Molti bambini hanno difficoltà a rimanere concentrati. Tuttavia, quando tuo figlio entra a scuola, la capacità di concentrazione diventerà molto importante. Diventerà anche un'abilità cruciale per tutta la sua vita. Se vuoi aiutare tuo figlio a sviluppare la capacità di concentrazione, inizia con il passaggio 1.
Fare un passo
Parte 1 di 3: sviluppare la capacità di concentrazione dei bambini
Passaggio 1. Inizia presto
Puoi iniziare ad aiutare tuo figlio a sviluppare capacità di concentrazione prima che inizi la scuola elementare. I bambini in età prescolare possono essere persuasi a guardare il libro un po' più a lungo oa convincerli a finire di colorare le immagini. Loda i bambini quando riescono a concentrarsi bene o a completare un compito senza essere distratti.
Passaggio 2. Leggi ad alta voce
Leggere ad alta voce ha molti vantaggi per i bambini, ovvero può insegnare capacità di ascolto e concentrazione. Scegli libri appropriati per l'età e il livello di sviluppo di tuo figlio. Trova una storia che attiri l'attenzione di tuo figlio, di solito divertente, eccitante o interessante (piuttosto che scegliere il libro ABC di base).
Passaggio 3. Gioca a giochi che sviluppano la tua capacità di concentrazione
Giochi a blocchi, puzzle, giochi da tavolo e giochi di memoria possono aiutare i bambini a sviluppare la capacità di concentrarsi, prestare attenzione e completare un compito. Queste attività sono divertenti, quindi non sembreranno un lavoro per i bambini.
Passaggio 4. Riduci il tempo sullo schermo
Quando i bambini trascorrono troppo tempo davanti alla televisione, al computer e ai videogiochi, può essere difficile concentrarsi, poiché i loro cervelli si abituano a tali forme di intrattenimento (che spesso assumono la forma di intrattenimento passivo) e cercano di concentrarsi senza impegnarsi grafica e luce splendente.
L'American Academy of Pediatrics consiglia di evitare il tempo davanti allo schermo per i bambini di età inferiore ai due anni e di limitarlo a non più di una o due ore al giorno (idealmente contenuti di qualità superiore) per ogni bambino e adolescente
Parte 2 di 3: aiutare i bambini a concentrarsi a casa
Passaggio 1. Creare una sala studio
Tuo figlio dovrebbe avere uno spazio dedicato allo studio per i compiti e lo studio. Una scrivania nella stanza può essere utilizzata come aula studio, ma puoi anche creare un angolo studio in un'altra stanza. Qualunque sia la posizione che scegli, mantieni la stanza silenziosa, tranquilla e libera da ogni possibile distrazione.
- Puoi permettere al bambino di decorare la stanza per renderla più accettabile.
- Metti tutti gli strumenti che sono importanti per i compiti nella stanza o almeno vicino alla stanza. Ogni volta che tuo figlio deve svegliarsi per prendere una matita, un foglio o un righello, può distrarsi e perdere la concentrazione.
Passaggio 2. Sviluppa abitudini
I compiti e lo studio dovrebbero essere svolti regolarmente. Quando hai impostato un programma per fare i compiti e ti sei abituato a farlo in un momento predeterminato, è meno probabile che tuo figlio si lamenti o si rifiuti.
- Ogni bambino e ogni programma è diverso, ma idealmente puoi dare a tuo figlio un po' di tempo per riposare prima di fare i compiti. Diciamo che se torna a casa da scuola alle 15:30, quindi aspetta fino alle 16:30 per iniziare a fare i compiti. Questo può dare a tuo figlio la possibilità di mangiare uno spuntino, condividere gli eventi della giornata o alleviare l'energia in eccesso.
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Per lo meno, consenti a tuo figlio di fare uno spuntino e un bicchiere d'acqua prima di iniziare a fare i compiti. In caso contrario, la fame e la sete possono infastidire tuo figlio.
Mantieni i bambini concentrati Passaggio 6Bullet2
Passaggio 3. Stabilisci obiettivi realistici
Se tuo figlio è abbastanza in grado di fare molti compiti, è molto importante suddividere questo lavoro in parti gestibili e fare una stima del tempo per completarlo. Il lavoro più grande deve essere svolto gradualmente prima che il tempo scada. I bambini di solito sono facilmente sopraffatti quando vedono una montagna di lavoro. Pertanto, lascia che tuo figlio stabilisca piccoli obiettivi e faccia una cosa alla volta.
Passaggio 4. Riposo
Se tuo figlio ha una pila di compiti, il riposo è importante. Dopo che tuo figlio ha completato un determinato compito o lavoro per un'ora intera (o anche venti minuti senza interruzione, per i bambini più piccoli), suggerisci di fare una pausa. Offri un pezzo di frutta e qualche minuto di chiacchierata prima di tornare ai compiti.
Passaggio 5. Elimina le distrazioni
Non puoi tenere un bambino concentrato con la televisione accesa e il cellulare in tasca. Libera il suo tempo di studio dall'elettronica (a meno che non abbia bisogno di un computer per fare i compiti) e chiedi ai fratelli e alle altre persone in casa di lasciarla concentrare.
Passaggio 6. Presta attenzione ai bisogni di tuo figlio
Non esiste una regola ideale in termini di regolazione della capacità di concentrarsi e concentrarsi sul fare i compiti. Alcuni bambini lavorano meglio mentre ascoltano la musica (la musica classica può aiutare meglio, poiché la musica con i testi di solito può distrarre); altri bambini hanno bisogno di solitudine. Ad alcuni bambini piace parlare mentre lavorano; altri preferiscono lavorare da soli. Lascia che tuo figlio faccia ciò che funziona meglio per lui.
Parte 3 di 3: aiutare i bambini a concentrarsi a scuola
Passaggio 1. Incoraggia i bambini a partecipare attivamente
Se vuoi aiutare tuo figlio in un contesto scolastico, il modo migliore per farlo è insegnare a tuo figlio a partecipare. Chiedi spesso. Quando i bambini sono coinvolti, tendono ad essere più concentrati e attenti.
Passaggio 2. Parla chiaramente
I bambini tendono a concentrarsi di più se parli in modo chiaro e lento (ma non troppo lentamente!) ed evita di usare parole non familiari o vocaboli troppo difficili per il loro livello. Tutti cercano di prestare attenzione quando hanno a che fare con qualcosa di difficile da capire, e così fanno i bambini.
Passaggio 3. Alza la voce in modo controllato
Se i bambini smettono di prestare attenzione e iniziano a sognare ad occhi aperti, allora puoi alzare la voce per richiamare la loro attenzione. Tuttavia, non devi urlare davanti ai bambini e non devi esagerare: i bambini non ti noteranno.
Passaggio 4. Batti le mani
Per i bambini piccoli, può aiutarli a richiamare l'attenzione in modo non verbale. Battere le mani funziona bene, così come schioccare le dita o suonare un campanello.
Suggerimenti
- Imparare a concentrarsi è importante, ma cerca di farlo in modo rilassato e senza esagerare. La rabbia, la frustrazione o l'impazienza non aiuteranno tuo figlio a concentrarsi.
- Ricorda che esercizio e movimento sono molto importanti per i bambini, soprattutto in giovane età. I bambini che fanno sport, vanno a scuola a piedi o in bicicletta e/o giocano attivamente in altre forme di attività tendono a concentrarsi maggiormente sull'orario scolastico e sui compiti.
- Alcuni studi suggeriscono che la meditazione può migliorare le capacità di concentrazione, anche per i bambini. Le tecniche di respirazione di base e la meditazione possono essere praticate a scuola oa casa e possono funzionare per alcuni bambini.
