Macchie, o brufoli, possono comparire su qualsiasi parte della pelle, sebbene questi disturbi si trovino spesso sul viso. Ci sono molte cause di acne tra cui olio in eccesso, cellule morte della pelle, pori ostruiti e batteri. I brufoli possono essere ingranditi, dolorosi e antiestetici. Se il tuo brufolo è molto grande e vuoi ridurne le dimensioni rapidamente, puoi utilizzare diversi trattamenti, dallo spuntare il brufolo all'applicazione di creme topiche.
Fare un passo
Parte 1 di 3: ridurre l'acne a casa
Passaggio 1. Lavati le mani e il viso
Prima di iniziare qualsiasi trattamento per ridurre le dimensioni del brufolo, pulisci prima il viso e le mani. Questo può aiutare a ridurre al minimo il rischio di diffusione di batteri che possono ingrandire il brufolo o causare più sfoghi.
- Puoi lavarti le mani con acqua e sapone ed è abbastanza efficace per eliminare i batteri.
- Lava il viso con un detergente delicato creato appositamente per il tuo tipo di pelle. Questo passaggio può aiutare a prevenire un'ulteriore irritazione del brufolo infiammatorio.
Passaggio 2. Assorbire l'olio in eccesso
Usa un prodotto topico per assorbire l'olio in eccesso che può infiammare il brufolo. Questa preparazione può non solo aiutare a rimuovere l'olio, ma anche uccidere i batteri che causano l'acne.
- Puoi trattare con acido salicilico da banco, perossido di benzoile o zolfo o chiedere al tuo medico di prescrivere farmaci per l'acne più grave.
- Le maschere di fango possono aiutare ad assorbire l'olio in eccesso e pulire la pelle.
- Puoi anche usare la carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso sul viso. Questo passaggio può aiutare a ridurre l'acne.
- Assicurati di seguire le istruzioni del medico o le istruzioni per l'uso sulla confezione per assicurarti di non abusare del prodotto in quanto ciò irriterà solo il brufolo.
- Puoi acquistare prodotti che assorbono l'olio nei negozi di droga e in alcuni supermercati. I negozi di cosmetici online di solito offrono anche questo prodotto.
Passaggio 3. Non usare il dentifricio
Alcune persone usano il dentifricio per assorbire l'olio in eccesso e ridurre rapidamente i brufoli. I medici sconsigliano questo metodo perché esistono molti tipi di dentifricio, che possono irritare o addirittura danneggiare la pelle.
Il dentifricio che contiene ingredienti sbiancanti o per rimuovere il tartaro può rendere i brufoli più rossi, infiammati e vistosi. Meglio stare attenti se si intende usare il dentifricio per curare l'acne
Passaggio 4. Utilizzare colliri che funzionano per ridurre il rossore
Utilizzare colliri formulati per ridurre l'effetto occhi rossi per aiutare a ridurre l'infiammazione dell'acne. Sebbene questo non sia un trattamento di lunga durata, riapplicare il collirio può aiutare a ridurre le dimensioni e l'infiammazione del brufolo.
- Puoi vedere un cambiamento nelle dimensioni del brufolo dopo soli 30 minuti.
- Puoi applicare il collirio direttamente sul brufolo o usare un batuffolo di cotone.
- I colliri per ridurre il rossore sono disponibili nella maggior parte delle farmacie e dei supermercati.
Passaggio 5. Applicare un impacco freddo per ridurre l'infiammazione
L'infiammazione spesso fa sì che i brufoli si ingrandiscano e diventino dolorosi. Un impacco di ghiaccio o un impacco freddo può aiutare a ridurre l'infiammazione correlata all'acne restringendo il flusso sanguigno e raffreddando la pelle.
- Se necessario, puoi applicare periodicamente un impacco freddo o del ghiaccio sul brufolo per 10-15 minuti.
- Valuta di applicare un collirio dopo un impacco freddo per ridurre ulteriormente le dimensioni del brufolo.
Passaggio 6. Non toccare il brufolo
Potresti essere tentato di tenere o spremere il brufolo, ma resisti alla tentazione di trattarlo in questo modo. Spremere e toccare la pelle può diffondere olio e batteri e può esacerbare l'infiammazione o innescare altri sfoghi.
Tenere o toccare la pelle può anche causare ulteriore irritazione
Passaggio 7. Sbarazzati dei brufoli grandi e ostinati
In alcuni casi, potresti avere brufoli grandi o ostinati o punti neri chiusi che sono difficili da rimuovere. Puoi sbarazzarti di brufoli come questo in modo sicuro con un estrattore di punti neri, ma usa questo strumento solo per brufoli grandi e screpolati. Tuttavia, dovresti consultare un medico prima di utilizzare uno strumento per la rimozione dei punti neri, in modo da non peggiorare la condizione dell'acne.
- Puoi acquistare estrattori di punti neri nelle farmacie e nei negozi che vendono prodotti per la cura della pelle.
- Assicurati di pulire la pelle prima di utilizzare l'apparecchio in modo da ridurre al minimo il rischio di diffusione di batteri. Non dimenticare di sterilizzare l'apparecchio strofinando l'alcol prima e dopo averlo usato per prevenire la reinfezione.
- Riscalda la pelle con un impacco caldo per un minuto o due prima di utilizzare l'estrattore di punti neri.
- Non forzare il contenuto del brufolo fuori dalla pelle. Se non funziona la prima volta che provi, lascia il brufolo in posa per alcuni giorni per ridurre al minimo l'irritazione e favorire la guarigione.
- Seguire le istruzioni su come utilizzare l'estrattore nel modo più efficace.
Parte 2 di 3: ricerca di cure mediche
Passaggio 1. Visita un medico
Se il brufolo è molto grande e doloroso, o non va via nonostante i trattamenti domiciliari, consulta un medico. Lui o lei può diagnosticare la causa sottostante e può essere in grado di fornire un trattamento più efficace per ridurre l'acne.
Puoi vedere un medico di famiglia o un dermatologo per curare l'acne
Passaggio 2. Iniettare cortisone nel brufolo
Il medico può suggerire iniezioni di cortisone per brufoli grandi o dolorosi. Il cortisone può alleviare rapidamente l'infiammazione e favorire la guarigione.
- Le iniezioni di cortisone possono causare dolore o disagio. Il medico può usare un anestetico locale per intorpidire l'area prima di iniettare il brufolo.
- Potresti notare che le dimensioni del tuo brufolo diminuiscono drasticamente e subito dopo un'iniezione di cortisone.
Passaggio 3. Eseguire l'estrazione chirurgica
I grandi brufoli chiusi o sotto la pelle sono difficili da eliminare senza l'aiuto di un medico. Recenti ricerche hanno dimostrato che una semplice procedura chirurgica per rimuovere l'acne dalla radice utilizzando un cauterio e una pinza medica può ridurre o rimuovere efficacemente i brufoli di grandi dimensioni.
Questa procedura deve essere eseguita da un medico e può essere dolorosa e richiede tempo per guarire. Questa procedura è relativamente rara e viene applicata solo a condizioni di acne gravi o difficili
Parte 3 di 3: prevenire l'acne
Passaggio 1. Pulisci regolarmente la pelle
È importante lavare regolarmente la pelle per rimuovere l'olio in eccesso e lo sporco. Questo può aiutare a prevenire la formazione di acne o blocco dei pori.
- Usa un detergente delicato a pH neutro.
- La maggior parte dei supermercati e delle farmacie vendono prodotti per la pulizia del viso che non irritano la pelle.
- Se la tua pelle è molto grassa, considera l'utilizzo di un detergente che rimuove bene l'olio. Se la tua pelle è secca, prova a usare un detergente a base di glicerina o una crema. Considera l'uso di un detergente contenente acido salicilico o perossido di benzoile se la tua pelle non è particolarmente sensibile.
- Non usare saponette perché contiene ingredienti che possono ostruire i pori.
- Usa acqua calda per lavare la pelle. L'acqua troppo calda può rimuovere l'olio dalla pelle e causare irritazione.
Passaggio 2. Parlate con il vostro medico di come prevenire l'acne
Se hai frequenti condizioni di acne o acne che tendono ad essere gravi, il medico può aiutarti a determinare la migliore strategia per ridurre l'acne. Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili per trattare e prevenire l'acne, come farmaci orali e topici, detergenti medicati, peeling chimici, laser e microdermoabrasione.
Passaggio 3. Non lavare eccessivamente la pelle
Mentre lavare la pelle è importante, è importante anche non esagerare. Lavare la pelle troppo spesso o troppo duramente può irritare la pelle, rimuovere l'olio dalla pelle e causare sfoghi cutanei.
Lavare la pelle a tendenza acneica due volte al giorno è sufficiente per mantenerla pulita e prevenire gli sfoghi
Passaggio 4. Rimuovere il trucco prima di andare a letto
Andare a letto senza rimuovere il trucco o i prodotti cosmetici che si attaccano alla pelle possono ostruire i pori. Rimuovi tutto il trucco o i cosmetici con un detergente delicato o uno struccante prima di andare a letto.
- Puoi usare uno struccante speciale, soprattutto se usi un prodotto cosmetico impermeabile, o un detergente delicato prima di andare a letto. La maggior parte dei detergenti è abbastanza efficace per rimuovere il trucco.
- Pulisci regolarmente l'applicatore o la spugna cosmetica con acqua e sapone per rimuovere i batteri che ostruiscono i pori, almeno una volta al mese.
Passaggio 5. Fare una doccia dopo l'esercizio
Se sei una persona attiva, fai una doccia dopo un'attività faticosa. La sudorazione può causare un eccesso di batteri e olio sulla pelle e portare a eruzioni cutanee.
Non lavare la pelle con saponette dure. Un lavaggio delicato della pelle con un pH equilibrato è sufficiente per aiutare a prevenire gli sfoghi cutanei
Passaggio 6. Applicare la crema idratante ogni giorno
Usa una crema idratante specifica per il tuo tipo di pelle dopo aver pulito il viso. Idratare la pelle correttamente può aiutare a prevenire gli sfoghi.
- Anche la pelle grassa può aver bisogno di una crema idratante. Scegli prodotti oil-free e non comedogenici.
- Chiedi consiglio a un dermatologo o a un professionista della cura della pelle per determinare qual è il tuo tipo di pelle. Acquista prodotti specificamente formulati per il tuo tipo di pelle e le tue esigenze presso farmacie e rivenditori, compresi i minimarket.
Passaggio 7. Esfolia la pelle regolarmente
La pelle morta può ostruire la pelle e causare l'acne. Esfoliare delicatamente la pelle su base regolare può aiutare a lavare via la pelle morta e i batteri e può prevenire le eruzioni cutanee.
- Tieni presente che gli esfolianti raschiano solo la superficie della pelle e non penetrano abbastanza in profondità da eliminare i brufoli.
- Scegli un esfoliante delicato con una grana sintetica o naturale di forma uniforme. Lo sfregamento duro può causare irritazione e aumentare le possibilità che si formino più punti neri chiusi. Un panno morbido può anche esfoliare la pelle.
- Molti esfolianti realizzati per curare l'acne conterranno anche ingredienti come acido salicilico, acido lattico o perossido di benzoile.
- Smetti di usare l'esfoliante se la tua pelle diventa irritata in seguito. L'esfoliazione può essere irritante per alcuni tipi di pelle.
Passaggio 8. Utilizzare prodotti non comedogenici e ipoallergenici
Se usi cosmetici e altri tipi di prodotti per la cura della pelle, come creme idratanti o creme solari, scegli prodotti non comedogenici. Questo prodotto non ostruisce la pelle e può aiutare a prevenire ulteriori irritazioni.
- I prodotti con l'etichetta "non comedogenico" sono stati testati per la pelle a tendenza acneica e non esacerbaranno l'acne esistente né ne faranno apparire di nuovi.
- Ogni prodotto che reca un'etichetta "ipoallergenico" è stato testato per la pelle sensibile e non irrita la pelle.
- È disponibile una varietà di prodotti non comedogenici e ipoallergenici tra cui trucco, crema solare, crema idratante e astringenti. Puoi acquistarli in quasi tutti i drugstore, i grandi magazzini, i negozi online e persino i supermercati.
Passaggio 9. Cambia la tua dieta
Alcune prove suggeriscono che una dieta nutrizionalmente equilibrata può influenzare la pelle. Evitare cibi malsani e poveri di nutrienti può aiutare a prevenire l'acne.
- Una dieta ricca di grassi e zuccheri può rallentare il ricambio cellulare, ostruire più pori e causare l'acne. Una dieta ricca di grassi e zuccheri può rallentare il ricambio cellulare, ostruire più pori e causare l'acne. Cerca di non mangiare troppi cibi dolci e fritti.
- Gli alimenti ricchi di vitamina A e beta-carotene, tra cui frutta e verdura come lamponi e carote, possono aumentare il ricambio cellulare con conseguente pelle più sana. La frutta e la verdura gialle e arancioni sono ricche di vitamina A e beta-carotene. Il consumo di questi tipi di frutta e verdura, oltre a bere molta acqua, può aumentare il ricambio cellulare con conseguente pelle sana che è meno soggetta a danni dovuti all'ostruzione dei pori.
- Gli alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, come le noci o l'olio d'oliva, possono aiutare a mantenere idratate le cellule della pelle.
- Gli alimenti non salutari sostituiscono anche gli alimenti che potresti mangiare e forniscono le vitamine e gli antiossidanti necessari per una pelle sana.
- Un fabbisogno idrico adeguato diventa parte integrante di una dieta equilibrata. Cerca di bere 8 bicchieri d'acqua ogni giorno per mantenere il tuo corpo sano, così anche la tua pelle rimarrà sana.
