Il sangue dal naso può essere causato da lesioni, ma anche da secchezza e irritazione all'interno del naso. Le epistassi possono essere prevenute non irritando il naso grattandolo, grattandolo o sfregandolo. Puoi mantenere umido l'interno del naso aumentando l'umidità della tua casa e applicando la vaselina nelle narici. Se il sangue dal naso non si ferma o se non riesci a impedire che si ripresenti, parla con il medico.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: evitare l'irritazione
Passaggio 1. Non stuzzicare il naso
Il tipo di gran lunga più comune di sangue dal naso è il sangue dal naso anteriore, quando il sangue fuoriesce dal setto inferiore, che è la parete tra le due cavità nasali. Questa zona ha molti vasi sanguigni sensibili che possono fuoriuscire quando irritati. Raccogliere il naso è uno dei principali irritanti che provoca il sangue dal naso.
- In generale, non dovresti prenderti il naso se vuoi ridurre al minimo la possibilità di sangue dal naso.
- Assicurati che le tue unghie siano tagliate regolarmente, quindi se ti tocchi il naso, le possibilità di irritazione sono inferiori.
Passaggio 2. Riduci l'abitudine di soffiarti il naso e, in tal caso, fallo lentamente
La raccolta può causare irritazione, ma soffiarsi il naso può anche causare sangue dal naso. Non soffiarti il naso troppo spesso e, se necessario, fallo lentamente. Possono verificarsi epistassi se si soffre di raffreddore o allergie e si soffia il naso più spesso del solito.
Anche strofinare il naso violentemente o con altre azioni fisiche, o traumi, può causare epistassi
Passaggio 3. Evitare alcuni spray nasali da banco e farmaci per via orale
Antistaminici, decongestionanti e spray nasali medici da banco possono causare epistassi. L'uso eccessivo di questi prodotti può seccare l'interno del naso, causando piaghe e sangue dal naso. Inoltre, molti tipi di antistaminici e decongestionanti orali possono seccare i passaggi nasali e peggiorare il sangue dal naso. Se il farmaco viene utilizzato per trattare le allergie ma contribuisce all'emorragia nasale, prova a ridurre o parla con il tuo medico di altre opzioni.
Passaggio 4. Ridurre l'uso di aspirina
Se prendi spesso l'aspirina e inizi ad avere sangue dal naso, potrebbe esserci una connessione tra i due. Farmaci come l'aspirina e gli anticoagulanti facilitano il sanguinamento e aumentano il rischio di sangue dal naso.
- Se sospetti che un farmaco prescritto stia causando sangue dal naso, parla con il medico.
- Non smettere di usare il farmaco prescritto se non indicato dal medico. L'interruzione del farmaco può causare gravi complicazioni di salute. Se non puoi fare a meno di assumere aspirina o anticoagulanti, parla con il tuo medico dei modi migliori per evitare e gestire il sangue dal naso.
Metodo 2 di 3: proteggere il naso
Passaggio 1. Applicare la vaselina all'interno del naso
Se l'interno del naso è secco e irritato, aumenta il rischio di epistassi. Puoi contrastare questo rischio applicando un sottile strato di vaselina all'interno del naso. Questo per garantire che la cavità nasale rimanga umida e ridurre la possibilità di secchezza e irritazione.
Puoi riapplicare due, tre o quattro volte al giorno
Passaggio 2. Utilizzare una soluzione salina o un gel nasale a base d'acqua
Un'alternativa alla vaselina è un gel nasale appositamente progettato per mantenere umido l'interno del naso. Puoi acquistare il gel in farmacia o in farmacia senza prescrizione medica. Assicurati di applicare il gel con attenzione e secondo le indicazioni sulla confezione. Puoi anche provare uno spray nasale salino per inumidire i passaggi nasali.
Passaggio 3. Indossare una protezione per la testa durante l'esercizio
Se pratichi sport in cui potresti sbattere la testa, come il rugby, il calcio o le arti marziali, dovresti considerare di indossare una protezione per la testa. Oltre a proteggere la testa, il protettore può anche ridurre l'impatto dell'impatto che a sua volta ridurrà la possibilità di sangue dal naso.
Passaggio 4. Sapere quando dovresti vedere un medico
Se hai frequenti epistassi e non puoi evitarli, dovresti fissare un appuntamento con il medico. Se tuo figlio di età inferiore a 2 anni ha sangue dal naso, chiama il medico. Dovresti anche parlare con il tuo medico se stai assumendo farmaci per fluidificare il sangue, hai un disturbo della coagulazione del sangue o ipertensione e se il sangue dal naso è accompagnato da sintomi di anemia, come palpitazioni o battito cardiaco accelerato, vertigini, pelle pallida e fiato corto. Richiedere assistenza medica immediata se:
- Il sangue scorreva per più di 20 minuti.
- Perdi molto sangue e il sangue esce copiosamente.
- Hai problemi a respirare.
- Hai ingoiato così tanto sangue che stai vomitando.
- Il sangue dal naso si verifica dopo un grave infortunio.
Metodo 3 di 3: apportare modifiche all'ambiente domestico
Passaggio 1. Mantieni la tua casa umida
La bassa umidità è una causa comune di epistassi, quindi se l'umidità in casa è bassa e hai frequenti epistassi, aumenta l'umidità. Puoi aumentare il livello di umidità in tutta la casa, ma soprattutto in camera da letto.
- L'aria secca è una delle principali cause di sangue dal naso, che può essere trattata con un umidificatore.
- Se il naso è molto secco, inspira un po' di aria umida. Puoi aprire il rubinetto dell'acqua calda in bagno e rimanere lì nel vapore per 15-20 minuti alla volta.
- Puoi anche usare un vaporizzatore che emette vapore fresco in camera da letto.
Passaggio 2. Abbassa la temperatura nella camera da letto
Puoi limitare la possibilità di epistassi abbassando la temperatura in camera da letto. Le basse temperature e l'aria fresca ridurranno il rischio di secchezza nella cavità nasale. Prova a impostare la temperatura tra 16°C e 18°C mentre dormi la notte.
Anche sollevare la testa mentre dormi con un cuscino in più può aiutare a evitare il sangue dal naso
Passaggio 3. Rimani idratato
Le membrane nasali secche sono più soggette a piaghe e sanguinamento. Mantenere la casa umida può prevenire il sangue dal naso, ma dovresti anche mantenere il corpo idratato bevendo molta acqua. Se il tuo sangue dal naso è grave e si verifica frequentemente, bevi almeno otto bicchieri al giorno. In aria molto secca, prova a bere un po' ogni 15 minuti.
