La forfora (dermatite seborroica) è una condizione della pelle abbastanza comune che colpisce il cuoio capelluto, le orecchie, le sopracciglia, i lati del naso e la barba. La forfora può svilupparsi da quando eri un bambino (in inglese noto come crosta lattea) e durante l'adolescenza o l'età adulta. La forfora si presenta sotto forma di croste o scaglie secche e fini sul cuoio capelluto e su altre parti del corpo, accompagnate da pelle rosa o rossa causata dall'infiammazione. Se hai la forfora, potresti notare scaglie bianche sulle spalle o sul petto, soprattutto quando indossi abiti scuri. La forfora grave o cronica può essere fastidiosa e imbarazzante. Inoltre, la forfora può anche causare prurito e disagio. Tuttavia, puoi trattarlo utilizzando prodotti professionali e rimedi casalinghi e adottare le misure necessarie per prevenire lo sviluppo della forfora sul cuoio capelluto e su altre parti del corpo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di prodotti professionali
Passaggio 1. Prova a utilizzare uno shampoo antiforfora che contenga zinco o acido salicilico
Se la tua condizione di forfora è grave, prova a usare uno shampoo antiforfora che contenga determinati ingredienti che possono uccidere il fungo che causa la forfora. Cerca nella farmacia più vicina prodotti shampoo con ingredienti come:
- Zinco pirizione: questa sostanza chimica aiuta a uccidere il fungo malassezia che causa lo sviluppo della forfora. Questa sostanza può essere trovata in prodotti come Head & Shoulders o Pantene Pro-V Anti Forfora.
- Acido salicilico: questa sostanza aiuta ad ammorbidire le cellule morte della pelle del cuoio capelluto in modo che possano essere facilmente rimosse. Questi si trovano in prodotti come Neutrogena T/Sal o Ionyl T. Tuttavia, tieni presente che potresti avvertire un cuoio capelluto secco dopo aver usato prodotti per shampoo che contengono acido salicilico. Per mantenere il cuoio capelluto idratato, puoi usare il balsamo dopo aver lavato i capelli.
- Solfuro di selenio: questa sostanza aiuta a rallentare la produzione di cellule della pelle sul cuoio capelluto e uccide i funghi che causano la forfora. Questa sostanza è contenuta in prodotti come Selsun Blue. Tuttavia, il suo utilizzo è sconsigliato a chi ha capelli biondi o trattamenti chimici (es. stiratura) perché questi prodotti possono cambiare il colore dei capelli.
- Ketoconazole Shampoo: questo shampoo ha un forte effetto antimicotico e può trattare e prevenire la forfora. Puoi trovare il ketoconazolo nei prodotti shampoo come Nizoral.
- Shampoo al catrame di carbone: questo shampoo aiuta a rallentare la produzione di cellule morte della pelle e a prevenire le eruzioni cutanee. Il contenuto di catrame di carbone può essere trovato nei prodotti shampoo come Neutrogena T/Gel.
- Se sei incinta o stai allattando, non dovresti usare alcuni tipi di shampoo antiforfora. Leggi sempre le istruzioni per l'uso sulla confezione dello shampoo prima di usarlo e parla con il tuo medico se hai domande o dubbi sull'uso dello shampoo.
Passaggio 2. Utilizzare lo shampoo secondo le indicazioni sulla confezione
Una volta scelto lo shampoo antiforfora che si desidera utilizzare, è importante utilizzarlo correttamente affinché il trattamento sia più efficace. Puoi usare tutti i tipi di shampoo una volta al giorno o alternativamente fino a quando la forfora non può essere superata. Tuttavia, esiste un'eccezione per lo shampoo Ketoconazolo poiché il prodotto deve essere utilizzato solo due volte a settimana.
- Usa lo shampoo massaggiando il prodotto sul cuoio capelluto e lasciandolo agire per (almeno) 5 minuti affinché gli ingredienti agiscano. Se ritieni che uno degli shampoo che stai utilizzando stia iniziando a diventare inefficace, prova a usare alternativamente due diversi tipi di shampoo antiforfora.
- Se lo shampoo antiforfora che stai usando sembra efficace nel trattare la forfora, riducilo a due o tre volte alla settimana. Se il prodotto non mostra alcun risultato dopo alcune settimane di utilizzo e la forfora persiste, prova a parlare con il tuo medico dei trattamenti e dei trattamenti prescritti.
Passaggio 3. Utilizzare una crema medicata speciale per trattare la forfora
Oltre allo shampoo antiforfora, puoi provare anche una crema medicata da applicare sul cuoio capelluto per curare la forfora. Ci sono due tipi di crema che possono essere utilizzati:
- Creme di corticosteroidi: queste creme possono alleviare l'infiammazione e la pelle secca e sono ampiamente vendute in farmacia in concentrazioni dello 0,5-1%. Puoi applicarlo sul cuoio capelluto con i capelli umidi dopo aver lavato i capelli con uno shampoo antiforfora.
- Creme antimicotiche: queste creme sono considerate efficaci perché riducono il numero di organismi fungini che prosperano e vivono sulla pelle, compreso il cuoio capelluto. Cerca prodotti in crema che contengano clotrimazolo a una concentrazione dell'1% o miconazolo a una concentrazione del 2%. Puoi usare la crema una o due volte al giorno.
Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Applicare l'aspirina sul cuoio capelluto
L'aspirina contiene salicilato che è il principio attivo degli shampoo antiforfora che contengono acido salicilico. L'assunzione di aspirina può essere un modo semplice e veloce per curare la forfora a casa.
- Prendi due compresse di aspirina e schiacciale in una polvere fine. Successivamente, aggiungi l'aspirina in polvere allo shampoo che usi.
- Usa uno shampoo che è stato mescolato con l'aspirina sulla testa. Applicare e massaggiare lo shampoo sul cuoio capelluto. Lascialo agire per uno o due minuti prima di risciacquarlo.
- Lavare di nuovo solo con lo shampoo per rimuovere ogni residuo di polvere di aspirina.
Passaggio 2. Utilizzare oli naturali per idratare il cuoio capelluto
Gli oli naturali, come l'olio di cocco, l'olio di mandorle e l'olio d'oliva, possono idratare il cuoio capelluto e prevenire lo sviluppo della forfora.
- Scalda 240 millilitri di olio naturale a tua scelta in una ciotola finché non è abbastanza caldo da toccare, ma non bollente. Successivamente, applica l'olio su tutto il cuoio capelluto e massaggialo accuratamente.
- Usa un asciugamano per avvolgere i capelli e il cuoio capelluto e lascia l'olio sul cuoio capelluto durante la notte.
- La mattina dopo, risciacqua i capelli per rimuovere l'olio che aderisce.
Passaggio 3. Risciacquare i capelli con aceto di mele
L'aceto di mele è un astringente naturale che può prevenire il fungo che causa le squame sul cuoio capelluto e la forfora. Dopo aver lavato i capelli, puoi sciacquare nuovamente i capelli e il cuoio capelluto con aceto di mele.
- Mescolare 480 millilitri di aceto di mele con 480 millilitri di acqua fredda.
- Chinati sul lavandino o sulla vasca e risciacqua i capelli con la miscela di acqua e aceto di mele.
- Puoi anche bagnare il cuoio capelluto con aceto di mele bianco e avvolgere i capelli in un asciugamano. Lascia l'aceto sul cuoio capelluto durante la notte e il giorno successivo risciacqua i capelli con il tuo shampoo normale.
Passaggio 4. Usa il bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio può essere un ottimo prodotto per la cura della casa per eliminare la forfora.
- Invece di usare lo shampoo, usa il bicarbonato di sodio per lavare i capelli. Prendi una manciata di bicarbonato di sodio e applicalo sui capelli e sul cuoio capelluto. Successivamente, sciacquare con acqua tiepida fino a quando non sarà pulito.
- Puoi comunque usare il bicarbonato di sodio al posto dello shampoo per lavare i capelli ed eliminare la forfora.
Metodo 3 di 3: prevenire la forfora
Passaggio 1. Lavati i capelli regolarmente
Mantenere i capelli puliti può prevenire lo sviluppo della forfora e mantenere il cuoio capelluto e i capelli sani. Cerca di lavare i capelli una volta al giorno, soprattutto se hai il cuoio capelluto grasso o irritato.
Passaggio 2. Evitare l'uso di lacche e gel per capelli
Prodotti per lo styling come lacche per capelli, gel per capelli, mousse e cere per capelli possono causare l'accumulo di olio sui capelli e sul cuoio capelluto, che può portare alla forfora. Pertanto, riduci l'uso di prodotti per lo styling, soprattutto se hai il cuoio capelluto grasso e inizi a manifestare la forfora.
Passaggio 3. Trascorri più tempo all'aperto, in un luogo soleggiato
Diversi studi hanno dimostrato che la luce solare aiuta a prevenire la forfora. Tuttavia, dovresti sempre applicare la protezione solare (SPF) su tutto il corpo prima di uscire per evitare l'esposizione ai raggi nocivi del sole.
Passaggio 4. Gestisci il tuo stress
È noto che lo stress scatena la forfora o peggiora la forfora. Pertanto, concentrati sulla riduzione dello stress e dell'ansia che provi a casa, a scuola o al lavoro.
Passaggio 5. Attenersi agli alimenti ricchi di zinco e vitamine del gruppo B
Gli alimenti ricchi di zinco, vitamine del gruppo B e grassi sani aiutano a prevenire lo sviluppo di funghi che causano la forfora.
