L'acne è un problema della pelle che la maggior parte delle persone sperimenta. Oltre alla sua forma comune, l'acne può manifestarsi sotto forma di comedoni aperti e comedoni chiusi. I punti neri compaiono quando i follicoli della pelle, o pori, si ostruiscono a causa della polvere e dell'accumulo di sebo (un olio prodotto naturalmente dal corpo). I punti neri sono neri a causa della polvere e dello sporco che ostruisce i pori aperti/esposti all'aria e ossidati (se esposti all'ossigeno). Tuttavia, i punti neri non sono sporco. Le persone che hanno la pelle sensibile possono provare a sbarazzarsi dei punti neri. Puoi anche impedire che appaiano eseguendo determinate strategie.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: eliminare i brufoli
Passaggio 1. Prova a usare l'acido salicilico
Mentre questo tipo di acido può causare reazioni sulla pelle sensibile, l'acido salicilico è il miglior detergente da banco per i punti neri aperti e chiusi. L'acido salicilico tratta i punti neri riducendo il gonfiore e aprendo i pori ostruiti. Prova a cercare un detergente per il viso che contenga acido salicilico. Puoi anche applicarlo come crema, gel o unguento.
- Poiché la tua pelle è sensibile, fai prima il test su una piccola area del viso. Se il tuo viso è incline all'acne o prude, fermati e usa un altro prodotto.
- L'acido salicilico può rendere la pelle secca o irritata, soprattutto quando si inizia a usarlo per la prima volta. Prova a usarne una piccola quantità e aumentala man mano che la pelle si adatta.
- Usa il detergente per il viso una o due volte al giorno. Usa un detergente per il viso che contenga acido salicilico per pulire il viso con l'acne. Sciacquare prima il viso con acqua e strofinare il detergente per il viso. Puoi usare una salvietta, ma strofina delicatamente. Lavare la schiuma con acqua e asciugare il viso.
Passaggio 2. Prova il bicarbonato di sodio
Se la tua pelle reagisce all'acido salicilico, prova invece il bicarbonato di sodio. Il motivo principale per l'utilizzo del bicarbonato di sodio è dovuto ai suoi benefici come esfoliante, che è quello di pulire la pelle morta che è sporca e ostruisce i pori. Tuttavia, questo trattamento può seccare la pelle se usato troppo. Quindi, non usare il bicarbonato di sodio tutti i giorni.
- Mescola un po' di bicarbonato di sodio con acqua fino a ottenere una consistenza pastosa. Strofina la pasta sulla pelle.
- Sciacquare accuratamente la miscela strofinata sulla pelle.
Passaggio 3. Utilizzare un detergente per il viso a base di miele e cannella
Un rimedio naturale che alcune persone usano è una miscela di miele e cannella. Il miele e la cannella hanno ingredienti antibatterici naturali che possono sradicare i batteri che causano l'acne. Mescola il miele grezzo con la polvere di cannella o l'olio di cannella in proporzioni uguali. Strofina il composto sul viso. Dopo aver strofinato a fondo, coprire con una sottile striscia di cotone o un panno spesso. Lasciare agire per 5 minuti, quindi staccare la striscia e risciacquare il viso.
- Il miele aiuta a uccidere i batteri e agisce come una colla liquida che rimuove i punti neri.
- La cannella può donare al tuo viso un colorito sano perché aumenta il flusso sanguigno al viso.
Passaggio 4. Prova il metodo del vapore
Questo metodo è comunemente usato per rendere meno visibili i punti neri. Per prima cosa versate dell'acqua bollente in una ciotola. Metti un asciugamano sopra la testa e una ciotola per consentire al vapore di concentrarsi sul viso per circa 10 minuti. Il vapore ridurrà lo sporco nei punti neri. Dopodiché, lavati delicatamente il viso con acqua tiepida.
Puoi aggiungere olio essenziale antibatterico per aumentare le proprietà detergenti del vapore. Lavanda, timo, menta piperita e calendula contengono ingredienti antisettici
Passaggio 5. Utilizzare una crema idratante
Anche se sembra controintuitivo rispetto al tuo obiettivo di evitare che i pori si ostruiscano, la crema idratante manterrà la tua pelle idratata. La chiave è usare una crema idratante che non contenga olio, poiché questo tipo di crema idratante può ostruire i pori.
Cerca creme idratanti etichettate come "non comedogeniche", "senza olio" o "non acnegene"
Metodo 2 di 3: fare una routine per sbarazzarsi dei punti neri
Passaggio 1. Scegli un detergente viso delicato
Quando il viso non è acne, non usare il detergente per l'acne. Per pulire il viso ogni giorno, usa un sapone delicato che idrati la pelle. Alcuni esempi di questo tipo di sapone sono Dove, Basics e Neutrogena.
- Evita i prodotti che contengono alcol, soprattutto se usi l'acido salicilico. L'alcol renderà la pelle secca, rossa e infiammata.
- Se la tua pelle è soggetta a eruzioni cutanee e non sembra reagire negativamente ai detergenti per l'acne, continua a utilizzare il prodotto ogni giorno per prevenire le eruzioni cutanee.
Passaggio 2. Pulisci il viso ogni giorno
Pulisci il viso due volte al giorno, mattina e sera, utilizzando un detergente viso delicato. Tuttavia, non lavare il viso più di due volte al giorno, poiché ciò può peggiorare l'acne.
- Se sudi molto o ti alleni, lava il viso dopo. Non è necessario utilizzare sapone antibatterico perché anche i benefici non sono molto pronunciati.
- Non rimuovere la pelle morta o utilizzare detergenti per il viso con "scrubing beads" e altri. Questi elementi peggiorano effettivamente l'irritazione e possono causare scolorimento o cicatrici della pelle.
Passaggio 3. Rimuovere il trucco
Potresti essere tentato di non rimuovere il trucco dopo aver terminato le tue attività. Tuttavia, assicurati di rimuovere tutto il trucco prima di andare a letto. Il trucco può ostruire i pori e causare punti neri.
Passaggio 4. Cerca i prodotti etichettati come "non comedogenici"
Questa parola può essere trovata in alcuni prodotti per la cura della pelle e il trucco. È stato dimostrato che i prodotti non comedogenici non ostruiscono i pori. Ciò significa che non avrai tanti punti neri (causati dalla tua routine di cura della pelle). Esempi di prodotti che producono prodotti non comedogenici sono i marchi Simple e Cetaphil (come la lozione idratante).
Passaggio 5. Tenere l'olio per capelli lontano dal viso
Se hai i capelli grassi, legali indietro. Proprio come l'olio delle mani o delle dita, anche l'olio dei capelli può colpire il viso.
- Inoltre, lava regolarmente i capelli, soprattutto se tendono ad essere grassi.
- L'olio nei capelli può attaccarsi al viso e causare più punti neri.
Passaggio 6. Riduci il livello di stress
Lo stress può causare l'acne perché aumenta temporaneamente la produzione di testosterone e il testosterone può causare l'acne.
- Ad esempio, potresti provare a rilassare a turno ogni gruppo muscolare. Chiudi gli occhi. Muovi il tuo corpo tendendo e rilassando alternativamente ogni gruppo muscolare. Questa tecnica ti aiuterà a sentirti più rilassato.
- Puoi anche provare a concentrarti sulla respirazione. Chiudi gli occhi per un momento. Inspira profondamente attraverso il naso contando da 1 a 4. Espira attraverso la bocca contando di nuovo da 1 a 4. Rimani concentrato sul farlo finché non ti senti calmo.
Metodo 3 di 3: Sapere cosa evitare
Passaggio 1. Non strofinare o esfoliare la pelle del viso
Sebbene alcuni prodotti affermino di "rimuovere la pelle morta" o altri benefici. Strofinare o esfoliare la pelle del viso peggiora effettivamente i punti neri perché causano irritazione e infiammazione. Non utilizzare strofinacci o panni abrasivi, non strofinare il viso con forza e non utilizzare detergenti esfolianti per il viso.
Passaggio 2. Non premere i punti neri
Non rimuovere i punti neri premendo su di essi. Se i punti neri vengono schiacciati o premuti con le dita o altri strumenti domestici, lo sporco può penetrare più in profondità nella pelle. Può anche diffondere l'infezione intorno ad esso e persino portare a cicatrici.
Se i punti neri ti danno molto fastidio, prova a contattare un dermatologo. I dermatologi possono rimuovere in sicurezza i punti neri utilizzando strumenti professionali
Passaggio 3. Riconsiderare le strisce per la rimozione dei punti neri
Sebbene possano sembrare utili, le strisce per la rimozione dei punti neri in realtà aggraveranno il problema dei punti neri se hai la pelle sensibile. Inoltre, la striscia solleverà solo lo strato superficiale dei punti neri e non rimuoverà tutto lo sporco sottostante. Le strisce per la rimozione dei punti neri possono essere utilizzate occasionalmente, ma interrompere l'uso se la pelle si irrita.
Passaggio 4. Assicurati che il cuscino che stai utilizzando non sia grasso
L'olio può accumularsi sul cuscino in modo che colpisca il viso e ostruisca i pori. Cerca di lavare la copertura del vuoto almeno una volta alla settimana.
Passaggio 5. Non indossare cappelli stretti
I cappelli stretti possono trattenere gli oli sulla pelle. L'olio e la pelle morta possono ostruire i pori. Quindi, un cappello troppo stretto può causare punti neri.
Passaggio 6. Evitare cibi che contengono molto zucchero
Sebbene gli esperti non siano d'accordo al 100% sugli alimenti che causano l'acne, la maggior parte concorda sul fatto che gli alimenti ricchi di zucchero, carboidrati e latticini contribuiscono al problema. Cerca di ridurre il consumo di questi alimenti per ridurre i problemi di acne.
Sebbene il corpo debba assumere molto calcio, ridurre il consumo di latte può aiutare a ridurre i problemi di acne che sono difficili da eliminare
Passaggio 7. Cerca di non toccarti il viso
Il viso toccato può essere esposto a olio e batteri. Inoltre, lo sporco esistente può colpire anche il viso. Olio, batteri e sporco possono causare brufoli e punti neri.
Pulisci spesso il telefono. L'olio e lo sporco sul viso possono attaccarsi allo schermo del telefono. Olio e sporco possono rientrare nei pori e diventare punti neri
Passaggio 8. Chiamare il medico se il trattamento non funziona o se il problema dell'acne è grave
Il trattamento non è l'unica soluzione ai punti neri. Se sei stato sulla rimozione dei punti neri per due settimane e non hai notato alcun cambiamento, chiama il tuo medico o chiedi un rinvio a un dermatologo.
