Il serraggio dell'apparecchio può causare disagio. Le prime ore sono molto dolorose per tutti, indipendentemente dal primo sollevamento o dall'ultimo sollevamento. Puoi evitare e gestire il dolore causato dall'apparecchio con diverse strategie. Le soluzioni vanno dal consumo di cibi morbidi all'assunzione di farmaci da banco e alla protezione delle parti taglienti dell'apparecchio.
Fare un passo
Parte 1 di 3: calmarsi prima e durante il serraggio
Passaggio 1. Parla con il tuo ortodontista o dentista della procedura
Se sei preoccupato, informi il medico in modo che possa personalizzare il trattamento per te.
- Dentisti e ortodontisti sono abituati a trattare con pazienti ansiosi.
- Ti spiegheranno la procedura e ti aiuteranno ad affrontare l'ansia.
- Possono anche suggerire modi per ridurre il nervosismo.
Passaggio 2. Eseguire una respirazione profonda prima e durante la procedura
La respirazione profonda è un diversivo per ridurre l'ansia.
- Se sei più calmo, sentirai meno dolore.
- Inspira lentamente attraverso il naso.
- Fermati un attimo prima di espirare lentamente.
- Continua a respirare lentamente e ritmicamente. Concentrandoti sul respiro, presterai meno attenzione alla procedura del medico.
Passaggio 3. Chiudi gli occhi e ascolta la musica
Porta un iPod, un telefono cellulare o un lettore musicale e ascolta musica o podcast.
- Scegli musica rilassante, non musica a tutto volume ed energica.
- In alternativa, ascolta gli audiolibri.
- Usa gli auricolari in modo che gli altri pazienti non siano distratti dalla musica che stai ascoltando.
- Crea una playlist in anticipo in modo che ci sia abbastanza musica da ascoltare fino al completamento della procedura.
- Ci sono dentisti o ortodontisti che forniscono al paziente una televisione da guardare durante la procedura o che mettono musica in sottofondo per distrarre il paziente.
- Ci sono anche moderne cliniche odontoiatriche che forniscono occhiali per realtà virtuale 3D per consentire ai pazienti di distrarsi e divertirsi durante la procedura.
Passaggio 4. Evita la caffeina prima dell'appuntamento
La caffeina può renderti nervoso e irrequieto. La caffeina blocca anche l'azione degli anestetici dentali, rendendo più difficile l'intorpidimento delle gengive e dei denti.
- Le bevande che contengono caffeina includono caffè, tè, soda e bevande energetiche.
- Bevi molta acqua prima dell'appuntamento.
- Assicurati di evitare bevande o cibi zuccherati prima di consultare il medico.
Passaggio 5. Assicurati che non ci siano fili che sporgono prima di partire
Il momento migliore per controllare è dopo la procedura, prima di tornare a casa.
- Chiedi al tuo medico di tagliare o riposizionare il filo che sporge o che graffia la bocca.
- Se la staffa causa disagio, chiedi al tuo medico di usare la cera dentale per ridurre l'attrito.
- Ricorda che è normale che l'apparecchio sia stretto e che dopo la procedura si senta una sensazione di palpitazione.
Parte 2 di 3: utilizzo di farmaci da banco
Passaggio 1. Prendi un antidolorifico da banco o un antinfiammatorio
Assicurati di consultare il medico prima di bere
- I farmaci che puoi assumere sono acetaminofene (Tylenol), ibuprofene (Advil) e aspirina.
- Controllare le istruzioni di dosaggio per il programma e la quantità da assumere.
- Non superare il numero di dosi nelle 24 ore come indicato sulla confezione.
- Non prenda il medicinale più spesso di quanto raccomandato.
- I farmaci possono ridurre i dolori dovuti allo spostamento dei denti, ma potresti comunque avvertire un po' di disagio.
- Porta sempre con te antidolorifici in modo da poterli prendere quando necessario.
Passaggio 2. Prendi il farmaco un'ora prima di andare in clinica
Pertanto, l'effetto funziona già prima dell'appuntamento.
- Assicurati di assumere i farmaci con almeno un bicchiere d'acqua.
- Questo per aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio durante la procedura.
- Dopo l'appuntamento, prenda una dose dell'antidolorifico a scelta all'ora indicata sulla confezione.
- L'assunzione di antidolorifici 24 ore dopo la procedura può ridurre il dolore il giorno successivo.
- Evita le compresse masticabili che sono difficili da masticare se il dente fa male. Inoltre, alla staffa possono essere attaccate anche compresse masticabili. L'opzione migliore sono gli antidolorifici liquidi.
Passaggio 3. Utilizzare anestetici orali per ridurre il disagio
L'anestetico orale è sotto forma di gel ed è disponibile in farmacia.
- Esempi sono gel come Oragel e Anbesol.
- Il gel intorpidirà le aree con cui entra in contatto, come le gengive e i denti.
- La maggior parte dei gel sono aromatizzati anche se a volte possono essere sgradevoli.
- Applicare il gel sulla zona dolente e dolente all'interno della bocca.
- Usa un cotton fioc per applicare il gel.
- Cerca di non toccare la lingua. Se ciò accade, la lingua sarà insensibile e potrebbe essere morsa accidentalmente.
Parte 3 di 3: ridurre il dolore dopo le procedure senza farmaci
Passaggio 1. Cambia la tua dieta
Dovresti evitare cibi che richiedono molta masticazione.
- Mangia cibi morbidi per le prime 24 ore dopo che l'apparecchio è stato stretto.
- Scegli cibi come porridge, gelatine, budini, purè di patate, salsa di mele, zuppe e frullati.
- Se devi mangiare qualcosa che sta masticando, taglialo a pezzetti per ridurre la masticazione.
- Usa un cucchiaino o una forchetta (preferibilmente di plastica o di legno) quando mangi per evitare di prenderlo sui denti.
Passaggio 2. Applicare un impacco freddo sul viso e sui denti per ridurre il dolore e il gonfiore
Puoi usare un impacco di ghiaccio o bere acqua fredda.
- Usa una confezione di gel o un pacchetto di ghiaccio morbido. Applicare sulle guance per 15 minuti.
- Bevi molta acqua fredda attraverso una cannuccia.
- L'acqua fredda può aiutare a intorpidire i denti e ridurre il gonfiore delle gengive.
- Non mangiare o bere nulla di caldo dopo aver bevuto acqua fredda. Questo può danneggiare l'apparecchio e far male ai denti ancora di più.
Passaggio 3. Lavati spesso la bocca
Utilizzare il collutorio consigliato o l'acqua salata.
- Aggiungi 1 cucchiaino. sale da cucina in un bicchiere di acqua tiepida.
- Fai dei gargarismi con l'acqua salata per 60 secondi.
- Fare i gargarismi renderà ancora più dolorose le vesciche o le piaghe esistenti, ma aiuterà a pulire l'apparecchio e ad accelerare la guarigione.
- Fai i gargarismi nello stesso modo in cui useresti un collutorio consigliato dal dentista.
Passaggio 4. Utilizzare uno spazzolino morbido
Uno spazzolino normale ti metterà ancora più a disagio.
- Ricordati di lavarti i denti e l'apparecchio almeno due volte al giorno.
- Usa un dentifricio per denti sensibili, come Sensodyne.
- Sensodyne può ridurre la sensibilità e il dolore ai denti a causa dell'apparecchio stretto.
Passaggio 5. Applicare la cera dentale sul filo o sulla staffa che raschia la bocca
Può proteggere le guance, le labbra e le gengive da abrasioni e tagli.
- Ottieni una cera dentale dal tuo dentista o ortodontista. Puoi anche acquistarlo in farmacia.
- Attacca un po' di cera sugli attacchi e sui fili sporgenti al mattino dopo aver lavato i denti.
- Rimuovere la cera prima di lavarsi i denti di notte.
- Sbarazzati delle candele usate che inviteranno solo i batteri.
- Cerca di non dormire con la candela ancora accesa, ma se hai problemi con il filo che fuoriesce, puoi usarla di notte.
- Porta sempre con te la cera dentale nel caso dovessi riutilizzarla.
Passaggio 6. Applicare il gel al fluoro tre volte a settimana
Usa un gel se i tuoi denti sono sensibili a qualcosa di freddo. In generale, il gel al fluoro aiuta a prevenire la carie e la sensibilità dei denti. A volte il gel al fluoro può essere ottenuto solo su prescrizione medica. Quindi dovresti parlare con il tuo dentista prima di usarlo.
Esiste anche un tipo di gel al fluoro che il dentista può applicare sui denti due volte all'anno. Parlate con il vostro medico di questa opzione se avete problemi con denti sensibili o possibili carie
Suggerimenti
- Assicurati di preparare molti cibi morbidi dopo aver stretto le parentesi graffe.
- Se il disagio è insolito, contattare un ortodontista. Forse le tue bretelle devono essere riadattate.
- Non assumere farmaci antinfiammatori oltre la dose raccomandata.
- Bevi molta acqua fredda dopo la procedura.
- Se il tuo dente fa molto male, prova a distrarti ascoltando musica o leggendo un libro.
- Chiudi gli occhi mentre l'ortodontista sta lavorando sull'apparecchio. Se vedi tutti gli strumenti che ti vengono messi in bocca, non sarai in grado di calmarti e questo può causare problemi durante la procedura.
