L'erezione è qualcosa che è normale e naturale per gli uomini. Tuttavia, ovviamente ti sentirai in imbarazzo se hai un'erezione in pubblico. Previeni l'imbarazzo erettile aggiustandoti i vestiti, nascondendo le prove e abbassando l'erezione il più rapidamente possibile.
Fare un passo
Parte 1 di 3: prevenire la vergogna
Passaggio 1. Indossare pantaloni e mutande ben aderenti
La tua erezione non sarà troppo imbarazzante se indossi vestiti che si adattano al tuo corpo. Puoi nascondere un'erezione e persino impedire che accada indossando pantaloni e biancheria intima ben aderenti. Scegli boxer e pantaloni che si adattino alla forma del tuo corpo.
- Le mutandine troppo strette renderanno la tua erezione chiaramente visibile e persino difficile da perdere. Inoltre, diventa difficile muoverti se è comparsa un'erezione.
- Boxer e pantaloni sportivi troppo larghi ti renderanno difficile nascondere l'erezione.
Passaggio 2. Indossare pantaloni di colore scuro
I pantaloni scuri hanno un contrasto più debole rispetto ai pantaloni chiari. Quindi, se hai un'erezione mentre indossi jeans bianchi, il tuo rigonfiamento è più facile da vedere. Se temi di non riuscire a controllare l'erezione, indossa blu scuro, nero o altri colori scuri.
Passaggio 3. Indossa abiti più lunghi
Se hai una maglietta più lunga della tua vita, l'erezione sarà più facile da nascondere in caso di emergenza. T-shirt, giacche o maglie troppo grandi possono essere utili se i tuoi ormoni non possono essere domati.
Tieni qualcosa nella borsa o nell'armadietto che puoi usare in caso di emergenza. Se tieni dentro una maglia da basket, puoi indossarla in caso di emergenza
Passaggio 4. Stai lontano dalla stimolazione sessuale
È difficile da fare, ma se riesci a distogliere la mente dallo stimolo, non avrai un'erezione così spesso senza una ragione. Non pensare al sesso e non guardare immagini sessuali.
Ancora una volta, a volte l'eccitazione sessuale è difficile da evitare e l'erezione non si verifica solo quando sei eccitato. A volte, i tuoi ormoni aumentano e prendono il controllo del tuo corpo. Non preoccuparti, è perfettamente normale
Passaggio 5. Vacci piano
Avere un'erezione è perfettamente normale, anche se può essere imbarazzante se ti trovi in un luogo pubblico o in determinate situazioni. Se senti arrivare un'erezione, cerca di distrarti e non agitarti troppo. Soprattutto, sai che non c'è niente di sbagliato in un'erezione ed è meglio mantenere la calma mentre cerchi di controllare la situazione.
Parte 2 di 3: nascondere le prove
Passaggio 1. Siediti
Se sei in piedi, la tua erezione può essere chiaramente vista. Siediti e incrocia le gambe per coprire l'erezione. Aiuta anche ad aprire lo spazio nei pantaloni se sono troppo stretti. Elevando la posizione del ginocchio, di solito aumenterà anche lo spazio nei pantaloni.
- Se sei in un luogo pubblico, prova a sederti da qualche parte (se puoi, trova una sedia). Sarebbe meglio se trovi una sedia che può essere inclinata in modo da poterci cadere sopra. In caso contrario, utilizzare qualsiasi sedia in caso di emergenza.
- Se puoi, vai in bagno o in camera da letto. Queste due stanze sono adatte come nascondigli.
Passaggio 2. Sposta
A seconda della forma del tuo corpo, spostare il rigonfiamento in un punto più sottile può farti sentire più a tuo agio, o viceversa. Se puoi, prova prima a scivolare con le mani o a far scivolare leggermente i fianchi il più delicatamente possibile.
- Fai scorrere l'erezione in modo che punti verso l'alto o verso il basso lungo i perni della cerniera. I bottoni della cerniera hanno formato un rigonfiamento nei pantaloni in modo che la tua erezione possa essere nascosta lì.
- Le erezioni che sono lateralmente sono più facili da vedere e si sentono a disagio. Prova a farlo scorrere in modo che punti verso l'alto o verso il basso.
Passaggio 3. Usa una borsa o un libro per coprire l'inguine
Se l'erezione è ancora visibile e vuoi coprirla, metti qualcosa davanti o sopra l'inguine.
- Se si verifica un'erezione mentre sei a scuola o qualcosa del genere, dai un'occhiata all'orologio. Quanto tempo hai prima di doverti muovere?
- Se sei in piscina, usa un asciugamano. Sdraiati su una sedia a sdraio o sulla sabbia finché l'erezione non scompare.
Passaggio 4. Attendi che scompaia
Cerca di distogliere la mente dal contenuto dei tuoi pantaloni e pensa a qualcos'altro fino a quando la tua erezione non sarà scomparsa. Anche un'erezione forte andrà via in due minuti, di solito senza fare nulla.
Se non puoi aspettare, passa alla sezione successiva
Parte 3 di 3: Facilità di erezione
Passaggio 1. Muovi il tuo corpo
Se vuoi alleviare un'erezione, fai un po' di attività fisica e fai un po' di esercizio. L'erezione andrà via rapidamente (di solito prima della semplice attesa). Brucia i muscoli e l'erezione andrà via perché il sangue scorrerà nella parte del corpo che ne ha bisogno.
- Fai 10 flessioni velocemente, poi prova a fare 30-40 addominali o fai jogging per un po'.
- A volte, concentrarsi su sport o giochi può anche alleviare l'erezione. Continua a fare esercizio per muovere il corpo e rilasciare la frustrazione.
- Le erezioni sono solitamente le più imbarazzanti mentre si indossa un costume da bagno. Se si verifica un'erezione mentre sei in acqua, preparati a fare alcuni giri di nuoto serio.
Passaggio 2. Mangia qualcosa
Mangiare aiuterà il corpo a spostare la sua attenzione su altre cose. Mangiare farà fluire il sangue al sistema digestivo e trasformerà il cibo in energia. Prova a mangiare semi crudi, farina d'avena o agrumi per aumentare il flusso sanguigno e mantenere il tuo corpo occupato.
Passaggio 3. Fai un bagno caldo
Sebbene di solito le docce fredde siano spesso consigliate agli adolescenti per superare i loro ormoni, le temperature fredde aumenteranno effettivamente la produzione di sperma. L'acqua calda ridurrà temporaneamente la tua fertilità. Sebbene l'impatto sulle erezioni in questo momento non sia molto grande, questo metodo è vantaggioso a lungo termine. Qualsiasi tipo di bagno ti aiuterà ad alleviare l'erezione.
Passaggio 4. Pensa a qualcosa di disgustoso o vertiginoso
C'è una vecchia barzelletta secondo cui un uomo ha solo abbastanza sangue per fluire al cervello o al pene, e non entrambi. Questa battuta contiene del vero. Se non sei in grado di impegnarti in attività attive o stai aspettando che l'erezione scompaia, prova quanto segue:
- Pensa all'esistenza degli esseri viventi in questo mondo. Determina cosa succede quando muori.
- Risolvi questo problema a memoria: (1567 x 34)(143 - 56)
- Immagina una persona anziana in una casa di cura che pranza.
- Prova a scrivere una filastrocca.
- Immagina di mangiare meduse crude.
- Leggi le opere di Aristotele.
- Gioca a Sudoku o TTS.
- Ripensa al momento in cui hai calpestato la cacca di cane a piedi nudi.
Passaggio 5. Pizzicare leggermente i piedi
Se non puoi fare nulla per alleviare l'erezione, prova a far sentire il tuo corpo un po' dolorante. Pizzicare con decisione le cosce per creare una sensazione di distrazione e spostare la concentrazione su qualcos'altro. Pizzica i piedi per 1-2 secondi e fermati se non funziona.
- Non cercare, in tutte le circostanze, di ferire i genitali per alleviare l'erezione. Le erezioni sono normali e naturali per il tuo corpo. alla fine, la tua erezione andrà via da sola.
- Se vuoi sfogare la sensazione nel corpo per alleviare l'erezione, non c'è niente di sbagliato nel masturbarsi di tanto in tanto. La tua erezione diminuirà sicuramente.
Suggerimenti
- Non pensare troppo o giocherellare con la tua erezione.
- Leggi un libro o un articolo o gioca a un videogioco per distrarti.
- Indossa una maglia lunga che superi la cintura per nascondere il "rigonfiamento" nella zona inguinale.
- Indossa biancheria intima adatta e comoda.
