Le macchie bianche sui denti sono causate dalla perdita di contenuto minerale sulla superficie o sullo smalto dei denti. Questo danno è noto come ipocalcificazione e le macchie bianche sono chiamate ipoplasia. Poiché indica un danno allo smalto dei denti, queste macchie sono un segno precoce di carie o formazione di cavità nei denti. Fortunatamente, ci sono molti modi per trattare le macchie dei denti; anche se dovresti cercare di prevenirli prima che si formino.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: trattare i denti a casa
Passaggio 1. Crea il tuo dentifricio minerale
Il ripristino di minerali come il calcio può aiutare a rafforzare i denti. Un modo per sbarazzarsi di macchie bianche e altri segni di carie è creare un dentifricio minerale ricco di calcio e altri elementi essenziali. Gli ingredienti attivi come il bicarbonato di sodio, che sono abrasivi, possono anche esfoliare le macchie bianche e ripristinare il normale pH della bocca. Per fare il dentifricio minerale:
- Mescola 5 cucchiai (74 ml) di calcio in polvere, 2 cucchiai (30 ml) di bicarbonato di sodio e 1 cucchiaio (15 ml) di farina fossile in una piccola ciotola. Puoi anche aggiungere 3 cucchiai di polvere di xilitolo per aiutare a ridurre il sapore amaro del dentifricio.
- Aggiungere un po' di olio di cocco fino a quando tutti gli ingredienti formano una pasta. Di solito occorrono circa 3-5 cucchiai (44-74 ml) di olio di cocco.
- Se lo desideri, puoi anche aggiungere 1 o 2 gocce di oli essenziali sicuri da deglutire. Gli oli essenziali comunemente usati includono menta, limone e cannella.
- Conserva la pasta in un barattolo stretto e usala per lavarti i denti 2-3 volte al giorno.
Passaggio 2. Prepara una polvere per denti ricca di minerali
Se preferisci usare una polvere invece di una pasta per lavarti i denti, puoi creare una polvere ricca di minerali usando l'argilla di bentonite. La bentonite può assorbire metalli pesanti e tossine dai denti e ripristinare l'equilibrio del pH della bocca. La bentonite è ricca di minerali come calcio, magnesio e silice e può aiutare a rimuovere le macchie bianche sui denti. Per preparare in casa un dentifricio ricco di minerali:
- Mescola 4 cucchiai (60 ml) di bentonite, 3 cucchiai (44 ml) di calcio in polvere, 1 cucchiaio (15 ml) di cannella in polvere, 1 cucchiaino (5 ml) di chiodi di garofano in polvere, 1 cucchiaio (15 ml) di xilitolo in polvere e 1 cucchiaio di lievito. soda (15 ml) in una piccola ciotola.
- Se lo desideri, puoi anche aggiungere 2 cucchiaini (10 ml) di polvere di foglie di menta o qualche goccia di olio essenziale di menta piperita o cannella che è sicuro da inghiottire per un gusto più fresco della polvere per denti.
- Conserva il dentifricio in un barattolo stretto e applicalo con le dita o con uno spazzolino da denti 2-3 volte al giorno.
Passaggio 3. Fare i gargarismi con il tè verde più volte al giorno
Il tè verde è un ingrediente naturale contenuto in numerosi rimedi omeopatici ed è anche efficace nell'aiutare a rimuovere le macchie bianche sui denti. Il tè verde è un ingrediente ricco di minerali e vitamine, quindi può aiutare a ripristinare i minerali ai denti. Il tè verde contiene anche catechine che hanno proprietà antibatteriche, che possono aiutare a prevenire l'accumulo di placca. Inoltre, il tè verde è anche una fonte naturale di fluoro. Per usare il tè verde:
- Immergi una bustina di foglie di tè verde in 1-2 tazze (200-500 ml) di acqua tiepida per circa 5 minuti prima di rimuoverla.
- Lascia raffreddare il tè finché non puoi usarlo e non è più troppo caldo. Una volta freddo, sorseggia un po' di tè e usalo per fare i gargarismi in bocca da 30 secondi a 1 minuto. Ripeti finché il tè non si esaurisce.
- Ripeti questo metodo circa 2-4 volte al giorno.
Passaggio 4. Prova a tirare l'olio
L'estrazione dell'olio è un'antica medicina che utilizza oli essenziali per rimuovere le tossine dalla bocca. L'estrazione dell'olio può anche sbiancare i denti, prevenire la secchezza delle fauci e ripristinare il contenuto di minerali nei denti. L'estrazione regolare dell'olio può aiutare a rimuovere le macchie bianche sui denti rafforzando i denti e le gengive. L'estrazione dell'olio va eseguita al mattino dopo il risveglio, anche se puoi anche rifarla di notte per accelerare i risultati.
- Versa circa 1-2 cucchiai (15-30 ml) di olio di cocco o di sesamo biologico e mettilo in bocca.
- Per cominciare, usa l'olio per fare dei gargarismi su tutto l'interno della bocca per circa 1-2 minuti. Una volta che ti sei abituato, aumenta il tempo dei gargarismi a 20 minuti, se puoi.
- Dopo aver fatto i gargarismi con l'olio per il tempo assegnato, gettalo e sciacqua la bocca con acqua tiepida.
- Continua a tirare l'olio lavando i denti con un dentifricio o una polvere ricchi di minerali.
Passaggio 5. Applicare il succo di limone sui denti
Alcuni degli ingredienti dei prodotti da banco possono causare la carie e peggiorare le macchie bianche. Ciò è causato dal contenuto di agenti sbiancanti e altre sostanze chimiche che possono assottigliare, scolorire e indebolire lo smalto dei denti. Poiché le macchie bianche sono un segno di danno allo smalto dei denti, cercare di trattare le macchie ma peggiorare il danno è inutile.
Prova a immergere un batuffolo di cotone nel succo di limone fresco e poi strofinalo sui denti. Il succo di limone fresco è un agente sbiancante naturale, quindi è sicuro sbiancare i denti e sbiadire le macchie bianche in modo naturale
Metodo 2 di 3: visita dal dentista
Passaggio 1. Sbianca i denti con l'aiuto di un dentista
Il tuo dentista può controllare la presenza di macchie bianche sui denti e determinare se lo sbiancamento dei denti è utile e sicuro per il tuo attuale stato dello smalto. I dentisti possono anche rivestire lo smalto con fluoro o fornire altri trattamenti per lo smalto dopo che i denti sono stati sbiancati. Questo trattamento aiuterà a rafforzare i denti.
Passaggio 2. Chiedi informazioni sulle tecniche di abrasione ad aria
Uno dei modi che i dentisti usano comunemente per rimuovere le macchie bianche sui denti è esfoliare delicatamente le macchie usando un abrasivo. Questo metodo funziona meglio su piccole chiazze, poiché l'uso di troppo abrasivo assottiglierà lo smalto.
Questa procedura viene eseguita utilizzando uno speciale dispositivo che soffia particelle di cristallo direttamente sui depositi di calcio. Queste particelle abrasive rimuoveranno delicatamente i depositi di calcio. Le macchie vengono quindi riempite con un materiale per coprire i precedenti depositi di calcio e rivestire lo smalto dei denti
Passaggio 3. Considerare la microabrasione chimica
Proprio come l'abrasione ad aria, lo scopo della microabrasione chimica è rimuovere le macchie bianche rimuovendo i depositi di calcio che le causano. Questo metodo è adatto solo per macchie di piccole e medie dimensioni, poiché l'applicazione di sostanze chimiche più abrasive non farà altro che esacerbare la carie.
Durante questa procedura, il dentista applicherà una sostanza chimica acida che può esfoliare i depositi di calcio sui denti. Questa sostanza chimica acida viene applicata solo direttamente sulle macchie bianche per prevenire danni estesi allo smalto. Quindi, dopo che il punto si è staccato, il medico ricoprirà lo smalto dei denti per proteggerlo da ulteriori danni
Passaggio 4. Rimuovere le macchie con il sistema di infiltrazione della resina
Durante questa procedura, il dentista utilizzerà uno speciale gel di resina per aprire i pori del dente interessato. Dopo che la resina è entrata e viene assorbita in tutti i punti del dente, il medico gli illuminerà una luce speciale. Dopo circa 15-20 minuti, le macchie dovrebbero fondersi con lo smalto dei denti. Questa azione può anche impedire agli acidi che distruggono lo smalto di entrare nei denti e proteggere i denti da ulteriori danni.
Passaggio 5. Ottieni una terapia di restauro minerale
Questa terapia è simile all'uso di ingredienti ricchi di minerali sopra, ma contiene principi attivi che devono essere acquistati con la prescrizione del medico. Questo trattamento fornisce risultati più rapidi rispetto ai trattamenti a domicilio, poiché utilizza paste e polveri solo su prescrizione per includere alti livelli di minerali che possono trattare le microcavità che causano macchie bianche sui denti.
- Questo prodotto contiene alti livelli di fluoro che possono aiutare a trattare le macchie bianche, prevenendo la formazione di carie e carie nei denti.
- Alcune delle scelte di prodotto includono polvere, gomme da masticare e caseina fosfopeptide (CPP) e dentifricio al fosfato di calcio amorfo (ACP).
Metodo 3 di 3: prevenire la formazione di macchie bianche
Passaggio 1. Mantieni i denti e la bocca puliti
Poiché le macchie bianche sono un segno di danni allo smalto e delle prime fasi della carie dentale, è possibile prevenirne la formazione spazzolando e usando regolarmente il filo interdentale. Migliorare l'abitudine di pulire i denti e la bocca ridurrà le possibilità che si formino macchie sui denti in futuro. Alcuni suggerimenti per aiutarti a mantenere i denti e la bocca sani includono:
- Lavati sempre i denti al mattino, dopo aver mangiato e prima di andare a letto.
- Controlla il contenuto di fluoro nel dentifricio. Hai bisogno di abbastanza fluoro per ridurre l'acido e bilanciare il pH della tua bocca, ma non troppo per causare la carie. Prova a trovare un dentifricio che contenga 1.000-1.500 ppm di fluoro, a meno che il tuo dentista non ti consigli diversamente.
- Filo interdentale ogni notte. Se hai problemi a usare il filo interdentale normale, prova invece a usare uno strumento pre-infilato.
- Visita il dentista ogni 6 mesi. Una buona cura a casa può prevenire la maggior parte dei problemi, ma un dentista può diagnosticare i primi segni di accumulo di placca e altri problemi simili.
Passaggio 2. Evita cibi e bevande che possono danneggiare i denti
Alcuni alimenti possono danneggiare lo smalto dei denti e rendere la bocca secca e acida, facilitando la crescita dei batteri. Questo può danneggiare lo smalto dei denti consentendo ai batteri nocivi di entrare nei pori dei denti, assorbire nutrienti e minerali essenziali dai denti e causare macchie bianche. Alcuni suggerimenti per ridurre l'assunzione di tali alimenti includono:
- Evita le bevande zuccherate, in particolare le bevande gassate come la soda. Evita anche dolci e prodotti contenenti altri dolcificanti artificiali.
- Se devi addolcire qualcosa, cerca dolcificanti naturali come miele o sciroppo d'acero e usane il meno possibile.
- Assicurati di lavarti i denti subito dopo aver mangiato cibi ricchi di zuccheri o carboidrati.
Passaggio 3. Mangia cibi ricchi di minerali per ripristinare i minerali dei denti
Oltre a sottoporsi a trattamenti ricchi di minerali a casa o presso la clinica del dentista, un altro modo efficace per prevenire le macchie bianche è mangiare cibi ricchi di minerali che rinforzano i denti.
- Mangiando cibi ricchi di vitamina D e calcio, come latte, formaggio e yogurt, il tuo corpo e i tuoi denti assorbiranno i nutrienti che possono rafforzare i denti e prevenire le macchie.
- Cerca cibi ricchi di magnesio come verdure a foglia verde, noci, semi, pesce, soia e avocado, poiché il magnesio può aiutare il corpo ad assorbire e immagazzinare più calcio.
Passaggio 4. Bere molta acqua
Un adeguato fabbisogno di liquidi consente al corpo di funzionare in modo ottimale prevenendo la formazione di chiazze bianche. Quando la bocca è secca, la mancanza di saliva altera l'equilibrio del pH in bocca e consente ai batteri di crescere e attaccare i denti con la loro acidità.
Cerca di bere almeno 8 bicchieri (250 ml) di acqua ogni giorno. Evita di usare succhi di frutta, bibite o altre bevande per mantenere il tuo corpo idratato. Se bevi uno di questi liquidi, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua o di lavarti i denti dopo
Passaggio 5. Evitare tabacco e caffeina
I due ingredienti più pericolosi che puoi mettere in bocca sono il tabacco e la caffeina. L'acidità della caffeina è molto alta e può danneggiare lo smalto dei denti, quindi i batteri possono entrare nei pori dei denti e causare macchie bianche e altri danni. Fumare e masticare gomme da tabacco possono aumentare l'accumulo di placca e tartaro sui denti, che possono favorire la carie e la formazione di macchie bianche sui denti.
