Durante la gravidanza, le dimensioni dell'utero di una donna si allargheranno e la sua forma cambierà. Generalmente, le donne che stanno entrando nel secondo trimestre di gravidanza possono iniziare a sentire l'utero premendo delicatamente l'area addominale inferiore. Questo metodo può effettivamente approfondire la connessione tra te e il tuo bambino, lo sai! Se non sei incinta, il tuo utero potrebbe mostrare vari sintomi (come i crampi) che potrebbero indicare un problema di salute. Consulta immediatamente un medico se lo provi!
Fare un passo
Metodo 1 di 2: trovare la posizione dell'utero nel secondo trimestre
Passaggio 1. Sdraiati sulla schiena per trovare più facilmente la posizione dell'utero
Puoi sdraiarti a letto, sul divano o dove ti senti a tuo agio. Fai respiri profondi per rilassare il corpo.
- In genere, i medici raccomandano alle donne incinte di non dormire troppo spesso sulla schiena, soprattutto perché il peso dell'utero può esercitare pressione su alcuni dei principali nervi del corpo e può interrompere il flusso sanguigno al feto e in tutto il corpo. Pertanto, assicurati di sdraiarti solo per pochi minuti.
- Per rilasciare la pressione e rendere il tuo corpo più rilassato, puoi anche sostenere un lato del tuo corpo con un cuscino.
Passaggio 2. Trova la posizione del tuo osso pubico
Dopodiché, troverai sicuramente più facile trovare la posizione dell'utero. Generalmente, l'osso pubico sarà sempre sopra e in linea con i peli pubici; è quello che sentirai quando ti accarezzerai lo stomaco per trovare la posizione del tuo utero. In generale, il tuo utero dovrebbe trovarsi tra l'osso pubico o leggermente al di sopra di esso.
Passaggio 3. Se sei incinta di 20 settimane, senti l'utero sotto l'ombelico
Prima delle 20 settimane, la posizione dell'utero sarà sotto l'ombelico. Per sentirlo, metti la mano sullo stomaco appena sotto l'ombelico.
- Il primo giorno del ciclo o l'ultimo ciclo viene conteggiato come primo giorno di gravidanza. Conta da quella data per scoprire la tua età gestazionale.
- È probabile che tu possa ancora sentire l'utero anche se l'età gestazionale è inferiore alle 20 settimane.
Passaggio 4. Senti l'utero sopra l'ombelico se sei incinta da più di 21 settimane
In un'età gestazionale abbastanza vecchia, la posizione dell'utero sarà sopra l'ombelico. Per sentirlo, metti la mano sull'addome appena sopra l'ombelico.
Entro il terzo trimestre, il tuo utero avrà le dimensioni di un cocomero, quindi non dovresti avere problemi a sentirlo
Passaggio 5. Premi lentamente la punta delle dita contro lo stomaco
Dopodiché, muovi la punta delle dita intorno all'addome molto lentamente. Il tuo utero dovrebbe sentirsi rotondo e un po' sodo. Se lo desideri, puoi premere il dito sulla parte superiore dell'utero, noto anche come fondo.
Passaggio 6. Misura il tuo utero per scoprire la tua età gestazionale
Un modo per scoprire l'età gestazionale di una donna è misurare il suo utero. Per questo, prova a misurare la distanza tra l'osso pubico e la parte superiore dell'utero in centimetri. Il numero che esce dovrebbe essere la tua età gestazionale in settimane.
- Ad esempio, se la distanza tra l'osso pubico e la parte superiore dell'utero è di 22 cm, è molto probabile che tu sia incinta di 22 settimane.
- Se i risultati non corrispondono, è probabile che la data di nascita del tuo bambino non sia accurata.
Metodo 2 di 2: Notare i cambiamenti nell'utero quando non è incinta
Passaggio 1. Chiama immediatamente il tuo ostetrico se pensi di avere un prolasso uterino
Il prolasso uterino si verifica quando i muscoli del pavimento pelvico si indeboliscono e hanno difficoltà a mantenere l'utero in posizione. Generalmente, questa condizione si verifica nelle donne che hanno superato la menopausa e/o nelle donne che hanno partorito più volte per via vaginale. Una persona che ha il prolasso uterino si sentirà come se il suo utero stesse per uscire dalla sua vagina. Se si verificano i seguenti sintomi, contattare immediatamente il medico:
- C'è qualcosa di pesante nel bacino
- Presenza di tessuti molli o membrane che sporgono dalla vagina
- Difficoltà a urinare o defecare
Passaggio 2. Riconoscere i sintomi dei fibromi uterini
I fibromi sono tumori benigni che spesso si formano nell'utero di una donna dopo il parto. Sfortunatamente, i fibromi non sono sempre sintomatici, ma alcuni pazienti lamentano dolore o pressione nell'area pelvica e/o manifestano stitichezza. In alternativa, potrebbe verificarsi un aumento del sanguinamento mestruale o sanguinamento tra i periodi.
Contatta immediatamente il tuo ginecologo se si verifica uno dei sintomi di cui sopra
Passaggio 3. Osserva i sintomi di adenomiosi
Generalmente, il tessuto endometriale riveste la parete uterina. Tuttavia, nei pazienti con adenomiosi, il tessuto molle crescerà effettivamente nella parete muscolare dell'utero. Di solito, il disturbo si verifica nelle donne che hanno avuto la menopausa. Contatta immediatamente il tuo ginecologo se manifesti sintomi come:
- Forti crampi nella zona uterina
- Dolore come essere pugnalato da un coltello nella zona pelvica
- Lo scarico di coaguli di sangue durante le mestruazioni
Passaggio 4. Trattare il dolore mestruale
Sperimentare crampi uterini durante le mestruazioni è una situazione molto normale. Tuttavia, a volte sentirai un dolore lancinante se il livello di crampi è abbastanza grave da rendere le attività quotidiane vulnerabili all'interruzione. Per superare questo problema, prova a prendere antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il midol. Inoltre, puoi anche fare un bagno caldo o comprimere la zona dello stomaco con un tampone caldo per alleviare il dolore causato.
Suggerimenti
- Chiama immediatamente il medico se riscontri sintomi medici legati all'utero!
- Generalmente, le dimensioni dell'utero si sentiranno ingrandite solo se si trasporta più di un feto. A parte questo, non c'è alcuna differenza significativa.
- Chiedi al tuo medico una guida per sentire il tuo utero nel modo giusto.
- In genere, occorrono dalle 6 alle 8 settimane prima che l'utero ritorni alle sue dimensioni originali dopo il parto.
