Quando hai a che fare con un nemico, potresti dover abbattere la persona per difenderti. Ci sono una varietà di strategie efficaci per abbattere qualcuno senza alcun addestramento speciale. Nel wrestling, alcune mosse mirano specificamente a far cadere a terra il nemico. Se vieni attaccato da qualcuno, usa una tecnica di autodifesa in grado di neutralizzare l'attacco e metterlo KO.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: abbattere un assalitore
Passaggio 1. Parare o schivare gli attacchi nemici
Se qualcuno ti attacca, preparati a difenderti.
- Indietreggia in modo che il nemico non possa raggiungerti.
- Metti entrambe le mani davanti al viso per bloccare il colpo.
- Inchinati per schivare e preparati a un contrattacco.
Passaggio 2. Usa il potere del nemico per combatterlo
Quando qualcuno ti attacca, usa lo slancio del suo attacco per attirare il nemico verso di te, quindi sbattilo a terra. Usare lo slancio d'attacco del nemico era un modo potente per trattare con persone di statura più grande.
- Stai lontano dai suoi attacchi.
- Afferra la mano o l'armatura del nemico quando colpisce o attacca.
- Trascina il nemico verso di te, poi fallo cadere a terra.
- Usa i piedi per affrontare le gambe del nemico mentre le tiri.
Passaggio 3. Blocca la gamba del nemico, quindi spingi indietro
Puoi far cadere il nemico all'indietro con una combinazione di tecniche di placcaggio e spinta. Questo metodo è adatto quando sei in grado di posizionarti proprio di fronte al nemico.
- Avanza vicino al tuo nemico.
- Allunga le gambe dietro i piedi del nemico.
- Afferragli le spalle, poi spingilo indietro.
- Passa i piedi sull'area della caviglia del nemico mentre spingi il suo corpo.
Passaggio 4. Usa le arti marziali come il Tae Kwon Do
Attraverso una combinazione di mosse difensive per schivare gli attacchi nemici e tecniche per abbatterli, puoi affrontare i tuoi nemici con facilità.
- Segui un corso di autodifesa per principianti presso il centro fitness più vicino.
- Guarda il video dell'esercizio per vedere il movimento dal vivo.
- Esercitati davanti a uno specchio o con una persona addestrata.
Passaggio 5. Sottometti il nemico immobilizzandolo
Per immobilizzare il nemico, devi essere nella giusta posizione in modo che sia facile raggiungere il corpo del nemico. Questa tecnica funziona meglio se puoi muoverti velocemente e sfruttare la negligenza del tuo avversario. Un nemico di statura più grande può sfuggire a questa tecnica e contrattaccare.
- Avvolgi il braccio dominante intorno al collo dell'avversario mentre sei dietro di lui.
- I tuoi gomiti dovrebbero essere sotto il mento del nemico, mentre i bicipiti e gli avambracci dovrebbero essere ai lati del suo collo.
- Metti l'altra mano dietro la testa del tuo nemico.
- Stringi i bicipiti e l'avambraccio e strangola l'avversario mentre spingi la testa in avanti con l'altra mano.
- Mantieni questa posizione per 10-20 secondi, quindi abbassa lentamente il nemico a terra.
Metodo 2 di 2: eliminare un avversario di wrestling
Passaggio 1. Guarda i tuoi nemici
Osserva i movimenti del nemico e osserva come reagisce ai tuoi. Cerca i momenti in cui perde l'equilibrio o si espone sollevando il corpo.
- Muoviti sul tappeto mentre guardi da vicino i tuoi nemici.
- Guarda la reazione del nemico muovendosi verso di lui da diverse direzioni.
- Cerca punti deboli nella sua risposta ai tuoi movimenti.
Passaggio 2. Pianifica una mossa per rilasciarlo
A seconda del tipo di lottatore con cui hai a che fare, avrai bisogno di mosse diverse per rendere i tuoi attacchi più potenti.
- La mossa "anatra sotto" richiede che tu ti sposti più in basso del braccio del nemico mentre si avvicina, quindi afferra i suoi fianchi da dietro rapidamente. Tieni una mano davanti al nemico mentre ti muovi dietro di lui e abbraccia i suoi fianchi. Dopo aver afferrato il corpo del nemico, sbattilo a terra sollevando il tuo corpo.
- Lo slam "Double Leg" è una tecnica per abbracciare la gamba del nemico nella parte superiore della coscia, quindi sollevarla e sbatterla in avanti. Avvicinati al nemico di fronte, quindi afferra entrambe le gambe contemporaneamente. Fai attenzione e non abbassare la testa in modo da non essere colpito facilmente.
- Usa la tecnica di schianto "Single Leg Takedown" per afferrare una delle gambe del nemico, sollevarla, quindi lasciarla cadere attaccando l'altra gamba. Afferra la gamba del nemico più vicino, quindi sollevala. Usa il piede per spazzare l'altra gamba mentre spingi il nemico a perdere l'equilibrio.
Passaggio 3. Esegui il tuo slam il più rapidamente possibile
Muoviti velocemente in modo che il nemico non possa attaccare di nuovo. I movimenti lenti ed esitanti sono molto facili da anticipare e da parare.
- Prova a colpire il nemico, quindi continua il tuo attacco.
- Non fermarti finché l'arbitro non ha assegnato un punto o una penalità.
Passaggio 4. Recupera immediatamente te stesso per prepararti alla prossima mossa
Dopo aver sbattuto il nemico, devi tornare alla posizione pronta. Preparati al contrattacco dei nemici che vogliono guadagnare punti dopo essere stati sbattuti.
- Assumi una posizione difensiva.
- Preparati ad attaccare il nemico se sembra alla sprovvista.
- Preparati ad affrontare attacchi nemici aggressivi.
Parere di esperti
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Considera quanto segue prima di far cadere qualcuno:
Osserva la situazione, le condizioni del nemico e te stesso. Considera il livello di pericolo dell'attacco: stai combattendo per salvare vite umane o stai solo cercando di picchiare uno snob per metterti alla prova? Inoltre, considera realisticamente le dimensioni del tuo corpo, la forza dell'avversario e le tue abilità.
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Se qualcuno ti attacca dal davanti:
Una tecnica che può essere utilizzata è un pugno nell'occhio o un colpetto con il palmo della mano fino al naso, quindi terminare calciando i genitali dell'aggressore con il ginocchio. Se necessario, puoi continuare ad attaccare i tuoi nemici o semplicemente buttarli a terra.
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Dopo che il nemico è impotente:
Osserva l'ambiente circostante per assicurarti che non ci siano altri nemici. Controlla le condizioni del nemico per assicurarti che non sia più in grado di resistere, quindi vai in un luogo sicuro.
Suggerimenti
- In un incontro di wrestling, devi essere in grado di mantenere basso il punto di gravità del tuo corpo in modo da non perdere l'equilibrio quando sei attaccato da un nemico.
- Evita i conflitti e stai lontano dalle persone che ti attaccano. Lasciarlo cadere è l'ultimo passo se sei in uno stato di urgenza.
- Tieni il nemico a terra il più a lungo possibile in modo che non possa contrattaccare e recuperare potenza.
- Se puoi, prova ad afferrare la vita del nemico, poi giralo. Questo è un modo semplice per abbattere i tuoi nemici.
Avvertimento
- Sii consapevole dei regolamenti che si applicano agli incontri di wrestling, comprese le tecniche di drop illegali, in modo da non essere penalizzato.
- Non colpire la testa perché è illegale e può uccidere altre persone e finire in prigione.
- Non inchiodare nessuno che abbia una storia di malattie cardiache o difficoltà respiratorie.
- La violenza può portare a cause legali. Evita di litigare il più possibile.
