Una delle caratteristiche della vita è in continua evoluzione. Quando ti senti sballottato o stai solo cercando di stabilire delle priorità, potresti prendere in considerazione l'idea di fare un piano di vita. La cosa interessante è che un progetto di vita può dare struttura alla tua vita ma anche cambiare e crescere con te. Continua al passaggio 1 per creare il tuo piano di vita.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: priorità
Passaggio 1. Considera quale ruolo giochi nel presente
Ogni giorno interpretiamo ruoli diversi, o ci diamo varie etichette attraverso le nostre azioni. Questi ruoli includono "bambino", "pittore", "studente", "fidanzata", "amante del formaggio", ecc. Fai una lista su un pezzo di carta. Quale pensi sia il tuo ruolo più consistente?
Esempi di altri ruoli includono (ma non sono certamente limitati a): chef, amante dei cani, fratello maggiore, fotografo, capo, mentore, viaggiatore, nipote, pensatore, ecc
Passaggio 2. Pensa a quale ruolo vuoi svolgere in futuro
Alcuni, se non tutti, i tuoi ruoli nel presente potrebbero essere gli stessi che vorresti interpretare in futuro, come "madre" o "pittrice". Tuttavia, questi ruoli sono solo parole che vuoi che qualcuno usi per descriverti in seguito. Pensa ai ruoli che interpreti nel presente che ti stressano o hanno un impatto negativo sulla tua vita. Forse è un ruolo che vorresti rimuovere dall'elenco in futuro.
Per aiutarti a fare una lista, pensa a cosa vuoi fare. Vuoi viaggiare all'estero perché non hai mai lasciato il tuo paese? In tal caso, aggiungi "viaggiatori" alla tua lista dei futures
Passaggio 3. Pensa ai motivi per cui interpreti o vuoi svolgere questo ruolo
Per fare un progetto di vita, devi decidere quali sono le tue priorità in questo momento. Per farlo, considera il ruolo che vorresti continuare a svolgere o che vorresti aggiungere alla tua vita in futuro. Quali sono le tue ragioni per voler interpretare un certo ruolo? Forse il ruolo di "padre" è scritto nei tuoi obiettivi futuri perché vuoi avere figli con il tuo partner e dare loro una vita straordinaria.
Un modo per aiutarti a scoprire il motivo del tuo desiderio è immaginare il tuo funerale (anche se non è naturale, è comunque molto utile!). Chi parteciperà? Cosa vorresti che le persone dicessero di te o come ti descrivessero? Forse la cosa più importante che vuoi che le persone dicano è che sei una madre meravigliosa e che hai cambiato la vita di migliaia di animali attraverso il tuo lavoro di volontariato
Passaggio 4. Annota le tue priorità
Una volta che hai pensato alle ragioni dietro i ruoli che vuoi interpretare e le cose che vuoi fare nella vita, scrivile su un elenco. Fare elenchi ti aiuterà a rimanere organizzato nei tuoi piani.
Ad esempio, la tua lista potrebbe includere: un "fratello maggiore" perché voglio essere sempre lì per sostenere il mio fratello minore; Voglio essere uno scrittore così posso scrivere storie dei miei nonni, ecc
Passaggio 5. Pensa ai tuoi bisogni fisici ed emotivi
Di cosa hai bisogno per essere la persona che vuoi essere? Se uno dei ruoli che vuoi interpretare è quello di "scalatore dell'Everest", i tuoi bisogni fisici potrebbero includere vivere una vita sana e mangiare bene. Se uno dei tuoi ruoli è "amico", i tuoi bisogni emotivi possono essere soddisfatti stando intorno a persone amorevoli.
Metodo 2 di 3: definizione degli obiettivi
Passaggio 1. Pensa a quali obiettivi vuoi raggiungere nella tua vita
Usa i tuoi ruoli, le tue priorità e le tue esigenze per aiutare a definire alcune delle cose che vuoi raggiungere. Pensa a questa lista come a una "lista dei desideri". Cosa vuoi fare prima di morire? Ricorda, questo è un obiettivo che vuoi davvero raggiungere, non un obiettivo che qualcun altro vuole che tu raggiunga. Se hai bisogno di ulteriore aiuto per restringere le tue idee, puoi provare a dividere i tuoi obiettivi in categorie. Ecco alcuni esempi di categorie:
- carriera/lavoro; Sociale (famiglia e amici); Finanza; Salute; Fare una passeggiata; Conoscenza/Intelligenza e Spiritualità.
- Obiettivi di esempio (in ordine di categoria): diventare un famoso architetto; sposato e aveva due figli; fare abbastanza soldi per mandare i bambini al college; mantenere il peso corporeo a 60 kg; visitare tutti i continenti; conseguire la Laurea Magistrale in Architettura; visitare il tempio di Borobudur.
Passaggio 2. Annota un obiettivo specifico con una data specifica come scadenza per il raggiungimento di tale obiettivo
Una volta che hai finito di delineare gli obiettivi che vuoi raggiungere nella vita, come conseguire un master, stabilisci obiettivi e scadenze chiari. Ecco alcuni obiettivi più chiari di quelli che hai creato nel passaggio precedente:
- Ridotto 5 kg a partire da giugno 2014.
- Iscritta al corso di Laurea Magistrale in Architettura da aprile 2015.
- Ha viaggiato e visitato il tempio di Borobudur nel 2016.
Passaggio 3. Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi
Ciò significa che devi valutare dove sei ora. Di quali passaggi hai bisogno per essere in grado di raggiungere l'obiettivo da dove ti trovi ora. Ad esempio, per perseguire l'obiettivo di conseguire una Laurea Magistrale in Architettura:
Da ora ad aprile 2015, devi: A. Condurre ricerche per un corso di laurea in architettura. B. Scrivere i documenti necessari per il programma applicativo. C. Compilare tutti i requisiti della domanda e inviarli agli interessati. D. Attendi notizie dal campus. E. Seleziona il programma che desideri tra i programmi che ti accettano. F. Iscriviti
Metodo 3 di 3: scrivere un piano
Passaggio 1. Annota i passaggi necessari per raggiungere ciascun obiettivo
Puoi farlo in qualsiasi formato tu voglia. Scritto a mano, digitato in un documento Word, dipinto su carta grande, ecc. Qualunque sia il formato che scegli, annota i passaggi che devi compiere per raggiungere ciascun obiettivo in ordine cronologico. Congratulazioni, hai appena scritto il tuo progetto di vita.
Questo è un buon momento per rivedere i dettagli di ogni passaggio, come il nome specifico del corso di laurea che desideri inserire. Oppure, se uno dei tuoi obiettivi è semplicemente essere felice, scrivi i dettagli di ciò che ti renderà molto felice per il resto della tua vita
Passaggio 2. Rivedi il tuo piano di vita
La vita cambia sempre, e anche noi. I tuoi obiettivi e le tue priorità a 15 anni potrebbero non essere gli stessi dei tuoi obiettivi a 25 o 45 anni. È importante rivedere il tuo piano di vita di tanto in tanto per assicurarti di seguire un piano che ti darà veramente una vita felice e appagante.
Allo stesso tempo, mentre rivedi il tuo piano di vita, valuta il successo che hai ottenuto finora. Tenere traccia di ogni risultato è un buon passo
Passaggio 3. Modifica il tuo piano di vita
Quando scopri che le tue priorità e gli obiettivi ad esse associati sono cambiati, è tempo di riscrivere almeno una parte del tuo progetto di vita. Pensa a cosa è diverso, cosa è più importante per te ora e come puoi raggiungere questo nuovo obiettivo. Riscrivi il tuo piano di vita tutte le volte che è necessario.
Non limitarti a un certo numero di obiettivi. Un progetto di vita è qualcosa che scorre. Aggiungi obiettivi quando sono una priorità nella tua vita e scarta quelli che non sono più importanti
Suggerimenti
- Non essere troppo duro con te stesso se non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi entro la data prevista. Apporta modifiche al tuo piano e vai avanti.
- Rivedi e modifica costantemente i tuoi piani. La tua vita continuerà a cambiare, quindi anche i tuoi piani dovranno cambiare.
