Stanco di essere una tappezzeria (come qualcuno che si siede senza ballare)? Leggi questo articolo per imparare a rilassarti e ballare divertendoti in discoteca!
Fare un passo
Parte 1 di 2: allevia il tuo nervosismo
Passaggio 1. Vestiti bene
Più ti senti meglio con te stesso, più piacevole sarà il tuo tempo sulla pista da ballo. Indossa i tuoi vestiti preferiti e assicurati di indossare qualcosa di flessibile. Stai lontano da vestiti troppo stretti o corti e indossa scarpe comode.
Dovresti anche considerare il codice di abbigliamento della discoteca; alcuni club sono più assertivi di altri
Passaggio 2. Vai con un gruppo di amici
Più persone hai con te, più rilassato sarai sulla pista da ballo. Inoltre, parlare con gli amici sarà una distrazione, così non ti concentrerai sul fatto che gli estranei ti stanno fissando. Vai in una discoteca con un gruppo di amici eccitati e divertenti con cui uscire.
Passaggio 3. Comprendi l'atmosfera
Prima di salire sulla pista da ballo, gironzola per il club per farti un'idea dell'atmosfera. Studia l'ambiente circostante, guarda le altre persone ballare e fatti un'idea della musica che suona. Mettersi a proprio agio con l'ambiente circostante eliminerà parte del nervosismo che potresti provare quando entri nel club.
Se hai bisogno di andare in bagno per truccarti o controllarti i capelli, fallo prima di scendere in pista. Questo è utile per non distrarti mentre balli
Passaggio 4. Bevi qualcosa
Non devi essere ubriaco per divertirti in discoteca, ma considera di entrare in un bar e sorseggiare un drink mentre parli con i tuoi amici. I drink ti aiuteranno a sentirti più rilassato, ti daranno il tempo di adattarti alle circostanze del club e magari ti faranno conoscere nuove persone!
Bevi responsabilmente. Anche se l'alcol può rilassarti, ubriacarti non farà altro che causare problemi e metterti in imbarazzo
Passaggio 5. Rilassa i muscoli
Se sei nervoso per il ballo, i muscoli del collo o delle spalle potrebbero essere tesi e le ginocchia potrebbero bloccarsi. Questo può far sembrare e sembrare molto strano il tuo ballo. Lascia che questi muscoli si rilassino. Se questo aiuta, vai in bagno, fai respiri profondi e scuoti tutto il corpo per rilasciare la tensione.
Parte 2 di 2: Come ballare
Passaggio 1. Ascolta la musica
Invece di concentrarti sul tipo di movimento che devi fare, prenditi del tempo per ascoltare la canzone che suona e segui il ritmo. Una volta trovato questo ritmo, inizia a battere la testa insieme ad esso. Questo ti aiuterà a trovare un ritmo mentre balli.
Ti divertirai di più a ballare le canzoni che conosci o che ti piacciono. Se hai difficoltà a trovare il ritmo di musica sconosciuta o se non ti piace la musica che viene riprodotta, potrebbe essere meglio sedersi finché non viene riprodotta una canzone che ti piace
Passaggio 2. Trova un luogo sulla pista da ballo
Se sei con un gruppo di amici, lascia che ti circondino in modo da non sentirti a disagio nell'essere osservato da estranei. Lascia che il tuo corpo si muova naturalmente al ritmo della musica. Presta attenzione al ritmo della canzone e non provare a ballare più velocemente del ritmo della canzone.
- Inizia battendo la testa al ritmo della canzone e spostandoti da un lato all'altro.
- Oscillare i fianchi avanti e indietro.
- Fai piccoli passi da sinistra a destra mentre balli.
Passaggio 3. Presta attenzione alle altre persone
Se ti senti ancora a disagio o senza idee, allora guardati intorno sulla pista da ballo e cerca dei bravi ballerini, che sembrano sapere cosa stanno facendo. Presta attenzione al loro stile e ritmo e imita alcune delle loro mosse. Assicurati di non guardare qualcuno troppo chiaramente.
Passaggio 4. Sorridi
Crea un display che dica che ti stai divertendo! Sorridere e ridere con gli amici rilascerà endorfine nel tuo corpo, così la tua danza sembrerà più naturale e divertente. Inoltre, sei destinato a sembrare ridicolo se balli con un cipiglio o un'espressione a disagio sul viso.
Canta le tue canzoni preferite per sollevare il morale
Suggerimenti
- Ricorda che non tutti ti prestano attenzione. I locali notturni sono solitamente bui e affollati e, indipendentemente da come ti senti, la maggior parte delle persone probabilmente non noterà nemmeno il modo in cui balli. Quindi, rilassati e divertiti!
- Esercitati a ballare a casa, davanti allo specchio. Accendi la tua musica preferita, chiudi la porta e rilassati! Più ti senti a tuo agio quando balli da solo, più ti sentirai a tuo agio quando lo fai in pubblico.
- Prendi in considerazione la possibilità di prendere lezioni di danza contemporanea o hip-hop per aiutarti a imparare le basi del ballo in discoteca.
