Afferrare correttamente la palla da bowling è essenziale per lanciare costantemente la palla lungo la pista da bowling. Una presa adeguata ti dà un migliore controllo sulla velocità e la direzione della palla, che a sua volta può migliorare la qualità del tuo gioco.
Fare un passo
Passaggio 1. Determinare il tipo di presa che si adatta alla palla
Mentre alcune palle da bowling non hanno fori per le dita, la maggior parte ne ha 2, 4, 5 o, più comunemente, 3 fori per le dita. La distanza tra il foro del pollice e gli altri fori delle dita determina il tipo di presa preparata per la palla.
- L'impugnatura convenzionale è il modo più comune per tenere una palla da bowling ed è il tipo di impugnatura preparato per la maggior parte dei tipi di bowling. Questa impugnatura fornisce fori per il medio e l'anulare a una distanza più ravvicinata dai fori per il pollice rispetto agli altri due tipi di impugnatura ed è progettata per aiutare i nuovi giocatori e quelli con disabilità fisiche a ottenere il controllo della palla.
- Le impugnature per la punta delle dita posizionano i fori per il medio e l'anulare più lontani dai fori per il pollice e questi fori per le dita sono generalmente meno profondi dei fori per le dita in una presa di stile convenzionale. Le impugnature per la punta delle dita sono progettate per consentire ai giocatori di bowling più esperti di controllare meglio la palla, in modo che la palla possa essere lanciata da un gancio o da una curva verso i birilli, in modo che i birilli possano essere lasciati cadere più facilmente.
- L'impugnatura semi-dita è una presa di compromesso tra la punta delle dita e le impugnature convenzionali, con la distanza tra gli altri fori delle dita e il foro del pollice più corta rispetto all'impugnatura del polpastrello, ma più lunga dell'impugnatura convenzionale. Questa impugnatura è progettata per i giocatori di bowling professionisti che hanno bisogno di fare più prese con la palla, o per i giocatori esperti con disabilità che vogliono controllare la palla con la punta delle dita.
- L'impugnatura Sarge Easter è anche un compromesso tra impugnature convenzionali e fingertip, ma raggiunge il compromesso in un modo diverso rispetto all'impugnatura semi-fingertip. I fori per l'indice e il pollice sono posizionati nella stessa posizione dell'impugnatura per il polpastrello, ma i fori per l'anulare sono nella posizione dell'impugnatura convenzionale. Questa presa riduce la rotazione e la capacità della palla di scivolare su un gancio e allevia la tensione sull'anulare.
Passaggio 2. Afferra una palla da bowling con entrambe le mani
Mentre gli altri fori per le dita e per il pollice hanno lo scopo di afferrare la palla quando la punti al birillo, questi fori non hanno lo scopo di sollevare la palla. Metti le mani su entrambi i lati della palla perpendicolarmente all'unità di erogazione e solleva la palla da bowling in modo uniforme.
Passaggio 3. Tieni la palla tra le mani
Passaggio 4. Inserisci il dito medio e l'anulare nei fori appropriati
Questo è un modo comune per aiutarti a preparare correttamente la presa. Le tue dita dovrebbero afferrare solo leggermente i lati del foro.
- Se la tua palla è progettata per una presa convenzionale, le tue dita saranno in una seconda posizione delle nocche.
- Se la tua palla è progettata per la presa con la punta delle dita, le tue dita saranno nella prima posizione delle nocche.
- Se la tua palla è progettata per una presa semi-punta delle dita, le tue dita verranno inserite tra la prima e la seconda nocca.
- Se la tua palla è progettata per un'impugnatura Sarge Easter, il tuo dito indice sarà nella prima posizione delle nocche e l'anulare nella seconda posizione delle nocche.
Passaggio 5. Inserire il pollice nel foro
Indipendentemente dal tipo di presa che hai preparato per la tua palla da bowling, il pollice dovrebbe essere infilato nella seconda nocca della buca. Proprio come le altre dita, il pollice dovrebbe stringere il lato del foro del pollice con una leggera pressione, anche più leggera degli altri fori.
Mantieni la pressione costante e costante mentre fai oscillare la palla avanti e indietro
Passaggio 6. Rimuovere il pollice dal foro del pollice appena prima di completare l'oscillazione in avanti
Estrarre i pollici prima di completare lo swing provocherà una rotazione che farà scivolare la palla dal gancio mentre si avvicina ai birilli.
Quando il pollice rilascia la palla, il pollice dovrebbe puntare nella direzione in cui la palla scivolerà una volta rilasciata
Passaggio 7. Rimuovere le altre dita dal foro mentre si completa l'oscillazione in avanti della palla
Suggerimenti
- Le palle da bowling sono preparate in base al peso della palla, per non essere adattate alla presa specifica del bowler. Sebbene più pesante sia la palla, più facile sarà far cadere i birilli, forse la palla più leggera è stata progettata per adattarsi meglio al tuo stile di presa naturale rispetto alla palla più pesante.
- Se possibile, puoi ottenere la tua palla progettata secondo le tue specifiche. Questo può aiutarti a divertirti con il gioco del bowling più che se stessi usando una palla standard. Cerca un tecnico per il pugno con la palla che abbia un certificato rilasciato dall'International Bowling Pro Shop and Instructor's Association (IBPSIA).
