Oltre ad avere un modo diverso di ridere, la risata di ognuno può cambiare a seconda di cosa lo fa ridere. Alcune persone adattano deliberatamente il modo di ridere in base alla situazione, mentre ci sono anche quelle a cui non importa. Se non ti piace il modo in cui ridi di te stesso, ci sono modi per cambiarlo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: capire come vuoi ridere
Passaggio 1. Considera una risata "sospiro"
Questa risata di solito proviene da persone che non possono ridere ad alta voce perché sono al lavoro oa casa. Questo tipo di risate viene solitamente fatto anche da persone con un buon senso dell'umorismo. Rideranno finché non si sentiranno soffocati, fino al punto di piangere perché è troppo rumoroso.
- Questa risata può essere fatta trattenendo la tua risata il più a lungo possibile, quindi rilasciandola all'improvviso finché non rimani senza fiato. La chiave è stringere le corde vocali in modo che la tua risata suoni come qualcuno che ha difficoltà a respirare.
- Questo tipo di risate di solito ti fa coprire il viso quando lo fai per imbarazzo. Questo tipo di risate di solito fa anche lacrimare gli occhi.
Passaggio 2. Crea una risata contagiosa
La risata contagiosa è spesso così divertente che altre persone ridono al suono ridicolo di una risata, non importa quale scherzo abbia provocato la risata. La maggior parte delle persone con questa risata probabilmente cercherà di contenerla, ma quando non è abbastanza forte, la risata esploderà.
- Questa risata mette in risalto la tua voce più delle tue espressioni facciali. La chiave è fare il suono di risata più folle. Il suono rende la tua risata contagiosa perché altre persone inizieranno a ridere quando ridi.
- Questa risata può anche essere iniziata cercando di trattenere le risate in modo che ci sia un'"esplosione" di risate folli.
- Questa risata dovrebbe suonare e sembrare naturale. Devi anche sopportare l'imbarazzo del suono che senti. Questo è il tipo di risata per le persone che non sono timide nel fare versi stupidi.
Passaggio 3. Pratica la risata artificiale
Potresti aver già praticato questo tipo di risate. Questa risata può sembrare un po' falsa, ma è utile se vuoi essere gentile con la persona che fa la battuta. Questo tipo di risate di solito enfatizza l'espressione in bocca, non negli occhi.
- Questa risata è molto facile da fare perché è essenzialmente una risata finta. Devi essere in grado di distinguere l'espressione negli occhi e nella bocca. La tua bocca dovrebbe ridere piano, ma i tuoi occhi no.
- La risata dovrebbe suonare naturale, ma non eccessiva, ed educata, ma non rumorosa.
Passaggio 4. Prova una risata leggermente nervosa
Questo tipo di risate è molto naturale per alcune persone, ma ci sono persone che fanno questa risata quando si rendono conto di aver commesso un errore. Questa risata suona simile al pianto di un bambino e la sua espressione facciale non è sempre felice anche quando ride.
- Per produrre questa risata, devi fingere di vergognarti della cosa che viene derisa. Immagina che qualcuno scivoli su una strada sdrucciolevole o colpisca una porta a vetri. Non dovresti ridere dell'incidente, ma è divertente.
- Questa risata richiede di mantenere la tua espressione facciale neutra, ma non puoi fare a meno di ridere. Tuttavia, invece di sembrare felice, dovresti sembrare timido o/e nervoso.
Passaggio 5. Esercitati a ridere come un bambino
Questo tipo di risate di solito proviene da persone che si comportano in modo infantile. La risata di solito arriva all'improvviso e suona impulsiva, mentre le persone che ridono appariranno imbarazzate anche se non lo sono. È solo in prigione!
- Quando provi questo stile di risata, fingi di voler nascondere la tua risata, ma in realtà non lo sei. Devi essere in grado di far pensare alle persone intorno a te che sia divertente qualunque cosa tu stia ridendo.
- Questa risata è molto allegra come un bambino. Le persone che ridono in questo modo di solito non si preoccupano che la loro voce suoni come quella di un bambino.
Passaggio 6. Resta con la vecchia risata: ridacchia
Le risatine di solito non sono accompagnate dall'uso di espressioni facciali o movimenti del corpo. In effetti, le persone che ridacchiano sono un po' imbarazzate e si sentono stupide per aver riso di qualcosa, forse perché la cosa che li fa ridere è qualcosa di cui non si dovrebbe ridere.
- Potrebbe essere necessario guardare un film per vedere come una donna "normale" ridacchia quando sente una battuta.
- La persona che ridacchia deve apparire imbarazzata o cercare di trattenere una risata, ma non è in grado di farlo a causa dell'umorismo a cui sta assistendo. Ridacchiare non dovrebbe suonare troppo forte o forzato, ma può essere fatto in un modo che è contagioso e fa ridere anche gli altri.
Metodo 2 di 3: pratica nuovi modi di ridere
Passaggio 1. Impara a ridere come vuoi
Prima di cambiare il tuo stile di risata, devi studiare le opzioni disponibili. Puoi farlo guardando un film o un programma televisivo, sedendoti in un bar a guardare le persone o guardando un video su Youtube.
Osserva come ridono gli altri e scopri cosa ti piace e cosa non ti piace di uno stile di risata
Passaggio 2. Prova diversi toni di risata
Solo perché qualcuno suona bene quando ride non significa che la risata sia giusta per te. Potrebbe essere necessario modificare il modo in cui ridi in base al tipo di voce. Prova a ridere di una varietà di toni (e volumi) diversi per scoprire quale suono funziona per te, quindi decidi quale funziona meglio.
A volte il suono che produciamo è diverso dalle orecchie degli altri. Potrebbe essere necessario registrare voci in vari toni e riprodurle per ottenere un'immagine della tua voce nelle orecchie di altre persone
Passaggio 3. Esercitati a ridere ancora e ancora
A questo punto, probabilmente sai già che tipo di risata vuoi sviluppare e che tono usare per quella risata. Ora devi solo esercitarti, ancora, ancora e ancora.
- La pratica può aiutarti a ottenere due cose: fa sembrare la tua risata naturale e ti aiuta a trasformarla in un istinto.
- Potrebbe essere necessario guardarsi ridere allo specchio per notare i movimenti dei muscoli facciali e cambiare le espressioni facciali.
- Questa è un'alternativa alla registrazione della tua voce e alla riproduzione per dare un'idea di come l'altra persona ha sentito la risata.
Passaggio 4. Condividi la tua nuova risata con gli amici
Inizia a sfoggiare le tue risate di fronte a familiari e amici. Misura la loro reazione alla risata. Abbina le risate alle loro reazioni. Ad esempio, se fanno un'espressione divertente quando ridi, la tua risata potrebbe non sembrare naturale o appropriata.
Passaggio 5. Usa la tua nuova risata il più spesso possibile
Continua a esercitarti finché non dovrai più pensarci. Usa la tua nuova risata in qualsiasi situazione sociale in cui ti trovi. Nel tempo, la risata diventerà un'abitudine come la tua vecchia risata.
Metodo 3 di 3: Capire la risata e come ridere
Passaggio 1. Trasmetti le tue emozioni
La risata non è solo una risposta a uno scherzo o a una cosa divertente. La risata è una parte importante della comunicazione emotiva umana. Questo è così importante che creiamo molte emoticon e testi per descrivere la risata al fine di esprimere diversi tipi di risate.
Gli umani tendono a ridere più spesso quando ci sono persone intorno a loro che ridono anche loro. Tuttavia, la risata non è sempre una risposta a qualcosa di divertente che si sente o si vede (reazione). La risata è più spesso usata nei contesti sociali per mostrare come ci sentiamo e pensiamo
Passaggio 2. Traduci le risate finte
Il cervello umano è in grado di determinare la differenza tra risate vere e false. Lo facciamo per capire perché qualcuno finge la propria risata. In altre parole, cerchiamo di capire cosa significa una risata falsa.
Passaggio 3. Spargi le risate
La risata è molto contagiosa. Gli scienziati credono che le persone che sono facilmente "infettate" dalle risate di altre persone siano più brave a distinguere tra risate genuine e false.
Passaggio 4. Ridi per alleviare il dolore
È stato dimostrato che la risata riduce diversi ormoni dello stress nel corpo, come il cortisolo, l'adrenalina e la dopamina. La risata aumenta anche alcuni ormoni sani, come le endorfine. La risata può migliorare la circolazione sanguigna così ti senti più rilassato. Ridi e non solo ti sentirai meglio, ma sarai anche in grado di ridurre il dolore e il gonfiore e dormire meglio.
Passaggio 5. Migliora la qualità del rapporto con la risata
La risata è un comportamento sociale. La risata può unire le persone e far sentire a proprio agio gli altri intorno a te. La risata può anche creare o migliorare la qualità della relazione di una persona con altre persone perché si sente a suo agio quando sta con loro. Inoltre, la risata può ridurre o eliminare la rabbia e l'ansia, dando luogo a momenti di intimità.
- La ricerca mostra che le donne ridono più spesso degli uomini, anche fino al 126%. Gli uomini, d'altra parte, hanno maggiori probabilità di provare a far ridere le donne dicendo qualcosa di divertente o sciocco - o stupido, che può avere lo stesso effetto!
- Quando le persone invecchiano, le persone rideranno meno spesso. I genitori hanno anche meno probabilità di rispondere al solletico.
