Dare consigli non è facile. Puoi essere molto depresso, soprattutto se dai (indirettamente) cattivi consigli. Con questi suggerimenti, diventerai presto un professionista nel dare consigli! Inizia con il passaggio 1 di seguito.
Fare un passo
Parte 1 di 4: agire in modo appropriato
Passaggio 1. Non giudicarli
La prima e più basilare cosa nel dare un buon consiglio (o qualsiasi altra cosa) è non giudicare gli altri. Nessuno dovrebbe essere considerato una persona meno buona o cattiva per una scelta fatta da lui. Ognuno ha il proprio ruolo nella vita, quindi qualunque sia il tuo percorso nella vita e qualunque cosa tu abbia fatto nel viverla non ha nulla a che fare con la vita delle altre persone.
Mantieni la faccia seria e ricorda cosa ti ha insegnato tua madre: se non hai niente di carino da dire, allora non dire niente
Passaggio 2. Sbarazzati dei tuoi pregiudizi
Ovviamente ognuno ha la propria opinione sul fatto che qualcosa sia giusto o meno o su cosa dovrebbe fare qualcuno, ma quando dai un consiglio, tutto ciò che devi fare è dare a qualcuno le cose di cui ha bisogno per prendere le proprie decisioni, non prendere decisioni per loro. Cerca di tenere la tua opinione personale fuori dalla conversazione e concentrati sull'aiutarli a trarre le proprie conclusioni.
- Ad esempio, se la tua amica sta pensando di abortire ma tu non credi nel processo di aborto, non perdere tempo a dire quanto sia dannoso l'aborto. Invece, parla degli argomenti che conosci sui pro ei contro dell'aborto in modo equilibrato.
- Trasmetti un'opinione personale solo quando qualcuno ti chiede "Cosa hai intenzione di fare?". Assicurati di fornire i motivi giusti per cui hai questa opinione, in modo che possano capire la tua logica.
Passaggio 3. Sii onesto
Digli che non sei un esperto. Non devi avere molta esperienza, perché tutto ciò di cui hanno veramente bisogno è un ascoltatore estroverso. Tuttavia, è importante non dare a te stesso l'impressione di avere potere quando non lo hai.
Sarebbe meglio se non dicessi "So come ti senti". Invece, dì qualcosa come "Hai ragione ad essere arrabbiato per questo" o "Capisco come questo mi faccia sentire trascurato"
Passaggio 4. Mostra la loro fiducia
A volte, ciò di cui una persona ha bisogno per prendere la decisione giusta è sapere che crede in lui o lei e che crede di poter fare la cosa giusta. Sii quella persona per lei, soprattutto se nessun altro può. Dì qualcosa come "Questa è stata una scelta davvero difficile, ma so che vuoi fare la cosa giusta. E, naturalmente, so anche che farai la cosa giusta. Devi solo mostrare il tuo coraggio che io credi di dover brillare."
Passaggio 5. Sapere quando fare e non intervenire
L'intervento è quando dai un consiglio quando qualcuno non lo chiede o potrebbe non volerlo. Gli interventi possono spesso essere fatti insieme ad alcuni amici o familiari dell'altra persona che ti supportano, ma puoi anche farlo da solo. Certo, è importante che tu sappia quando fare e non intervenire e dare consigli a qualcuno che non vuole. In generale, dovresti intervenire solo quando temi che qualcuno possa danneggiare se stesso o gli altri.
- Se il problema è semplicemente uscire con qualcuno con cui non sei d'accordo a causa della sua personalità o religione, non è una buona scusa. Tuttavia, se sei preoccupato che la tua amica venga abusata fisicamente dal suo ragazzo perché si è presentata a scuola con un livido, allora questo è un buon momento per intervenire.
- Per prendere le decisioni giuste, a volte è necessario un lato che può aiutare a rendere la persona più sicura di sé, ma questo può anche metterla più sulla difensiva. Questa è una situazione molto complicata e potresti dover scommettere un po'.
Parte 2 di 4: ascoltare le loro storie
Passaggio 1. Ascolta e basta
Quando qualcuno parla e cerca di farsi consigliare da te, inizia semplicemente ascoltando. Spesso, una persona ha solo bisogno di un ascoltatore per riversare il suo cuore. Vogliono essere ascoltati. In questo modo, avranno l'opportunità di risolvere i propri problemi e accettare la situazione in cui si trovano nella propria mente. Non parlare finché non hanno finito, a meno che non sembrino aver bisogno di una risposta immediata. A volte, se ascolti la storia nella sua interezza, puoi vedere esattamente qual è il problema.
Passaggio 2. Non offrire un'opinione per un po'
Se chiedono la tua opinione nel bel mezzo della storia, dai una risposta che possa evitarla e chiedi prima tutte le informazioni. Questo perché devi essere in grado di formare un'opinione informata prima di poter effettivamente dare loro un buon consiglio. Potrebbero manipolare la storia e cercare di chiedere una risposta prima che tu ottenga tutti i fatti, quindi darai loro la risposta che vogliono.
Passaggio 3. Fai molte domande
Dopo che hanno finito di raccontare la storia, fai loro delle domande per ottenere maggiori informazioni. In questo modo, puoi sviluppare un'opinione che deriva da informazioni complete. E così facendo, puoi anche aiutarli a pensare a qualcosa che prima non consideravano, come un'altra opzione o un punto di vista diverso. Fai domande come:
- "Perché hai detto che?"
- "Perché gliel'hai detto?"
Passaggio 4. Chiedi se vogliono consigli
Chiedere se vogliono consigli o meno è una buona abitudine. Alcune persone vogliono solo parlare e non vogliono sentirsi dire cosa fare. Se ritieni che la persona abbia davvero bisogno del tuo consiglio, digli che stai solo dando un suggerimento e non aspettarti che lo accetti. Se chiedono un consiglio, daglielo. Se si rifiutano, dì qualcosa come: "Beh, se continui ad avere problemi, sono sempre qui e felice di aiutarti a superarli".
Parte 3 di 4: dare buoni consigli
Passaggio 1. Prenditi il tempo per pensare al problema, se puoi
Se puoi avere un giorno o qualche ora per pensare al loro problema e alle possibili soluzioni, usa quel tempo per pensare davvero a ogni possibile soluzione o possibile modo di affrontare il problema. Puoi provare a chiedere consiglio a qualcun altro se conosci qualcuno esperto in materia. Tuttavia, spesso le persone hanno bisogno di un aiuto immediato quando chiedono consigli, quindi forse dovresti rispondere nel miglior modo possibile e chiedere di nuovo la questione in un secondo momento.
Passaggio 2. Parla degli ostacoli problematici
Spiega loro le parti difficili della situazione in cui si trovano e perché causa problemi. Alcune delle cose che vedono come ostacoli invalicabili possono effettivamente essere facili da affrontare con un piccolo aiuto dal punto di vista di qualcun altro.
Quindi vuoi cambiare residenza ma sei preoccupato che non sia possibile. Cosa ti impedisce di trasferirti? Certo che prima devi trovarti un lavoro, giusto? Ok. Poi il prossimo? Non puoi lasciare tuo padre qui da solo? Giusto
Passaggio 3. Aiutali a valutare il problema dall'esterno
Come si dice, a volte una persona non è consapevole dell'esistenza di una foresta a causa degli alberi intorno a quella persona. Hanno difficoltà a vedere il problema nel suo insieme o anche una possibile soluzione perché si concentrano troppo sui piccoli problemi. Aiutali a fare un passo indietro per vedere la situazione in modo più approfondito, dal tuo punto di vista di outsider.
Ad esempio, se il tuo amico è preoccupato di portare il suo nuovo ragazzo alla festa perché è più grande e non vuole essere giudicato, potresti dire che probabilmente non vedrà nessuno alla festa, quindi non fa differenza
Passaggio 4. Lascia che vedano tutte le opzioni che hanno
Guidali nel pensare alle opzioni di soluzione che trovano. Quindi, prova a pensare ad alcune nuove opzioni a cui non hanno pensato e dai loro quelle scelte. Nelle fasi iniziali, è importante impedire loro di scartare una qualsiasi delle opzioni, in modo che ogni scelta abbia un peso equilibrato con le altre scelte.
- Quando sottovalutano un'opzione, prova a trovare la vera ragione. A volte sottovalutano un oggetto a causa di un malinteso.
- Dì qualcosa come: "Quindi vuoi far sapere a tuo marito che sei di nuovo incinta, ma devi dirlo con cautela a causa dell'attuale difficile situazione finanziaria. Puoi aspettare fino a quando non scopri il suo nuovo lavoro o puoi dirlo lui ora così ha più tempo per esaminare altre opzioni Hai considerato di esaminare quali programmi di assistenza potrebbero essere adatti e discuterne con tuo marito?
Passaggio 5. Aiutali a valutare le opzioni
Quando tutte le opzioni sono state menzionate, discutere tutte le opzioni con loro e scambiare idee per discutere i vantaggi e gli svantaggi di ciascuna opzione. Tra te e quella persona, dovresti essere in grado di trovare una soluzione a un problema meno preconcetto.
"Dire al tuo ragazzo che vuoi sposarti è una scelta, ma gli farà sentire come se lo stessi giudicando. Un'altra opzione è andare a un doppio appuntamento con me e James. James potrebbe parlare da uomo a uomo con lei e magari cercare di capire perché è così indecisa"
Passaggio 6. Fornisci loro tutte le informazioni che puoi
Se hai consigli dall'esperienza o più informazioni di quanto pensassero, fornisci tali informazioni dopo che tutte le opzioni sono state discusse. Possono utilizzare le informazioni aggiuntive per rafforzare i loro sentimenti nel prendere decisioni.
Inoltre, ricordati di cercare di non esprimere pregiudizi o giudizi quando dai un consiglio
Passaggio 7. Sapere quando è il momento di essere duri e gentili
Spesso le persone hanno bisogno di chat positive e motivanti. Tuttavia, a volte bisogna ascoltare la situazione reale. A volte, hanno bisogno di essere raccontati frontalmente. Devi imparare a imparare quando è giusto essere duri e quando essere gentili, e questo è difficile da fare. Non esiste una formula precisa per farlo. In generale, quando qualcuno sta solo facendo del male a se stesso e non impara dalle sue esperienze, è un buon momento per intervenire.
- Tuttavia, se non sei in buoni rapporti con questa persona o se è una persona che non prende molto bene le critiche, potrebbe succedere qualcosa di brutto a entrambi in un batter d'occhio.
- Anche se dai una mano a qualcuno, ricorda di non essere semplicemente cattivo senza alcun aspetto positivo. Questo è importante da ricordare.
Passaggio 8. Sottolinea che non hai il controllo del futuro
Quando le persone chiedono consigli, spesso chiedono rassicurazioni. Ricorda che non puoi garantirli, perché il futuro è imprevedibile. Fai vedere loro che sei lì per loro e anche se i risultati non sono quelli che si aspettavano, la loro vita andrà avanti.
Parte 4 di 4: chiedere di più
Passaggio 1. Fornire aiuto se lo desiderano
Se si trovano in una situazione in cui gli altri possono aiutare, come molte situazioni interpersonali o una sovrabbondanza di problemi di lavoro, allora offriti di aiutarli. Probabilmente rifiuteranno, ma è importante che tu li aiuti se ti offri di aiutarli.
Naturalmente, se sai che non puoi aiutarli bene, allora non offrire aiuto da te, ma puoi offrire loro aiuto per trovare qualcuno che possa aiutare
Passaggio 2. Continua a supportarli
Quando stanno attraversando una situazione difficile in cui si trovano, continua a sostenerli il più possibile. Questo potrebbe significare che li sostieni come una cheerleader, o puoi aiutarli, ad esempio, riempiendo le loro ore quando devono andarsene per risolvere la situazione a portata di mano. Sapere che sei ancora lì per aiutarli può fare un'enorme differenza per loro.
Passaggio 3. Trova del materiale di supporto per loro
Fai una piccola ricerca sul problema che stanno riscontrando e invia loro link utili. Puoi persino comprare loro un libro se trovi un libro adatto per affrontare il loro problema. Questo è un ottimo modo per dare loro le cose di cui hanno bisogno per risolvere i propri problemi.
Passaggio 4. Richiedi ulteriori aggiornamenti sul problema
Se non ti dicono di più, dovresti chiedere a loro (a meno che chiaramente non vogliano parlarne). In questo modo, sapranno che tieni davvero a loro e che hai fatto molto per risolvere i loro problemi.
Suggerimenti
- È utile conoscere un po' il loro argomento (ad es. appuntamenti, amicizia, scuola, ecc.). Se non sei molto esperto nel campo, dillo alla persona che Non sei un esperto.
- Controllali una volta ogni tanto. Chiedi come stanno e se le cose sono migliorate.
- Fai attenzione a non ferire i loro sentimenti!
- Non suggerire nulla che possa danneggiare la persona.
- Pensa prima di parlare. Se succede qualcosa di brutto, potresti essere incolpato.
