Il Buddy tape (bendare il dito ferito con il dito accanto) è un metodo molto utile ed economico per trattare distorsioni, lussazioni e fratture delle dita dei piedi e delle mani. Il Buddy tape viene solitamente eseguito da professionisti della salute, come medici sportivi, fisioterapisti, pediatri e chiropratici, ma può essere facilmente appreso anche a casa. Se fatto correttamente, il nastro adesivo sosterrà, proteggerà e aiuterà a raddrizzare le articolazioni ferite. Tuttavia, questo metodo a volte ha anche alcune complicazioni, come la riduzione dell'afflusso di sangue, l'infezione e la riduzione del movimento articolare.
Fare un passo
Parte 1 di 2: applicazione di Buddy Tape all'alluce ferito
Passaggio 1. Identificare il dito ferito
Le dita dei piedi sono molto suscettibili alle lesioni e possono persino rompersi se colpite da un oggetto contundente, ad esempio quando si inciampa su mobili o si calcia un'attrezzatura sportiva. Nella maggior parte dei casi, il dito ferito può essere chiaramente visto. Tuttavia, a volte la punta deve essere esaminata attentamente per comprendere meglio la lesione. I sintomi di una lesione da lieve a moderata includono arrossamento, gonfiore, infiammazione, dolore in un punto, lividi, movimento ridotto e possibilmente una leggera piegatura se il dito del piede è rotto o lussato. Il mignolo e l'alluce sono feriti più spesso delle altre dita.
- Il Buddy tape può essere applicato alla maggior parte delle lesioni ai piedi, inclusi stress e fratture minori (attaccatura dei capelli). Tuttavia, le fratture più gravi richiedono un gesso o un intervento chirurgico.
- Fratture sottili, frammenti ossei, contusioni (contusioni) e distorsioni articolari non sono considerate lesioni gravi. Tuttavia, un dito del piede gravemente schiacciato (composto e sanguinante) o una frattura da taglio composta (nota anche come frattura composta scomposta, che è una frattura con sanguinamento e parte dell'osso del dito che si attacca alla pelle) dovrebbe consultare immediatamente un medico, soprattutto se la lesione è all'alluce.
Passaggio 2. Determinare la punta da fasciare insieme al dito ferito
Dopo aver determinato il dito ferito, devi decidere quale dito lo supporterà. In generale, il dito di supporto dovrebbe essere un dito lungo e di spessore vicino al dito ferito. Se è il tuo dito indice che è ferito, è più facile fasciarlo insieme al tuo dito medio perché ha circa le stesse dimensioni e lunghezza, invece dell'alluce molto più grande. Inoltre, il pollice deve "inclinarsi" ogni volta che si fa un passo in modo che non venga avvolto con il dito ferito. Inoltre, assicurati che il dito di supporto non sia ferito poiché avvolgere due dita ferite insieme peggiorerà la situazione. In tali situazioni, è meglio mettere il dito ferito in un gesso o usare stivali a compressione.
- Se il tuo dito anulare è ferito, avvolgilo con il dito medio o mignolo poiché hanno circa le stesse dimensioni e lunghezza.
- Non applicare il buddy tape se si soffre di diabete o arteriopatia periferica perché qualsiasi blocco del flusso sanguigno da una fasciatura del piede aumenta il rischio di necrosi (morte dei tessuti).
Passaggio 3. Avvolgi le dita dei piedi, ma non troppo strettamente
Una volta determinato il dito del piede da avvolgere, prendi una benda medica o chirurgica e avvolgi il dito ferito con il dito di supporto in uno schema a forma di otto, se possibile, per stabilità. Fai attenzione a non fasciare troppo strettamente poiché puoi aumentare il gonfiore e persino tagliare il flusso di sangue al dito. Metti una garza di cotone tra le dita per evitare abrasioni e/o vesciche sulla pelle.
- Non usare così tante bende da non far entrare il piede nella scarpa. Inoltre, il dito può surriscaldarsi e sudare se è avvolto in una fasciatura eccessiva.
- È possibile utilizzare nastro medico/chirurgico, nastro di carta chirurgica, benda adesiva, nastro isolante, piccola benda in velcro e benda di gomma per avvolgere il dito.
- Per un maggiore supporto, soprattutto per un dito lussato, puoi usare una stecca di legno o di metallo avvolta nel gesso. Puoi usare un bastoncino per gelato, ma assicurati che non ci siano spigoli vivi o trucioli di legno che possano penetrare nella pelle.
Passaggio 4. Cambia l'intonaco dopo la doccia
Se il tuo dito del piede è stato fasciato da un medico o da un altro professionista medico, è probabile che abbia usato un cerotto impermeabile che può essere preso sotto la doccia almeno una volta. Tuttavia, dovresti sapere come riavvolgere il nastro adesivo in modo da poter verificare la presenza di segni di irritazione o infezione della pelle. Abrasioni, vesciche e calli aumentano il rischio di infezioni della pelle. Pertanto, pulire e asciugare accuratamente le dita dei piedi prima di fasciare nuovamente le dita. Si consiglia di pulire con alcool per disinfettare le dita dei piedi.
- I sintomi di un'infezione della pelle includono gonfiore locale, arrossamento, dolore, spasmi e secrezione di pus.
- Potrebbe essere necessario coprire il dito ferito, a seconda della gravità, con del nastro adesivo per un massimo di quattro settimane per una corretta guarigione. Pertanto, sarai molto bravo a installare il nastro amico perché devi farlo ripetutamente.
- Se il dito ferito peggiora dopo la fasciatura, rimuovi il nastro adesivo e rimettilo. Tuttavia, assicurati che il nastro o la benda ora siano leggermente più larghi.
Parte 2 di 2: Comprensione delle potenziali complicazioni
Passaggio 1. Monitorare i segni di necrosi
Come accennato in precedenza, la necrosi è un tipo di morte dei tessuti dovuta alla mancanza di sangue e apporto di ossigeno. Lesioni al dito del piede, in particolare da una lussazione o frattura, possono aver danneggiato i vasi sanguigni. Pertanto, devi stare molto attento in modo che il nastro adesivo non interrompa il flusso sanguigno. Se ciò accade, la punta inizierà a contrarsi e ferire e diventerà rosso scuro, poi blu scuro. La maggior parte dei tessuti può sopravvivere senza ossigeno per un massimo di 2 ore, ma dovresti controllare il tuo amico tape ogni ora per assicurarti che il tuo dito abbia abbastanza sangue.
- Le persone con diabete non riescono a sentire molto bene le dita delle mani e dei piedi e tendono ad avere uno scarso flusso sanguigno. Pertanto, i diabetici non dovrebbero applicare il Buddy Tape.
- Se si verifica necrosi nelle dita dei piedi, è necessario un intervento chirurgico di amputazione per rimuovere il tessuto morto in modo che l'infezione non si diffonda all'intera pianta e al piede.
- Se hai una frattura composta aperta, il medico può raccomandare due settimane di antibiotici orali per ridurre l'infezione batterica.
Passaggio 2. Non fasciare un dito gravemente ferito
Sebbene possa trattare la maggior parte delle lesioni alle dita, ci sono alcune lesioni che il nastro adesivo non può trattare. Quando il dito è completamente schiacciato e schiacciato (noto anche come frattura da schiacciamento) o fratturato fino a quando l'osso è così piegato e si attacca alla pelle (noto anche come frattura composta), il nastro adesivo non aiuta. È necessario visitare immediatamente il pronto soccorso per il trattamento di emergenza e molto probabilmente per un intervento chirurgico.
- I sintomi comuni di un dito rotto includono: intenso dolore acuto, gonfiore, rigidità e solitamente lividi da emorragia interna. Troverai difficile camminare e correre o saltare è impossibile senza un forte dolore.
- Un dito del piede rotto può anche essere associato a condizioni che indeboliscono le ossa, come cancro alle ossa, infezioni ossee, osteoporosi o diabete cronico.
Passaggio 3. Proteggi le dita dei piedi in modo che la lesione non peggiori
Le dita dei piedi danneggiate diventano più suscettibili a lesioni e altri disturbi. Pertanto, indossa scarpe comode e proteggi la pianta dei piedi finché indossi il nastro adesivo (circa 6 settimane). Scegli scarpe con le dita chiuse e adatte ai tuoi piedi lasciando comunque spazio per le dita dei piedi, specialmente quelle avvolte nel nastro adesivo per prevenire il gonfiore. Le scarpe con suole dure, ben sostenute e robuste sono ideali per proteggere i tuoi piedi. Pertanto, non indossare sandali o scarpe slip-in. Inoltre, non indossare tacchi alti per diversi mesi dopo l'infortunio, poiché queste scarpe esercitano molta pressione sulle dita dei piedi e impediscono il flusso sanguigno.
- Puoi usare sandali aperti se il gonfiore è abbastanza grave. Tuttavia, ricorda che questi sandali non proteggono le dita, quindi fai attenzione quando li indossi.
- Se lavori in un cantiere edile, o come vigile del fuoco, polizia o paesaggista, prova a indossare scarpe con la punta di metallo per una maggiore protezione fino a quando la tua punta non è completamente guarita.
Suggerimenti
- Per la maggior parte delle lesioni, il nastro adesivo è il modo ideale per trattare la lesione. Tuttavia, non dimenticare di sollevare e applicare impacchi freddi alla gamba ferita per ridurre l'infiammazione e il dolore.
- Non è necessario che tu stia completamente fermo se hai un infortunio al dito del piede. Tuttavia, non svolgere attività che mettono a dura prova le gambe, come il nuoto, la bicicletta o il sollevamento di carichi pesanti.
