Non devi essere bravo come Leonardo Da Vinci o Albert Einstein per pensare come un genio. Esistono molti modi per aumentare la creatività e affinare le capacità di pensiero critico. Lascia che la mente vaghi senza giudicarla. Chiediti se la saggezza convenzionale è corretta e cerca di espandere la conoscenza, invece di limitarti a memorizzare. Forma buone abitudini, ad esempio scrivendo idee e bilanciando riposo e lavoro. Sfrutta al massimo il tuo tempo per studiare. Mantieni il tuo cervello sano mangiando cibi nutrienti e dormendo adeguatamente. Immagina di essere diventato un genio, invece di considerarti meno bravo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: avere una mentalità creativa
Passaggio 1. Lascia vagare la mente senza giudicare le tue idee
Prenditi del tempo per immaginare ogni giorno cercando ispirazione, visualizzando o riflettendo sulle esperienze di vita. Non giudicare o valutare i pensieri che ti vengono in mente anche se sembrano strani. Sei libero di immaginare come desideri.
- Ad esempio, immagina di vedere una città che galleggia a migliaia di metri sul livello del mare. Non pensare che sia impossibile e smettila di immaginare. Invece, immagina in dettaglio la vita delle persone lì, la tecnologia che tiene a galla le città nel cielo e i mezzi di trasporto utilizzati per viaggiare da e verso la Terra. Forse hai una brillante idea per scrivere un romanzo o creare una nuova tecnologia!
- Puoi ascoltare musica o rumore bianco mentre immagini. I suoni rilassanti possono aumentare la creatività, purché non siano troppo rumorosi.
Passaggio 2. Abituati al pensiero critico e metti in discussione la saggezza convenzionale
A volte, le mentalità tradizionali impediscono l'arrivo di grandi idee. Quindi inventa nuove idee e applica metodi che le persone trascurano. Invece di prendere le informazioni alla lettera, fai domande e sii critico per assicurarti che siano corrette.
Ricevere informazioni senza verificarle solo perché dichiarate corrette da una figura autorevole non è un buon modo di apprendere. Se qualcuno dice che qualcosa deve essere vero, pensa ad altre possibilità
Passaggio 3. Utilizzare diagrammi e immagini per visualizzare il problema
Albert Einstein usava spesso immagini e immaginazione per risolvere i problemi. Quando hai un problema complicato o la tua mente è confusa, usa strumenti visivi per trovare la soluzione migliore.
I diagrammi di flusso, i diagrammi a lisca di pesce, i diagrammi di Venn e le mappe mentali sono ottimi strumenti visivi per raccogliere informazioni e capire come sono correlate le informazioni
Passaggio 4. Sviluppa abilità creative, invece di limitarti a memorizzare
Benjamin Bloom, uno psicologo, ha creato lo schema "Bloom's Taxonomy" che raggruppa le capacità di pensiero in 6 livelli. Secondo l'ultima versione, la capacità di pensiero più bassa è memorizzare le informazioni e la più alta è creare qualcosa di nuovo. Questo schema ti ricorda di usare la mente per inventare un nuovo prodotto, invece di memorizzare solo le informazioni.
Ad esempio, quando leggi un racconto, ricordi i dettagli della storia, comprendi la trama e immagini i motivi delle azioni di determinati personaggi. Per essere più utile, determina il tuo comportamento che deve cambiare e riflettere il messaggio morale nella storia. Se metti le tue capacità di pensiero al meglio delle tue capacità, potresti essere in grado di creare il tuo lavoro, come una canzone o una poesia che racconta la storia in uno stile diverso
Metodo 2 di 3: Formazione di buone abitudini
Passaggio 1. Prenditi del tempo per rilassarti in modo che la mente subconscia funzioni
Metti da parte circa un'ora per rilassarti in modo che la mente cosciente possa riposare, ad esempio mentre giochi al solitario, mediti o fai altre attività che non richiedono molto pensiero.
La mente subconscia può trovare idee innovative se lasci riposare la tua mente cosciente anche se non è intenzionale
Passaggio 2. Sii una persona produttiva
Non puoi produrre nulla di utile se rimani in silenzio. Invece, fai attività produttive ogni giorno in modo da diventare un genio nel tuo campo di interesse.
- Se vuoi diventare un musicista professionista, esercitati a suonare uno strumento il più spesso possibile. Se vuoi essere un famoso romanziere, scrivi una storia ogni giorno. Thomas Edison ha detto: "Genius è l'1% di ispirazione e il 99% di sudore".
- Applica l'utilissima linea guida delle 10.000 ore. Devi esercitarti regolarmente il più spesso possibile per essere bravo in qualcosa. Tuttavia, le persone che praticano regolarmente non diventano necessariamente abili. Se hai un talento naturale, cerca di svilupparlo il più possibile.
Passaggio 3. Scrivi le tue idee
Prenditi del tempo per scrivere un diario ogni giorno. Prepara appunti e penne a sfera in modo da poter immediatamente annotare idee spontanee per ulteriori sviluppi.
Di solito, le idee spontanee non possono ancora essere formulate, ma non le dimentichi se le scrivi subito. Qualche giorno dopo, potresti voler discutere e pensarci ulteriormente. Potrebbe essere che l'idea sia una fonte di ispirazione per creare arte, creare nuove invenzioni o fornire soluzioni a problemi sul lavoro, a scuola o nella vita personale
Passaggio 4. Costruisci una rete con molte persone
C'è un mito secondo cui i geni preferiscono stare da soli. Sfortunatamente, non puoi cercare ispirazione e generare innovazione se ti chiudi. Conversazioni regolari con amici, familiari, colleghi e mentori possono ampliare gli orizzonti e fornire input per lo sviluppo di idee.
Fai nuove amicizie con background diversi. Avvia una conversazione con nuovi amici mentre sei in viaggio a scuola o al lavoro. Fai volontariato o unisciti a una comunità per fare nuove amicizie
Passaggio 5. Abituati a camminare regolarmente
Oltre a praticare sport, camminare all'aperto o utilizzare un tapis roulant migliora le capacità di pensiero creativo. Inoltre, le idee creative continuano a fluire anche dopo aver terminato l'esercizio.
Camminare 30 minuti al giorno è utile per mantenere la salute fisica e mentale. Se sei bloccato o senza speranza, fai una passeggiata di 30 minuti e poi torna al lavoro
Metodo 3 di 3: Migliorare la capacità di pensiero
Passaggio 1. Scopri il tuo stile di apprendimento
Alcune persone sono più facili da capire le lezioni usando il senso della vista, mentre altre usano il senso dell'udito. Mentre studi a scuola, al lavoro oa casa, osserva gli stili di apprendimento che ti consentono di comprendere più facilmente le informazioni.
- Ad esempio, potresti avere problemi a ricordare le informazioni spiegate oralmente o visualizzate su una diapositiva. Tuttavia, quando un insegnante ti insegna come fare qualcosa, capisci meglio praticandola subito, invece di ascoltare una spiegazione o guardarlo mentre la fa.
- Prima che il tuo mentore o tutor privato inizi a insegnare, digli come trasmettere informazioni che ti renderanno più facile capire il materiale che viene spiegato.
- Quando studi in modo indipendente, scegli un mezzo, come un video o un podcast di YouTube che si adatta al tuo stile di apprendimento.
Passaggio 2. Studiare la conoscenza di vari argomenti
Questo passaggio ti aiuta ad ampliare i tuoi orizzonti sulle cose. Approfitta delle varie fonti di informazioni disponibili sui siti Web, come documentari o articoli su come fare le cose. Quando studi le conoscenze in diverse discipline, cerca di scoprire come si relazionano tra loro.
- Ad esempio, stai guardando un documentario sulla formazione di un tornado. Pensi che i tornado assomiglino alle galassie, quindi vuoi studiare le leggi fisiche che spiegano i tornado e le galassie. Studia il primo argomento come base per comprendere il secondo argomento e poi cerca di scoprire come si collega.
- Scegli fonti di informazioni adatte al tuo stile di apprendimento. Se trovi più facile comprendere le lezioni utilizzando i media visivi, guarda i documentari e studia i tutorial su Netflix o YouTube. Se per te è più facile comprendere la lezione attraverso i sensi dell'ascoltatore, riproduci un podcast, come StarTalk, TEDTalks o Radiolab.
Passaggio 3. Prenditi il tempo per leggere il più possibile
Sebbene sia possibile utilizzare una varietà di media per l'apprendimento, non sottovalutare le informazioni scritte. La lettura è utile per migliorare la capacità di immaginare, concentrarsi e pensare in modo critico.
Se non ti piace leggere romanzi spessi, acquista una raccolta di racconti. Inoltre, prendi l'abitudine di leggere giornali, saggi, poesie o riviste (come riviste di scienza, tecnologia o arte)
Passaggio 4. Prenditi cura della tua salute fisica
Pensare è un'attività che drena molta energia. Pertanto, assicurati di adottare una dieta sana, di fare esercizio fisico regolarmente e di dormire adeguatamente la notte ogni giorno. Hai difficoltà a concentrarti e a trovare nuove idee se non ti prendi cura della tua salute fisica.
- Scopri le tue esigenze nutrizionali quotidiane, le ricette e altre informazioni tramite MyPlate:
- Prenditi del tempo per allenarti almeno 30 minuti al giorno, come camminare, correre o andare in bicicletta.
