La pelle secca sul viso può essere molto fastidiosa e scomoda. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici modi che possono aiutare in questo. Cambiare la routine di pulizia del viso può aiutare a ridurre la pelle secca. Inoltre, puoi ridurre la perdita di umidità facendo docce più brevi e accendendo l'umidificatore. Anche aggiustare la dieta e provare gli integratori può essere d'aiuto. Tuttavia, se tutti questi metodi non funzionano per la pelle secca, visita un medico o un dermatologo.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: regolare la routine di pulizia del viso
Passaggio 1. Scegli un prodotto per la pulizia delicato che non contenga profumi, alcol e coloranti
Questi ingredienti possono peggiorare la pelle secca. Controlla l'etichetta su qualsiasi prodotto per la pulizia del viso che desideri acquistare. Assicurati che il prodotto non contenga nessuno degli ingredienti di cui sopra. Per ottenere i migliori risultati, scegli un prodotto detergente specifico per la pelle secca.
Ad esempio, puoi acquistare prodotti per la pulizia senza sapone come Cetaphil o Aquanil
Passaggio 2. Lavare il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un detergente delicato
Bagna il viso con acqua fredda o tiepida. Prendi l'acqua con entrambi i palmi e poi spruzzala sul viso. Strofina il detergente per il viso sulla superficie della pelle con la punta delle dita con un movimento circolare. Successivamente, sciacquare il sapone dal viso bagnandolo di nuovo.
- Non strofinare una spugna o un panno sulla pelle, in quanto ciò rimuoverà più olio e renderà la pelle ancora più secca.
- Non usare acqua calda per lavarti il viso perché può seccare ancora di più la pelle.
Consiglio: lava il viso quando ti svegli al mattino e prima di andare a letto. Non lavarti il viso più spesso o la tua pelle si seccherà ancora di più. Tuttavia, dovresti lavarti il viso se sudi molto, ad esempio dopo un allenamento.
Passaggio 3. Tampona il viso con un asciugamano pulito
Dopo aver finito di lavare e sciacquare il viso, prendi un asciugamano pulito e asciutto e tamponalo sul viso. Non strofinare un asciugamano sulla pelle, perché potrebbe seccarla ancora di più. Basta asciugare il viso tamponando delicatamente un asciugamano.
Puoi usare un normale asciugamano o un asciugamano in microfibra o una maglietta più morbida
Passaggio 4. Scegli una crema idratante che contenga olio, burro di karitè o altri emollienti
Questi ingredienti sono ottimi per trattare la pelle secca del viso. Cerca uno o entrambi questi ingredienti sull'etichetta del prodotto. Potresti anche optare per una crema idratante o un unguento invece di una lozione. Cerca prodotti etichettati come "intensivi" o prodotti specificamente progettati per la pelle secca.
Altri ingredienti che possono anche aiutare a idratare la pelle includono dimeticone, glicerina, acido ialuronico, acido lattico, lanolina, olio minerale, vaselina e urea. Presta attenzione agli ingredienti della crema idratante che desideri acquistare. Scopri se ci sono questi ingredienti
Passaggio 5. Applicare la crema idratante subito dopo aver pulito il viso
Questo è il momento migliore per bloccare l'umidità e trattare la pelle secca. Applicare una quantità di crema idratante sufficiente a coprire l'intera superficie del viso, quindi lasciare che venga assorbita dalla pelle. Usa la punta delle dita per distribuire la crema idratante su viso e collo.
Potrebbe essere necessaria solo una piccola quantità di crema idratante per coprire l'intera superficie del viso. Quindi, inizia con un po' di crema idratante, quindi aggiungine dell'altra se necessario
Passaggio 6. Utilizzare il gel di aloe vera se si desidera fornire ulteriore idratazione
L'applicazione di puro gel di aloe vera sul viso una o due volte al giorno può aiutare a ridurre la pelle secca. Usa il gel di aloe vera come sostituto o complemento alla tua solita crema idratante dopo aver pulito il viso. Applicare una quantità sufficiente di gel di aloe vera per ricoprire l'intera superficie del viso, quindi lasciarlo assorbire.
- Puoi acquistare gel di aloe vera puro in farmacia o in un grande magazzino.
- Assicurati che il gel di aloe vera che acquisti non contenga altri ingredienti come profumi, coloranti, alcol o lidocaina (per ridurre il dolore da scottature solari) poiché possono irritare la pelle secca.
Passaggio 7. Tratta la pelle una volta alla settimana con una maschera al miele di manuka
L'uso di una maschera al miele di manuka può aiutare a ridurre la pelle secca sul viso. Strofina uno strato sottile di miele di manuka sulla pelle pulita. Dopodiché, lascia agire questa maschera per 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Ripetere questo trattamento 1 o 2 volte a settimana per fornire un'idratazione profonda alla pelle.
- Puoi acquistare questo miele in alcuni negozi di alimenti naturali o negozi online.
- Se non riesci a trovare il miele di manuka, puoi usare il miele normale.
Metodo 2 di 4: Mantenimento dell'umidità della pelle
Passaggio 1. Accendi sempre l'umidificatore mentre sei a casa
Un umidificatore aumenterà l'umidità dell'aria e contribuirà a ridurre la pelle secca. Accendere un umidificatore mentre sei a casa può aiutare a bloccare l'umidità riducendo la pelle secca. Prova a far funzionare un umidificatore in camera da letto durante la notte per creare un ambiente più umido.
Puoi anche accendere l'umidificatore per alcune ore durante il giorno mentre sei a casa. Metti questo strumento in qualunque stanza ti trovi e accendilo
Passaggio 2. Limitare il tempo della doccia e del bagno a non più di 10 minuti
Bagni e bagni lunghi possono rilassarti, ma possono anche peggiorare la pelle secca. Quindi, limita il tempo in cui fai la doccia, prova a soli 5-10 minuti per ridurre l'effetto essiccante sulla pelle.
Consiglio: assicurarsi di chiudere bene la porta del bagno. In questo modo, l'umidità durante la doccia e il bagno non uscirà. Lasciare la porta del bagno aperta consentirà all'umidità di fuoriuscire e seccare la pelle.
Passaggio 3. Evita di sederti direttamente di fronte a una fonte di calore per riscaldarti
Quando hai freddo, indossa vestiti caldi e usa una coperta. Non sederti davanti a un caminetto, un termosifone o un condotto di riscaldamento, perché questo può seccare ulteriormente la pelle.
Quando la temperatura dell'aria è molto fredda, prova a usare una coperta riscaldante elettrica per riscaldare il corpo. Se non ne hai uno, metti la coperta nell'asciugatrice per 5-10 minuti finché non è calda e poi usala per riscaldarla
Metodo 3 di 4: aggiustare la dieta e usare integratori
Passaggio 1. Bevi acqua ogni volta che hai sete
Fluidi corporei adeguati possono aiutare a migliorare la salute della pelle in modo che non si asciughi facilmente. Bevi un bicchiere d'acqua ogni volta che hai sete e quando normalmente bevi qualcosa, ad esempio durante i pasti e dopo l'esercizio.
Cerca di portare una bottiglia d'acqua ricaricabile e riempila d'acqua per tutto il giorno
Passaggio 2. Evita le bevande alcoliche o limita il consumo di alcol a un massimo di 2 giorni
Il consumo di bevande alcoliche può seccare la pelle perché l'alcol ha un effetto diuretico, che rimuove l'acqua dal corpo. Se hai un problema di pelle secca e sei abituato a bere alcolici, prova a ridurlo e vedrai una netta differenza nell'aspetto della tua pelle. Anche se consumi alcolici, cerca di limitare la quantità, non più di 1-2 drink a giorni alterni.
Potresti sentire gli effetti della riduzione del consumo di alcol sulla pelle solo dopo poche settimane
Consiglio: se hai intenzione di smettere di bere alcolici per 30 giorni o più, prova a scattare foto prima e dopo per vedere i cambiamenti nella tua pelle.
Passaggio 3. Consumare cibi ricchi di vitamina C per migliorare la salute della pelle
La vitamina C è un nutriente molto benefico per la salute della pelle. Se hai un problema con la pelle secca sul viso, inizia a mangiare più cibi ricchi di vitamina C e osserva gli effetti. Alcuni buoni cibi da mangiare includono:
- Agrumi, pompelmi, limoni e lime.
- Kiwi, mango e papaia.
- Fragole, mirtilli e lamponi.
- Cantalupo e melone giallo.
- Broccoli, cavolfiori e cavoli.
- Patate e patate dolci.
- Paprica rossa.
Passaggio 4. Prova a utilizzare vitamine per capelli, pelle e unghie per migliorare la salute generale della pelle
Le vitamine per capelli, pelle e unghie possono aiutare a migliorare la salute della pelle riducendo la pelle secca se usate a lungo. Cerca un multivitaminico specificamente progettato per promuovere capelli, pelle e unghie sani e usalo ogni giorno come indicato. Questi integratori di solito contengono una combinazione di vitamine A, B, C ed E. Tuttavia, ci sono anche integratori che contengono acidi grassi omega-3 e altri ingredienti.
Consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore, soprattutto se si stanno assumendo regolarmente anche farmaci da prescrizione, farmaci da banco o altri integratori
Metodo 4 di 4: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Chiama il medico se la tua pelle è arrossata, pruriginosa, screpolata o sanguina
Se la tua pelle è arrossata, pruriginosa, screpolata o sanguina, fissa subito un appuntamento con il medico. Questi sintomi possono indicare che la tua pelle è infetta o si infetterà se lasciati deselezionati. Il medico può trattare la pelle screpolata con una combinazione di farmaci e un bendaggio umido.
Avvertimento: se la pelle del viso presenta un'eruzione cutanea, gonfiore, dolore o pus, ciò potrebbe indicare un'infezione della pelle. Visita immediatamente un medico per cure mediche.
Passaggio 2. Visita un dermatologo per una prescrizione per una crema per la cura della pelle secca se il tuo problema è grave
Se il tuo problema di pelle secca non migliora dopo aver provato tutto, potresti aver bisogno dell'aiuto di un dermatologo. Un dermatologo può prescrivere un unguento o una crema per aiutare a idratare e ridurre l'irritazione della pelle.
Se hai una malattia come la psoriasi che causa anche la pelle secca, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere qualcosa per curarla
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico di esaminare la tua ghiandola tiroidea
Anche l'ipotiroidismo, che si verifica quando la ghiandola tiroide è poco attiva, può causare secchezza cutanea. Questa malattia richiede una diagnosi medica professionale e i medici possono prescrivere farmaci per curarla se si verifica. Altri sintomi di ipotiroidismo includono:
- Stanco
- Sensibilità al freddo
- Aumento di peso
- Gonfiore del viso
- Diradamento dei capelli
- mestruazioni abbondanti
- Depressione
- Disturbi della memoria
