Essere un'adolescente è difficile. Devi pensare ai tuoi voti a scuola, alla tua vita sociale e a tutti i cambiamenti che stai attraversando ogni giorno. Ciò che lo rende ancora più difficile è che potresti avere genitori iperprotettivi che hanno l'assurda idea di non fidarsi di te per uscire di casa senza la loro partecipazione. I seguenti passaggi sono progettati per aiutarti a trattare con i genitori che potrebbero avere regole un po' troppo rigide.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Impara a comunicare in modo più efficace
Passaggio 1. Esercitati a esprimere i tuoi pensieri prima di dirli effettivamente
Non c'è modo di far cambiare idea a un genitore se non provi almeno a spiegare i tuoi pensieri al riguardo. Se ritieni che i tuoi genitori ti stiano trattando ingiustamente, dovresti essere pronto a esprimere i tuoi pensieri.
- Prima di parlare con loro, scrivi esattamente quale argomento vuoi trattare. I tuoi genitori ti lasceranno andare al ballo con i tuoi amici? Elenca i migliori motivi per cui dovrebbero consentire questo. Vuoi iniziare a vestirti? Prepara un motivo dettagliato per cui sei pronto per iniziare a vestirti. Se non hai alcun motivo, non aspettarti che i tuoi genitori credano alla tua richiesta.
- Scegli attentamente le parole che vuoi usare per iniziare la conversazione. Non iniziare con accuse del tipo: “Oh, mamma non mi fa mai divertire! La mamma ha bisogno di cambiare, ok?" Prova invece a dire: "Mamma, so che sei preoccupata di lasciarmi andare da sola senza di te, ma voglio andare al cinema con i miei amici venerdì sera. Cosa pensi che dovrei fare per imparare ad avere un po' di libertà?" Affronta la situazione con umiltà e rispetto e i tuoi genitori saranno più disposti ad ascoltare ciò che hai da dire.
Passaggio 2. Pianifica una negoziazione
Può sembrare strano negoziare da solo con i tuoi genitori, ma devi fornire un piccolo "incentivo" in modo che possano prendere in considerazione i tuoi pensieri.
- C'è qualcosa che puoi "dare" ai genitori per convincerli ad allentare le loro regole? Se non ti lasciano andare al cinema con gli amici il venerdì nei fine settimana, puoi promettere di pulire la casa il sabato se ti è permesso di andare. Pensa a un compito particolare che non piace ai tuoi genitori. Puoi fare il lavoro per loro? Se è così, potresti essere in una buona posizione negoziale.
- Siate pronti a negoziare le vostre conseguenze se non riuscite ad adempiere alle vostre responsabilità concordate. Se i tuoi genitori decidono che devi tornare a casa alle 22:00 e ti ritrovi a casa alle 22:45, quali conseguenze sopporterai? Se lavi tutti i piatti sporchi per una settimana ma ti fermi il terzo giorno, quali sono le conseguenze per te? Pensa ad alcune delle possibili conseguenze prima di rivolgerti ai tuoi genitori con la tua offerta. Mostra loro che sei responsabile delle tue azioni.
- Offri un compromesso. Se non ti è permesso andare al cinema a partire dalle 21:30, potresti essere in grado di guardare un film alle 18:30. Se non ti lasciano andare a una festa a casa di un amico, prometti di mandare un messaggio ogni 30 minuti. Questo potrebbe essere fastidioso, ma almeno hai la possibilità di metterti alla prova.
- Fai attenzione a non parlarne se il contenuto della negoziazione non vale lo sforzo. Alla fine, non hai davvero il controllo di questa situazione e dovresti essere soggetto a qualunque cosa decidano i tuoi genitori. Non hai alcun potere in questa situazione e di certo non vuoi sembrare lamentoso o prepotente.
- Scegli parole che possono essere comunicate con un tono appropriato. Non dire: "Mamma, pulirò la casa sabato mattina, ma devi lasciarmi andare al cinema venerdì sera". Invece, puoi dire: "Mamma, voglio andare al cinema venerdì sera. So che non ti piace pulire la casa, quindi se pulisco la casa sabato mattina, posso andare venerdì sera?" Se ti offri di fare qualcosa che alleggerirà il carico sui genitori, prenderanno in considerazione gli incentivi che offri.
Passaggio 3. Mantieni la calma e sii paziente
Se vuoi essere trattato come un adulto, devi essere in grado di comunicare da adulto.
- Cerca di avvicinarti ai tuoi genitori in modo calmo e discreto. Avvicinati a loro quando sono rilassati (per esempio, magari dopo cena) e digli educatamente che vuoi parlare. Dopo aver attirato la loro attenzione, spiega perché ritieni che i limiti che stanno impostando per te non siano giusti.
- Quando i tuoi genitori spiegano le ragioni delle restrizioni che ti hanno imposto, resta calmo ed educato mentre difendi la tua posizione. Se ti arrabbi o esci dalla stanza, i tuoi genitori avranno l'impressione che tu non sia abbastanza grande per essere libero.
Passaggio 4. Accetta il fatto che potresti non essere in grado di cambiare la loro decisione
È probabile che se i tuoi genitori ti mettono dei limiti rigorosi, non cambieranno rapidamente idea dopo un solo colloquio. Dovresti provare a dare loro un altro motivo in futuro da considerare.
- Ricorda, non devi vincere questa discussione per ottenere il tuo punto di vista. A questo punto, tutto ciò di cui hai bisogno è che i tuoi genitori siano disposti a pensare a quello che stai dicendo e siano grati che tu sia riuscito ad avvicinarli in modo corretto, anche se non sono d'accordo.
- Preparati se i tuoi genitori reagiscono male. Ti imbatterai nel mettere in discussione le loro capacità genitoriali e potrebbero essere arrabbiati perché hai osato protestare contro di loro. Soprattutto se i tuoi genitori si rifiutano di cedere, dovresti essere in grado di gestire la situazione con maturità e calma. In questo modo, puoi impressionarli e farli chiedere se sono stati troppo severi con te.
Metodo 2 di 3: Guadagnare la fiducia dei genitori
Passaggio 1. Segui le regole
Da adolescente, di solito ti piace cercare di rompere i confini, ma infrangere le regole dei tuoi genitori servirà a convincerli che sei pronto per responsabilità "più grandi".
- Anche se le regole dei tuoi genitori possono sembrare sciocche o troppo rigide, continueranno a esistere o diventeranno più rigide se non le segui. Se dimostri di rispettare le regole, sarà più probabile che credano che sei pronto per essere liberato.
- Comunica ai tuoi genitori che capisci che ti amano e che desiderano solo il meglio per te. Quando i tuoi genitori vedranno che apprezzi la loro attenzione per te, saranno più inclini e disposti ad ascoltare la tua spiegazione del motivo per cui sei pronto a ricevere maggiori responsabilità. Potresti dire: "So che mamma e papà vogliono farmi andare avanti, ma vorrei che potessimo pensare a un modo per tenermi al sicuro pur essendo in grado di fare alcune cose con i miei amici. Possiamo parlarne?"
Passaggio 2. Mostra rispetto e buone maniere, anche se le regole dei tuoi genitori non cambiano
Non essere un adolescente scontroso e scontroso.
- Se crei un'atmosfera tesa e arrabbiata a casa, i tuoi genitori potrebbero non voler ricompensare il tuo comportamento cambiando le loro regole. Sii un bambino divertente e comprensivo e i genitori di solito terranno conto del tuo punto di vista.
- Non cercare di minare i tuoi genitori e rendere la loro vita più stressante. Ti faranno pressione e perderai il rispetto per loro ancora di più a casa.
- Se ti senti frustrato e arrabbiato ogni tanto, è normale. In tal caso, cerca di esprimerti in modo calmo e gentile invece di alzare gli occhi al cielo o semplicemente uscire dalla stanza. Non fare commenti duri sulle loro regole "stupide" o "ingiuste" o su come vorresti che fossero genitori divertenti quanto amici.
Passaggio 3. Sii paziente
Non arrenderti la prima volta che i tuoi genitori si rifiutano di cambiare le loro regole. Invece, preparati a dimostrare loro che puoi assumerti maggiori responsabilità seguendo le loro regole e continuando a presentare le tue argomentazioni con saggezza e attenzione.
- Metti in chiaro che speri ancora che i tuoi genitori possano allentare le loro regole. Quando i tuoi genitori non ti permettono di fare qualcosa che pensi dovresti, rassicurali che seguirai tutte le loro regole perché le rispetti. Ma ricorda anche loro che credi ancora di poter avere più libertà e che continuerai a lavorare per guadagnare la loro fiducia. Nel frattempo, non continuare a lamentarti del loro comportamento iperprotettivo. Dovresti anche stare attento a come esprimi i tuoi sentimenti.
- Invece, pianifica di parlare di nuovo di questo argomento alcune settimane dopo. Segna la data sul calendario e tieni d'occhio i giorni trascorsi dall'ultima volta che hai avuto una discussione seria con i tuoi genitori. Man mano che avanzi nel rispetto e nel seguire le loro regole, avrai un buon record che può dimostrare che meriti più libertà.
- Come sempre, prepara una strategia su come avvicinare i tuoi genitori. Ad esempio, invece di dire: “Sono stato un bravo bambino seguendo le regole dei miei genitori. Adesso è tempo che papà e mamma cambino questa regola per me”. Dovresti dire qualcosa come: “Possiamo parlare? Ho fatto del mio meglio per rispettare le regole dei genitori, ma ho ancora voglia di poter avere un po' di libertà in più. C'è qualcos'altro che devo fare per convincere i miei genitori a fidarsi di più di me?"
Passaggio 4. Non mantenere segreti
Ricorda, la più grande paura dei tuoi genitori è che tu sia in una situazione pericolosa e che non possano proteggerti. Certamente non vuoi che credano che abusi della loro fiducia se fanno quello che vuoi.
- Se hai un segreto nascosto ai tuoi genitori, penseranno che stai nascondendo loro la tua vera motivazione. Se dai ai tuoi genitori l'impressione di avere una vita segreta di cui non vuoi che i tuoi genitori sappiano, li renderai solo più ansiosi riguardo a ciò che farai quando sarai lontano da loro. Devi fare uno sforzo per continuare a comunicare onestamente.
- Tuttavia, non è sbagliato mantenere alcune cose private. Va bene tenere per te alcuni dei tuoi pensieri personali, ma non dare l'impressione che la tua vita sarà diversa quando sarai con loro e lontano da loro.
Passaggio 5. Non mentire
Se dici che andrai al centro commerciale dopo la scuola, non andare a casa di un amico senza una spiegazione. Se dici che stai andando a casa di un amico per studiare insieme prima di un esame, non usare quel tempo per guardare la televisione o giocare a casa di un altro amico.
- Se i tuoi genitori non possono credere a quello che dici, non crederanno che manterrai altre promesse. È difficile sostenere che meriti più responsabilità se hai difficoltà a seguire le loro regole.
- Sii onesto con loro. Anche se potresti sbagliare e fare qualcosa per turbarli, saranno felici se ammetterai di aver sbagliato. Se menti e lo nascondi, penseranno che lo farai di nuovo in futuro.
Metodo 3 di 3: cambiare il modo in cui pensi alle situazioni
Passaggio 1. Parla con un amico fidato o un adulto
Le emozioni nell'adolescenza sono di solito piuttosto alte e potresti non capire con precisione la tua situazione. Sebbene possa essere difficile da considerare, questa limitazione potrebbe essere dovuta al fatto che i tuoi genitori ti hanno effettivamente trattato in modo equo e corretto, ma con cautela.
Hai un adulto fidato nella tua famiglia, come una zia, uno zio, un nonno o una nonna con cui puoi discutere di questa situazione? Hai pensato di discuterne con l'insegnante supervisore della tua scuola per un consiglio? Se non vuoi parlarne con nessun adulto perché hai paura che lo dicano ai tuoi genitori e sei d'accordo che le regole dovrebbero davvero funzionare per te, questo potrebbe essere un segno che i tuoi genitori sono davvero onesti
Passaggio 2. Tieni un diario e scrivi come ti senti riguardo alle regole dei genitori
Ti sentirai meglio dopo aver scritto i tuoi pensieri senza la paura di essere sfidato o messo sotto pressione da nessuno, e puoi rileggerli per vedere quanto stai seguendo le regole dei tuoi genitori e come sei maturo.
Il diario sarà un archivio scritto di come sono andate le trattative tra te e i tuoi genitori. Se segui il loro esempio e agisci come desiderano, sarai in grado di dimostrare loro che ti puoi fidare. Ciò fornirà prove nella tua argomentazione e ti aiuterà a dimostrare che possono fidarsi di te con un po' di libertà in più
Passaggio 3. Pensa alle regole dal punto di vista dei tuoi genitori
Considera perché è stata creata la regola e cosa pensano i genitori che la regola otterrà.
- Se hai una ragazza adolescente, le permetteresti di andare a una festa a casa di un amico senza la presenza di un adulto? Permetteresti alla tua ragazza di 14 anni di uscire senza la supervisione di un adulto? I tuoi genitori avevano la tua età, e forse hanno mentito e non vogliono che questo accada di nuovo nella tua vita.
- Se non riesci a capire il motivo della regola, chiedi ai tuoi genitori di spiegartelo. Ad esempio, potresti dire: "So che mamma e papà vogliono proteggermi, ma mi chiedo perché pensi che lasciarmi andare al cinema il venerdì sera mi metterebbe in pericolo?" Potrebbero avere ragioni che non puoi dirti o che non hai considerato, e potresti essere in grado di alleviare le loro preoccupazioni.
- Ad esempio, se vuoi guardare un film con i tuoi amici ma i tuoi genitori sono preoccupati che qualcuno possa farti del male, potresti dire: "Capisco le paure di mamma e papà, ma esco con amici della mia età e noi' Sarò lì in pubblico insieme tutto il tempo. Se qualcuno ci fa del male, cercheremo aiuto e lasceremo quel posto”.
- Ricorda che i tuoi genitori hanno delle ragioni per le loro regole. Anche se le loro regole possono sembrare irragionevoli, i tuoi genitori le hanno stabilite perché volevano proteggerti e volevano proteggerti perché ti amano. Li ringrazierai più tardi.
Passaggio 4. Non dimenticare che questa situazione è solo temporanea
Diventerai indipendente più avanti nella vita e sarai libero di stabilire le tue regole. Anche se i tuoi genitori possono porre limiti irragionevoli al tuo comportamento, ricorda che un giorno diventerai adulto. Se non hai scelta e devi soffrire durante questo periodo della vita, puoi usare questo tempo come un'opportunità per imparare la disciplina e la pazienza.
Suggerimenti
- Se i tuoi genitori accettano la tua offerta di svolgere un lavoro al posto della loro regola, preparati a farlo in modo responsabile. Se lo fai a malincuore, i tuoi genitori non ti prenderanno più sul serio in futuro.
- Non dimenticare di mostrare la tua gratitudine se i tuoi genitori decidono di cambiare le loro regole per te. Assicurati di ringraziarli per aver considerato il tuo punto di vista e rassicurali che non li deluderai. Una volta che ti è stato permesso di fare qualcosa che in precedenza era proibito, assicurati di far sapere ai tuoi genitori che sei grato per l'opportunità di fare qualcosa che in realtà hanno faticato a dare. Se sentono che sei onesto con loro e imparano a prenderti cura di te stesso, allenteranno anche le altre regole.
- Impara a riconoscere i segni della tortura. Se i tuoi genitori hanno usato abusi fisici o verbali per disciplinarti, non devi vivere in un ambiente pericoloso. Impara la definizione di tortura e, se necessario, cerca aiuto esterno (negli Stati Uniti, puoi chiamare i servizi di emergenza su
- Se ti senti senza speranza o ansioso per molto tempo, chiedi ai tuoi genitori di portarti da un consulente. I tuoi genitori dovrebbero essere disposti ad aiutarti se ne hai bisogno. Fai questa richiesta ai tuoi genitori e di solito riconsidereranno le loro regole troppo rigide.
