Esistono due tipi di virus dell'herpes: HSV-1 e HSV-2. Il virus HSV appare come vesciche genitali (HSV-2) o vesciche in bocca (HSV-1, noto anche come herpes simplex). Attualmente, non esiste una cura per l'herpes. Tuttavia, puoi controllare il virus dell'herpes assumendo regolarmente i farmaci, trattando le vesciche e comunicando con altre persone.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: Vivere con l'Herpes Genitale
Passaggio 1. Prendi un farmaco antivirale
Sebbene non esista una cura per l'herpes genitale, i farmaci antivirali possono accelerare il trattamento delle vesciche che compaiono e ridurne la gravità. Impedisci anche la trasmissione del virus ad altri.
- Se si verificano sintomi di herpes genitale, è necessario ottenere immediatamente una diagnosi e iniziare il trattamento. In questo modo, la malattia non sarebbe troppo grave fin dall'inizio.
- Le marche generiche di farmaci per l'herpes genitale sono Aciclovir, Famciclovir e Valaciclovir.
- Il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci se si hanno vesciche o su base giornaliera, quando le vesciche non compaiono.
Passaggio 2. Parla con il tuo partner
Devi comunicare con il tuo partner sull'herpes genitale. Devi essere una persona buona e responsabile. Inoltre, riduci anche la possibilità che si verifichino problemi in futuro.
- Non incolpare il tuo partner per niente. Ricorda che il virus dell'herpes può rimanere dormiente nel tuo corpo per molto tempo. È difficile sapere esattamente chi ti ha infettato.
- Parla con il tuo partner dell'herpes e del modo migliore per evitare che si infetti e che le vesciche non ritornino.
Passaggio 3. Previeni la trasmissione dell'herpes al tuo partner
Devi adottare misure attive per impedire al tuo partner di contrarre l'herpes genitale, sia quando il virus è dormiente o quando si stanno sviluppando vesciche. Esistono diversi modi per ridurre il rischio di trasmettere l'herpes a te o al tuo partner:
- Se possibile, evita il contatto sessuale. Oppure, limitalo a una sola persona senza herpes.
- Evita il sesso se si sviluppano vesciche di herpes su di te o sul tuo partner.
- Indossa un preservativo in lattice ogni volta che fai sesso o hai un contatto genitale.
- Se sei incinta e hai l'herpes genitale, assicurati che il tuo medico sia a conoscenza della tua malattia. Pertanto, il medico può aiutare a prevenire la trasmissione al bambino.
Passaggio 4. Sii consapevole dello stigma sociale associato all'herpes
C'è uno stigma sociale associato all'herpes genitale. Questo stigma può portare a vergogna, stress, ansia o depressione. Puoi tornare a una vita normale superando questi stigmi sociali e sentimenti negativi.
- Molte persone si sentono in imbarazzo all'inizio della diagnosi di herpes genitale. Potresti chiederti se dopo questo ci sono ancora persone che vogliono fare sesso con te. Questa sensazione iniziale è normale. Devi sapere che l'herpes genitale è una malattia comune e non devi sentirti in questo modo.
- Chiama un consulente, un medico o un amico se hai bisogno di aiuto per affrontare i sentimenti negativi.
Passaggio 5. Unisciti a un gruppo di supporto per l'herpes genitale
In questo modo, riceverai supporto da altre persone che comprendono la tua condizione. Sarai aiutato a superare ogni aspetto di questo virus.
Passaggio 6. Osserva i sintomi dell'infiammazione e trattali correttamente
Se vedi i sintomi del tuo virus dell'herpes infiammato, trattalo correttamente. Pertanto, la durata dell'infiammazione sarà ridotta e non sarà troppo grave.
- I sintomi delle piaghe da herpes includono: vesciche erpetiche, febbre, dolori muscolari, linfonodi ingrossati e mal di testa.
- Chiama il tuo medico per i farmaci da prescrizione che possono ridurre e curare i sintomi che compaiono.
Passaggio 7. Rompere e pulire eventuali vesciche che appaiono
Se hai una vescica che appare sulla pelle, rompila e lavala immediatamente. In questo modo, le tue vesciche guariranno più velocemente e non si diffonderanno.
- Apri le vesciche durante il bagno usando un asciugamano pulito imbevuto di acqua calda e sapone. Pulisci l'asciugamano con acqua calda e sapone in lavatrice prima di riutilizzarlo.
- Pulisci l'area del blister con alcol al 70% il primo e il secondo giorno di infiammazione per uccidere il virus e sterilizzare l'area del blister. Puoi anche usare acqua calda e sapone se l'alcol è troppo doloroso.
- Coprire l'area della vescica con una benda sterile o un batuffolo di cotone per evitare che il liquido della vescica si diffonda.
- Non scoppiare le vesciche interne. Consultare il proprio medico se si hanno sintomi di vesciche sul corpo.
Passaggio 8. Vivi uno stile di vita sano
Esercitati regolarmente, segui una dieta equilibrata e pratica una buona igiene. Pertanto, il tuo sistema immunitario sarà forte e sano. Assicurati che la tua salute generale sia buona per ridurre la frequenza con cui il virus si infiamma.
- Per alcune persone, l'alcol, la caffeina, il riso o anche i fagioli possono scatenare i sintomi dell'infiammazione. Tieni un diario della tua dieta per determinare quali alimenti scatenano l'infiammazione.
- Limita lo stress nella tua vita per ridurre le possibilità di sintomi di infiammazione.
Passaggio 9. Mantienilo pulito
Se sei pulito, l'infiammazione apparirà sempre meno. Puoi ridurre la frequenza dell'infiammazione se ti lavi spesso, ti cambi i vestiti e ti lavi le mani. Inoltre, le vesciche che stanno emergendo guariranno più velocemente.
- Fai il bagno almeno una volta al giorno e due volte al giorno se hai le vesciche.
- Indossa abiti puliti e larghi e cambia la biancheria intima ogni giorno.
- Lavati le mani regolarmente per evitare di ammalarti. Lavati le mani ogni volta che entri in contatto con le vesciche di herpes.
Metodo 2 di 2: Vivere con l'Herpes Orale
Passaggio 1. Ignora le vesciche fredde
Se una vescica fredda meno grave è infiammata intorno al labbro, lasciala stare e non ha bisogno di essere trattata. Queste vesciche fredde possono andare via in una o due settimane senza trattamento.
Fallo solo se ti senti bene e non ti sembra di vedere nessun altro
Passaggio 2. Prendi un farmaco antivirale su prescrizione
Attualmente, non esiste una cura per l'herpes orale. Tuttavia, puoi trattare i sintomi più rapidamente e ridurre la gravità delle future vesciche con farmaci antivirali. Questi farmaci impediscono anche la trasmissione del virus ad altre persone.
- I farmaci per l'herpes orale comunemente usati sono Aciclovir, Famciclovir e Valaciclovir.
- Il medico può prescrivere farmaci per la pelle Penciclovir invece della pillola. Queste creme hanno lo stesso effetto curativo delle pillole, ma sono molto costose.
- I medici possono raccomandare l'uso di farmaci sia quando non ci sono sintomi di vesciche (giornalieri) sia quando ci sono sintomi di vesciche.
Passaggio 3. Dillo al tuo partner
Devi dire al tuo partner dell'herpes orale che hai. I due di voi possono quindi discutere il modo migliore per affrontare questo virus. L'herpes orale è una malattia molto comune e non devi preoccuparti di essere imbarazzato.
Parla con il tuo partner della prevenzione della trasmissione e di come ridurre la gravità dei sintomi futuri
Passaggio 4. Prevenire la trasmissione dell'herpes orale
Se il tuo herpes orale non è infiammato o quando hai sintomi, devi prevenire la trasmissione al tuo partner. Esistono diversi modi per prevenire la trasmissione dell'herpes orale a te stesso e agli altri.
- Evitare il contatto pelle a pelle quando la vescica fredda è infiammata. Il fluido rilasciato da queste vesciche può trasmettere la tua malattia da herpes.
- Se la vescica fredda è infiammata, non permettere ad altre persone di usare le cose che usi tu, comprese posate, asciugamani, rossetto e lenzuola.
- Evita il sesso orale quando la vescica fredda è infiammata.
- Lavati le mani regolarmente, soprattutto dopo aver toccato la bocca o aver avuto contatti con altre persone.
Passaggio 5. Sii consapevole dello stigma sociale che potrebbe sorgere
Sebbene l'herpes orale sia davvero una malattia comune, ci sono ancora persone che sperimentano lo stigma sociale associato all'herpes orale. Questo stigma può portare a vergogna, stress, ansia o depressione. Puoi tornare a una vita normale superando questi stigmi sociali e sentimenti negativi.
- Ti sentirai imbarazzato quando ti verrà diagnosticato per la prima volta l'herpes orale. Questa è una normale reazione iniziale.
- Puoi affrontare i sentimenti negativi che sorgono consultando un consulente, un medico o un amico.
Passaggio 6. Osserva i sintomi dell'infiammazione e trattala immediatamente
Se vedi che si sviluppano vesciche fredde, trattale immediatamente in modo che non durino a lungo e diventino gravi.
- I sintomi dell'herpes orale includono: prurito, bruciore o formicolio nell'area intorno alla bocca e alle labbra; gola infiammata; febbre; difficoltà a deglutire; o ghiandole gonfie.
- Chiama il tuo medico per una prescrizione di un farmaco antivirale che può ridurre la gravità e guarire le vesciche fredde.
Passaggio 7. Pulisci delicatamente il blister
Pulisci le vesciche fredde che si presentano il prima possibile. In questo modo, previeni la diffusione di questo virus e acceleri la guarigione dei tuoi sintomi infiammatori.
- Utilizzare un asciugamano imbevuto di acqua calda e sapone e lavare delicatamente le vesciche. Prima di riutilizzare, lavare l'asciugamano in acqua tiepida e detersivo in lavatrice.
- Per ridurre il dolore o il prurito, applicare una crema per la pelle, come la tetracaina o la lidocaina, sulle vesciche, dopo il lavaggio.
Passaggio 8. Allevia il dolore delle vesciche fredde
Le vesciche fredde dell'herpes sono solitamente molto dolorose. Esistono vari modi per ridurre il dolore delle vesciche fredde.
- Se senti dolore, usa un antidolorifico da banco come il paracetamolo o l'ibuprofene per ridurlo.
- Inoltre, puoi anche ridurre il dolore mettendo un asciugamano caldo o del ghiaccio sulla zona dolente.
- Puoi anche ridurre il dolore facendo gargarismi con acqua fredda o salata o mangiando ghiaccio.
- Evita bevande calde, cibi acidi o piccanti o cibi acidi come gli agrumi.
Passaggio 9. Prevenire la formazione di vesciche
Ci sono diversi fattori che possono causare vesciche da herpes orale. Puoi prevenire la formazione di vesciche in diversi modi.
- Applicare crema solare o rossetto (con SPF o ossido di zinco) per prevenire le vesciche fredde dovute all'esposizione al sole. Anche le tue labbra saranno idratate e le possibilità di vesciche fredde diminuiranno.
- Non prendere in prestito o prestare posate ad altre persone, se tu o qualcun altro avete l'herpes orale.
- Esercitati regolarmente, segui una dieta equilibrata e riposati. Pertanto, il tuo sistema immunitario sarà forte e sano.
- Limita lo stress nella tua vita. In questo modo eviterai la formazione di vesciche.
- Lavarsi le mani regolarmente per prevenire la trasmissione di malattie. Lavati anche le mani ogni volta che entri in contatto con una vescica.
Suggerimenti
Informa la tua famiglia e gli amici più stretti del tuo herpes orale. Possono aiutarti
Avvertimento
- Quando si sviluppano vesciche, evita la biancheria intima troppo stretta.
- Evita di fare sesso quando le vesciche sono infiammate in modo da non trasmetterle.
