Determinare il modo giusto di cura della pelle può essere piuttosto confuso, a causa dei numerosi suggerimenti, consigli, prodotti e suggerimenti sulla cura della pelle intorno a noi. Questa guida fornirà una descrizione dettagliata della semplice cura della pelle e discuterà i migliori prodotti da utilizzare. Sebbene questa guida sia più adatta per la pelle grassa/a tendenza acneica, puoi adattarla per la pelle secca o mista. Inizia leggendo il passaggio 1 di seguito.
Fare un passo
Passaggio 1. Resisti alla tentazione di toccarti il viso
Questo passaggio è molto importante. Tanti batteri possono essere trasferiti dalle mani al viso al tatto. Polvere e sporco possono rimanere intrappolati nei pori e causare fastidiosi sfoghi. Se devi toccarti il viso, assicurati di lavarti prima le mani con sapone e acqua tiepida. O un'altra opzione, usa uno speciale fazzoletto per il viso. È possibile utilizzare anche salviettine assorbenti per l'olio, a condizione che vengano utilizzate una sola volta, altrimenti lo sporco e l'olio accumulati torneranno sul viso e questo non è molto vantaggioso per la pelle.
Passaggio 2. Determina il tuo tipo di pelle e acquista prodotti per la cura della pelle adatti
Anche questo passaggio è molto importante. Non c'è molto beneficio da ottenere dai prodotti per la cura della pelle sbagliati. Inoltre, il prodotto sbagliato può persino peggiorare le condizioni della pelle. Dovresti anche considerare problemi specifici della pelle, come l'acne.
- Pelle normale. Le condizioni normali della pelle sono abbastanza lisce ed elastiche al tatto, con pori di dimensioni da piccole a medie. La pelle normale non è troppo grassa o secca e non si screpola spesso. Le persone dalla pelle normale dovrebbero idratare, detergere, fornire un trattamento per le macchie scure e forse anche un trattamento notturno.
- Pelle secca. La tua pelle è secca se è molto tesa e sembra screpolata. La pelle secca può essere causata dalla mancanza di acqua o nutrimento. La pelle secca può sembrare ruvida e irregolare e raramente è grassa. Le persone con pelle secca dovrebbero applicare trattamenti idratanti profondi, trattamenti per le macchie scure e creme idratanti per la notte.
- Pelle grassa. Questo tipo di pelle è facile da individuare. La tua pelle è grassa se appare lucida e leggermente bagnata al tatto. La pelle grassa ha pori dilatati e sembra più definita e incline all'acne. Dovresti rinfrescare la pelle grassa, esfoliare, trattare le macchie scure e applicare una crema idratante leggera di tanto in tanto.
- Pelle mista. Questo tipo di pelle è una combinazione di tutti i tipi di pelle. Hai la pelle mista se tendi ad essere grassa intorno a naso, mento e fronte, ma secca intorno alle guance. Altre aree della pelle possono essere normali. Molte persone hanno la pelle mista. Se sei uno di loro, fornisci un trattamento esfoliante, detergente, idratante e contro le macchie scure.
- Pelle sensibile. La tua pelle è sensibile se si scotta facilmente, reagisce a determinati cosmetici e si irrita quando le condizioni meteorologiche cambiano drasticamente. La pelle sensibile è molto difficile da trattare perché è più vulnerabile di altri tipi di pelle. Dovresti testare tutti i prodotti prima di acquistarli e l'acne sulla pelle sensibile è molto difficile da trattare. Usa creme idratanti, detergenti e cure speciali per la pelle sensibile, se questo è il caso.
Passaggio 3. Non spremere, raccogliere o far scoppiare un brufolo, non importa quanto tu voglia farlo
Oltre ad essere doloroso e peggiorare l'aspetto, le cicatrici che lascia possono formare cicatrici. Questo non farà assolutamente bene alla tua pelle e la peggiorerà solo.
Passaggio 4. Se non ne hai uno, acquista un detergente, un tonico, una crema idratante, un prodotto esfoliante, cotone per il viso e una maschera per il viso
- A meno che tu non abbia l'acne sul viso per la maggior parte del tempo, prodotti come Clean & Clear, Oxy o Clearasil non sono raccomandati, poiché sono troppo aggressivi e possono spogliare la pelle dei suoi oli naturali, lasciandola secca e a disagio. Quindi, scegli un detergente sufficientemente idratante per la tua pelle.
- Scegli un prodotto detergente delicato o specifico per la pelle sensibile per rimuovere l'olio in eccesso, nutrire e detergere la pelle che non contiene sostanze chimiche aggressive. Se la pelle risulta tesa, secca o dolorante dopo la detersione, passa da un detergente aggressivo a un detergente più delicato. NOTA: gli ingredienti "naturali" non sono sempre migliori per la cura della pelle, in quanto possono comunque causare irritazioni.
Passaggio 5. Detergi, rinfresca e idrata la pelle 2 volte al giorno, al mattino prima di truccarti e alla sera prima di andare a letto
In questo modo, una volta libera da sporco o trucco che ostruisce i pori, la pelle può respirare e riprendersi durante la notte. La pulizia della pelle è più semplice sotto la doccia, poiché risulterà più facile sciacquarla. Ecco come pulire il viso lavandolo:
- Prima di tutto, lavati le mani in modo che i batteri non si trasferiscano sul viso.
- Bagnare la pelle con acqua tiepida per aprire i pori. Versare il detergente per il viso e massaggiare verso l'alto con un movimento circolare sulla superficie della pelle. Alcuni prodotti daranno i migliori risultati se lasciati per circa 1 minuto per dissolvere lo sporco e i residui di trucco e nei pori. Continuare continuando a massaggiare il sapone detergente viso nell'attesa.
- Successivamente, rimuovere con un batuffolo di cotone, una spugna o risciacquare con acqua tiepida fino a completa pulizia. Non lasciare residui di detergente sul viso, poiché può causare irritazioni, macchie scure e problemi alla pelle.
- Termina sciacquando il viso con acqua fredda per chiudere i pori in modo che lo sporco non rientri e prevenga l'acne. Anche il risciacquo con acqua fredda ridurrà il rossore sul viso e ti farà sembrare più fresco.
- Asciuga il viso tamponando con un fazzoletto o un asciugamano pulito. Gli asciugamani sporchi possono trasportare batteri, causando problemi alla pelle.
Passaggio 6. Pochi minuti dopo la pulizia, pulire il deodorante con un batuffolo di cotone
Il toner funziona per ripristinare il pH naturale della pelle che può cambiare durante la pulizia. Ripristinare il pH naturale della pelle renderà la pelle più forte contro gli attacchi di batteri e microrganismi. Sul mercato sono disponibili vari tipi di toner, alcuni sono solo in grado di ripristinare il pH naturale della pelle, ma alcuni possono anche uccidere i batteri o attenuare le imperfezioni della pelle. Cerca quello più adatto alla tua condizione della pelle. Il toner è più utile per le persone con la pelle grassa. Se la tua pelle non è grassa, cerca un tonico speciale per pelli sensibili. Ecco come usarlo.
- Versare un po' di toner su un batuffolo di cotone e passarlo su tutto il viso. Tuttavia, evita la zona intorno agli occhi.
- Permettere. Non c'è bisogno di risciacquarlo!
Passaggio 7. Idratare il viso utilizzando una crema idratante adatta alle condizioni della pelle
Questo passaggio è molto importante per le persone con pelle secca, ma non dovrebbe essere ignorato, anche se hai la pelle grassa. Ci sono molti prodotti idratanti tra cui scegliere, come i gel (migliori per la pelle grassa/a tendenza acneica), le creme (migliori per la pelle secca/sensibile) e i sieri (migliori per la pelle normale/grassa). Alcune creme idratanti contengono ingredienti antiacne, antirughe e abbronzanti, mentre altre contengono solo creme idratanti.
- Una volta che il toner è asciutto, applica un po' di crema idratante. Massaggiare delicatamente con movimenti circolari su viso e collo.
- Se non usi abbastanza crema idratante e la tua pelle è ancora tesa, aggiungi altra crema idratante. Se la tua pelle si sente grassa dopo l'idratazione, tampona un fazzoletto per rimuovere parte della crema idratante dal viso.
- Ad alcune persone piace anche usare una crema idratante separata specifica per l'area intorno agli occhi, utile per prevenire l'invecchiamento o il gonfiore.
Passaggio 8. Esfoliare la pelle con uno speciale detergente per la pelle una o due volte alla settimana
Assicurati di utilizzare un prodotto che non sia troppo duro o che sembri carta vetrata sulla pelle. Questo trattamento è molto importante per rimuovere le cellule morte della pelle che possono rendere il viso opaco e ostruire i pori.
- Rimuovere prima il trucco, quindi massaggiare l'agente esfoliante con movimenti circolari per mezzo minuto. Applicare delicatamente, non troppo forte. Hai solo bisogno di rimuovere le cellule morte della pelle, non tutti gli strati del viso!
- Immergi un asciugamano in acqua tiepida e fallo scorrere con movimenti circolari sul viso se lo usi per esfoliare.
- Assicurati di strofinarlo nei pori del naso che sono spesso ostruiti e punti neri.
Passaggio 9. Utilizzare la maschera regolarmente
Anche in questo caso, ci sono molte maschere tra cui scegliere, le maschere esfolianti sono perfette per la pelle a tendenza acneica, mentre le maschere idratanti sono perfette per la pelle secca. Le maschere possono essere una parte importante della cura della pelle. Allora perché non goderselo tutti per rilassarsi?
- Usa una maschera morbida e di qualità e, se puoi, naturale una volta alla settimana o meno (la frequenza di utilizzo della maschera più spesso ti farà lavare il viso troppo spesso e lo renderà problematico).
- Puoi anche creare le tue maschere per il viso se vuoi risparmiare denaro o provare trattamenti naturali per il viso.
- Per ottenere i migliori risultati, applicare la maschera secondo le istruzioni sulla confezione, sulla pelle pulita e calda, quindi risciacquare con acqua fredda. Non lasciare in posa la maschera oltre il tempo consigliato (generalmente circa 15 minuti).
Passaggio 10. Continua la cura della pelle
Ci vuole tempo perché la tua pelle si abitui alla frequenza dei trattamenti e dei prodotti utilizzati. A volte, la prima cosa che appare è un effetto negativo, ma di solito scompare una volta che la pelle si è abituata.
Passaggio 11. Avvertenza:
Se le condizioni della tua pelle non migliorano dopo un po' di tempo (circa 1 mese), potresti dover provare prodotti diversi per ottenere risultati diversi/migliori.
Suggerimenti
- Bevi tanta acqua. Soddisfare il fabbisogno di fluidi corporei significa anche soddisfare il fabbisogno di fluidi cutanei.
- Abituati a una dieta sana. I nutrienti che vengono immessi nel corpo appariranno dall'esterno.
- Cambia regolarmente le federe per prevenire l'accumulo di batteri.
- Abbastanza sonno. Gli esperti raccomandano di dormire 7-8 ore ogni notte. Una buona notte di sonno senza molte distrazioni influisce notevolmente sulla tua pelle. Gli adolescenti possono aver bisogno di almeno 9 ore o anche 10 ore di sonno, perché il tasso di crescita del corpo è più veloce durante la pubertà.
- Non andare mai a letto con il trucco. Tieni a portata di mano un fazzoletto umido, quindi se sei troppo stanco per lavarti il viso, puoi semplicemente pulirlo. Assicurati di utilizzare salviettine umidificate adatte al tuo viso, altrimenti non saranno efficaci e lasceranno la pelle secca e screpolata.
- Se la tua pelle è molto secca, acquista uno scrub esfoliante non troppo aggressivo e prova a esfoliare 1-2 volte a settimana.
- Per trattare gli occhi gonfi, attacca una fetta fredda di cetriolo, una vecchia bustina di tè che è stata refrigerata o una maschera gel fredda.
- Il fumo, il consumo di bevande alcoliche e l'uso di droghe possono influire notevolmente sulla pelle, causando invecchiamento precoce, scolorimento e condizioni della pelle secca. Una pelle sana e luminosa è il risultato di una dieta e di uno stile di vita sani, nonché di una buona cura della pelle.
- Apri la finestra della stanza. Vivere in una stanza stretta e asciutta non fa bene alla pelle. Apri le finestre e fai entrare l'aria fresca.
- Usa la protezione solare ogni giorno, anche se il tempo fuori è nuvoloso, freddo o piove molto. Cerca una crema idratante che contenga SPF, in modo da poter applicare facilmente la protezione solare. Anni di esposizione ai raggi UV possono innescare l'invecchiamento precoce. Acquista una crema solare senza olio, in modo che non ostruisca i pori.
- Non dormire in una stanza calda. Il tuo corpo suderà copiosamente e apparirà gonfio, forse lentigginoso.
- Non applicare mai un allergene o irritante sulla pelle.
- Esegui un umidificatore in casa durante la stagione secca. Questo strumento è utile per la salute e le condizioni della pelle.
