Le milia sono piccole protuberanze che possono apparire sulla pelle a qualsiasi età, sebbene si trovino più comunemente nei neonati. I milia sono innocui e interferiscono solo con l'aspetto. Nella maggior parte dei casi, milia andrà via da sola. Tuttavia, se diventa fastidioso, ci sono diverse cose che puoi fare per accelerare e accelerare il processo di perdita di milia. Prova alcuni rimedi casalinghi o consulta un professionista della cura della pelle per iniziare il tuo viaggio verso una pelle più luminosa!
Fare un passo
Metodo 1 di 4: provare i trattamenti casalinghi
Passaggio 1. Pulisci il viso ogni giorno
Inizia il processo di rimozione di milia abituandoti a prenderti cura della tua pelle. Assicurati di lavare il viso con acqua tiepida due volte al giorno. Si consiglia di utilizzare un prodotto per la pulizia delicato e delicato. Prova a scegliere prodotti che dicano specificamente "pelle delicata" o "pelle sensibile".
Strofina delicatamente il detergente sulla superficie della pelle per 20-30 secondi. Risciacquare accuratamente e poi asciugare tamponando con un asciugamano pulito e asciutto
Passaggio 2. Utilizzare un prodotto esfoliante per aiutare a pulire la pelle
Milia negli adolescenti e negli adulti deve essere trattata con prodotti esfolianti. Puoi usare una crema idratante esfoliante o un prodotto esfoliante speciale.
- Una crema idratante esfoliante è una buona scelta se hai grandi aree di milia sul viso e la pelle secca. La crema idratante ridurrà l'accumulo di cellule morte sotto la superficie della pelle. Nel frattempo, i suoi ingredienti esfolianti aiuteranno la pelle a liberarsi delle cellule morte accumulate. Cerca una crema idratante che contenga vitamina A. Inoltre, assicurati che non contenga oli pesanti.
- I trattamenti esfolianti specializzati sono utilizzati al meglio quando i milia di cui vuoi sbarazzarti sono pochi e non ci sono altri problemi cutanei di accompagnamento. Scegli un trattamento speciale che contenga acido salicilico. Questo trattamento deve essere applicato direttamente sulla superficie della milia una volta al giorno fino a quando non scompare. Leggi le etichette dei prodotti in modo da poter seguire specifiche istruzioni per l'uso.
Passaggio 3. Includere prodotti contenenti retinolo nella cura quotidiana della pelle
Il retinolo è comunemente usato per trattare l'acne e combattere i segni dell'invecchiamento. Le sue proprietà esfolianti manterranno la tua pelle liscia e pulita. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare una lozione speciale al retinolo e applicare direttamente sull'area della milia.
- Applicare una piccola goccia di retinolo sulla zona milia del viso una volta ogni due giorni di notte. Dopo la pulizia, attendere circa 30 minuti prima di applicare il retinolo.
- Non applicare il retinolo sulla palpebra superiore perché può causare irritazioni e danni a contatto con gli occhi.
Passaggio 4. Prova un peeling chimico
Il peeling è uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di milia. Se non hai abbastanza soldi per visitare un dermatologo, non preoccuparti. Ci sono molti peeling chimici domestici che sono abbastanza buoni e facili da usare.
- Cerca ingredienti come acido lattico e acido glicolico.
- Seguire le istruzioni per l'uso sulla confezione. Queste istruzioni variano a seconda della buccia scelta.
Passaggio 5. Utilizzare il vapore per aprire i pori
Aprire e liberare i pori è un modo potente per ottenere una pelle più chiara. Per cuocere a vapore i pori, riempire una grande ciotola con acqua appena bollente. Piegati lentamente sulla ciotola e avvicina il viso all'acqua calda. Metti un asciugamano sulla testa per evitare che il vapore fuoriesca e mantieni questa posizione per 5-10 minuti.
In alternativa, apri il rubinetto dell'acqua calda in un bagno chiuso senza accendere il ventilatore. Il bagno dovrebbe essere pieno di vapore. Quindi, siediti lì per 5-10 minuti
Passaggio 6. Crea una maschera per le uova
Le uova contengono retinolo, quindi possono aiutare a pulire la pelle. Per preparare una semplice maschera all'uovo, mescola 1 albume, un cucchiaino di olio di mandorle, 1 cucchiaio di yogurt bianco, 1 cucchiaio di miele grezzo. Mescolare per formare una pasta e applicare sulla zona milia.
- Lasciare agire la maschera per 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare.
- Usa questa maschera 3 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
Metodo 2 di 4: cerca aiuto professionale
Passaggio 1. Discuti il tuo problema con un dermatologo
Se i rimedi casalinghi non funzionano per sbarazzarsi di milia, fissa un appuntamento con un dermatologo. Prova a preparare degli appunti prima dell'appuntamento in modo da poter fornire informazioni più specifiche. Tieni a mente per quanto tempo e quanto spesso milia appare sul tuo viso.
Chiedi a un dermatologo di fiducia i consigli di amici o familiari. Puoi anche leggere le recensioni online per trovare un dermatologo con una buona reputazione
Passaggio 2. Considera un trattamento di peeling chimico professionale
I dermatologi possono fornire peeling chimici più forti dei peeling casalinghi. Condividi le tue aspettative con il tuo medico in modo che possa determinare se hai bisogno di un peeling delicato o aggressivo. Questa procedura non sarà dolorosa.
- Dopo il peeling, la pelle potrebbe essere arrossata e irritata per alcuni giorni.
- Seguire le istruzioni per la cura della pelle consigliate da un dermatologo dopo il peeling.
Passaggio 3. Avere una procedura di estrazione o ablazione laser professionale
Durante la procedura di estrazione, il professionista utilizzerà strumenti o mani speciali per aprire il blocco della pelle. Questa procedura è solitamente indolore. È solo che, su Milia testarda, potresti sentire un po' di pressione. Puoi programmare un trattamento viso con estrazione con un dermatologo o un'estetista.
- Lo scopo dell'ablazione laser è lo stesso dell'estrazione, ma utilizza un raggio laser. Il laser sarà impostato a una bassa intensità e utilizzato per riscaldare il tappo della pelle fino a quando non evapora o sublima.
- Segui tutte le istruzioni fornite dopo l'estrazione. Potrebbe essere necessario interrompere l'uso di prodotti che contengono retinolo per 1-2 giorni o potrebbe essere necessario non utilizzare alcun trucco durante il giorno.
Metodo 3 di 4: utilizzo di integratori consigliati dal medico
Passaggio 1. Prova un integratore di niacina
La niacina, o vitamina B3, è un nutriente importante che si ritiene aiuti a mantenere vari sistemi del corpo. Tra i vari benefici, molte persone credono che la niacina possa mantenere la pelle sana e possa curare la milia.
- Consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi integratore.
- Nota che non ci sono prove scientifiche che la niacina possa sbarazzarsi di milia più velocemente.
- Se non stai già assumendo un integratore di niacina, inizia con una dose bassa di 100 mg al giorno. Non utilizzare questo integratore più di 1500 mg al giorno perché alte dosi di niacina possono potenzialmente causare danni al fegato.
- Utilizzare solo integratori di niacina pura perché è meno probabile che contengano ingredienti tossici o additivi nocivi.
Passaggio 2. Considera un integratore di biotina
Questo coenzima e le vitamine del gruppo B sono anche conosciuti come vitamina H. La maggior parte delle persone ha un adeguato apporto di biotina attraverso il cibo. Tuttavia, se sospetti di averne bisogno di più, puoi assumere integratori.
- Consultare il proprio medico prima di provare un nuovo integratore.
- Si ritiene che la biotina abbia una varietà di benefici. La biotina può aiutare a mantenere la pelle sana. Ciò significa che la biotina può essere in grado di aiutare la pelle a liberarsi di milia più rapidamente.
- Nota che non c'è stata abbastanza ricerca scientifica per supportare questa affermazione.
- Gli adulti dovrebbero consumare solo 25-35 microgrammi di biotina al giorno.
Passaggio 3. Aumentare l'assunzione di KoQ10
Aumentare l'assunzione di KoQ10 può essere fatto naturalmente senza l'uso di integratori. Si pensa che questa vitamina aiuti a mantenere molti sistemi e funzioni del corpo, oltre a promuovere la salute della pelle.
- Si noti che non ci sono prove scientifiche a supporto di una relazione diretta tra KoQ10 e milia. Tuttavia, questi integratori sono generalmente considerati sicuri. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi integratore.
- KoQ10 è un emulsionante, quindi rimuoverà l'olio dal corpo. Aiutando il corpo a espellere l'olio più facilmente, KoQ10 può anche essere in grado di aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle dai pori ostruiti della milia.
- Il corpo produce KoQ10 durante l'esercizio e questa vitamina si trova anche in alimenti come carne e pesce.
Metodo 4 di 4: Prevenire Milia
Passaggio 1. Ridurre l'esposizione al sole
Milia può essere peggiorata dal sole. Soprattutto se soffri di milia secondaria causata da vesciche sulla pelle. Le ustioni del sole possono far sì che i milia si espandano e non scompaiano. Quindi, ridurre l'esposizione al sole ti consente di sbarazzarti di milia più velocemente.
- Tenere il più possibile lontano dalla luce solare diretta. Quando trascorri del tempo all'aperto, indossa un cappello per proteggere il viso.
- Usa una crema solare delicata e senza olio appositamente formulata per la cura del viso. La crema solare pesante e oleosa ostruirà ulteriormente i pori, rendendo più difficile l'esfoliazione dell'accumulo di cellule morte della pelle che causano la milia.
- La crema solare leggera può anche proteggere la pelle dal sole senza ostruire i pori. Cerca una crema solare leggera con un SPF di almeno 15 o superiore.
Passaggio 2. Evita creme o cosmetici pesanti
Potresti essere tentato di mascherare Milia con il trucco. Tuttavia, questo lo farà effettivamente durare più a lungo. Inoltre, il trucco sporcherà anche il viso, rendendo la milia più difficile da rimuovere.
Creme e cosmetici pesanti dureranno a lungo sulla superficie della pelle e ostruiranno i pori. In effetti, per sbarazzarsi di milia, devi esfoliare le cellule morte della pelle. Quindi, questo sarà più difficile da fare se i pori della pelle sono ostruiti dal trucco
Passaggio 3. Rendi una buona cura della pelle parte della tua routine quotidiana
Potresti non essere in grado di prevenire completamente milia. Tuttavia, è possibile adottare misure per ridurre la frequenza del loro verificarsi. Assicurati di prenderti cura della tua pelle ogni giorno. Pulisci il viso, usa una crema idratante e prendi abbastanza liquidi corporei. Potresti anche prendere in considerazione trattamenti per il viso regolari se il tuo budget lo consente.
Suggerimenti
- Chiedi al dermatologo o all'estetista il prodotto migliore per la tua pelle.
- Ricorda che la pelle di ognuno è diversa. Quindi continua a provare cose nuove finché non trovi il trattamento migliore per te.
