Il sangue dal naso, noto anche come epistassi, è un disturbo comune che può verificarsi spontaneamente. Il sangue dal naso può verificarsi quando il rivestimento interno del naso di una persona è ferito o secco. Lesioni ai piccoli vasi sanguigni nel naso quindi innescano il sangue dal naso. Quasi tutti gli epistassi hanno origine nel tessuto centrale che separa le due narici. Le epistassi sono più comuni nei pazienti con allergie nasali, sinusite, ipertensione o disturbi emorragici. Se comprendi la causa del tuo sangue dal naso e sai come trattarlo, puoi gestire meglio il tuo sangue dal naso.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Primo soccorso durante il sangue dal naso
Passaggio 1. Regola la posizione del tuo corpo
Se non hai un problema medico serio che potrebbe causare un'emorragia dal naso, puoi fornire il primo soccorso per un'emorragia dal naso per aiutarla a fermarla. Per cominciare, siediti, perché questa posizione è più comoda che in piedi. Piega la testa in avanti in modo che il sangue esca dalle narici.
- Metti un asciugamano sotto il naso per raccogliere il sangue che fuoriesce.
- Non sdraiarti poiché ciò può causare il flusso di sangue nella gola.
Passaggio 2. Premere il naso
Con l'indice e il pollice, premi la parte superiore del naso, in modo che le narici siano completamente coperte. Premendo il naso a questo punto si farà pressione direttamente sul vaso sanguigno danneggiato, il che sarà più efficace perché aiuterà a fermare il flusso sanguigno. Continua a premere il naso per 10 minuti, quindi rilascia.
- Se il naso continua a sanguinare, premi di nuovo per altri 10 minuti.
- Mentre premi il naso, inspira attraverso la bocca.
Passaggio 3. Raffreddare il corpo
L'abbassamento della temperatura corporea può ridurre il flusso sanguigno al naso. Per abbassare la temperatura corporea, metti dei cubetti di ghiaccio in bocca. In questo modo, la temperatura corporea diminuirà più velocemente rispetto al raffreddamento della parte esterna del naso. Questo ti aiuterà anche a mantenere una temperatura più fresca più a lungo.
- Questo metodo è più efficace rispetto a mettere un impacco freddo sul naso. Sulla base di recenti ricerche cliniche, gli impacchi freddi posti sul naso non sono molto efficaci.
- Puoi anche succhiare un ghiacciolo per ottenere lo stesso risultato.
Passaggio 4. Utilizzare lo spray nasale ossimetazolina
Anche se non sanguini spesso, puoi provare uno spray nasale se non hai la pressione alta. Questo medicinale può causare il restringimento dei vasi sanguigni nel naso. Per usarlo, prepara un batuffolo di cotone o una garza, somministra 1-2 gocce del medicinale, mettilo nel naso, premi il naso e controlla di nuovo il sangue dal naso dopo 10 minuti.
- Se il sangue dal naso si è fermato, non rimuovere il batuffolo di cotone o la garza per circa 1 ora, poiché il sangue dal naso potrebbe ripresentarsi.
- L'uso ripetuto di questo farmaco, più di 3-4 volte al giorno, può causare dipendenza e congestione nasale.
- Usa questo spray solo se il sangue dal naso non si ferma dopo averlo premuto per 10 minuti.
Passaggio 5. Pulisci il naso e riposa
Dopo che il sangue dal naso si è fermato, puoi pulire l'area intorno al naso con acqua tiepida. Dopo aver pulito il viso, dovresti riposare per un po'. Questo è necessario per evitare che il sangue dal naso continui.
Puoi sdraiarti mentre riposi
Metodo 2 di 3: prevenire di nuovo il sangue dal naso
Passaggio 1. Tratta il naso con delicatezza
Poiché il sangue dal naso può essere causato da te stesso, ci sono diverse misure preventive che ti aiuteranno a prevenire futuri epistassi. Dovresti evitare di grattarti le narici. Raccogliere le narici può causare lesioni ai vasi sanguigni sensibili all'interno del naso. Dovresti anche aprire la bocca quando starnutisci per evitare che il flusso d'aria fuoriesca dal naso.
- Dovresti mantenere umido il rivestimento del naso applicando vaselina o gel nasale nel naso usando un batuffolo di cotone due volte al giorno.
- Soffia sempre il naso delicatamente e alternalo uno alla volta.
- Dovresti tagliare le unghie dei bambini per evitare di ferire loro il naso.
Passaggio 2. Acquista un umidificatore
Per aumentare l'umidità nel tuo ambiente, ti consigliamo di acquistare un umidificatore. Puoi usare un umidificatore sia a casa che al lavoro per evitare che l'aria diventi troppo secca, soprattutto in inverno.
Se non hai un umidificatore, puoi posizionare un contenitore di metallo pieno d'acqua nel riscaldatore per umidificare l'aria
Passaggio 3. Aumenta l'assunzione di fibre
La stitichezza può farti sforzare per far passare feci dure, con conseguente emorragia nasale a causa dei vasi sanguigni ristretti. La tensione nei vasi sanguigni può causare un aumento della pressione arteriosa per un po 'e causare il rilascio del sangue che si era coagulato e chiuso la ferita precedente, alla fine si verificano di nuovo epistassi. La stitichezza può essere prevenuta mangiando cibi ricchi di fibre e aumentando l'assunzione di liquidi.
Passaggio 4. Mangia la fibra in modo che le feci che espelli siano morbide
Non sforzare durante i movimenti intestinali, poiché ciò aumenterà la pressione arteriosa intracerebrale, aumentando così la possibilità di rottura dei vasi sanguigni sensibili nel naso.
- Mangiare da 6 a 12 prugne al giorno è noto per essere più efficace di una dieta a base di fibre e può essere usato per prevenire la stitichezza.
- Dovresti anche evitare cibi piccanti e caldi. Il calore può far dilatare i vasi sanguigni e accelerare il sangue dal naso.
Passaggio 5. Utilizzare uno spray nasale salino
Uno spray nasale salino può essere usato più volte al giorno per mantenere il naso umido. Questo spray nasale non crea dipendenza in quanto contiene solo sale. Se non vuoi acquistarne uno, puoi crearne uno tuo.
Per crearne uno, prepara un contenitore pulito. Mescola 3 cucchiaini pieni di sale senza iodio e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mescolare queste due polveri insieme. Quindi, prendi 1 cucchiaino di miscela in polvere dei due e mettilo in 240 ml di acqua distillata tiepida o acqua bollente. Mescolare bene
Passaggio 6. Mangia più flavonoidi
I flavonoidi, che sono una classe di composti chimici naturali nelle arance, possono riparare i vasi sanguigni vulnerabili. Pertanto, dovresti considerare di aumentare l'assunzione di agrumi. Altri alimenti ricchi di flavonoidi sono prezzemolo, cipolle, mirtilli, altri frutti di bosco, tè nero, tè verde e oolong, banane e tutti i tipi di agrumi, ginkgo biloba, uva rossa, olivello spinoso e cioccolato fondente (con alto contenuto di flavonoidi) cacao 70% o più).
Non dovresti usare integratori di flavonoidi, come pillole di ginkgo, compresse di quercetina, estratto di semi d'uva e semi di lino, perché possono causare livelli di flavonoidi troppo alti e alla fine avvelenamento
Metodo 3 di 3: Capire il sangue dal naso
Passaggio 1. Conoscere i tipi di sangue dal naso
Il tipo di sangue dal naso è determinato da quale parte del naso sanguina. Nelle epistassi anteriori, il sangue fuoriesce dalla parte anteriore del naso. Puoi anche sperimentare epistassi posteriori, che provengono dall'interno del naso. Le epistassi possono anche verificarsi spontaneamente senza una ragione nota.
Passaggio 2. Scopri la causa
Ci sono molte cause di sangue dal naso. Quando hai un'emorragia nasale, dovresti essere in grado di identificare la possibile causa in modo da poterla evitare in futuro, se possibile. Puoi farti sanguinare dal naso ferendoti, soprattutto se ti pizzichi le narici. Questa è una causa comune nei bambini. Altre cause includono l'abuso di droghe come cocaina, disturbi dei vasi sanguigni, disturbi della coagulazione del sangue e lesioni alla testa o al viso.
- Fattori ambientali come la bassa umidità, causa comune in inverno, possono scatenare irritazioni della mucosa nasale e sangue dal naso. L'incidenza di epistassi aumenta nei periodi più freddi.
- Le infezioni nasali e dei seni paranasali possono causare epistassi. Le allergie possono anche causare l'infiammazione del rivestimento mucoso, con conseguente epistassi.
- In alcuni casi, si pensa che anche l'emicrania nei bambini sia la causa del sangue dal naso.
- Lesioni al viso possono anche causare epistassi.
Passaggio 3. Evita determinate situazioni
Se hai sangue dal naso, dovresti evitare determinate situazioni o attività che potrebbero peggiorarlo. Non sdraiarti sulla schiena. Perché questo può far scorrere il sangue in gola, provocando il vomito. Dovresti anche evitare di tossire e parlare, poiché possono irritare il rivestimento mucoso del naso e causare il ritorno di sangue dal naso.
- Se devi starnutire durante un'emorragia dal naso, dovresti provare a espirare attraverso la bocca in modo che non aggravi la ferita o il sangue dal naso.
- Non soffiarsi o stuzzicarsi il naso, soprattutto se il sangue dal naso si è fermato. Puoi causare la fuoriuscita del sangue coagulato e la ricomparsa del sangue dal naso.
Passaggio 4. Visita un medico
Ci sono alcune situazioni che richiedono di consultare un medico. Se il tuo sangue dal naso è grave, più di poche gocce, dura più di 30 minuti e si verifica ripetutamente, dovresti consultare un medico. Dovresti anche consultare un medico se diventi pallido, stanco o disorientato.
- Se hai difficoltà a respirare, soprattutto se il sangue scorre in gola, dovresti consultare un medico. Questo può causare irritazione e tosse. Quindi la possibilità di infezione, che a sua volta provoca difficoltà di respirazione.
- Dovresti sempre consultare un medico se un'emorragia nasale è il risultato di una grave lesione al naso.
- Dovresti anche consultare il medico se avverti un'emorragia dal naso durante l'assunzione di medicinali anticoagulanti come warfarin, clopidogrel o aspirina quotidiana.
Suggerimenti
- Evita di fumare quando hai sangue dal naso. Il fumo di sigaretta può causare irritazione e seccare il naso.
- Non usare creme antisettiche, perché molte persone sono sensibili a questo tipo di crema e può peggiorare l'infiammazione del naso. Utilizzare l'unguento alla bacitracina solo se prescritto dal medico per il trattamento delle croste dovute all'infezione.
- Stai calmo, non importa quanto sia grave il tuo sangue dal naso. La calma ti aiuterà a non farti prendere dal panico o svenire.
- Ricordati di umidificare l'aria, mangiare sano e tenere le mani lontane dal naso!
- Non farti prendere dal panico quando vedi molto sangue, perché sembra che potrebbe essere più della quantità effettiva. La maggior parte è solo un altro fluido nel naso. Ci sono molti vasi sanguigni nel nostro naso!
