L'herpes zoster è un'infezione che compare sulla pelle e può causare un'eruzione cutanea di vesciche. La condizione deriva da un virus noto come varicella zoster, che è anche la causa della varicella. Se hai già avuto la varicella, sei incline all'herpes zoster più avanti nella vita. L'herpes zoster non può essere curato, ma può essere gestito con farmaci regolari e cure mediche.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: gestione delle epidemie
Passaggio 1. Riconosci i sintomi
L'herpes zoster inizia con dolore, prurito, bruciore, intorpidimento e/o formicolio per 1-5 giorni. Quindi appare un'eruzione cutanea. Nelle persone con un normale sistema immunitario, l'eruzione cutanea di solito appare come un singolo solco chiaro su un lato del corpo o sul viso. In alcune persone con un sistema immunitario indebolito, un'eruzione cutanea può essere riscontrata su tutto il corpo.
- Altri sintomi includono febbre, mal di testa, brividi, sensibilità alla luce, sensibilità al tatto, affaticamento e disturbi di stomaco.
- L'eruzione formerà vesciche che si trasformeranno in croste entro 7-10 giorni. L'herpes zoster dura da 2 a 6 settimane.
Passaggio 2. Cerca rapidamente una terapia medica
Dovresti andare dal medico non appena hai un'eruzione cutanea. Si consiglia di iniziare il trattamento entro 3 giorni (dovrebbe essere prima se compare un'eruzione cutanea sul viso). I medici possono fare una diagnosi e creare un piano di trattamento. La terapia precoce può aiutare le vesciche ad asciugarsi più velocemente e ridurre il dolore.
- L'herpes zoster può essere curato a casa. Potrebbe non essere necessario essere ricoverati in ospedale.
- La maggior parte delle persone ottiene l'herpes zoster solo una volta, ma per alcuni è possibile ottenere l'herpes zoster 2 o 3 volte.
Passaggio 3. Prova i rimedi casalinghi
Al momento dell'infezione, dovresti indossare abiti larghi realizzati con materiali naturali, riposare molto e seguire una dieta sana. Puoi anche provare un bagno di farina d'avena o usare una lozione alla calamina per lenire la pelle.
- Prova a indossare abiti di seta o cotone invece di lana o fibre acriliche.
- Puoi aggiungere una manciata di farina d'avena macinata o colloide all'acqua del bagno per lenire la pelle. Puoi anche acquistare prodotti da bagno a base di farina d'avena che puoi aggiungere all'acqua del bagno.
- Applicare la lozione alla calamina dopo il bagno, mentre la pelle è ancora umida.
Passaggio 4. Ridurre lo stress
Lo stress può rendere il tuo herpes più doloroso. Prova a fare qualcosa per distrarti dal dolore facendo un lavoro che ti piace, come leggere, ascoltare musica o chattare con amici o familiari. Anche lo stress può scatenare un'epidemia, quindi fai tutto il possibile per evitarlo.
- La meditazione e le tecniche di respirazione profonda possono aiutarti a ridurre lo stress causato dalla contrazione dell'herpes zoster e possono aiutare a ridurre il dolore.
- Puoi meditare ripetendo silenziosamente un pensiero o una parola calmante in modo da non farti distrarre dai tuoi pensieri.
- Puoi anche provare la meditazione guidata. In questa meditazione ti concentri sull'immaginare un'immagine o un luogo che trovi rilassante. Quando visualizzi questo luogo, dovresti cercare di includere odori, immagini e suoni. Potrebbe essere utile avere qualcuno che ti guidi attraverso questo processo di visualizzazione.
- Taici e yoga sono anche altri modi per ridurre lo stress. Entrambi i metodi combinano posture specifiche con esercizi di respirazione profonda.
Passaggio 5. Prendi farmaci antivirali
Il medico probabilmente prescriverà valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) o farmaci simili per curare l'herpes. Prendi questi farmaci come indicato dal medico e dal farmacista e parla con loro dei possibili effetti collaterali o reazioni con altri farmaci che stai assumendo.
È necessario assumere questi medicinali il prima possibile affinché siano efficaci. Ecco perché dovresti andare dal medico non appena si sviluppa un'eruzione cutanea
Passaggio 6. Prendi farmaci antidolorifici
Il dolore che provi durante un focolaio di fuoco di Sant'Antonio dovrebbe essere breve, ma potrebbe essere intenso. A seconda del livello di dolore e della tua storia medica, il medico può prescrivere qualcosa che contiene codeina o farmaci per la gestione del dolore a lungo termine come gli anticonvulsivanti.
- Il medico può anche prescrivere farmaci paralizzanti, come la lidocaina. Questo farmaco può essere sotto forma di crema, gel, spray o cerotto.
- Il medico può anche prescriverti iniezioni di corticosteroidi o anestetici locali per gestire il dolore.
- La crema di capsaicina da prescrizione, che contiene il principio attivo del peperoncino, può anche aiutare con il dolore se la applichi sull'eruzione cutanea.
Passaggio 7. Mantieni la pelle pulita e fresca
Fai una doccia fredda quando hai l'herpes o applica un impacco freddo sulle vesciche e sulle piaghe. Pulisci le vesciche e le piaghe con acqua fredda e sapone neutro per prevenire ulteriori irritazioni o infezioni.
- Dovresti fare la doccia con un sapone delicato come Dove, Oil of Olay o Basis.
- Puoi mescolare 2 cucchiaini di sale in 1 litro di acqua fredda e usare un panno per applicare la soluzione sulle vesciche o sulle eruzioni cutanee. Questo metodo ti aiuterà a ridurre il prurito che stai riscontrando.
Metodo 2 di 2: trattamento delle complicanze dell'herpes zoster
Passaggio 1. Conosci l'NPH
Una persona su cinque con herpes zoster sviluppa nevralgia post-erpetica (NPH). Potresti avere NPH se hai un forte dolore nella stessa area dell'eruzione da herpes. NPH può durare per settimane o mesi. Alcune persone sperimentano questi sintomi per anni.
- Più sei vecchio, più è probabile che tu ottenga NPH.
- Se provi dolore quando la tua pelle viene toccata (ad es. da vestiti, vento, persone), potresti avere NPH.
- Se aspetti troppo a lungo per cercare un trattamento, hai maggiori probabilità di sviluppare NPH.
Passaggio 2. Fai attenzione alle complicazioni
L'NPH è la complicanza più comune, ma ci sono altre complicazioni come polmonite, problemi di udito, cecità, infiammazione del cervello (encefalite) o morte. Altre possibili complicazioni sono cicatrici, infezioni batteriche della pelle e debolezza muscolare localizzata.
Passaggio 3. Cerca una terapia medica
Se sospetti di avere NPH o altre complicazioni del fuoco di Sant'Antonio, dovresti consultare un medico. Il medico può stabilire un piano di trattamento per gestire le complicazioni. La terapia si concentrerà sulla gestione del dolore cronico.
- Il tuo piano di trattamento può includere preparati topici come la lidocaina, analgesici come l'ossicodone, anticonvulsivanti come il gabapentin (Neurontin) o il pregabalin (Lyrica) o interventi psicosociali.
- Molte persone possono sperimentare depressione o altri problemi di salute mentale quando hanno a che fare con il dolore cronico. Il medico può prescrivere antidepressivi o consigliare di ricevere una terapia cognitivo comportamentale. La tua terapia cognitivo comportamentale può includere tecniche di rilassamento o ipnosi. Entrambe le tecniche sono efficaci per il trattamento del dolore cronico.
Passaggio 4. Ottieni il vaccino contro l'herpes zoster
Se hai 60 anni o più, dovresti ottenere il vaccino contro l'herpes zoster. Anche se hai già avuto l'herpes zoster, dovresti comunque ottenere questo vaccino. Puoi ottenere questo vaccino presso lo studio del tuo medico o in farmacia.
- Il vaccino contro l'herpes può essere coperto da BPJS.
- Dovresti aspettare che l'eruzione cutanea scompaia prima di essere vaccinato. Parlate con il vostro medico per decidere il momento migliore per ricevere il vaccino.
Passaggio 5. Prenditi cura della tua salute generale
Vivere con l'herpes zoster significa che qualsiasi cosa può scatenare un'epidemia, incluso lo stress, un sistema immunitario basso, una cattiva alimentazione e affaticamento. Sebbene la vaccinazione sia l'unico modo per prevenire l'herpes zoster, una buona salute generale può aiutarti a evitare altri focolai e a riprenderti meglio dall'herpes zoster.
- Segui una dieta equilibrata con molte vitamine, minerali e antiossidanti.
- Esercitati regolarmente e riposati molto.
Suggerimenti
- Ottieni supporto da persone che hanno anche l'herpes zoster. Secondo le stime, 1 milione di persone si ammalano di herpes zoster ogni anno negli Stati Uniti, secondo le stime dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quasi il 50 per cento dei casi colpisce persone che hanno almeno 60 anni. Puoi verificare l'esistenza di gruppi di supporto nella tua zona di residenza tramite Internet.
- Non graffiare le vesciche o la pelle quando si ha l'infezione. Questo non farà che peggiorare il tuo dolore e peggiorare il tuo herpes.
- Evita le persone che non sono state infettate dalla varicella o non hanno ricevuto il vaccino contro la varicella. L'herpes zoster non è contagioso, ma durante un'epidemia è possibile trasferire la varicella a bambini e adulti che non sono stati esposti o non hanno ricevuto il vaccino contro il virus della varicella.
