I terremoti si verificano senza preavviso e sono uno dei disastri naturali più distruttivi. Per salvarti da un terremoto, tieni a mente la procedura “inchinati, copri e aspetta”. Stai immediatamente lontano da vetri, pareti esterne e altri oggetti che potrebbero cadere o cadere. Rannicchiati e riparati fino a quando le scosse non cessano, quindi osserva e fai attenzione ai pericolosi danni causati dal terremoto. La preparazione anticipata è fondamentale. Pertanto, tu e la tua famiglia dovreste avere attrezzature e forniture, fare piani di emergenza e fare esercizi regolari.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: proteggersi al chiuso
Passaggio 1. Stai lontano da vetri, mobili di grandi dimensioni e altri oggetti pericolosi il più possibile
Nei primi secondi successivi allo shock, cerca di allontanarti il più rapidamente possibile da oggetti che potrebbero cadere o ferirti. Chinati e cammina o striscia lontano da oggetti pericolosi come finestre, armadi, televisori e librerie.
- Se ti trovi in un luogo pubblico affollato come un negozio, non correre verso l'uscita anche se vedi molte persone che lo fanno. Allontanati dagli scaffali, dalle finestre di vetro e dalle pareti esterne, quindi trova un luogo chiuso per ripararti.
- Tieni a mente la frase o la procedura "comportati, copri e tieni duro", una linea d'azione suggerita dagli Stati Uniti e dalle organizzazioni internazionali di gestione delle emergenze.
Passaggio 2. Chinati o sdraiati e riparati sotto un tavolo robusto
Cerca mobili robusti come un tavolo che possa proteggerti dalla caduta di oggetti. Mettiti in ginocchio e rannicchiati sotto il tavolo finché l'agitazione non si ferma.
- Se sei a letto quando si verifica il terremoto, restaci sopra. Preparati e proteggi la testa e il collo con un cuscino.
- Se non puoi nasconderti sotto un tavolo, nasconditi in un angolo della stanza.
- Non stare sulla soglia. Questo passaggio è consigliato all'inizio, ma è più sicuro quando ti ripari sotto un tavolo robusto o ti rannicchi nell'angolo di una stanza. Le soglie delle porte non forniscono molta protezione da oggetti che cadono o galleggiano che sono la causa della maggior parte delle lesioni o dei decessi durante i terremoti.
Passaggio 3. Proteggi la testa e il collo dalla caduta di oggetti o detriti
Se possibile, prendi un cuscino, un cuscino per il divano o un altro oggetto per proteggere il viso e la testa. Se non c'è niente da usare come protezione, copri il viso, la testa e il collo con le mani e le braccia.
I forti terremoti possono creare pericolose nuvole di polvere. In queste condizioni, proteggere anche naso e bocca utilizzando un fazzoletto o indumenti
Passaggio 4. Rimanere in un luogo sicuro fino all'arresto dell'agitazione
Tenere premuto fino a quando l'agitazione non si interrompe dopo 1-2 minuti. Stai attento quando ti svegli perché le scosse di assestamento possono verificarsi in qualsiasi momento.
- Quando si verifica un terremoto, tu e la tua famiglia (oi colleghi se siete in ufficio) dovete incontrarvi in un luogo sicuro designato. Prepara un piano d'azione in anticipo e recati nel luogo dell'incontro designato dopo che lo scuotimento si è fermato.
- Se si verificano scosse di assestamento, abbassati, mettiti al riparo e resisti fino alla fine del terremoto.
Passaggio 5. Prestare attenzione alle macerie dopo aver lasciato il rifugio
Attenzione ai pezzi di vetro e ai detriti edili. Se non indossi calzature, cammina lentamente e fai attenzione a non ferirti. Indossa scarpe con la suola spessa e se indossi abiti leggeri, indossa pantaloni lunghi e una maglietta a maniche lunghe.
- In un terremoto molto forte, ricordati di coprirti la bocca in modo da non inalare la polvere, soprattutto se hai una storia di difficoltà respiratorie.
- Se rimani bloccato, non urlare perché la polvere può essere inalata. Invece, invia un messaggio di testo o chiama i servizi di emergenza, tocca o colpisci un oggetto duro o, se ne hai uno, fischia per far sapere agli altri la tua posizione.
Passaggio 6. Verificare la presenza di lesioni e fornire assistenza di base se necessario
Chiama i servizi di emergenza se tu o qualcuno nelle vicinanze siete feriti e necessitate di cure mediche. Se puoi fornire il primo soccorso o la respirazione artificiale, fornisci le cure di emergenza necessarie alla vittima.
- Per eseguire i respiri di soccorso, metti una mano al centro del petto della vittima e l'altra sopra la prima. Tieni le braccia dritte mentre premi il petto della vittima direttamente a 100 battiti al minuto.
- Ferma l'emorragia applicando una pressione diretta sulla ferita. Avvolgi la ferita con una garza sterile o un panno pulito, quindi applica una pressione decisa.
- Se una pressione decisa non ferma l'emorragia, usa una cintura, un vestito o una benda per fare un laccio emostatico. Posiziona il laccio emostatico 5-7,5 centimetri sopra la ferita verso il corpo. Per le lesioni alla coscia, posizionare un laccio emostatico sulla ferita, intorno all'inguine per limitare la quantità di sangue che scorre dal cuore.
- Se una persona è gravemente ferita o incosciente, non muovere il corpo a meno che la struttura esistente non sia robusta o la vittima si trovi in un luogo molto pericoloso.
Passaggio 7. Osservare i danni e i pericoli alla struttura dell'edificio
Verificare la presenza di crepe nelle strutture degli edifici, incendi, odori di gas o cavi e apparecchiature elettriche danneggiati. Se ritieni che l'edificio non sia robusto, evacuare immediatamente. Se possibile e non c'è possibilità che l'edificio crolli in breve tempo, risolvere o affrontare il danno all'edificio.
- Se senti odore di gas o senti un'esplosione o un sibilo, apri la finestra ed esci immediatamente dall'edificio. Chiudere il gas chiudendo la valvola (nel tubo o nella linea speciale all'esterno dell'edificio) e contattare l'azienda del gas o lo specialista. Tieni presente che potrebbero essere necessari servizi professionali per riparare i danni alla linea del gas.
- Presta attenzione ai segni di danni elettrici, comprese scintille, fili rotti o strappati e un odore di bruciato. Se possibile, spegnere l'alimentazione tramite la scatola dei fusibili o il pannello degli interruttori. Se devi scendere in acqua per accedere alla scatola dei fusibili o al pannello degli interruttori, contatta uno specialista (ad es. un elettricista) e non forzarti a spegnere la rete elettrica da solo.
- Combatti i piccoli incendi con un estintore. In caso di incendio di maggiori dimensioni, chiamare i servizi di emergenza. Evacuare immediatamente in caso di incendio e odore di gas.
- Non bere l'acqua dal lavandino, dalla doccia o usare il bagno finché le autorità non hanno avvisato che queste attività sono sicure. Coprire i fori di scarico del lavandino e del lavandino per evitare il riflusso dagli scarichi.
Metodo 2 di 4: salvarsi mentre si è all'interno di un veicolo
Passaggio 1. Fermati in un luogo vuoto lontano da alberi, edifici e altre strutture
Cerca un'area aperta e ferma il veicolo sul ciglio o sul lato della strada. Stai il più lontano possibile da linee elettriche (o linee telefoniche), grandi strutture, ponti e altri oggetti potenzialmente pericolosi.
Presta attenzione al traffico intorno a te e fermati se è sicuro. Non fermarti all'improvviso in modo che il veicolo dietro non ti colpisca
Passaggio 2. Tirare il freno a mano e attendere che l'agitazione si fermi
Le auto possono oscillare violentemente durante un terremoto, ma assicurati di rimanere fermo e calmo. Sei più sicuro in macchina che fuori perché il veicolo fornisce protezione da polvere e oggetti che cadono.
Accendi la radio perché le stazioni di solito trasmettono informazioni di emergenza
Passaggio 3. Fai attenzione a strade dissestate, detriti e altri oggetti pericolosi quando torni sulla strada
Ascolta le segnalazioni di chiusure stradali o aree a rischio dalle trasmissioni di emergenza. Quando l'agitazione si ferma, torna sulla strada e fai attenzione a strade dissestate, grandi buche, ponti sdrucciolevoli e altri oggetti potenzialmente pericolosi.
Se una linea elettrica colpisce il tuo veicolo o non puoi continuare il viaggio, stai calmo. Chiama i servizi di emergenza e attendi l'arrivo dei primi soccorsi
Metodo 3 di 4: Mantenersi al sicuro all'aperto
Passaggio 1. Stai lontano da edifici, lampioni, linee elettriche e ponti
I luoghi più pericolosi quando si verifica un terremoto sono le aree intorno agli edifici. Quando il terreno inizia a tremare, stai il più lontano possibile dagli edifici vicini.
- Piegati o mantieni il corpo il più basso possibile in modo da poter mantenere l'equilibrio mentre ti dirigi verso un luogo sicuro. Inoltre, attenzione ai detriti edili che cadono.
- Non ripararti sotto i ponti.
- Inoltre, fai attenzione a cedimenti, crepe aperte o altre grandi aperture nel terreno.
Passaggio 2. Rannicchiarsi in un'ampia area aperta fino a quando l'agitazione non si ferma
Dopo esserti allontanato dagli edifici vicini, rannicchiati e copriti la testa. Nota se ci sono oggetti nelle vicinanze che possono essere usati come protezione, come i coperchi dei bidoni della spazzatura. Altrimenti, copri la testa e il collo con le mani e le braccia.
Rimani accovacciato e il più vicino possibile al suolo in una posizione riparata fino a quando lo scuotimento non cessa
Passaggio 3. Prestare attenzione agli oggetti pericolosi quando si osserva l'ambiente circostante
Quando ci si sposta dopo un terremoto, prestare attenzione a pezzi di vetro, detriti, linee elettriche rotte, alberi caduti o altri oggetti pericolosi. Verifica la presenza di tagli o lesioni a te stesso e agli altri intorno a te. Se necessario, fornire il primo soccorso e chiamare i servizi di emergenza.
Tenere lontano da edifici danneggiati o aree intorno agli edifici. Tieni presente che possono verificarsi scosse di assestamento. In caso di scosse di assestamento, edifici fragili, finestre e dettagli architettonici possono crollare
Passaggio 4. Vai su un'altura se sei vicino a una spiaggia o a una diga
Se l'agitazione dura più di 20 secondi, non aspettare un allarme o un avviso per salvarti. Vai in un luogo con un'altezza minima di 30 metri sul livello del mare o una distanza di 3,2 chilometri dalla spiaggia.
- I terremoti possono causare tsunami, quindi assicurati di stare lontano dalle zone costiere.
- Sebbene la probabilità di accadimento sia piccola, i danni del terremoto possono causare allagamenti dalla diga. Se vivi in una zona allagata, vai su un terreno più alto. Controlla e sviluppa un piano di evacuazione in anticipo se vivi vicino a una diga in un'area soggetta a terremoti.
Metodo 4 di 4: Prepararsi a un terremoto
Passaggio 1. Realizzare un kit di alimentazione di emergenza
Riponi l'attrezzatura in un luogo facile da raggiungere, come un armadio nel corridoio del soggiorno o nel garage. Assicurati che ogni membro della famiglia sappia dove è conservata l'attrezzatura. Fornisci i seguenti elementi:
- Abbastanza acqua in bottiglia e cibo non deperibile per 3 giorni.
- Kit di pronto soccorso, che include garza, alcool o perossido di idrogeno, pinzette, ibuprofene o prodotto antidolorifico, batuffolo di cotone, antidiarroico, carta igienica e risciacquo oculare.
- Farmaci assunti regolarmente dai familiari.
- Torcia con batteria supplementare.
- Strumenti, inclusi cacciavite e chiave regolabile.
- Fischia, per far sapere agli altri quando sei bloccato.
- Vestiti e coperte.
- Cibo e medicine per animali domestici (se presenti).
Passaggio 2. Prepara un piano di salvataggio familiare a casa
Tu e chiunque altro stia a casa dovreste avere un piano per correre rapidamente in salvo in caso di emergenza. Chiedi a ogni membro della famiglia di inchinarsi, inginocchiarsi e aspettare, quindi recarsi nel luogo designato per l'incontro dopo che il terremoto si sarà fermato.
- Queste possono essere aree vuote vicino a case, scuole, centri comunitari o aree di rifugio.
- Pianifica di riorganizzarti in anticipo poiché la disponibilità del servizio telefonico potrebbe essere limitata e può essere utilizzata solo per i servizi di emergenza.
- Fai gli esercizi ogni sei mesi per assicurarti che tu e i tuoi cari sappiate cosa fare in caso di terremoto.
Passaggio 3. Identificare i luoghi sicuri e pericolosi in ogni stanza della casa
Fai attenzione a mobili alti, televisori, armadi, librerie, piante sospese e altri oggetti che potrebbero cadere e causare lesioni. Entra in ogni stanza con i membri della famiglia e annota i punti che possono fornire protezione, oltre a quelli potenzialmente pericolosi.
Ad esempio, se c'è un tavolo da studio robusto nella stanza di tuo figlio, dì a tuo figlio di ripararsi sotto di esso. Insegnagli a stare lontano da finestre e armadi
Passaggio 4. Conservare gli oggetti pericolosi in armadietti sicuri o scaffali corti
Non riporre oggetti pesanti in luoghi alti e installare supporti o staffe per fissare i mobili alti alla parete. Conservare oggetti pericolosi come oggetti appuntiti, vetro e oggetti infiammabili o tossici in armadi chiusi o corti.
Oggetti come coltelli o liquidi corrosivi possono causare gravi lesioni, soprattutto se fatti cadere da un luogo elevato durante un terremoto
Passaggio 5. Segui un corso di primo soccorso e respirazione artificiale (RCP) per ottenere un certificato
Se qualcuno vicino a te viene ferito durante un terremoto, la conoscenza di base del primo soccorso può salvare gli altri. La certificazione CPR ti aiuta a prepararti al peggio.
Scopri la classe di preparazione più vicina nella tua città da Internet o richiedi informazioni da click o PMI
Passaggio 6. Scopri come spegnere le linee di acqua, elettricità e gas
I terremoti possono danneggiare le utenze e causare inondazioni, incendi o esplosioni. Se non sai come chiudere le linee di acqua, elettricità e gas, contatta le autorità o il servizio appropriato per istruzioni specifiche.
- Per interrompere la rete elettrica in casa, spegnere tutti i circuiti o fusibili nel pannello principale, quindi far scorrere l'interruttore del circuito principale o il fusibile in posizione off.
- La valvola principale del gas si trova solitamente vicino al contatore, ma la sua posizione potrebbe essere diversa. Utilizzare una chiave o una pinza per ruotare la valvola in senso orario.
- Il rubinetto dell'acqua principale si trova solitamente vicino a un contatore dell'acqua installato sul lato della strada o sul marciapiede (può essere installato anche in casa). Ruotare il rubinetto in senso orario per chiudere l'acqua.
Suggerimenti
- Indossa calzature robuste e coperte per proteggere i tuoi piedi da vetri rotti, detriti che cadono e altri oggetti pericolosi.
- Acquista una radio portatile alimentata a batteria in modo da poter ricevere trasmissioni di informazioni di emergenza.
- Se sei su una sedia a rotelle, prova a spostarti in un angolo della stanza per evitare finestre e detriti che cadono. Bloccare le ruote sulla sedia e, se possibile, proteggere la testa, il collo e il viso.
- Chiamare i soccorsi solo in caso di emergenza. Le autorità sanno che c'è stato un forte terremoto. Se possibile e sicuro, gestisci la situazione da solo e attendi aiuto. Le reti telefoniche e i primi soccorritori sono più necessari per le persone che sono in pericolo reale.
- Se sei a scuola, ascolta le indicazioni dell'insegnante. Di solito, ti viene chiesto di abbassarti, ripararti sotto un tavolo e proteggere la testa e la parte superiore del corpo.
- Se lo scuotimento dura più di 20 secondi o senti un allarme tsunami, lascia immediatamente la costa. Non essere tentato di guardare lo tsunami o guardare il mare ritirarsi. Le condizioni del mare che si stanno ritirando indicano che uno tsunami è imminente.
Avvertimento
- Non correre fuori quando si verifica il terremoto. Se ti trovi all'interno di un edificio, cerca riparo. Se sei già all'aperto, resta fuori e trova uno spazio aperto.
- Non ignorare gli allarmi per tsunami, inondazioni, frane o altri disastri naturali. Inoltre, non dovresti essere negligente e rilassato se l'avvertimento si rivela sbagliato.
- Se si verifica un forte terremoto durante il maltempo, è necessario mantenersi al caldo e all'asciutto. Includi coperte e giacche nel tuo kit di emergenza e tieni presente che hai bisogno del doppio dell'acqua quando fa caldo.
