Saresti d'accordo sul fatto che il contatto visivo è il primo passaggio che la maggior parte degli uomini deve prendere per costruire un rapporto più personale con le donne. Tuttavia, purtroppo la sua applicazione non è facile come girare il palmo della mano. Per molte persone, queste attività non sono solo difficili da svolgere, ma anche gravose e intimidatorie. Ti senti così anche tu? Non preoccuparti. Con pazienza e un po' di pratica, sicuramente tutte le preoccupazioni e le paure che sorgono scompariranno senza lasciare traccia. Di conseguenza, puoi stabilire un contatto visivo più facilmente e con sicurezza!
Fare un passo
Metodo 1 di 2: stabilire un contatto visivo con le donne
Passaggio 1. Trova la persona con cui vuoi interagire
Puoi trovare una figura del genere ovunque, davvero, come nelle librerie, nei bar, nei ristoranti, nei centri commerciali, ecc.
Se la persona si trova in un posto che frequenti, è probabile che entrambi condividano interessi comuni. La somiglianza di interessi può essere usata come argomento per "legare" voi due, lo sai
Passaggio 2. Rilassati
Fai attenzione, gli occhi troppo acuti e tesi tendono a indicare rabbia o altre emozioni negative. Invece, un atteggiamento calmo e controllato può far sentire l'altra persona più a suo agio e più interessata a interagire con te.
Passaggio 3. Lanciagli un'occhiata casuale
Di tanto in tanto, fissa la zona vicina. Sembra che ti stia rubando degli sguardi?
Passaggio 4. Non fissarlo troppo intensamente
Fissare qualcuno troppo intensamente non è solo irrispettoso, può disturbare il loro benessere. Se il tuo sguardo non torna, è probabile che sia impegnato o non abbia alcun interesse. Di conseguenza, potrebbe anche sentirsi offeso se lo fissi costantemente.
Se qualcuno non ti guarda o sembra evitarlo, è probabile che non sia realmente interessato a chattare o interagire ulteriormente con te
Passaggio 5. Accogli il suo sguardo con un sorriso
Se il contatto visivo ha successo, non dimenticare di sorridere e mostrare una postura rilassata. Ancora una volta, un sorriso leggero ed educato può far sentire le altre persone più a loro agio!
Passaggio 6. Non giudicarlo
Fissare qualcuno troppo intensamente, anche dopo aver stabilito il contatto visivo, è un comportamento scortese, intimidatorio o addirittura condiscendente.
Passaggio 7. Leggi le sue espressioni facciali
Sebbene l'espressione facciale sia una misura molto soggettiva e non possa essere utilizzata come punto di riferimento assoluto, fai del tuo meglio per interpretare tutte le forme di espressione che appaiono sul suo viso. Ti sorride di rimando? O sta annuendo educatamente con la testa come un leggero saluto? In generale, un sorriso indica interesse, mentre un cenno educato indica che è possibile il contrario. Inoltre, il battito delle palpebre oi movimenti rapidi degli occhi indicano anche un'attrazione positiva.
- Ha alzato le sopracciglia? Se è così, molto probabilmente è il suo modo di salutarti o di comunicare il suo interesse attraverso il linguaggio del corpo.
- I suoi occhi sembrano aprirsi di più? Se è così, molto probabilmente è il suo modo di comunicare felicità e conforto.
- Sembra abbassare il mento mentre ti lancia sguardi? Se è così, è probabile che sia davvero interessato a interagire ulteriormente con te.
Passaggio 8. Assicurati che sia il primo a distogliere lo sguardo
In altre parole, non distogliere lo sguardo da lui finché non lo fa! Questo linguaggio del corpo indica il tuo interesse a interagire ulteriormente con lui.
Più a lungo ti fissa negli occhi, più è probabile che sia interessato a interagire con te
Passaggio 9. Continua a fissarlo
Una volta che ha distolto lo sguardo, continua a fissarlo per uno o due secondi. Se ti guarda negli occhi, accogli lo sguardo e sorridi.
Se i suoi sguardi tornano su di te, è probabile che sia davvero interessato a interagire con te
Metodo 2 di 2: Superare la paura di stabilire un contatto visivo
Passaggio 1. Rilassati
Anche se guardare negli occhi una persona che non conosci può intimidirti, fai del tuo meglio per non darlo a vedere. Ricorda, nessuno vuole essere fissato con uno sguardo nervoso, intenso o eccessivamente ansioso!
- Dopotutto, è possibile che l'altra persona con cui stai parlando sia altrettanto nervosa. Ecco perché devi mostrare un atteggiamento calmo per aiutarla a sentirsi più rilassata.
- Uno sguardo troppo intenso o pieno di ansia indica odio o rabbia. Ovviamente quelle non sono le espressioni che vuoi mostrare, giusto?
Passaggio 2. Pratica il tuo sorriso davanti allo specchio
Per quanto sciocco possa sembrare, è molto probabile che qualcuno che non pratica il contatto visivo non pratichi nemmeno uno sguardo caloroso o un sorriso. Ciò significa che potresti non sentirti come se stessi fissando troppo l'altra persona, ma le tue espressioni facciali dicono il contrario. Di conseguenza, le altre persone si sentiranno ancora a disagio quando lo vedranno.
- Ricorda, le altre persone si sentiranno a disagio e saranno riluttanti a ricambiare il tuo sguardo se ti fissano troppo intensamente. Pertanto, cerca di evitare le espressioni facciali che indicano che stai giudicando o criticando la persona.
- Esercitare un sorriso davanti allo specchio può anche aiutare ad alleviare l'imbarazzo o l'intimidazione che derivano dal guardare qualcuno negli occhi.
Passaggio 3. Osserva i ritratti di altre persone
Esercita le tue abilità osservando i ritratti di diverse persone. Ti senti a disagio? Questa è la sensazione che devi davvero combattere per rendere più facile il contatto visivo con altre persone nella vita reale!
Puoi farlo anche sfogliando le pagine di una rivista o navigando in Internet
Passaggio 4. Esercitati a stabilire un contatto visivo con la televisione
Mentre guardi il tuo programma televisivo preferito, cerca di stabilire un contatto visivo con tutti i personaggi come se fossero persone reali che ti parlano. Segui anche i movimenti dei loro occhi e dei loro corpi sullo schermo.
Passaggio 5. Partecipare a seminari tenuti da relatori esperti
In effetti, il processo di stabilire un contatto visivo sarà più facile da eseguire se sei un ascoltatore, piuttosto che un oratore. Inoltre, entrare in un gruppo è anche efficace nel ridurre l'ansia sociale che potresti provare. In particolare, impara a stabilire un contatto visivo con qualcuno che sta parlando in pubblico.
Anche se l'oratore non ti sta guardando direttamente, tieni gli occhi su di lui
Passaggio 6. Avere una breve conversazione con uno sconosciuto
Se mantenere il contatto visivo per lunghi periodi è difficile o scomodo, perché non esercitarlo attraverso brevi conversazioni con il cassiere del supermercato, il vicino o anche un collega in ufficio? Ricorda, ciò che conta non è la profondità o la serietà della tua conversazione con loro, ma la tua capacità di stabilire un contatto visivo con una persona reale in un breve lasso di tempo.
Aumenta la durata della conversazione man mano che ti senti più a tuo agio nel fissare il contatto visivo
Passaggio 7. Guarda il tuo amico negli occhi mentre chatti con lui
Esercita le tue abilità con le persone più vicine a te i cui occhi puoi facilmente incontrare. Dai la priorità a quel linguaggio del corpo quando devi chattare con i tuoi amici e parenti più stretti!
Alcune persone trovano utile guardare altre aree del viso, invece di guardare la persona direttamente negli occhi. Se vuoi provare questo metodo, prova a guardare un'area non lontana dalla posizione dei tuoi occhi, in modo che l'altra persona non si accorga che non lo stai guardando negli occhi
Passaggio 8. Sostieni il test o il sondaggio pertinente
Se hai costantemente problemi a stabilire un contatto visivo con una donna, prova a fare un semplice test per identificare un possibile disturbo d'ansia sociale in te.
- Il disturbo d'ansia sociale può essere indicato da una paura estrema e costante di essere giudicati, giudicati o criticati.
- È probabile che sia la distrazione che sta radicando la tua paura di stabilire un contatto visivo.
Suggerimenti
- Quando i tuoi occhi si incontrano, prova a sorridere brevemente. Non sorridere troppo così non si spaventa!
- Le sue guance sembrano arrossate quando ti guarda? Sicuro! Molto probabilmente gli piaci! Anche così, evita comunque di reagire in modo eccessivo, ok? Forse quell'espressione sorge davvero perché si sente a disagio quando lo stai fissando.
- Se è troppo lontano da te, è meglio non distogliere lo sguardo quando ti sta fissando.
- Non esagerare con tutto. Ricorda, l'attenzione indesiderata può effettivamente farti sentire in imbarazzo. Inoltre, probabilmente penserà che sei uno strano dopo quello!
- Anche se sembra imbarazzante, non c'è niente di sbagliato nel fargli l'occhiolino se lo conosci davvero o se vuoi prenderlo in giro di tanto in tanto.
- Non fissarlo troppo a lungo. La maggior parte delle persone lo interpreta come un comportamento poco attraente.
Avvertimento
- Ricorda, ogni donna ha caratteristiche diverse. Cioè, le cose elencate in questo articolo non possono essere usate come una guida assoluta per perseguire l'amore.
- Non chiederle di uscire subito dopo averla guardata negli occhi.
- Non dare per scontato che ogni donna che ti vede abbia sentimenti romantici! Non gridare a tutti: "Mi ha visto! Sono sicuro che deve avere una cotta per me!" Credimi, questo comportamento è molto imbarazzante.
- Ricorda, l'amore non è l'unica cosa che passa per la mente di una donna!
