L'herpes orale è un problema della pelle che si manifesta quando il corpo è sotto stress, ad esempio durante la febbre. La causa è l'infezione da virus herpes simplex 1 (HSV-1). Come suggerisce il nome, l'herpes orale appare spesso intorno alla bocca, ma può anche apparire sul viso, all'interno del naso o nell'area genitale. L'herpes genitale è più comunemente causato dal virus dell'herpes simplex 2, ma entrambi i virus possono ancora comparire nella bocca o nei genitali.
Fare un passo
Parte 1 di 3: riconoscere lo sviluppo dell'herpes orale
Passaggio 1. Riconoscere che l'infezione da HSV-1 è comune
In America, è stato registrato che il 60% degli adolescenti sperimenta l'infezione da HSV-1 e l'85% la sperimenta quando raggiunge l'età di 60 anni. Nel Regno Unito, circa 7 persone su 10 hanno l'infezione, ma solo 1 persona su 5 ne è a conoscenza. Questo perché hanno un'infezione, ma sono asintomatici.
Passaggio 2. Riconosci i sintomi del primo attacco
L'herpes orale mostra sintomi coerenti, ma il primo attacco è diverso. A quel punto, noterai sintomi che non saranno più presenti in una fase successiva. Questi sintomi sono:
- Febbre
- Le gengive si sentono doloranti o secche se compare l'herpes in bocca
- Gola infiammata
- Male alla testa
- Linfonodi ingrossati
- Dolore muscolare
Passaggio 3. Osserva i segni prevedibili del prossimo attacco
Dopo il primo attacco, puoi prevedere quando apparirà l'herpes orale. L'indicazione iniziale è che l'area interessata dall'infezione punge improvvisamente e prude. Inoltre, sperimenterai anche una sensazione di intorpidimento nella zona. Questa fase, chiamata fase prodromica, è vissuta dal 46% al 60% delle persone con herpes orale.
Inoltre, i sintomi iniziali dell'herpes orale sono infiammazione, arrossamento, eccessiva sensibilità o dolore nell'area dell'herpes
Passaggio 4. Osserva arrossamento e gonfiore
Quando appare per la prima volta, l'herpes orale a volte sembra un brufolo. Fa male. L'area sarà prominente e di colore rossastro, anche la pelle intorno ad essa è rossa. Noterai anche la comparsa di piccole vesciche che poi si uniranno in una.
L'herpes orale appare in varie dimensioni, che vanno da 2 mm a 7 mm
Passaggio 5. Sappi che il blister è pieno di particelle virali
I blister appariranno in aree prominenti. Quando il corpo combatte l'HSV-1, i globuli bianchi si precipitano nell'area e le vesciche si riempiono di un fluido chiaro che contiene il virus.
Poiché l'herpes orale è pieno di liquido infettivo, non romperlo mai. Il virus che si attacca alle mani si diffonderà ad altre persone o entrerà negli occhi e si diffonderà persino nell'area genitale
Passaggio 6. Attendi che il blister scoppi
Quando le vesciche scoppiano, significa che lo sviluppo dell'herpes orale è entrato nella terza fase più dolorosa. L'area dell'herpes sarà umida e apparirà rossa nella vescica aperta. Questa fase di scarico dal blister è la fase più contagiosa. Per prevenire la diffusione dell'infezione, assicurati di lavarti sempre le mani dopo aver toccato il viso. Possono essere necessari tre giorni prima che l'herpes orale passi alla fase successiva.
Passaggio 7. Non staccare la crosta
Una volta scoppiata la vescica, apparirà una crosta sulla parte superiore, seguita da una crosta che in realtà è una barriera protettiva. Quando la ferita guarisce, la crosta si apre e sanguina. Sentirai anche prurito e dolore. Non toccare perché la ferita può riaprirsi e alla fine rallentare la guarigione.
Passaggio 8. Evitare la possibile trasmissione dell'infezione durante il processo di guarigione
Puoi ancora trasmettere l'herpes se la crosta non si è staccata da sola e non ha esposto la pelle sana e intatta al di sotto. In questa fase finale, la pelle dietro la crosta appare secca e croccante. Anche l'area intorno è un po' gonfia e rossa. Il processo dalla comparsa di bruciore e prurito alla desquamazione della crosta dura da 8 a 12 giorni.
- Non condividere bicchieri o posate con altre persone finché non sei completamente guarito. Non baciare o toccare l'herpes su altre persone.
- Tieni le mani lontane dal viso perché i liquidi infetti possono trasferirsi sulla pelle. A sua volta, questo diffonderà l'infezione ad altre persone o ad altre parti del corpo.
Passaggio 9. Distinguere l'herpes orale dalle piaghe con gli stessi sintomi
A volte l'aspetto delle afte e della mucosite è lo stesso dell'herpes, ma in realtà sono diversi perché non sono causati dal virus dell'herpes.
- Le afte compaiono in bocca, di solito tra le guance e le labbra. Gli utenti di bretelle a volte sperimentano afte perché la staffa sfrega contro la guancia. Secondo i medici, ci sono molte cause di afte, come piaghe, alcuni tipi di dentifricio, sensibilità alimentari, stress, allergie, infiammazioni e disturbi immunitari.
- La mucosite è un'infiammazione che compare nella bocca e nell'esofago che di solito si verifica durante il processo di chemioterapia. La chemioterapia è in grado di uccidere le cellule tumorali che si dividono rapidamente, ma non è in grado di distinguere le cellule tumorali dalle cellule della bocca che si dividono molto rapidamente. Il risultato è una ferita aperta molto dolorosa.
Parte 2 di 3: trattamento dell'herpes orale
Passaggio 1. Sappi che non esiste una cura per l'infezione da virus dell'herpes simplex
Una volta infettato, il virus rimarrà nel corpo. Nel corpo, il virus è dormiente da anni, quindi la maggior parte delle persone non sa che esiste. Tuttavia, il virus è ancora vivo e emergerà quando le condizioni saranno favorevoli. Se l'infezione progredisce verso l'herpes orale, continuerai ad averlo per tutta la vita.
Tuttavia, non devi farti prendere dal panico. L'herpes orale può essere trattato in modo che non influisca sulla tua vita. Ci sono diverse cose che possono essere fatte per affrontare lo sviluppo dell'herpes orale
Passaggio 2. Utilizzare farmaci da banco
Docosanol (o Abreva) è già approvato come rimedio per l'herpes orale. I principi attivi sono alcol benzilico e olio minerale delicato e possono ridurre la durata dell'herpes a pochi giorni. Per un effetto migliore, utilizzare non appena si avverte la sensazione di bruciore e prurito che indica il primo attacco. Tuttavia, puoi ancora usarlo anche se sei entrato nella fase di blistering.
Passaggio 3. Discutere l'uso dei farmaci prescritti con il proprio medico
Ci sono alcune persone che ottengono solo occasionalmente l'herpes orale, mentre altre lo sperimentano sempre. Se sei molto infastidito dalla frequenza di insorgenza dell'herpes orale, prova a usare un farmaco antivirale come misura preventiva. Chiedi al tuo medico se puoi ottenere una prescrizione per aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir o denavir.
Passaggio 4. Ridurre il dolore
Non esiste una cura per l'herpes orale, ma ci sono molti modi per ridurre il dolore delle vesciche. Tra alcuni antidolorifici che sono stati approvati per uso esterno ci sono alcol benzilico, dibucaina, diclonina, catrame di ginepro, lidocaina, mentolo, fenolo, tetracaina e benzocaina.
Puoi anche applicare del ghiaccio sull'area dell'herpes per ridurre il dolore e il disagio. Non toccare il ghiaccio direttamente sulla pelle, utilizzare un asciugamano o un panno come barriera
Passaggio 5. Utilizzare l'olio di cocco per accelerare la guarigione
L'olio di cocco è un potente antivirale. Uno dei suoi componenti principali è l'acido laurico che contiene la molecola della monocaprina. I ricercatori hanno scoperto che la monocaprina era molto efficace contro l'HSV-1.
- Inizia a usare l'olio di cocco non appena si sviluppa l'herpes orale.
- Applicare con un batuffolo di cotone, non con le dita. Toccare l'herpes con le mani diffonderà l'herpes e l'infezione in altre aree.
Passaggio 6. Utilizzare la lisina per ridurre la durata
Il virus dell'herpes simplex richiede l'aminoacido "arginina" per crescere e riprodursi. La "lisina" è un amminoacido che contrasta gli effetti riproduttivi dell'arginina. La lisina è disponibile in prodotti topici (unguenti) e integratori orali (pillole). Utilizzare ogni giorno quando si ha l'herpes orale.
- La lisina topica può essere prodotta anche da sola. Schiaccia una pillola di lisina e mescolala con un po' di olio di cocco. Quindi, applicalo sul blister.
- Usando la lisina topica, significa trattare l'herpes orale in due modi contemporaneamente, vale a dire il trattamento interno con pillole e il trattamento esterno.
Parte 3 di 3: prevenire l'herpes orale
Passaggio 1. Scopri come si diffonde il virus dell'herpes
L'herpes orale è altamente contagioso e può essere diffuso anche se è solo nelle prime fasi prima che si sviluppino le vesciche. La diffusione del virus può avvenire da persona a persona attraverso posate, rasoi, asciugamani o baci. L'herpes orale può essere trasmesso anche attraverso il sesso orale. L'HSV-1 può diffondersi nell'area genitale e l'HSV-2 può diffondersi alle labbra.
Passaggio 2. Evitare cibi ricchi di arginina
Il virus dell'herpes utilizza l'arginina per crescere e riprodursi. Se assumi molta arginina dal cibo, il corpo sarà più suscettibile ai virus. Di conseguenza, aumenterà la frequenza della comparsa dell'herpes orale. Quindi, evita i seguenti alimenti:
- Cioccolato
- Noccioline
- Arachidi
- cereali
- Cereali
Passaggio 3. Aumentare il consumo di lisina
Anche se non si ottiene un attacco, gli integratori di lisina sono comunque utili per prevenire la possibilità di herpes orale. L'assunzione di 1-3 grammi di integratori di lisina al giorno può ridurre la frequenza e l'intensità dell'herpes. Inoltre, prova a mangiare cibi ricchi di lisina, come:
- Pesce
- Pollo
- Mucca
- Pecora
- Latte
- Formaggio
- Legumi.
Passaggio 4. Riduci l'esposizione ai fattori scatenanti dell'herpes orale
Sebbene lo sviluppo del virus vari, ci sono alcuni fattori scatenanti comuni che causano l'herpes orale. Se riesci a ridurre i seguenti fattori scatenanti, potresti non avere l'herpes orale così spesso:
- Febbre da virus
- Cambiamenti ormonali, come durante le mestruazioni o la gravidanza.
- Cambiamenti nel sistema immunitario, come ustioni, chemioterapia o uso di farmaci antirigetto dopo un trapianto di organi.
- Fatica
- Fatica
- Esposizione al sole e al vento.
Passaggio 5. Migliora la salute del corpo
Un corpo più sano sarà in grado di sopprimere meglio il virus in modo da ridurre la frequenza di insorgenza dell'herpes orale.
- Segui una dieta sana con cibi ricchi di lisina.
- Ridurre il consumo di cibi ricchi di arginina.
- Dormi almeno 8 ore ogni notte.
- Esercitati ogni giorno per ridurre lo stress.
- Assumi integratori vitaminici per ridurre il rischio di febbre virale.
- Indossa una protezione per le labbra quando esci durante il giorno.
Suggerimenti
- Puoi prevenire lo sviluppo dell'herpes orale riconoscendo ed evitando i fattori di stress.
- Inizia il trattamento non appena avverti i primi sintomi. Il trattamento precoce ridurrà la durata e l'intensità delle vesciche.
Avvertimento
- L'herpes orale è stato molto contagioso dalla comparsa di prurito e bruciore, fino a quando le croste delle vesciche si sono staccate. Non condividere posate e asciugamani con altre persone, né baciare il tuo partner e i tuoi figli finché le vesciche non scompaiono.
- Nella maggior parte dei casi, l'herpes orale scompare da solo. Tuttavia, chiama il tuo medico se il tuo sistema immunitario è debole a causa del cancro o del trattamento contro il cancro, ha difficoltà a deglutire, ha la febbre o se compare un secondo herpes una volta che il primo è guarito.
