Se c'è il sospetto di avere il diabete, consultare immediatamente un medico. Il diabete di tipo 1 si sviluppa quando le cellule delle isole del pancreas non producono più insulina. Questo tipo di diabete è una malattia autoimmune che impedisce a queste cellule di funzionare. Il diabete di tipo 2 è più correlato allo stile di vita (a causa della mancanza di esercizio fisico e dell'eccessivo consumo di zucchero). È molto importante che tu conosca i segni e i sintomi del diabete e la diagnosi in modo che possa essere trattato il prima possibile.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Riconoscere i segni e i sintomi del diabete
Passaggio 1. Sii consapevole dei segni e dei sintomi
Se riscontri una o due cose dall'elenco sottostante, ti consigliamo di consultare il tuo medico per un'ulteriore valutazione. Segni e sintomi comuni del diabete di tipo 1 e di tipo 2 sono:
- Sete eccessiva
- Fame eccessiva
- Visione offuscata
- Minzione frequente (svegliarsi 3 o più volte di notte per andare in bagno)
- Affaticamento (soprattutto dopo aver mangiato)
- Veloce a sentirsi irritato o irritabile
- Le ferite non guariscono o sono lente a guarire
Passaggio 2. Presta attenzione al tuo stile di vita
Le persone inattive (meno o mai esercitate) hanno un alto rischio di diabete di tipo 2. Anche le persone in sovrappeso o obese o che mangiano più cibi zuccherati e carboidrati raffinati rispetto alla quantità ideale sono a maggior rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
Tieni presente che lo sviluppo del diabete di tipo 2 è correlato a uno stile di vita malsano, mentre il diabete di tipo 1 è una condizione congenita che di solito si osserva durante l'infanzia
Passaggio 3. Consulta un medico
L'unico modo per confermare se hai il diabete o meno è fare un test diagnostico con un medico (attraverso un esame del sangue). I risultati degli esami del sangue determinano se sei "normale", "prediabetico" (hai un alto rischio di sviluppare il diabete nel prossimo futuro se non apporti cambiamenti significativi nello stile di vita) o "diabetico".
- Prima lo sai con certezza, meglio è perché il diabete richiede un trattamento precoce.
- Il danno al corpo associato al diabete è solitamente il risultato di "livelli di zucchero incontrollati" a lungo termine. Ciò significa che se si riceve un trattamento che aiuta a controllare la glicemia, è possibile prevenire o almeno "ritardare" molte delle conseguenze sulla salute a lungo termine del diabete. Pertanto, dovresti ottenere una diagnosi e un trattamento il prima possibile.
Parte 2 di 2: In fase di test diagnostici per il diabete
Passaggio 1. Eseguire il test
I medici possono eseguire 2 test per controllare la glicemia. Normalmente, i controlli del diabete vengono eseguiti con un esame del sangue a digiuno, ma può anche essere eseguito con un esame delle urine.
- I livelli normali di glucosio nel sangue vanno da 70 a 100.
- La soglia per i livelli di zucchero nel sangue del diabete ("prediabete") è compresa tra 100 e 125.
- I livelli di zucchero nel sangue superiori a 126 sono considerati diabete.
Passaggio 2. Misurare i livelli di HbA1c (emoglobina A1c)
Questo test è più recente dei test regolari e viene utilizzato da alcuni medici per diagnosticare il diabete. Questo test controlla l'emoglobina (una proteina) nei globuli rossi e misura la quantità di proteine attaccate ad essa. Una grande quantità significa che c'è molto zucchero attaccato e questo è direttamente correlato al rischio di diabete.
- Per spiegare la normale correlazione tra HbA1c e i livelli medi di zucchero nel sangue sono i seguenti: HbA1c 6 è uguale al livello di glucosio nel sangue 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 e HbA1c 12 = 345.
- Nella maggior parte dei laboratori, l'intervallo normale per HbA1c è compreso tra 4,0-5,9%. Nei casi di diabete non controllato, il valore è dell'8,0% e oltre, e nei pazienti controllati è inferiore al 7,0%.
- Il vantaggio della misurazione dell'HbA1c è che fornisce una panoramica di ciò che sta accadendo nel tempo. Il valore HbA1c riflette il livello medio di zucchero negli ultimi 3 mesi, a differenza del semplice test del glucosio che è una misurazione una tantum dei livelli di zucchero.
Passaggio 3. Sottoponiti al trattamento
Nel trattamento del diabete, avrai bisogno di insulina sotto forma di iniezioni o pillole ogni giorno e ti verrà chiesto di prestare attenzione alla dieta e all'esercizio fisico.
- A volte, nei casi più lievi di diabete di tipo 2, tutto ciò di cui hai bisogno è dieta ed esercizio fisico. Adeguati cambiamenti nello stile di vita possono affrontare il diabete e riportarti a livelli di zucchero "normali". La motivazione è sicuramente sufficiente per cambiare lo stile di vita.
- Ti verrà chiesto di ridurre il consumo di zuccheri e carboidrati e di fare esercizio per circa 30 minuti al giorno. Rispettando questi cambiamenti, vedrai una significativa riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.
- D'altra parte, il diabete di tipo 1 richiede sempre iniezioni di insulina perché questa condizione è una malattia autoimmune causata dall'incapacità del corpo di produrre insulina.
- Il diabete deve essere trattato adeguatamente. Se non trattata, la glicemia alta può portare a problemi di salute più gravi, come danni ai nervi (neuropatia), danni o insufficienza renale, cecità e problemi di circolazione del sangue che possono portare a infezioni difficili da curare e progredire in cancrena che richiede l'amputazione (soprattutto alle estremità). inferiore).
Passaggio 4. Eseguire un test di follow-up
Gli esami del sangue dovrebbero essere ripetuti ogni 3 mesi per le persone che rientrano nelle categorie "prediabete" o "diabetico". Il punto è monitorare il miglioramento (per coloro che apportano cambiamenti positivi nello stile di vita) o il declino delle condizioni.
- Gli esami del sangue ripetuti aiutano anche i medici a determinare le dosi di insulina e farmaci. I medici cercano di "indirizzare" i livelli di zucchero nel sangue a rientrare in un determinato intervallo. Quindi, i risultati degli esami del sangue di follow-up sono molto importanti.
- La ripetizione può anche essere una motivazione per allenarsi più spesso e cambiare la dieta perché puoi vedere risultati reali al prossimo esame del sangue.
