A volte un nuovo brufolo appare improvvisamente sul viso, anche se devi partecipare a un evento importante il giorno successivo. In una situazione del genere, ovviamente vuoi liberarti di quel brufolo il prima possibile. Puoi comunque provare a sbarazzarti dell'acne rapidamente, magari durante la notte, ma non c'è alcuna garanzia che sia efficace per tutti i tipi di acne o per tutti i tipi di pelle.
Fare un passo
Parte 1 di 2: applicare la giusta routine di pulizia del viso
Passaggio 1. Non lavare eccessivamente il viso
Potresti pensare di poter eliminare i brufoli durante la notte se la sera prima strofini molto la pelle. In effetti, lavarsi il viso troppo spesso può effettivamente causare la pelle secca e irritata. Se i tuoi sforzi per eliminare l'acne lasciano la pelle troppo secca, è più probabile che ti svegli il giorno successivo con più brufoli. Lavarsi il viso due volte al giorno può essere una buona opzione per mantenere la pelle pulita.
Anche se il brufolo non scompare del tutto, lavarsi il viso con la giusta frequenza ridurrà il rossore intorno al brufolo, aiutando a mascherarne la presenza. D'altra parte, lavare eccessivamente il viso può far sembrare la pelle secca più rossa e irritata
Passaggio 2. Utilizzare un detergente delicato e privo di oli
Oltre a lavarti il viso con la giusta frequenza, assicurati di usare il detergente giusto. Anche i saponi aggressivi o contenenti sostanze chimiche aggressive possono seccare la pelle. La pelle secca stimola effettivamente la produzione di olio, che può portare a più sfoghi. Invece, usa un detergente delicato, privo di oli e composto da un ingrediente consigliato dal dermatologo come il perossido di benzoile o l'acido salicilico.
Oltre ad essere "senza olio", i detergenti possono anche essere etichettati come "non acnegenici" (formulati per non causare l'acne o peggiorarla) o "non comedogenici". Entrambe le etichette non contano perché significano che il prodotto non ostruisce i pori
Passaggio 3. Utilizzare i polpastrelli puliti per strofinare la pelle
Anche salviette, spugne a rete o altri strumenti per strofinare che esfoliano la pelle possono causare irritazioni e arrossamenti perché sono troppo abrasivi per la pelle a tendenza acneica. Non è necessario strofinare la pelle con lo strumento, basta usare un polpastrello pulito per pulire delicatamente la pelle con un movimento circolare. Asciugare delicatamente la pelle con un asciugamano pulito; non strofinarlo perché così facendo può causare irritazione alla zona della pelle con l'acne.
Oltre ad essere abrasivi, molti esfolianti vengono lasciati allo stato umido e appesi sugli scaffali del bagno, rendendoli un terreno fertile per i batteri. L'uso di attrezzature per strofinare la pelle in questo modo spesso diffonderà i batteri che ostruiscono i pori di cui vuoi davvero sbarazzarti
Passaggio 4. Tratta le aree problematiche con i farmaci per l'acne
Anche se si consiglia di non trattare la pelle del viso in modo troppo intenso, non c'è niente di sbagliato nel trattare l'area problematica specifica. Cerca una crema per l'acne che contenga perossido di benzoile specificamente destinata alle aree a tendenza acneica e usala secondo le istruzioni sul prodotto. Applicare la crema per brufoli direttamente sul brufolo dopo aver pulito la pelle. Puoi usare un dito pulito o un batuffolo di cotone per applicare la crema.
Passaggio 5. Utilizzare una lozione che contenga una crema idratante
Se il resto della pelle risulta molto secco dopo la detersione, applica una lozione idratante, ad eccezione dell'area che è stata spalmata di perossido di benzoile. Dovresti scegliere una lozione che dica "non comedogenica" per assicurarti che non ostruisca i pori e prevenga ulteriori eruzioni cutanee. Puoi acquistare una lozione per l'acne nella maggior parte dei negozi.
Parte 2 di 2: mantenere la pelle pulita e riposare a sufficienza
Passaggio 1. Non far scoppiare il brufolo
Mentre a volte puoi liberarti dei brufoli in pochissimo tempo, uno dei problemi più difficili da affrontare è la guarigione delle cicatrici facciali durante la notte. Schioccare o far scoppiare un brufolo non solo diffonde i batteri nel brufolo, ma provoca anche un'abrasione sul viso e ci vorrà più tempo per guarire che se lasci andare il brufolo da solo.
Passaggio 2. Assicurati di non indossare cosmetici pesanti nei giorni precedenti
Se oggi ti rendi conto che vuoi avere la pelle chiara dall'acne il giorno dopo, evita i cosmetici. Potresti sentirti nudo senza la macchia che usi per coprire i brufoli, ma cercare di mantenere la pelle pulita e priva di macchie in anticipo darà al brufolo la possibilità di guarire e scomparire.
- Una regola generale sui cosmetici a cui prestare attenzione è che i fondotinta e i blush in crema tendono a ostruire i pori, mentre i prodotti cosmetici leggeri, in polvere, minerali o a base d'acqua tendono a non farlo. Per i detergenti, puoi cercare cosmetici etichettati come "senza olio", "non acnegenico" o "non comedogenico". Tuttavia, lasciare il viso completamente privo di cosmetici è ancora l'opzione migliore se vuoi ottenere risultati più velocemente.
- Se non puoi assolutamente evitare i cosmetici il giorno prima, pulisci accuratamente la pelle per eliminare ogni residuo di cosmetici già la sera. Non importa quanto sei stanco, assicurati di lavarti il viso prima di andare a letto, perché lasciare il trucco durante la notte ti garantirà un risveglio con più brufoli, non meno.
- Come la spugna che usi per strofinare il viso, gli applicatori cosmetici di solito sono molto sporchi. Eliminare gli applicatori sporchi e utilizzare un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone per applicare i cosmetici, se possibile. Se è necessario utilizzare l'applicatore, lavarlo regolarmente e sostituirlo con uno nuovo il più spesso possibile.
Passaggio 3. Non utilizzare prodotti oleosi
I prodotti oleosi, in particolare i prodotti per capelli, possono finire sul viso e possono peggiorare i problemi di acne o causare la comparsa di nuovi brufoli durante la notte. Per quanto possibile, evita in anticipo i prodotti per capelli grassi e proteggi il viso quando spruzzi la lacca per capelli o applichi il gel sui capelli.
Passaggio 4. Non lasciare che i tuoi capelli ti coprano il viso
Anche i capelli puliti senza l'uso di prodotti hanno oli naturali che possono ostruire i pori. Potresti trovare più comodo nasconderti dietro i capelli tutto il giorno, soprattutto se non usi cosmetici perché stai cercando di liberare rapidamente la pelle dall'acne, ma il modo migliore per sbarazzarti dei brufoli durante la notte è non lasciare che i tuoi capelli si coprano la tua faccia.
Passaggio 5. Non toccarti il viso
Potresti essere tentato di toccarti il brufolo tutto il giorno, ma le dita sporche e unte non ti aiuteranno a liberartene velocemente. Quindi, cerca di tenere le mani lontane dal viso. Questi suggerimenti si applicano anche ai telefoni cellulari. Molte persone non ci pensano, ma tocchiamo i nostri telefoni con le mani sporche tutto il giorno e li teniamo nelle nostre tasche e borse che sono anche sporche e un terreno fertile per i germi. Attaccando il telefono al viso, trasferisci i germi dal telefono al viso. Se vuoi eliminare rapidamente i brufoli e prevenire la formazione di nuovi, è una buona idea sfruttare la funzione dell'altoparlante o utilizzare il testo per comunicare.
Passaggio 6. Non utilizzare un lettino abbronzante
La convinzione che i raggi UV possano seccare i brufoli e possano essere una cura miracolosa per sbarazzarsi dei brufoli durante la notte è un mito. Quindi, evita di crogiolarti al sole o di affrettarti a usare un tubo abbronzante. In effetti, l'eccessiva sudorazione solare o l'uso di oli scuri che potrebbero ostruire i pori possono esacerbare il problema dell'acne che stai cercando di trattare.
Se hai consultato un dermatologo per curare la tua pelle e ti sono stati somministrati farmaci, in particolare uno contenente retinoidi, la tua pelle diventerà più sensibile ai raggi UV rispetto alla pelle normale. Pertanto, la luce UV è una scelta sbagliata
Passaggio 7. Non usare il dentifricio
Molte persone hanno sentito il mito che il dentifricio può essere una grande cura miracolosa per sbarazzarsi dei brufoli durante la notte, ma non è vero. Sebbene il dentifricio contenga ingredienti come il bicarbonato di sodio e il perossido di idrogeno che possono aiutare a ridurre l'acne, non sono formulati in modo tale da essere più efficaci dei normali detergenti per il viso e del perossido di benzoile, prodotti specificamente per trattare i problemi dell'acne. Inoltre, è probabile che il pH del dentifricio e di altri ingredienti irriti la pelle e provochi arrossamento intorno all'area da trattare e possa far apparire il brufolo più prominente.
Passaggio 8. Dormi per 8 ore complete
Il sonno è un momento di recupero naturale per il corpo. La ricerca mostra che il ricambio cellulare avviene otto volte più velocemente quando dormi. Quindi, dare alla tua pelle 8 ore di sonno è un buon modo per aiutare a migliorare le condizioni della pelle.
Passaggio 9. Continua con la tua solita routine di pulizia della pelle
Se ti svegli il giorno dopo e il brufolo è ancora sul viso, non farti prendere dal panico. Tendi a trascurare il brufolo rispetto alle altre persone. Ricorda, l'acne non è la fine del mondo. Continua la routine di pulizia del viso come descritto qui. Se la tua condizione della pelle non guarisce completamente entro tre mesi, considera di vedere un dermatologo e chiedere una prescrizione per un farmaco più forte per l'acne.
Suggerimenti
- Una dieta squilibrata può influenzare le ghiandole che producono olio nella pelle. Tuttavia, l'idea che i cibi grassi o zuccherati possano causare l'acne è un mito. Sfortunatamente, anche se provi a disintossicare il tuo corpo durante la notte per migliorare le condizioni della tua pelle, l'effetto è molto piccolo.
- Prima di andare a letto, prendi un pezzo di ghiaccio e strofinalo sul viso per chiudere i pori dopo la detersione.
