Sebbene gli antibiotici siano efficaci nel combattere le infezioni causate da batteri, a volte possono avere effetti collaterali spiacevoli per la digestione. Il dolore allo stomaco è uno degli effetti collaterali comuni degli antibiotici. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per ridurre le possibilità di provare mal di stomaco durante l'assunzione di farmaci.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: prendi gli antibiotici con saggezza
Passaggio 1. Seguire attentamente le istruzioni del medico
Quando il medico prescrive antibiotici, darà istruzioni per prenderli. Seguire queste istruzioni ti aiuterà a ridurre il disagio allo stomaco, perché in genere il medico ti darà consigli per ridurre gli effetti collaterali del farmaco.
- Potrebbe essere necessario assumere il farmaco in determinati momenti per evitare effetti collaterali gastrointestinali.
- Conservare gli antibiotici in un luogo buio e asciutto, a meno che non ci siano istruzioni speciali sull'etichetta.
- Alcuni antibiotici devono essere conservati in frigorifero. Se i tuoi antibiotici devono essere conservati in frigorifero, conservali nello scomparto per alimenti freschi. Non congelare mai gli antibiotici.
Passaggio 2. Sapere se gli antibiotici devono essere assunti con il cibo
Alcuni antibiotici devono essere assunti con il cibo, perché il cibo funge da antidoto agli antibiotici nella digestione, quindi lo stomaco non viene scosso. Se le istruzioni sugli antibiotici richiedono di assumere l'antibiotico con il cibo, assicurati di seguirlo ogni volta che prendi il farmaco, per prevenire effetti collaterali digestivi.
- Alcuni antibiotici devono essere assunti a stomaco vuoto, ad esempio ampicillina e tetracillina. Il farmaco deve essere assunto a stomaco vuoto, perché il cibo può influenzare la velocità con cui il farmaco reagisce nel corpo.
- Assumere antibiotici che devono essere assunti a stomaco vuoto al mattino, prima di colazione. Se hai bisogno di un promemoria, imposta una sveglia.
- Alcuni antibiotici causano disturbi allo stomaco se assunti con determinati alimenti. Ad esempio, la tetracillina provoca disturbi allo stomaco se assunta con prodotti lattiero-caseari. Per evitare disturbi allo stomaco durante l'assunzione di tetracillina (o farmaci simili, come doxicillina e minocillina), evita i latticini mentre li stai assumendo.
Passaggio 3. Assicurati di assumere la giusta quantità di medicinale ogni giorno; non lasciarti ridurre o aumentare la dose del farmaco
Sebbene l'assunzione del farmaco al di sotto della dose prescritta non abbia molto effetto sui batteri che stai cercando di uccidere, l'aumento della dose aumenterà l'efficacia del farmaco, aumentando la probabilità di avere effetti collaterali.
- Se hai difficoltà a ricordare se hai preso le medicine, appendi il calendario e cancella la data in cui hai finito di prendere le medicine. Guardando il calendario, non raddoppierai accidentalmente la dose.
- Il tuo farmaco di prescrizione è progettato per un certo periodo di tempo per combattere le infezioni batteriche. Se non prendi gli antibiotici come prescritto, i batteri rimanenti nel tuo corpo potrebbero riavviare l'infezione.
Passaggio 4. Aumentare il numero di batteri buoni nel corpo
Oltre a uccidere i batteri cattivi, gli antibiotici possono anche uccidere i batteri buoni nel corpo. Se i batteri buoni nel tuo corpo vengono attaccati, il tuo stomaco potrebbe reagire. Cerca di riportare il numero di batteri buoni a una soglia sana per affrontare il mal di stomaco.
- Lo yogurt è un'ottima fonte di probiotici o batteri buoni. Mentre di solito devi mangiare solo una porzione di yogurt per goderne i benefici, prova a mangiare 3-5 porzioni di yogurt ogni giorno mentre sei sotto antibiotici per ripristinare i batteri sani nel tuo corpo. Per ottenere i migliori risultati, trova lo yogurt con batteri vivi e attivi.
- Le cipolle possono anche essere una buona fonte di prebiotici. I batteri prebiotici forniscono nutrimento per i batteri probiotici, che si ottengono da yogurt crudo o crauti. Consumare 3 grandi spicchi d'aglio al giorno per mantenere una sana soglia di batteri buoni.
- I batteri buoni si trovano anche nel miso, nei crauti, nel kombucha e nel kefir.
Passaggio 5. Informa il medico della tua esperienza con l'assunzione di antibiotici
Se hai mai avuto mal di stomaco da antibiotici, dovresti parlarne con il tuo medico. Il medico potrebbe essere in grado di prescrivere un'alternativa.
- Il medico può anche aggiustare la dose del farmaco, in modo che tu non ti senta male allo stomaco.
- Alcuni antibiotici possono causare allergie. Se provi prurito o noti un'eruzione cutanea durante l'assunzione di antibiotici, chiama immediatamente il medico.
Metodo 2 di 2: superare il dolore allo stomaco
Passaggio 1. Bevi camomilla
La camomilla è una bevanda a base di erbe che può funzionare come antinfiammatorio. Se la tua digestione brontola a causa di uno squilibrio batterico dovuto ai farmaci, la camomilla può aiutarti.
- Far bollire l'acqua, quindi versare in una bustina di camomilla.
- Copri la teiera e aspetta 15-20 minuti affinché il tè si sciolga. Più a lungo sciogli il tè, più forte sarà il sapore del tè.
- Aggiungere un cucchiaio di miele o altro dolcificante a piacere. Tuttavia, il tè è già dolce anche senza essere zuccherato.
Passaggio 2. Utilizzare un impacco caldo sullo stomaco
Una borsa calda o un impacco elettrico possono aiutare a lenire lo stomaco, così puoi sentirti meglio. Se il dolore allo stomaco è causato da crampi causati dagli antibiotici, il calore dell'impacco ti lenirà e ti aiuterà a sentirti più a tuo agio.
- Se non hai un impacco caldo, riempi un contenitore di stoffa (o un calzino) con fagioli borlotti secchi o riso. Coprire il contenitore (con una cravatta o con una spilla da balia), quindi riscaldare il contenitore nel microonde per 30 secondi (o finché il ripieno non è caldo).
- Non lasciare che il tuo impacco caldo diventi troppo caldo. Fai un impacco finché non è caldo.
- Trova un posto comodo dove sdraiarti, quindi metti l'impacco sullo stomaco per circa 15 minuti. Ripetere questo passaggio come desiderato.
Passaggio 3. Bere acqua di amido
L'acqua di amido è l'acqua residua durante la cottura del riso. Bere acqua di amido calmerà lo stomaco, creando un "forte" nella parete dello stomaco.
- Prepara l'acqua di amido cuocendo 1/2 tazza di riso (può essere usato anche riso bianco normale) con il doppio della quantità di acqua che devi usare (per 1/2 tazza di riso, vengono utilizzate 2 tazze d'acqua). Lessare il riso e l'acqua, quindi ridurre il fuoco e cuocere per 20 minuti, o finché il riso non sarà morbido.
- Versare il riso in uno scolapasta e utilizzare il riso per la prossima porzione. Raccogli l'acqua di amido in una ciotola o in un altro contenitore.
- Trasferire l'acqua di amido in un bicchiere e servire caldo. Se lo desideri, puoi aggiungere il miele.
Passaggio 4. Bevi un decotto di zenzero caldo
Lo zenzero lenisce l'intestino ed è un noto rimedio per i crampi allo stomaco. Lo zenzero è anche un bene per calmare il corpo. Bere un decotto di zenzero può alleviare i crampi allo stomaco causati dagli antibiotici.
- Lavare, sbucciare e tritare grossolanamente 2,5-5 cm di zenzero. Far bollire 1-2 tazze d'acqua, quindi aggiungere lo zenzero. Più acqua aggiungi, più sottile sarà il tuo stufato, ma se lasci lo zenzero nello stufato, il sapore dello stufato sarà più forte.
- Fai bollire lo zenzero per 3-5 minuti, quindi lascialo in ammollo per 3-5 minuti.
- Rimuovere lo stufato di zenzero dal fuoco, eliminare lo zenzero, quindi versare lo stufato in un bicchiere o in una brocca.
- Se lo desideri, puoi aggiungere miele o altro dolcificante. Ad alcune persone piace aggiungere il limone allo stufato di zenzero, che aiuta anche ad alleviare i dolori di stomaco.
Suggerimenti
- Evitare l'uso di antibiotici a meno che non sia assolutamente necessario. Gli antibiotici dovrebbero essere usati solo quando si verifica un'infezione batterica. Senza un'infezione batterica, gli antibiotici attaccheranno solo i batteri buoni e causeranno nuove malattie. Inoltre, i batteri possono mutare e sviluppare resistenza agli antibiotici e, quando è davvero necessario un antibiotico, il medico può aumentare la dose.
- Ricorda che gli antibiotici non possono eliminare i virus.
Avvertimento
- Non condividere gli antibiotici. Usa gli antibiotici come prescritto.
- Se desidera assumere altri medicinali per ridurre il dolore allo stomaco, informi il medico. Alcuni farmaci per il mal di stomaco possono interagire con gli antibiotici e influire sulla loro efficacia.
