La maggior parte degli utenti di lenti a contatto, a un certo punto avrà difficoltà a sollevarle dall'occhio. Questo problema colpisce soprattutto coloro che non indossano le lenti a contatto da molto tempo. Le lenti a contatto possono rimanere incastrate negli occhi perché si seccano dopo ore di utilizzo o perché hanno cambiato posizione. Sia che indossi lenti a contatto morbide o rigide, le seguenti istruzioni ti aiuteranno a rimuovere una lente a contatto bloccata nell'occhio.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: lenti a contatto che sollevano delicatamente
Passaggio 1. Lavati le mani
Tieni sempre le mani pulite ogni volta che metti o rimuovi le lenti a contatto. Le tue mani contengono migliaia di batteri, compresi i batteri dei rifiuti umani, solo dalle cose che tocchi ogni giorno. Lavati le mani con sapone e acqua calda prima di toccarti gli occhi per prevenire l'infezione.
- Per rimuovere una lente a contatto che è rimasta incastrata nell'occhio, è più importante lavarsi le mani prima, perché toccherai gli occhi per molto tempo. Più a lungo le dita restano a contatto con gli occhi, più è probabile che diffonda la contaminazione.
- Dopo aver lavato le mani, non asciugare i palmi o la punta delle dita delle mani che toccheranno gli occhi, perché c'è la possibilità che i tuoi occhi possano macchiarsi con le fibre dell'asciugamano.
Passaggio 2. Mantieni la calma
Essere in preda al panico o eccessivamente nervoso per la situazione ti renderà solo più difficile sollevare le lenti a contatto. Se sei irrequieto, fai alcuni respiri profondi prima di continuare.
- Non preoccuparti! Le tue lenti a contatto non rimarranno incastrate dietro il bulbo oculare. La congiuntiva, o strato di muco davanti all'occhio, così come il muscolo intorno all'occhio chiamato muscolo retto, rende questo impossibile.
- Rimuovere una lente a contatto bloccata nell'occhio non rappresenta un serio rischio per la salute, a meno che non la si lasci intenzionalmente incustodita per un lungo periodo di tempo. Provocherà irritazione, ma non danneggerà gli occhi. D'altra parte, una lente rigida può graffiare la cornea se è danneggiata e questo può portare a infezioni.
- Se non riesci a sollevare l'obiettivo più volte, fai una pausa. Siediti e rilassati per un po'.
Passaggio 3. Confermare la posizione dell'obiettivo
In molti casi, le lenti a contatto possono bloccarsi a causa dello spostamento dalla loro posizione corretta, che è sopra la cornea. In tal caso, è necessario prima confermare la posizione prima di sollevare. Chiudi gli occhi e rilassa le palpebre. Dovresti essere in grado di sentire dove sta andando l'obiettivo. Se non riesci a sentirlo sotto il coperchio, toccalo delicatamente con il dito e assicurati che sia in posizione.
- Se l'obiettivo si sposta all'angolo dell'occhio, puoi vederlo in uno specchio.
- Prova a guardare nella direzione opposta alla posizione dell'obiettivo. Ad esempio, se senti la lente nell'angolo destro dell'occhio, guarda a sinistra. Oppure, se la lente sembra bloccata sotto l'occhio, guarda in alto. L'obiettivo bloccato può essere visto immediatamente.
- Se non riesci a sentire o vedere l'obiettivo, potrebbe essere caduto dall'occhio.
- Metti il dito sulla palpebra (vicino alle sopracciglia) e tiralo e tienilo premuto in modo che la palpebra si apra. Questo può aiutarti a vedere meglio la posizione dell'obiettivo. Ma tieni presente che se muovi il bulbo oculare verso il basso mentre le palpebre sono ancora sollevate, il muscolo orbicolare dell'occhio si irrigidirà e non sarai in grado di chiudere gli occhi finché il bulbo oculare non verrà spostato di nuovo verso l'alto.
Passaggio 4. Lenti a contatto bagnate
Le lenti a contatto possono bloccarsi se sono secche. Pertanto, bagnare la lente con una soluzione salina. Se possibile, gocciolare la soluzione salina direttamente nella lente. Attendi qualche minuto affinché le lenti si bagnino e si ammorbidiscano.
- Se la lente a contatto si blocca sotto la palpebra o nell'angolo dell'occhio, l'umidità aggiuntiva può farla tornare a galleggiare nella posizione corretta, facilitandone la rimozione.
- Spesso, bagnando l'obiettivo sarà possibile sollevarlo in modo convenzionale. Sbatti le palpebre alcune volte o chiudi gli occhi per alcuni secondi, quindi prova a sollevare nuovamente la lente a contatto.
Passaggio 5. Massaggia le palpebre
Se la lente rimane bloccata o intrappolata sotto la palpebra, chiudi gli occhi e massaggia delicatamente le palpebre con la punta delle dita.
- Se la lente è ancora deviata, prova a spingerla attraverso la cornea.
- Se la lente è bloccata sotto la palpebra, può essere una buona idea spostare il bulbo oculare verso il basso mentre le dita massaggiano la palpebra.
Passaggio 6. Perfeziona il tuo approccio
Se la posizione dell'obiettivo è corretta ma non si vuole ancora lasciare l'occhio, provare un modo diverso per sollevare la lente a contatto. La maggior parte delle persone lo fa pizzicando l'obiettivo su entrambe le dita, ma puoi provare a posizionare un dito su ciascuna palpebra e premere delicatamente mentre sbatti le palpebre.
- Puoi usare l'indice o il medio di ogni mano. Quando il dito è sulla palpebra superiore, premere verso il basso. Quando il dito è sulla palpebra inferiore, premere verso l'alto.
- L'obiettivo sarà allontanato dall'occhio e sarà facile da sollevare.
Passaggio 7. Solleva le palpebre
Se l'obiettivo è ancora bloccato e riesci a sentirlo sotto la palpebra, prova a sollevare delicatamente la palpebra e a ruotarla verso l'esterno.
- Per questo, usa la punta di un batuffolo di cotone, quindi premi al centro della palpebra mentre tiri le ciglia in avanti, lontano dall'occhio.
- Inclina la testa all'indietro. A questo punto dovresti essere in grado di vedere la lente a contatto se rimane incastrata sotto la palpebra. Estrarre con cautela la lente da sotto la palpebra.
- Potrebbe essere necessario l'aiuto di un amico o di un familiare per farlo.
Passaggio 8. Consulta il tuo oculista
Se tutto il resto fallisce, o se i tuoi occhi diventano più rossi o irritati, consulta immediatamente il medico locale, l'optometrista o l'ospedale. Possono rimuovere le lenti a contatto senza causare ulteriori danni agli occhi.
Se ritieni di aver graffiato o danneggiato accidentalmente l'occhio durante il tentativo di rimuovere una lente a contatto, contatta immediatamente il tuo oftalmologo. Dovresti consultare un medico se esiste la possibilità di danni agli occhi, indipendentemente dal fatto che tu riesca a rimuovere l'obiettivo o meno
Metodo 2 di 3: Rimozione delle lenti a contatto rigide permeabili al gas (RGP)
Passaggio 1. Lavati le mani
Pulisci accuratamente le mani con acqua e sapone. Non asciugare le dita che serviranno a toccare gli occhi per non infiltrarsi nelle fibre del tessuto. Le tue mani dovrebbero essere pulite ogni volta che metti o rimuovi le lenti a contatto.
Un'accurata igiene delle mani è importante se hai intenzione di toccarti gli occhi per molto tempo, ad esempio quando cerchi di rimuovere una lente che è rimasta incastrata nell'occhio
Passaggio 2. Mantieni la calma
Una lente a contatto incastrata nell'occhio non è considerata una situazione di emergenza, quindi se sei nervoso renderà ancora più difficile posizionare e sollevare la lente.
- Le tue lenti a contatto non rimarranno incastrate dietro il bulbo oculare. La congiuntiva, o strato di muco davanti all'occhio, così come il muscolo intorno all'occhio chiamato muscolo retto, rende questo impossibile.
- Rimuovere una lente a contatto bloccata nell'occhio non rappresenta un serio rischio per la salute, a meno che non la si lasci intenzionalmente incustodita per un lungo periodo di tempo. Provocherà irritazione, ma non danneggerà gli occhi. Se l'obiettivo è rotto o danneggiato, potrebbe essere doloroso.
Passaggio 3. Confermare la posizione dell'obiettivo
In molti casi, le lenti a contatto rigide possono bloccarsi perché si spostano dalla loro posizione corretta, che è sopra la cornea. In tal caso, è necessario prima confermare la posizione prima di sollevare.
- Chiudi gli occhi e rilassa le palpebre. Dovresti essere in grado di sentire dove sta andando l'obiettivo. Se non riesci a sentirlo sotto il coperchio, toccalo delicatamente con il dito e assicurati che sia in posizione.
- Se l'obiettivo si sposta all'angolo dell'occhio, puoi vederlo in uno specchio.
- Prova a guardare nella direzione opposta alla posizione dell'obiettivo. Ad esempio, se senti la lente nell'angolo destro dell'occhio, guarda a sinistra. Oppure, se la lente sembra bloccata sotto l'occhio, guarda in alto. L'obiettivo bloccato può essere visto immediatamente.
- Se non riesci a sentire o vedere l'obiettivo, potrebbe essere caduto dall'occhio
Passaggio 4. Rompi il sigillo
Se la lente si allontana verso il bianco dell'occhio, spesso puoi estrarla rompendo la ventosa tra la lente e il bulbo oculare. Per fare ciò, usa la punta delle dita per premere delicatamente l'occhio oltre il bordo della lente.
Non massaggiare il bulbo oculare come faresti con una lente a contatto morbida. Ciò farà invece graffiare i bordi della lente sulla superficie dell'occhio mentre si muove
Passaggio 5. Utilizzare uno strumento a ventosa
Se l'obiettivo rimane bloccato, puoi acquistare un piccolo dispositivo a ventosa nel reparto di cura degli occhi della tua farmacia, per rimuovere l'obiettivo. Idealmente, il tuo optometrista ti insegnerà questa tecnica prima di prescrivere le lenti a contatto.
- Per prima cosa, lava la ventosa con un detergente per lenti a contatto. Bagnare la ventosa con la soluzione salina.
- Usa il pollice e l'indice per sollevare la palpebra.
- Posizionare la ventosa al centro dell'obiettivo e quindi estrarla. Fare attenzione a non mettere gli occhi nella ventosa.
- La lente a contatto può essere sollevata dalla ventosa facendola scorrere delicatamente ad angolo.
- Considera di vedere un professionista della salute degli occhi prima di scegliere questo metodo. L'uso di una sola ventosa per rimuovere una lente rigida può provocare traumi agli occhi.
Passaggio 6. Consultare un medico se necessario
Se non sei in grado di rimuovere le lenti a contatto da solo, consulta il medico locale, l'ottico o l'ospedale. Lascia che lo facciano per te. Dovresti anche consultare un medico se i tuoi occhi diventano molto rossi o irritati.
Se ritieni di aver graffiato o danneggiato accidentalmente l'occhio durante il tentativo di rimuovere una lente a contatto, contatta immediatamente il tuo oculista. Dovresti consultare un medico se esiste la possibilità di danni agli occhi, indipendentemente dal fatto che tu riesca a rimuovere l'obiettivo o meno
Metodo 3 di 3: Abituarsi alle lenti a contatto igieniche
Passaggio 1. Non toccarsi mai gli occhi senza prima essersi lavati le mani
Le tue mani contengono migliaia di batteri provenienti dalle cose che tocchi ogni giorno. Lavati le mani con sapone e acqua calda prima di toccarti gli occhi per prevenire l'infezione.
Se ti tocchi gli occhi con le dita e le mani sporche, potresti potenzialmente causare un'infezione o un graffio
Passaggio 2. Lubrificare sempre gli occhi
Usa colliri per lenti a contatto o altri lubrificanti per gli occhi per mantenere gli occhi umidi per tutto il giorno. Ciò impedisce alla lente di rimanere bloccata nell'occhio.
Se i tuoi occhi diventano pruriginosi o arrossati dopo aver usato il collirio, prova a cercare un prodotto contrassegnato come "senza conservanti"
Passaggio 3. Tenere pulita la custodia delle lenti a contatto
Pulisci il portaobiettivo ogni giorno. Dopo aver applicato le lenti a contatto, lavare la custodia con una soluzione sterile o acqua calda (preferibilmente distillata) e sapone. Non permettere che la custodia dell'obiettivo si riempia di acqua di rubinetto, poiché ciò causerebbe infezioni fungine e batteriche. Lascia asciugare all'aria la custodia dell'obiettivo.
Cambia le lenti a contatto ogni tre mesi. Anche se lo pulisci ogni giorno, i batteri e molti altri detriti alla fine contamineranno la scatola
Passaggio 4. Cambiare la soluzione nel portaobiettivo, ogni giorno
Dopo aver pulito la custodia dell'obiettivo e averla lasciata asciugare all'aria, versaci una soluzione per lenti a contatto fresca e pulita. Questa soluzione perderà i suoi benefici nel tempo, quindi mantienila fresca ogni giorno per mantenere le tue lenti a contatto pulite e prive di batteri.
Passaggio 5. Seguire le istruzioni per la pulizia e l'igienizzazione del tipo di lente che si sta utilizzando
Diversi tipi di lenti richiedono diversi prodotti per la cura. Utilizzare sempre il tipo corretto di soluzione per il tipo di obiettivo. Segui i consigli del tuo oculista per la pulizia e l'igienizzazione delle lenti a contatto.
Utilizzare soluzioni commercialmente preparate, colliri e detergenti per ridurre il rischio di infezione
Passaggio 6. Indossare le lenti a contatto come indicato da un oculista
Dovrebbero darti un intervallo di quanto tempo è sicuro indossare le lenti a contatto ogni giorno. Usa le lenti a contatto secondo i consigli di questo professionista.
Non addormentarti mentre indossi le lenti a contatto, a meno che non ti sia stata prescritta una lente a contatto a “uso prolungato”. Anche così, i professionisti continuano a sconsigliare di dormire indossando questo tipo di lenti a contatto, perché possono aumentare il rischio di infezioni agli occhi
Passaggio 7. Rimuovere le lenti a contatto prima di esporsi all'acqua
Se hai intenzione di nuotare, fare un bagno o una doccia o immergerti in una vasca idromassaggio, rimuovi prima le lenti a contatto. Questo aiuta a ridurre il rischio di infezione.
Passaggio 8. Tieni gli occhi bagnati
Le lenti a contatto possono rimanere incastrate negli occhi se sono secche. Un modo per evitarlo è bere molta acqua durante il giorno. Un'adeguata assunzione di liquidi ti aiuterà a mantenere gli occhi umidi.
- L'assunzione di acqua consigliata per gli uomini è di almeno 13 tazze (3 litri) al giorno, mentre per le donne è di almeno 9 tazze (2,2 litri) al giorno.
- Se soffri regolarmente di secchezza oculare, cerca di stare lontano dall'alcol e dall'eccessiva caffeina. Questo tipo di fluido disidrata il tuo corpo. L'acqua è la cosa migliore per te, mentre altre buone opzioni includono succhi di frutta, latte e tè amari decaffeinati come il Rooibos e molte altre tisane.
Passaggio 9. Non fumare
Studi scientifici dimostrano che il fumo peggiora la secchezza oculare. Gli "occhi secchi" possono far attaccare le lenti a contatto e rimanere bloccate negli occhi. I fumatori che indossano lenti a contatto hanno maggiori probabilità di avere problemi con le lenti a contatto rispetto ai non fumatori.
Anche l'esposizione passiva al fumo passivo (di altre persone) può creare problemi agli utilizzatori di lenti a contatto
Passaggio 10. Prenditi cura della tua salute
Puoi aiutare a prevenire i problemi agli occhi mantenendo sane abitudini alimentari, facendo esercizio fisico, dormendo a sufficienza ogni giorno e riducendo la pressione oculare.
- Verdure a foglia verde come spinaci, senape, cavoli e altre verdure, sono molto buone per la salute degli occhi. Salmone, tonno e altri pesci grassi contengono acidi grassi omega-3 che possono aiutare a prevenire alcuni problemi agli occhi.
- Molti studi dimostrano che le persone che si allenano regolarmente generalmente hanno una migliore salute degli occhi. Hanno anche meno probabilità di essere esposti a gravi malattie degli occhi come il glaucoma.
- Se non dormi abbastanza, può mettere a dura prova la tua vista. L'effetto collaterale più comune è la secchezza oculare. È anche probabile che tu abbia contrazioni agli occhi.
- Cerca di ridurre il più possibile la pressione oculare. Ridurre l'esposizione alla luce degli oggetti elettronici, regolare una posizione ergonomica sul lavoro e fare pause frequenti quando si lavora con l'uso degli occhi.
Passaggio 11. Fai controllare regolarmente i tuoi occhi
Controlli oculistici regolari con un oculista professionista possono aiutare a tenere a bada i problemi agli occhi. Esami oculistici professionali regolari possono anche rilevare varie malattie degli occhi come il glaucoma.
Se hai problemi agli occhi persistenti o hai più di 30 anni, dovresti consultare il medico ogni anno. Gli adulti di età compresa tra 20 e 30 anni dovrebbero sottoporsi a una visita oculistica almeno ogni due anni
Passaggio 12. Discuti dei problemi di salute con il tuo medico
Se le lenti a contatto sono costantemente bloccate o bloccate negli occhi, consultare immediatamente un oculista. Potrebbe esserci un problema più serio. Chiedi anche consigli sui vari metodi preventivi che possono essere adottati.
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Consultare un medico "immediatamente" se si dispone di uno dei seguenti sintomi:
- Perdita improvvisa della vista
- Visione offuscata
- Lampi di luce o "alone" (brillantezza di luce attorno a un oggetto)
- Dolore agli occhi, irritazione, occhi gonfi o arrossati
Suggerimenti
- Inumidire gli occhi con una soluzione salina prima di rimuovere le lenti a contatto. Una volta inumidito, asciugare il dito all'aria e rimuovere la lente dall'occhio. Questo metodo consente un attrito sufficiente affinché il dito possa afferrare la superficie dell'obiettivo.
- Molte città hanno elenchi online di oftalmologi. Ad esempio, se sei a Detroit e hai bisogno di vedere un oculista, un buon posto dove cercare è la pagina "Trova un dottore" di Henry Ford Healthcare System. VSP fornisce anche una pagina di ricerca.
- Truccarsi dopo aver messo le lenti a contatto. Rimuovere le lenti a contatto prima di rimuovere il trucco. Questo aiuta a prevenire che il trucco si attacchi alle lenti.
- Chiudi bene le palpebre (tenendo con le dita se necessario) e muovi le pupille (guardati intorno) in senso antiorario per tre minuti, quindi le lenti a contatto inizieranno a fuoriuscire dai loro punti intrappolati e potranno essere rimosse facilmente.
Avvertimento
- Assicurati sempre che le tue mani, il portaobiettivo, l'asciugamano e qualsiasi altra cosa venga a contatto con gli occhi o le lenti a contatto siano sempre puliti. Altrimenti, i tuoi occhi potrebbero essere infettati.
- Non usare mai la saliva per bagnare le lenti a contatto. Lo sputo umano è pieno di germi, quindi se lo usi per bagnare la lente, lo trasferisci tutto all'occhio.
- Leggere attentamente le istruzioni per l'uso della soluzione per lenti prima di applicarla sull'occhio. Le soluzioni saline di base sono sicure da usare per bagnare le lenti, ma alcune soluzioni contengono detergenti che irritano o bruciano gli occhi se li fai cadere direttamente negli occhi.
- Se, dopo aver rimosso la lente, l'occhio rimane rosso e irritato, consultare immediatamente un oculista per un esame. Potrebbe essere che hai graffiato accidentalmente la cornea.
- Non indossare mai lenti a contatto "personalizzate" o altre lenti a contatto acquistate senza prescrizione medica, poiché possono causare vesciche, dolore, infezioni e persino cecità permanente.
