Anche se essere invitati a un appuntamento può sembrare un'adulazione, ci sono momenti in cui vuoi rifiutare. Esprimi educatamente il tuo rifiuto per proteggere i sentimenti della persona. Con pochi semplici passaggi, puoi rifiutare educatamente l'offerta.
Fare un passo
Parte 1 di 3: sii gentile
Passaggio 1. Ringrazia la persona che ti ha invitato
Ricorda che la persona ha lo straordinario coraggio di chiederti di uscire. Se apprezzi sinceramente il suo invito, ringraziarla alleggerirà il colpo per il tuo rifiuto.
Passaggio 2. Lodalo
Sii gentile e dai una risposta positiva prima di rifiutare. Sii specifico su ciò che ti piace o apprezzi di lui. Ecco alcuni esempi di complimenti che puoi fare:
- "Mi è piaciuto molto passare del tempo con te, ma…"
- “In questi ultimi mesi sei stato un grande amico, ma…”
- "Sei molto premuroso e gentile a pensare a me, ma…"
Passaggio 3. Presta molta attenzione al tuo linguaggio del corpo
Potresti aver parlato in modo chiaro e assertivo, ma hai scoperto che stavi trasmettendo un messaggio non intenzionale o confuso con il tuo linguaggio del corpo. Non allontanarti dalla persona, ma non piegarti nemmeno verso di lei. Non tenerti per mano, guardala negli occhi e sorridi dolcemente. In una situazione imbarazzante come questa, mantieni il linguaggio del corpo rilassato, non c'è bisogno di serrare la mascella, corrugare le sopracciglia o increspare le labbra, facendole apparire dure e scontrose.
Passaggio 4. Evita i pettegolezzi
Potresti trovare divertente quando questa persona ti chiede di uscire o sei tentato di parlarne con il tuo migliore amico. Non spargere la voce che questa persona ti sta chiedendo di uscire. Rispetta i suoi sentimenti e ricorda che prima ha bisogno di molto coraggio per chiederti di uscire.
- Se questa persona trasmette l'invito via e-mail, non salvare il messaggio né mostrarlo ad altri.
- Se la chiamata viene inviata tramite social media, non fare uno screenshot del messaggio e mostrarlo ad altri.
Parte 2 di 3: risposta no
Passaggio 1. Sii onesto
Indica il vero motivo del tuo rifiuto. Non devi essere esplicito o scortese, ma devi essere chiaro sul motivo per cui non sei interessato. Evita ragioni vaghe o bugie troppo ovvie.
- Se si tratta di una richiesta di secondo o terzo appuntamento da parte di qualcuno che trovi poco attraente, dì: "Il nostro primo appuntamento è stato fantastico, ma scusa, non sono più interessato a uscire con qualcuno". Suona meglio di "Ti trovo poco attraente".
- Se ti viene chiesto di uscire con un amico e vuoi semplicemente rimanere amico di loro, puoi dire: "Apprezzo la nostra amicizia e mi piace stare con te, ma non dovremmo andare oltre e restare amici."
- Se ti viene chiesto un appuntamento da un nuovo studente o da un nuovo collega che non sa che hai già un fidanzato, puoi dire: "Grazie per avermelo chiesto ed è bello conoscerti, ma so che ho già un fidanzato."
Passaggio 2. Non essere quello che cerca di accontentare tutti
È naturale voler evitare di sentirsi a disagio o imbarazzanti, ma non dire "sì" solo per far sentire meglio la persona. Se lo rifiuti in seguito, si sentirà confuso. Non mentire a nessuno. Quando dici "no", dovresti:
- Chiaro. Hai il diritto di dire "no" senza dare una spiegazione.
- Non scusarti troppo. Non devi scusarti per come ti senti. Hai il diritto di esprimere i tuoi sentimenti onestamente.
- Ditta. Ripeti il tuo "no" se il tuo messaggio non è ben compreso o se cerca di farti cambiare idea.
Passaggio 3. Sii puntuale
Non rimandare la risposta dopo che la persona ti ha chiesto di uscire. Non scappare da esso o scomparire completamente da esso perché questo non lo valorizza e certamente non vuoi che questo accada a te. Dagli una risposta il prima possibile.
- Se hai bisogno di tempo per pensare a una risposta perché la situazione è complicata, sii onesto e chiedi tempo.
- Ad esempio, se sei attratto dal ragazzo che ti chiede di uscire, ma di solito esce con i tuoi amici, potresti evitare di dire "no". Invece, puoi dire: "Sono arrabbiato. Mi piaci e ho pensato che sarebbe stato divertente uscire con te, ma per quanto ne so di solito esci con i miei amici. Devo parlargli prima prima di darti una risposta.”
Passaggio 4. Sii educato
Mostra gentilezza quando lo respingi in modo tale che si senta ascoltato e apprezzato. Apparirai come una brava persona se rispondi con un atteggiamento maturo.
- Scegli l'atmosfera giusta per abbassarla. Ad esempio, se ti chiede di uscire per un appuntamento privato, ma fa la sua offerta di fronte ad altre persone, è meglio rifiutare finché non sarete solo voi due. Puoi dire: "Grazie mille! Prendiamo un caffè o facciamo una passeggiata per discuterne?"
- Scegli il tuo mezzo di comunicazione. Se te lo chiede tramite SMS, e-mail o social media, puoi rispondere gentilmente o chiamarlo.
Parte 3 di 3: Affrontare la risposta
Passaggio 1. Mostra empatia
Abbi compassione e ricorda i sentimenti degli altri. Prenditi il tempo per ascoltare e accettare la risposta. Fagli sapere che puoi capire la sua vulnerabilità e apprezzare i suoi sentimenti.
- Puoi dire: "Capisco che devi essere ferito o confuso in questo momento. Apprezzo il tuo invito ad uscire. Ci vuole coraggio e non riesco a immaginare quanto sia stato difficile".
- Potresti chiedere: "C'è qualcosa di cui hai bisogno per farti sentire più a tuo agio? So che potrebbe sembrare strano perché siamo ancora nella stessa scuola".
Passaggio 2. Suggerisci alternative
Se ti fidi o ti piace la persona che ti ha chiesto di uscire, ma non vuoi uscire con lei, puoi offrire aiuto in altri modi. Suggerisci altre opzioni sulle relazioni che puoi costruire.
- Suggerisci un amico adatto per un appuntamento. Chiedi prima il permesso al tuo amico.
- Chiedi se voi due potete essere amici normali, se non siete mai stati amici prima.
- Chiedi più tempo se non sei sicuro della tua decisione o non vuoi uscire con qualcuno in questo momento, ma sei interessato a uscire con lui un'altra volta.
- Suggerisci di passare del tempo con lui da solo se non lo conosci ancora meglio, ma vorresti conoscerlo meglio prima di uscire ufficialmente con lui.
Passaggio 3. Abbi cura di te
Fai attenzione alle persone che insistono nel chiederti di uscire o non accettano il tuo rifiuto. Fai attenzione alle reazioni di rabbia o alle parole dure. Se questa persona è fastidiosa, maleducata o irrispettosa quando la rifiuti, assicurati la tua sicurezza:
- Dice dove sei, se sei solo con la persona.
- Lascia immediatamente questa situazione e vai dove ci sono altre persone.
- Bloccalo su qualsiasi app di social media o sui siti di matchmaking in cui parli con lui.
- Non rispondere alle sue chiamate, e-mail o messaggi di testo.
- Domani, evita di stare da solo con lui.
Passaggio 4. Supera i sensi di colpa
Anche se sei educato quando dici di no, l'altra persona potrebbe non accettarlo e avere una forte reazione negativa. Questo potrebbe farti sentire in colpa, forse dovresti dire di sì, per cortesia? -oppure la persona potrebbe provare a dire qualcosa apertamente per farti sentire in colpa, ma non devi sentirti male o sentirti in colpa per esprimere i tuoi sentimenti e pensieri in modo onesto e onesto. Non devi forzarti a provare certi sentimenti, e se non provi sentimenti romantici per lui, non sarai in grado di dirlo o ingannarti per provare sentimenti speciali. La sua reazione è affar suo, e se reagisce male, non è tua responsabilità.
Suggerimenti
- Se dopo aver eseguito questi passaggi la persona inizia a essere scortese o aggressiva nei tuoi confronti, è meglio stargli alla larga.
- Se non sei interessato a lui, è meglio essere educati, ma allo stesso tempo mantenere le distanze. Se sei troppo amichevole, potrebbero prenderlo come un segno che hai cambiato idea.
- C'è la possibilità che questa persona venga comunque ferita anche se fai un buon rifiuto. Il rifiuto non è una cosa facile da affrontare.
- Alcune persone hanno difficoltà ad accettare il rifiuto. Anche se è un educato no.
