Se vuoi avere una relazione duratura e di successo, devi iniziare sulla base del rispetto reciproco. Devi essere in grado di vedere te stesso e il tuo partner come una squadra e devi essere in grado di essere premuroso, onesto e compassionevole. Ma nessuno è perfetto e devi essere disposto a scusarti sinceramente se hai commesso un errore. Se tu e il tuo partner siete disposti a impegnarvi, potete avere entrambi una relazione felice e rispettosa.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Lavorare in Squadra
Passaggio 1. Vedi voi due come una vera coppia
Se vuoi valorizzare il tuo partner, prova a vedere voi due insieme come una squadra solida. Devi pensare come una squadra nel prendere decisioni insieme e considerare sempre il tuo partner quando vuoi prendere una decisione personale. Devi essere in grado di vedere che entrambi state lavorando per obiettivi che vi renderanno entrambi più forti e non vi sentirete come una coppia con bisogni e desideri contrastanti. Se sei veramente in grado di considerarti parte, puoi dare al tuo partner il rispetto che merita.
- Mentre tu e il tuo partner svolgete la vostra vita quotidiana, dovete vedervi come una festa unita. Anche se non puoi essere sempre d'accordo su tutto, dovresti cercare di trattarti con gentilezza e rispetto e prendere decisioni che si sostengano a vicenda.
- Anche se non devi avere gli stessi pensieri del tuo partner, puoi esercitarti a dire "noi" quando prendi decisioni insieme, evitando l'abitudine di iniziare le frasi con "Io…"
Passaggio 2. Se non sei d'accordo con il tuo partner, parlane in modo rispettoso
Non puoi sempre essere d'accordo con il tuo partner, e va bene. Ma quando ci sono differenze, dovresti discuterne in modo rispettoso. Se dici cose come "È un'idea stupida…" o "Non riesco a credere che volevi farlo…", questo farà arrabbiare il tuo partner e metterlo sulla difensiva e non si verificherà alcuna conversazione di successo. Sforzati di ascoltare il tuo partner e resta amichevole quando spiega il suo punto di vista.
- Tieni presente che se inizi a essere aggressivo e arrabbiato, il tuo partner sarà meno incline a condividere le sue idee o a fare affari.
- Invece di essere condiscendente o scortese quando non sei d'accordo, puoi dire: "Posso capire perché la vedi in quel modo…" o "Non penso che sia la scelta giusta a questo punto…" Ricorda che il il modo in cui dici le cose può essere importante quanto quello che dici.
Passaggio 3. Impara a tollerare e rispettare le differenze
Quando sei in una relazione, troverai alcuni modi che sono molto diversi tra te e il tuo partner. Forse il tuo partner è qualcuno che vuole essere eccessivamente ordinato mentre tu sei qualcuno che non è abituato ad essere pulito; forse sei molto socievole mentre il tuo partner è timido; Sebbene tu possa apportare piccoli cambiamenti per adattarti l'uno all'altro, non puoi cambiare completamente e devi imparare ad accettare e rispettare le tue differenze se vuoi davvero rispettare il tuo partner.
- Naturalmente, se sei una persona molto disordinata e il tuo partner è una persona che vuole essere eccessivamente ordinata, dovresti rispettare le regole e mantenere pulita la tua casa, anche se non puoi essere all'altezza delle regole che lui vuole.
- Se ci sono alcune cose del tuo partner che ti danno fastidio ma non puoi cambiare, come un affetto eccessivo per il cane, allora devi essere in grado di apprezzarlo e imparare a convivere con lui se vuoi continuare un buon rapporto.
Passaggio 4. Riconosci il contributo del tuo partner
In modo che tu possa apprezzare il tuo partner, fai uno sforzo per far sapere al tuo partner quando sta facendo le cose per bene. Potresti lamentarti continuamente con il tuo partner o essere negativo per tutti i problemi che stai avendo o che ti impediscono di essere felici insieme; ma se il tuo partner sta cercando di tirarti su il morale quando stai attraversando un momento difficile, ti cucina un buon pasto o è sempre gentile e premuroso, cerca di far sapere davvero al tuo partner quanto lui o lei significhi per te.
- Puoi farlo dicendo "grazie" e scrivendo una lettera d'amore speciale al tuo partner, o prendendoti del tempo per riconoscere il loro comportamento positivo.
- Se non riconosci mai le cose buone che il tuo partner ha fatto per te, lo vedrà come un segno di mancanza di rispetto, perché sembra che non ti importi affatto.
Passaggio 5. Rispetta te stesso
Infatti, se vuoi essere apprezzato, devi prima essere in grado di rispettarti. Devi trattare bene il tuo corpo, evitare comportamenti che ti fanno perdere il rispetto per te stesso, come essere dipendente dall'alcol o essere scortese con gli estranei, e devi farlo in un modo che faccia credere agli altri che sei degno di rispetto. Se non hai questa comprensione, avrai difficoltà a rispettare il tuo partner o a convincerlo a rispettarti.
Assicurati di apprezzare veramente e di prenderti cura di te stesso prima di essere pronto a rispettare veramente gli altri
Passaggio 6. Impara a fare affari
Un altro modo per apprezzare il tuo partner è avere la capacità di venire a patti con cose su cui non puoi essere d'accordo. Quando prendete decisioni insieme, è importante che vi ascoltiate a vicenda e siate sicuri di capire esattamente cosa vuole il vostro partner in questa faccenda. Dopodiché, puoi discutere i pro e i contro della situazione in questione con rispetto reciproco e cercare di raggiungere una soluzione che possa far sentire entrambi felici.
- Quando devi fare un patto, ti renderai conto che è meglio essere felici che avere ragione. Impara a scegliere il migliore e determina se sarebbe meglio se il tuo partner ottenesse ciò che voleva; e quando vuoi davvero qualcosa di diverso, puoi lottare per ottenerlo.
- Se devi prendere una decisione meno importante, come dove mangiare, potrebbe essere meglio non farlo.
Passaggio 7. Adempimento delle responsabilità condivise
Se tu e il tuo partner volete rispettarvi a vicenda, dovete adempiere alle responsabilità condivise. Questo significa più che scusarti quando commetti un errore, ma essere sempre consapevole di ogni volta che sei irrispettoso nei tuoi confronti, e sai anche che il tuo partner è consapevole del suo atteggiamento irrispettoso nei tuoi confronti. Finché entrambi siete consapevoli e capite cosa significa non rispettarvi a vicenda e siete disposti ad assumervi la responsabilità delle vostre azioni, allora avrete una relazione duratura e di successo.
- Ad esempio, se sei in ritardo di due ore senza una telefonata e sai che tua moglie non vede l'ora di essere a casa da sola con te quella notte, stai effettivamente mancando di rispetto al tuo partner e dovresti essere ritenuto responsabile di ciò che hai fatto.
- Un altro esempio, se il tuo partner invita un amico a partecipare a un evento che in realtà è un appuntamento, il tuo partner deve essere ritenuto responsabile del suo comportamento irrispettoso.
- Finché voi due potete correggervi l'un l'altro e trovare un equilibrio nella vostra relazione e vi sentite a vostro agio nel discutere le malefatte, siete sulla buona strada.
Metodo 2 di 3: Sii tollerante
Passaggio 1. Chiedi scusa se hai fatto qualcosa di sbagliato
Un modo per apprezzare il tuo partner è chiedere scusa se ti sbagli. Invece di negare o coprire il tuo errore, è meglio se ti scusi veramente e non solo lo dici, ma te ne penti veramente. Guarda il tuo partner negli occhi, metti giù il telefono e spiega quanto rimpiangi quello che è successo e quanto male hai fatto al tuo partner.
- Non dire semplicemente "Mi dispiace che tu abbia sentito che io…" o "Mi dispiace che tu fossi così arrabbiato quando io…", ma invece prenditi la responsabilità delle tue azioni e metti in chiaro che sai di aver sbagliato.
- Naturalmente, le azioni sono più influenti delle parole. Non dovresti semplicemente dire che ti dispiace, ma fare uno sforzo reale per non ripetere quello che hai fatto.
Passaggio 2. Prova a metterti nei panni del tuo partner
Un altro modo in cui puoi essere premuroso e mostrare vero rispetto per il tuo partner è cercare di capire cosa vuole il tuo partner quando stai discutendo o quando prendi una decisione. Ad esempio, se sai che suo padre è in ospedale, dovresti essere in grado di capire cosa sta passando prima di iniziare una discussione su chi dovrebbe lavare i piatti; Se il tuo ex ragazzo viene da fuori città e al tuo ragazzo non piace quando lo vedi, pensa a come ti sentiresti se fosse il tuo ragazzo a voler incontrare il suo ex.
- Cercando sempre di pensare a ciò che pensa il tuo partner prima di iniziare una conversazione o discutere, puoi sviluppare un atteggiamento più rispettoso nei confronti del tuo partner.
- Cercare di metterti nei panni di qualcun altro sarebbe un ottimo modo per mostrare il tuo apprezzamento a qualcuno, forse un migliore amico o un ragazzo.
Passaggio 3. Prenditi del tempo per ascoltare davvero il tuo partner
L'ascolto è un'abilità che manca a molte persone nella vita frenetica e ossessionata dalla tecnologia di oggi. Se vuoi mostrare sincero apprezzamento per il tuo partner, sforzati di ascoltarlo davvero quando ti parla. Questo non significa interrompere la conversazione, offrire consigli senza che ti venga chiesto o aspettare il tuo turno per parlare, ma dovresti davvero dedicare del tempo a prestare attenzione a ciò che il tuo partner ti sta dicendo, rispettando i suoi pensieri, esperienze e idee.
- Metti prima giù il telefono, guardalo negli occhi e non guardarti intorno cercando di scoprire cosa sta succedendo; presta tutta la tua attenzione al tuo partner quando ti parla.
- Puoi anche praticare l'ascolto attivo. Puoi ripetere ciò che dice il tuo partner per dimostrare che stai davvero ascoltando, ma assicurati di ripeterlo con parole tue per dimostrare che capisci davvero. Puoi dire: "Capisco che sei frustrato dal fatto che il tuo capo non ti rispetta…" per mostrare al tuo partner che tieni davvero a lui.
- Non è necessario annuire empaticamente o dire "Capisco" ogni due secondi per dimostrare che stai prestando attenzione. Le parole che usi dopo che il tuo partner ha finito possono mostrare che stai ascoltando.
Passaggio 4. Rispetta i limiti stabiliti dal tuo partner
Ognuno ha i suoi limiti e, se vuoi davvero rispettare il tuo partner, sappi cosa vuole e rispettalo. Forse il tuo partner è una persona che apprezza la privacy e non può accettare che tu guardi vecchie foto o parli del suo passato di fronte ad altre persone; Forse al tuo partner non piaceva che flirtassi con lui perché era sovrappeso da bambino. Qualunque siano i confini, devi riconoscerli ed essere premuroso e in grado di rispettarli.
- Rispettare la privacy del tuo partner è fondamentale per il successo di una relazione. Non dare per scontato di avere il diritto di curiosare sul telefono o sul computer del tuo partner solo perché voi due siete insieme.
- Dovresti anche valutare gli effetti personali del tuo partner. Se davvero non gli piace che tu prenda in prestito il suo orologio preferito, dovresti essere in grado di capire.
- Se pensi che il tuo partner stia fissando dei limiti che per te sono difficili da accettare, ad esempio non dovresti parlare della sua ex moglie, intrattieni una conversazione rispettosa in modo da poter ottenere una spiegazione sul perché il tuo partner si comporta in questo modo.
Passaggio 5. Incoraggia il tuo partner a dare il meglio di sé
Se vuoi valorizzare il tuo partner, auguragli il meglio. Devi essere pronto ad aiutare il tuo partner a raggiungere il suo pieno potenziale e realizzare i suoi sogni. Dovresti fornire supporto dicendo al tuo partner che farà bene al colloquio di lavoro, che il tuo partner supererà il proprio record nella prossima maratona e che il tuo partner può finire di scrivere il romanzo che ha iniziato cinque anni fa.
- Non dovresti disprezzare il tuo partner o pensare al tuo partner come a qualcuno che non può realizzare i propri sogni. Se hai una buona ragione per cui pensi che un particolare piano non sia una buona idea, dovresti provare a discuterne in un'atmosfera amichevole.
- Affinché una relazione funzioni davvero, tu e il tuo partner dovete stare meglio insieme che separati. Devi prestare attenzione al tuo partner e incoraggiarlo a essere ancora migliore.
- Se c'è un conflitto tra te e il tuo partner che cerca di ottenere il meglio da te stesso, non devi arrabbiarti, ma parlane con il tuo partner in modo che entrambi possiate capire la situazione.
Passaggio 6. Dare affetto
L'affetto è la chiave per creare una relazione di successo e mostrare rispetto per il tuo partner. Se tieni davvero al tuo partner, devi essere in grado di mostrargli amore e perdono, soprattutto se il tuo partner ha appena attraversato un momento difficile. Devi capire che il tuo partner sta lottando con i suoi problemi e che non puoi ignorare i suoi sentimenti solo perché non sta facendo quello che vuoi che faccia.
Quando il tuo partner ha davvero bisogno di te, dagli amore e affetto. Anche se non puoi sempre essere dispiaciuto per le difficoltà del tuo partner e poiché la pazienza di qualcuno ha dei limiti, cerca di dare al tuo partner amore e affetto quando ne ha più bisogno
Passaggio 7. Sii onesto
Se vuoi essere premuroso e rispettoso nei confronti del tuo partner, cerca di essere onesto con lui in ogni momento. Non mentire quando gli dici dove sei andato la scorsa notte e non fare nulla che possa far diffidare il tuo partner. Anche se potresti sentirti a disagio nel dover rivelare tutto di te e ci sono cose nella tua vita che vuoi mantenere segrete, non dovresti mentire al tuo partner. Se il tuo partner scopre che hai tradito la sua fiducia, sarà molto difficile recuperarla.
Naturalmente ci sono momenti in cui una piccola bugia per amore della gentilezza non guasta. Ma se sei abituato a mentire al tuo partner, questo è un segno di mancanza di apprezzamento
Passaggio 8. Dai al tuo partner un margine di manovra
Un altro modo per apprezzare il tuo partner è lasciargli un po' di margine quando ne ha bisogno. Se il tuo partner vuole stare da solo o risolvere le cose da solo per un po', sarai molto irrispettoso nei suoi confronti se lo ignori, sei duro con lui o forza il tuo desiderio di trascorrere del tempo con lui. Tutti hanno bisogno di tempo per stare da soli e questa è una cosa buona e naturale per qualcuno in una relazione se vuole avere un po' di libertà; ma se non riesci a capire perché a volte il tuo partner preferisce stare da solo invece di stare da solo con te, significa che sei una persona molto irrispettosa.
- Non pensare che se il tuo partner vuole stare da solo, ciò significa che non c'è niente di sbagliato in te. Devi essere in grado di capire che ci sono persone che hanno bisogno di privacy per riunirsi ed essere rispettate.
- Ma se ritieni che il tuo partner preferisca stare da solo piuttosto che con te, c'è sicuramente qualcosa di cui devi parlargli.
Metodo 3 di 3: Sapere cosa non fare
Passaggio 1. Non umiliare il tuo partner in pubblico
Uno dei modi in cui il tuo partner si sentirà molto poco apprezzato è essere scortese o criticarlo pubblicamente di fronte ai tuoi amici e familiari. Devi essere in grado di vederti come una squadra; Se hai un problema con il tuo partner, esprimilo in privato a casa tua, non davanti ad altre persone. Dire in modo duro di fronte ad altre persone o urlare al tuo partner in pubblico lo farà sentire molto dispiaciuto e deluso da te, e questo farà sentire a disagio i tuoi amici e la tua famiglia.
- Se hai mai insultato il tuo partner in pubblico, dovresti scusarti. Non tutti possono essere sempre pazienti.
- Invece di insultare o essere scortese con il tuo partner in pubblico, è meglio complimentarlo e farlo sentire meglio di fronte ad altre persone.
Passaggio 2. Non dire cose cattive sul tuo partner ai tuoi amici
Non dovresti dire ai tuoi amici e alla tua famiglia tutti i segreti della tua bruttezza o lamentarti delle cinquanta cose più fastidiose che fa il tuo partner. Anche se puoi chiedere consiglio ai tuoi cari quando sei davvero nei guai, ma se sei abituato a ogni volta che dici ad altre persone cose cattive sul tuo partner, allora questa abitudine farà sembrare il tuo partner e la tua relazione cattivi e non lo farà esiste il rispetto reciproco tra voi due.
- Se apprezzi davvero il tuo partner, la tua lealtà sarà sempre con lui; ma se critichi il tuo partner quando non è con te, dimostra che non lo apprezzi davvero.
- Pensaci: come ti sentiresti se il tuo partner dicesse sempre cose cattive su di te ai suoi amici? Ti sembrerebbe una mancanza di rispetto, vero?
Passaggio 3. Non parlare del sesso opposto in modo irrispettoso
Un altro modo in cui il tuo partner può sentirsi non apprezzato è parlare del sesso opposto in modo irrispettoso. Quindi, perché siamo tutti umani e non possiamo smettere di lodare gli altri anche quando amiamo davvero qualcuno; Ciò significa che se parli sempre di tutte le "belle ragazze" o "bei ragazzi" che vedi, questo farà naturalmente sentire male il tuo partner e mostrerà che non lo rispetti. Dimostra anche che non apprezzi la tua relazione, specialmente se lo fai di fronte al tuo partner e ai tuoi amici.
- Ci sono persone che sono certamente meno sensibili a questo tipo di cose rispetto ad altre persone, ma dovresti comunque evitarle e mantenerle come regola.
- Quando il tuo partner non è con te, non parlare di tutti i bei ragazzi o ragazze che vedi con i tuoi amici. Ok, quindi non puoi ignorare il fatto che ci sono persone interessanti in questo mondo, ma se continui a parlarne, i tuoi amici penseranno che non apprezzi davvero il tuo partner.
Passaggio 4. Non aspettare di non riuscire a controllare i tuoi sentimenti
Se apprezzi davvero il tuo partner, non lasciare che i tuoi sentimenti peggiorino finché non inizi a urlare contro il tuo partner. Se qualcosa ti dà davvero fastidio, dovresti comunque rispettare il tuo partner facendogli sedere e avere una conversazione seria sulla questione. Non aspettare che il tuo partner indovini cosa ti dà fastidio o che tu lo dica in un luogo pubblico o quando non ce la fai più; questo è un atteggiamento molto irrispettoso nei confronti del tuo partner o della tua relazione.
- Se non parli di ciò che ti preoccupa davvero, potresti diventare passivo aggressivo nei confronti del tuo partner, il che dimostra che non apprezzi davvero il tuo partner.
- Anche se sei stato impegnato questa settimana, dovresti trovare il tempo per parlare di ciò che ti dà veramente fastidio; Se il tuo partner è arrabbiato con te, ovviamente vuoi saperlo anche tu, giusto?
Passaggio 5. Non ignorare il tuo partner
Un modo in cui il tuo partner si sentirà molto poco apprezzato è ignorare ciò che ha fatto per te o ciò che ti ha dato. Se lo fai, stai mostrando al tuo partner che non apprezzi tutto ciò che ha fatto per te e che la tua relazione non sta avendo un buon impatto sulla tua vita. Se vuoi onorare il tuo partner e mostrargli quanto significhi per te, allora devi dire al tuo partner quanto tieni a lui o lei, ogni giorno.
Potresti anche non renderti conto di aver ignorato il tuo partner finché non ti siedi e ti rendi conto che non riesci a ricordare l'ultima volta che gli hai detto una parola gentile o hai detto "ti amo". Assicurati che il tuo partner sappia che tieni davvero a lui o lei, anche quando sei impegnato
Suggerimenti
- Sbarazzati della vista che hai il tuo partner. Il fatto che voi due vi frequentiate o siate sposati non vi ritiene responsabili della vita del vostro partner.
- Non lasciare che il tuo umore fugace distrugga la tua relazione.
- Non disprezzare mai il tuo partner, anche se a volte ritieni che le ragioni fornite dal tuo partner siano molto superficiali.
- Se il tuo partner ha ferito i tuoi sentimenti, aspetta finché non ti senti di nuovo calmo e poi digli come il suo trattamento ha influenzato i tuoi sentimenti.
- L'amore richiede sempre perseveranza, quindi devi imparare ad essere paziente.
- Tieni duro con le tue parole. Se hai mai detto qualcosa, non importa come lo dici, è meglio che rimanga. Puoi riorganizzare le tue parole una volta che le cose andranno meglio. Ad esempio: quando dico _, non intendo _, intendo _.
- Possiamo imparare dall'esperienza, a meno che tu non capisca già perché sei in questa condizione, non spingerti come se niente potesse funzionare.
- Non tutti comunicano allo stesso modo. Cerca di capire come comunica il tuo partner e questo consentirà a entrambi di apprezzarsi di più.
