La forfora di solito non è così evidente come la persona che la soffre, e ci sono cose che puoi fare in modo che le altre persone non si accorgano facilmente che hai la forfora. Trattamenti con oli o shampoo speciali a volte possono ridurre la forfora durante la notte, ma eliminarli completamente di solito richiede almeno alcune settimane.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: sbarazzarsi rapidamente della forfora
Passaggio 1. Rimuovere con shampoo a secco
Lo shampoo a secco in polvere, che puoi acquistare in farmacia o online, può essere spruzzato sulla superficie del cuoio capelluto e poi pettinato per rimuovere la forfora tutta in una volta. Risciacqua il pettine dopo ogni spazzola.
Il talco può anche essere usato al posto dello shampoo in polvere, ma può far apparire i capelli un po' bianchi o avere delle mèches
Passaggio 2. Copri la maggior parte della forfora mettendo in piega i capelli
Trova le aree del cuoio capelluto in cui la forfora è più grave e pettina i capelli per coprire quelle aree. Anche i prodotti per lo styling possono aiutarti a farlo, ma lo styling dei capelli impilandoli in sezioni può anche coprire rapidamente la forfora.
Coprire la forfora in realtà non risolve il problema e può solo migliorare temporaneamente il tuo aspetto. Il modo migliore per trattare la forfora è trattare la causa
Passaggio 3. Scegli un colore brillante
Scegli una t-shirt, un vestito o un altro top con un look bianco, grigio o metallico. Questo renderà la forfora gialla o bianca molto più difficile da vedere.
Anche gli indumenti fantasia o strutturati possono aiutare a nascondere la forfora
Passaggio 4. Indossa un cappello o una sciarpa
Qualsiasi cappello può essere usato per nascondere la forfora sul cuoio capelluto. Finché lo indossi, il cappello ridurrà anche la quantità di forfora che cade sui vestiti.
Passaggio 5. Porta un rullo di filo prima del viaggio
Ogni volta che vedi la forfora che cade sui vestiti, vai in bagno e usa un rullo per pelucchi per sollevarla dai vestiti.
Se non riesci a raggiungere le tue spalle, chiedi aiuto ai tuoi amici o alla tua famiglia
Metodo 2 di 4: ridurre la forfora in un giorno
Passaggio 1. Applicare olio minerale caldo
Scalda una piccola ciotola di olio e massaggialo sulla testa. Si consiglia olio d'oliva puro, olio di arachidi puro, anche se il suo uso può fornire nutrimento per i funghi che causano la forfora. Se si desidera utilizzare oli naturali, è stato dimostrato che l'olio di melaleuca al 5% è efficace per alcune persone, ma la ricerca si è concentrata solo sui suoi effetti a lungo termine, più di poche settimane.
- Le voci sugli effetti dannosi dell'olio minerale possono essere infondate, a patto di utilizzare olio minerale puro venduto come prodotto per la cura della pelle.
- Scaldare l'olio lentamente. Non scaldarlo ad una temperatura troppo alta, figuriamoci raggiungere una temperatura che lo renda affumicato.
Passaggio 2. Lasciare l'olio per alcune ore
Sebbene questo trattamento possa ridurre la forfora più rapidamente di un singolo utilizzo di uno shampoo antiforfora, sarà più efficace se lo lasci in posa per alcune ore. Una cuffia da doccia può essere utilizzata per mantenere i capelli puliti durante questo periodo.
Passaggio 3. Risciacquare con shampoo o sapone delicato
L'acqua da sola non sarà sufficiente per rimuovere l'olio. Quindi usa lo shampoo per pulirlo perfettamente. Se lo shampoo non è sufficiente per rimuovere l'olio, prova ad applicare il balsamo per 10 minuti e poi a risciacquare i capelli. Puoi usare un po' di detersivo per i piatti come ultima risorsa, ma potrebbe danneggiare i capelli.
Si possono usare anche shampoo a base di catrame, che aiutano anche a eliminare la forfora, ma molte persone non sopportano l'odore e il colore che questi ingredienti lasciano
Passaggio 4. Se i tuoi capelli hanno ancora molta forfora, usa il rimedio durante la notte
Molti shampoo per la cura a lungo termine sono anche efficaci nel ridurre la forfora se lasciati in posa per otto ore o durante la notte. Cerca uno shampoo antiforfora che contenga catrame di carbone e cheratolitici. Se non è elencato come cheratolitico o come ingrediente che dissolve le cellule morte della pelle, cerca l'urea, l'acido salicilico o lo zolfo nell'elenco degli ingredienti del tuo shampoo.
Trova una cuffia per la doccia che corrisponda alla misura della tua testa precedente, se vuoi dormire con questa sulla testa
Metodo 3 di 4: utilizzo di shampoo antiforfora
Passaggio 1. Scegli uno shampoo antiforfora per i casi lievi
Ci sono molti composti che possono trattare la forfora. Per una lieve forfora senza infiammazione o forte prurito, cerca uno shampoo che contenga acido salicilico o urea, che distrugge le cellule morte della pelle. Poiché questi prodotti possono seccare il cuoio capelluto e peggiorare la forfora, dovresti anche usare un balsamo idratante per ridurre gli effetti collaterali.
Passaggio 2. Cerca uno shampoo per la forfora grave
Se trovi scaglie di forfora spesse e bianche sul cuoio capelluto (o attaccate ai capelli), la causa è probabilmente un fungo simile al lievito chiamato malassezia. La Malassezia è un lievito che cresce sulla superficie della pelle ed è noto per causare la forfora. Questo lievito può anche influenzare il sistema immunitario. Per casi più gravi come questo, cerca shampoo che contengano ketoconazolo (almeno l'1%) o ciclopirox. Anche il solfuro di selenio (almeno l'1%) è efficace, tuttavia, gli utenti spesso lamentano depositi di olio sul cuoio capelluto.
- Il medico può prescrivere shampoo ancora più forti, incluso uno shampoo antimicotico al ketoconazolo al 2%. Questo shampoo è più spesso prescritto nelle prime fasi del trattamento antiforfora da utilizzare 2 volte a settimana. Dopodiché, dovresti usare lo shampoo una o due volte a settimana. Potrebbe anche essere prescritto uno shampoo contenente l'1% di ciclopirox che può essere utilizzato due volte a settimana.
- Se i tuoi capelli sono neri, ruvidi e si asciugano facilmente con lo shampoo quotidiano, considera l'uso di un unguento steroideo topico come il flucinolone acetonide. Questo unguento può essere usato come una pomata sui capelli asciutti.
Passaggio 3. Usa lo shampoo
Per utilizzare lo shampoo, bagna prima i capelli e poi massaggia lo shampoo antiforfora sul cuoio capelluto. Lascia lo shampoo in posa per 5-10 minuti prima di risciacquare. Usa uno shampoo antiforfora una volta al giorno per ridurre la forfora, il prurito e l'infiammazione.
- Se noti meno forfora dopo alcuni giorni di utilizzo dello shampoo, usa uno shampoo che contenga altri principi attivi. Poiché la forfora è spesso causata da un tipo di lievito, gli shampoo antimicotici possono combatterla in modo diverso.
- Alcune persone riescono a liberarsi della forfora usando alternativamente due shampoo diversi.
Passaggio 4. Ridurre la frequenza di utilizzo dello shampoo dopo aver ridotto la forfora
Una volta che la forfora inizia a diminuire in modo significativo, riduci l'uso di shampoo antiforfora a due o tre volte alla settimana, o anche meno finché la forfora è ancora sotto controllo. Una volta che i fiocchi di forfora sono spariti, non è più necessario utilizzare uno shampoo antiforfora tutti i giorni.
Se usi uno shampoo prescrivibile o più di un trattamento antiforfora, riducilo o smetti di usarlo dopo due settimane. In caso contrario, potrebbero verificarsi effetti collaterali pericolosi
Metodo 4 di 4: controllo della forfora a lungo termine
Passaggio 1. Smetti di usare prodotti per la cura dei capelli
Se la tua forfora è sottile, chiara e si trova solo sui capelli, ma non sul cuoio capelluto, è probabile che sia una reazione ai prodotti per lo styling dei capelli. Presta attenzione se i tuoi prodotti per lo styling dei capelli contengono parafenilendiammina (un ingrediente che spesso causa la forfora). Inoltre, fai attenzione ai prodotti che contengono alcol e sostanze chimiche aggressive nella tintura per capelli. La forfora può essere causata dall'uso di troppi prodotti per lo styling dei capelli che contengono una varietà di sostanze chimiche.
- Questo problema del cuoio capelluto può essere trattato interrompendo o cambiando i prodotti per lo styling dei capelli e lavando i capelli più spesso.
- Se non sei sicuro di quale prodotto stia causando la forfora, smetti di usare un prodotto alla volta finché non ne trovi uno.
Passaggio 2. Usa lo shampoo più spesso
Gli oli naturali dei capelli e dei pori della pelle possono esacerbare la dermatite seborroica (una condizione che provoca un cuoio capelluto grasso e irritato). Per liberare il cuoio capelluto da irritanti e forfora, prova a fare lo shampoo più spesso.
Usare lo shampoo e sciacquare velocemente i capelli può fare molto per combattere la forfora
Passaggio 3. Trascorri più tempo al sole
L'esposizione al sole sul cuoio capelluto può aiutare con la forfora. I raggi UV possono aiutare a ridurre le scaglie di forfora sul cuoio capelluto. Tuttavia, anche l'esposizione prolungata al sole è dannosa per la pelle. Quindi, non stare fuori al sole troppo a lungo. Applicare la protezione solare prima di uscire di casa e trascorrere un po' di tempo al sole.
Passaggio 4. Discutere il trattamento della forfora con il medico
Se non sei soddisfatto dei risultati del tuo trattamento antiforfora, contatta il tuo medico. La forfora raramente causa problemi fisici. Tuttavia, se vuoi davvero liberartene per motivi personali, il tuo medico potrebbe essere in grado di prescrivere un farmaco più forte. Il medico può anche raccomandare l'uso di trattamenti steroidei per ridurre l'infiammazione e il prurito causati dalla forfora.
