Se vuoi liberarti della voce velocemente senza dover fumare o prendere un raffreddore, prova a irritare le corde vocali. Cancella la tua voce gridando, cantando, sussurrando, tossendo, schiarendoti la gola o guardando una partita sportiva o un concerto di musica ad alto volume. Puoi anche mangiare cibi e bevande che rendono la tua voce rauca (ad esempio cibi acidi, salati e grassi o bevande contenenti caffeina e alcol). Oppure, concediti di essere caldo, freddo ed esposto a rumori forti.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Voti chiari
Passaggio 1. Grida nel cuscino
Urlare fino a rimanere senza fiato è il modo più efficace per soffocare la tua voce. Cerca cuscini spessi per attutire il suono delle tue urla. Tuttavia, è meglio urlare quando nessuno è abbastanza vicino da sentire e poi preoccuparsene. Continua a urlare finché non diventi rauco e fermati se ti senti male.
Passaggio 2. Canta al karaoke
I cantanti professionisti di solito scaldano la voce prima di esibirsi, mentre i cantanti dilettanti tendono a perdere la voce cantando troppo forte e con un tono alto. Trascorri la notte cantando al karaoke con gli amici per uccidere il suono in modo divertente. Cantare così forte da riempire l'intera stanza può ferire o gonfiare le corde vocali, causando laringite temporanea.
Passaggio 3. Sussurra più che puoi
Anche se può sembrare un metodo per risparmiare il suono, il sussurro in realtà mette molta più pressione sulle corde vocali rispetto a una voce normale. Il sussurro dà anche un effetto secco che può attutire il suono. Sussurra in ogni occasione fingendo di dover mantenere la conversazione segreta, o inizia la conversazione in un luogo tranquillo (come una biblioteca).
Passaggio 4. Prova a schiarirti la gola o a tossire
Tossire o schiarirsi la gola mette sotto pressione la laringe, eliminando così il suono. Una tosse forte di solito provoca laringite, sia a breve che a lungo termine. Per liberarti rapidamente della tua voce, attiva la tosse o schiarisci la gola ripetutamente finché la tua voce non diventa rauca e rauca.
Passaggio 5. Vai a un concerto o a un evento sportivo
Sbarazzati del rumore in modo divertente in occasione di concerti o eventi sportivi. Liberati, canta o urla più forte e più spesso che puoi. Anche se perdere la voce è generalmente considerato un rischio per questa divertente esperienza, puoi trasformarla in un successo se è quello a cui stai mirando.
Anche andare in discoteca, partecipare a una dimostrazione o giocare a go kart può spingere l'uso del suono al massimo delle sue potenzialità
Metodo 2 di 3: usare cibi e bevande
Passaggio 1. Gargarismi con aceto e succo di limone
Per irritare le corde vocali e provocare la perdita della voce, prepara una miscela di aceto bianco e succo di limone. Versare in un bicchiere 50 ml di aceto e 50 ml di succo di limone, quindi mescolare. Fai dei gargarismi con il liquido per 30 secondi, poi sputalo e ripeti se vuoi.
Se il liquido è troppo forte, aggiungere 50 ml di acqua
Passaggio 2. Bere bevande contenenti caffeina e alcoliche
La caffeina e l'alcol hanno un effetto disidratante sul corpo e rendono la gola secca e pruriginosa. Le corde vocali sane hanno bisogno di umidità per vibrare e chiudersi correttamente, altrimenti il suono risultante è come una voce rauca e ansimante. Quindi, goditi una serata fuori con gli amici in un caffè o un bar e bevi molte bevande alcoliche o bevande in modo che il rumore possa scomparire rapidamente.
Passaggio 3. Mangia cibi grassi, piccanti o acidi
Il consumo di cibi o bevande con un alto contenuto di acido può causare un aumento dell'acidità di stomaco, che a sua volta irrita le corde vocali e scatena la laringite. Anche i cibi grassi o piccanti hanno lo stesso effetto. In modo che il suono possa essere perso rapidamente, prova a consumare:
- Arancio frutto di famiglia
- Pomodori
- Cibo fritto
- carne rossa
- Formaggio
Passaggio 4. Mangia cibi ricchi di sodio
Gli alimenti con un alto contenuto di sodio non fanno bene al suono perché il sale ha un effetto essiccante. Per mantenere le corde vocali sufficientemente asciutte da attutire il suono, scegli la pancetta ad alto contenuto di sale (anche ricca di grassi, un altro elemento di eliminazione del rumore). Altri alimenti ricchi di sodio sono:
- Patatine fritte
- Arachidi salate
- Salsa di soia salata
- Zuppa istantanea
- sottaceti
Metodo 3 di 3: creare un ambiente favorevole
Passaggio 1. Accendere il riscaldatore
Il sistema di riscaldamento assorbe l'umidità dall'aria, rendendo l'ambiente asciutto. Questa secchezza può disidratare il corpo, compresa la gola e le corde vocali. Per eliminare rapidamente il rumore, spegni il riscaldamento nella tua stanza o in casa a un livello tollerabile e lascialo acceso durante la notte.
Passaggio 2. Senti l'aria fresca e secca
L'aria fredda e secca può irritare la laringe e irritare le corde vocali e soffocare la voce. Se vivi in un clima freddo, goditi l'aria invernale (ad esempio sciando) o fai una passeggiata all'aperto. Se vivi in un clima caldo, accendi il condizionatore d'aria il più freddo possibile.
Passaggio 3. Aumenta il volume del suono nel tuo ambiente
In modo da poter disattivare rapidamente l'audio, aumentare il volume a casa o nell'area di lavoro in modo da dover automaticamente parlare più forte o gridare per comunicare. Le persone tendono ad amplificare 3 decibel di suono per ogni aumento di 10 decibel nel loro ambiente. Accendi la musica o riproduci un film in sottofondo, oppure opta per la musica strumentale se hai bisogno di concentrarti senza distrarti.
