Sia l'amore che l'attrazione sessuale possono causare forti reazioni, ma a volte è difficile sapere quali sentimenti stai provando. A volte, una persona prova amore mentre l'altra si relaziona a lui solo per pura lussuria. Comprendere queste differenze può aiutarti a determinare dove sta andando la tua relazione con lui.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Distinguere tra Amore e Lussuria
Passaggio 1. Identifica se ciò che provi tu e lui è attrazione sessuale
I segni di lussuria possono includere concentrarsi sull'aspetto dell'altro, avere una relazione incentrata sul sesso e non essere troppo interessati ad avere conversazioni serie per conoscersi. Avere una relazione basata interamente sull'attrazione sessuale può funzionare per un po', ma le cose possono complicarsi quando una delle parti prova amore per l'altra mentre l'altra prova solo lussuria.
Passaggio 2. Chiediti se tu o lui provi amore l'uno per l'altro nella relazione
L'amore è solitamente accompagnato dall'attrazione sessuale, ma i sentimenti d'amore vanno più in profondità. Pensa se tu e il tuo partner avete avuto conversazioni lunghe e profonde per conoscervi davvero e se apprezzate la reciproca felicità. Analizza se vuoi far parte della sua vita conoscendo i suoi amici e la sua famiglia e se provi un attaccamento romantico per quella persona. Condividete entrambi gli stessi valori e interessi? Senti una profonda connessione con quella persona? Alcune delle qualità che puoi trovare in un partner adatto includono:
- Impegnati a sviluppare la personalità e diventare una persona migliore
- Essere consapevoli dei propri problemi o debolezze.
- Avere apertura emotiva
- Sii responsabile e rispetta te
- Integrità; è onesto con te, con se stesso e con gli altri.
- Ama perché si sente soddisfatto di se stesso, non per sentirsi soddisfatto di se stesso.
Passaggio 3. Riconoscere che la biologia gioca un ruolo in questo
La lussuria e l'amore romantico sono due dei tre sistemi cerebrali che aiutano a spiegare gli atteggiamenti universali umani nei confronti del matrimonio e della riproduzione. L'attrazione sessuale, l'amore romantico e i sentimenti di attaccamento a lungo termine lavorano insieme in proporzioni diverse per creare sentimenti d'amore in una relazione.
Passaggio 4. Suggerisci di fare diverse attività con lui
Prova a trovare programmi che piacciono a entrambi. Se è facile trovare qualcosa che ti piace fare entrambi, potresti iniziare a sentirti innamorato. Se hai difficoltà a trovare qualcosa che non implichi rapporti fisici o promesse di sesso da condividere, è probabile che tu stia solo provando attrazione sessuale.
Metodo 2 di 4: comunica le tue aspettative
Passaggio 1. Parlagli della soddisfazione che ottiene da questa relazione
Se parla solo del tuo aspetto o della tua vita sessuale, mostra che è molto probabile che si tratti solo di attrazione sessuale. Anche se potresti provare amore, dovresti considerare come si sente l'altra persona e il concetto della tua relazione. Discussioni come questa possono essere imbarazzanti, ma possono anche spiegare come vi sentite entrambi.
- "Mi piace molto passare il tempo con te e spero che anche a te piaccia passare del tempo con me. Quali attività ti piace fare di più con me?"
- "Non voglio che la conversazione sia troppo seria, ma mi chiedevo se ti piace la nostra relazione così com'è o finisci per volere una relazione più distante?"
- "So che non abbiamo mai stabilito nulla e va bene, ma voglio sapere come vedi la nostra relazione".
Passaggio 2. Chiediti se vuoi continuare la relazione se entrambi avete obiettivi finali diversi
Mentre la lussuria può trasformarsi in amore romantico, spesso la lussuria è solo una questione di attrazione sessuale e non si svilupperà in altro. Anche se potresti davvero desiderare una relazione con quella persona, se non si sente allo stesso modo non sarai in grado di stabilire la connessione che desideri.
Passaggio 3. Interrompi la relazione se non riesci a raggiungere un accordo
A volte entrambe le parti hanno bisogno di tempo per pensare a ciò che vogliono veramente. Se entrambi avete pensieri diversi su dove sta andando la relazione, potresti non essere in grado di arrivare a una comprensione comune di ciò che entrambi state attraversando. È fantastico se riesci ad avere una visione comune di dove è diretta la tua relazione. Ma questo è spesso difficile, se non impossibile, se tu e il tuo partner avete punti di vista molto diversi su ciò che ciascuno si aspetta da questa relazione. A quel punto, potrebbe essere necessario interrompere la relazione.
Metodo 3 di 4: comunica la tua relazione
Passaggio 1. Esprimi la tua visione della relazione
Sii onesto con lui. Se vuoi una relazione romantica monogama, faglielo sapere. Se vuoi una relazione non impegnativa, dovresti dirlo anche a lui. Non dare per scontato che sappia quello che vuoi, diglielo.
- "Voglio continuare questa relazione con te, ma spero che possiamo accettare di essere leali l'uno con l'altro. Mi piaci davvero e voglio vedere dove sta andando la nostra relazione".
- "Penso che siamo molto compatibili e mi piacerebbe continuare. Ma non sto cercando ulteriori impegni in questo momento. Cosa ne pensi?"
- "Non sono sicuro di dove andrà la nostra relazione, ma volevo qualcosa di speciale tra noi e volevo esplorarlo. Cosa ne pensi se interrompessimo la nostra relazione fisica per un po' e ci conoscessimo personalmente?"
Passaggio 2. Determina se ha gli stessi obiettivi nella relazione
Se è d'accordo, scopri le aspettative di ognuno di voi. Qualunque relazione tu scelga dipende da te, dall'amore basato sulla lussuria all'amore romantico e tutto il resto. Pensa a come raggiungere i tuoi obiettivi di relazione se tu e il tuo partner volete la stessa cosa. Se entrambi provate solo lussuria, quali parametri userete per il tempo che passate insieme? Se entrambi provate un amore romantico, il prossimo passo avanti verso quale impegno volete prendere insieme.
- "Voglio che restiamo insieme in questo modo, ma voglio davvero che tu conosca i miei amici - vogliono davvero vederti. Saresti disposto a venire alla festa con me?"
- "So che siamo entrambi occupati e vogliamo mantenere le cose leggere. Che ne dici di tenerci in contatto quando siamo soli?"
- "Posso chiamarti il mio amante? So che non ne abbiamo parlato, ma vorrei che potessimo confermare la nostra posizione in questa relazione."
Passaggio 3. Continua a comunicare tra loro sulla relazione
Potresti scoprire che la tua immagine di dove sta andando la relazione cambierà nel tempo. È possibile che l'amore romantico che pensavi di provare fosse in realtà solo una passione fugace e che tu voglia solo avere una relazione fisica con l'altra persona e rimanere tale. Oppure potresti scoprire che una relazione di attrazione sessuale ti porta a una connessione più profonda e all'inizio di sentimenti romantici d'amore.
- "So che abbiamo parlato di dove sta andando questa relazione, e penso di essere abbastanza felice che possiamo essere amici che si aiutano a vicenda e questo è abbastanza".
- "La nostra vicinanza è stata molto piacevole e sento una connessione più profonda. Ti piacerebbe passare un po' di tempo senza bisogno di pomiciare per vedere dove sta andando la nostra relazione?"
- "Ero confuso. Pensavo di volere una relazione _ con te, ma ora non ne sono così sicuro. Penso di volere invece una relazione _. Come ti senti a riguardo?"
Passaggio 4. Sii onesto se non ti piace la direzione in cui sta andando la relazione
Hai delineato cosa vuoi da una relazione, ora devi assicurarti che sappia davvero di cosa hai bisogno. Nelle prime fasi di una relazione, è facile lasciar andare le cose, ma questo può portare a problemi in seguito. Digli quello che vuoi e di cui hai bisogno.
- "Mi piace uscire con te, ma possiamo fare qualcos'altro questo fine settimana?"
- "Sembra che tu voglia sempre passare la domenica con la tua famiglia. Non mi dispiace farlo una volta ogni tanto, ma mi piacerebbe fare anche altre cose. Potremmo stare da soli questo fine settimana?"
- "Ero triste quando ho realizzato che la nostra relazione riguardava solo il pomiciare e guardare la TV. A volte possiamo pianificare qualcos'altro?"
Metodo 4 di 4: Rompere una relazione
Passaggio 1. Interrompi la tua relazione con le persone che non condividono o condividono la tua visione della relazione
Questo può accadere presto quando vi state conoscendo, o più tardi, quando la relazione è diventata parte della vita. Anche se desideri disperatamente che la relazione funzioni, se non riesci a raggiungere un accordo sui parametri del tempo che trascorri insieme, la relazione non funzionerà. Procrastinare potrebbe sembrare una buona idea, ma di solito ti rende solo più difficile andartene col passare del tempo.
- "Non credo che noi e vorremo mai la stessa cosa. Penso che dovremmo porre fine a questa relazione".
- "La nostra relazione è stata fantastica, ma devo andare avanti. Voglio qualcosa di diverso da te rispetto a quello che tu vuoi da me".
- "Ti amo, eppure non ricambi quei sentimenti ed è troppo doloroso avere una relazione con te sapendo questo fatto. Non riesco a tenermi in contatto con te."
Passaggio 2. Concediti del tempo per andare avanti
Anche se cercare immediatamente un sostituto per lui è molto allettante, la tua condizione è emotivamente fragile. Trascorri del tempo con amici e familiari, riconnettiti con i tuoi interessi e rifletti su ciò che hai imparato dalla relazione finita di recente. Ricaricare la tua forza emotiva è un passo importante prima di provare a trovare qualcuno di nuovo.
Passaggio 3. Trova ciò che funziona per te
Stai cercando l'amore romantico o qualcuno che ha semplicemente una relazione basata sull'attrazione fisica con te? La tua risposta può cambiare in base alla tua posizione nella vita. Pensa a dove e come incontrare i tipi di persone con cui vuoi uscire. Sia di persona che su Internet, hai molte opzioni quando si tratta di trovare la tua prossima relazione.
