Vivere l'adolescenza non è sempre facile. Molti adolescenti sperimentano lo stress a scuola, a casa e nel fare amicizia. Inoltre, la richiesta di essere i migliori può essere opprimente per loro. La buona notizia è che i giovani che sono in grado di assumersi responsabilità possono ricevere aiuto in vari luoghi in vari modi. Fondamentalmente, un adolescente responsabile è un adolescente che conosce se stesso e obbedisce alle regole.
Fare un passo
Parte 1 di 3: assumersi la responsabilità nello studio e nel lavoro
Passaggio 1. Studia diligentemente
Indipendentemente dal proprio livello di intelligenza, il successo a scuola significa essere in grado di essere il migliore di cui si è capaci. Studiare può significare impegnarsi duramente, ma questo sforzo alla fine sarà ripagato dal lavoro, dall'istruzione e dalle intuizioni che hai.
- Completa i compiti, anche se non sai ancora come farli. Molti insegnanti sono disposti a dare valore agli sforzi che sono stati fatti, anche se la risposta non è del tutto giusta.
- Scegli una specializzazione/materia che ti piace e studia diligentemente. La scuola può essere un viaggio divertente mentre aumenta la conoscenza.
- Parla con il tuo insegnante perché vuole sempre il meglio per te. Ama vederti imparare, divertirti e avere successo.
Passaggio 2. Trova un lavoro
Forse dovresti iniziare a lavorare come stagista in un ristorante o in un negozio di alimentari, ma questo lavoro è meno importante di come ti comporti al lavoro. I datori di lavoro possono vedere se sei intelligente, premuroso e disposto a lavorare abbastanza duramente per ottenere un aumento.
- Prepara una biografia che contenga tutti i tuoi risultati da portare con te quando cerchi lavoro. I dati anagrafici sono un record contenente informazioni su di te per essere accettato per il lavoro.
- Vieni a un colloquio di lavoro con l'aspetto giusto perché puoi fare solo una prima impressione.
- Sorridi e sii te stesso. A molte persone piacerai per quello che sei perché credono in te.
Parte 2 di 3: Mantenimento della salute e dell'igiene
Passaggio 1. Vai dal medico
Inizia a prendere buone abitudini fin dalla giovane età. Uno di questi è mantenere la salute. Vai regolarmente dal tuo medico di famiglia e dal dentista in modo da poter vivere senza preoccuparti della tua salute. Segui i seguenti suggerimenti per mantenerti in salute:
- Mangia cibi sani. Non mangiare cibo spazzatura e fast food. Prendi l'abitudine di mangiare frutta e verdura.
- Prendi l'abitudine di allenarti almeno 30 minuti al giorno per sentirti e avere un aspetto migliore.
- Evita le droghe illegali. Le droghe illegali possono ostacolare il tuo sviluppo fisico e mentale e rappresentare un grande rischio per la tua vita. Stai lontano dalle droghe illegali per mantenerti in salute.
Passaggio 2. Evita alcol e droghe
Ad un certo punto della tua adolescenza, potresti aver affrontato la situazione in cui ti è stato offerto alcol o droghe. Ci sono molte ragioni per cui gli adolescenti cercano di fare uso di droghe, che si tratti della pressione dei pari o semplicemente del desiderio di essere accettati, del tentativo di scappare dai problemi o semplicemente della curiosità. È importante ricordare che l'uso di alcol e droghe può avere un grave impatto sulla tua vita, sia a breve che a lungo termine.
- L'uso di droghe a qualsiasi età o il consumo di alcol da minorenne può causare seri problemi legali.
- Bere alcolici/droghe può farti perdere la patente, essere punito dai tuoi genitori o persino metterti in riabilitazione. Potresti anche essere arrestato dalle autorità. Tutte queste conseguenze ti deruberanno della libertà che hai attualmente.
- Bere alcolici o usare droghe può farti fare o dire cose che normalmente non faresti/diresti, facendo sì che l'altra persona ferisca e danneggi la tua relazione.
- Alcol e droghe possono causare problemi di salute permanenti, specialmente nel corpo di un adolescente ancora in via di sviluppo. Puoi anche diventare dipendente da droghe/alcol.
- Cerca di non passare il tempo con persone che bevono alcolici o fanno uso di droghe. Inoltre, evita anche eventi che forniscono bevande alcoliche o droghe.
Passaggio 3. Abituati a vivere in modo pulito
Gli adolescenti cambiano sempre fisicamente perché stanno subendo cambiamenti ormonali molto significativi. Quindi, dovresti fare il bagno regolarmente e mantenere il tuo corpo pulito. Non aver paura di consultare un medico o di chiedere ai tuoi genitori qualsiasi cosa ti infastidisca o ti metta in dubbio.
- Prendi l'abitudine di lavarti i denti, lavarti il viso e fare la doccia regolarmente per mantenere il tuo corpo pulito.
- Puoi vestirti in vari stili, ma prendi l'abitudine di sembrare presentabile. Prendersi cura del proprio aspetto significa mostrare preoccupazione per se stessi in modo che il proprio aspetto di fronte agli altri sia considerato degno.
Passaggio 4. Indossa abiti puliti
Indossare abiti puliti è un modo per mantenersi puliti e mostrare fiducia agli altri.
- Chiedi ai tuoi genitori come lavare i vestiti correttamente perché un giorno potresti dover lavare i tuoi vestiti.
- Acquista un abito o un vestito appropriato in preparazione per la prossima volta che devi sostenere un colloquio di lavoro, partecipare a riunioni di famiglia e altre attività importanti.
- Inoltre, indossa abiti che mostrino chi sei. Essere responsabili non significa doversi vestire in un certo modo, ma sapersi bene vestire in modo appropriato e secondo la propria personalità.
Passaggio 5. Abituati a vivere in modo ordinato e ordinato
Mantieni sempre in ordine la tua stanza. I genitori non devono pulire la tua stanza perché non sono cameriere. Oltre a essere maturi, mettere in ordine una stanza disordinata è un modo per dimostrare che apprezzi il loro tempo e i loro sentimenti.
- Appendi i vestiti nell'armadio o riponili in un cassetto. I tuoi vestiti appariranno più attraenti se sono appesi o piegati ordinatamente.
- Rifai il letto dopo esserti svegliato. Un letto ordinato ti fa venire voglia di dormire velocemente la notte.
- Metti in ordine le cose disordinate. Offriti di lavare i piatti dopo cena, fare il bucato o pulire il pavimento per abituarti alle faccende domestiche.
Parte 3 di 3: Mantieni il tuo atteggiamento
Passaggio 1. Sii onesto con gli altri
I genitori si aspettano sempre il meglio per i loro figli. Anche loro sono stati bambini, quindi capiranno cosa stai passando. Essendo onesto con i tuoi genitori, ti verrà detto cosa è bene e cosa è male. Inoltre, puoi costruire una buona comunicazione con loro.
- Dovresti dire ai tuoi genitori dove e con chi stai andando perché si preoccupano davvero della tua sicurezza.
- Racconta anche le gioie e i dolori che provi. Vogliono celebrare i momenti felici con te e si sentono obbligati ad aiutarti quando ti senti giù.
- Chiedi consiglio ai genitori. Possono dare consigli, condividere una storia divertente o trovare una soluzione.
Passaggio 2. Stabilisci un buon rapporto con i tuoi genitori
I tuoi genitori apprezzeranno il tuo tempo per condividere ciò che stai passando. Dì loro le cose che ritieni importanti per farli sentire inclusi, ma non entrare troppo nei dettagli.
- Racconta un episodio divertente che ti è successo a pranzo o su un esame che hai sostenuto.
- Chiedi del loro lavoro, dei loro amici e dei loro progetti. Ascoltare è importante quanto parlare.
Passaggio 3. Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu stesso
Empatia significa essere in grado di mettersi nei panni di qualcun altro. L'empatia è l'opposto dell'essere egoisti. L'empatia ti aiuta a migliorare la tua salute emotiva e a costruire amicizie.
- Rispetta le altre persone, anche se questa persona non rispetta te. In questo modo può imparare a rispettare gli altri.
- Non arrabbiarti con le altre persone. Osserva il tuo comportamento, anche quando affronti delle difficoltà.
- Aiuta gli altri il più possibile. Aiutare gli altri non significa dover dare qualcosa, ma può essere spensierato, ascoltando o dando consigli.
Suggerimenti
- Non cambiare per altre persone. Sei una persona unica. Il rispetto per gli altri deve iniziare con il rispetto di te stesso.
- Sii amico di tutti, ad eccezione di coloro che intraprendono azioni illegali o non etiche, come l'uso di droghe illegali o la corruzione.
- In determinate situazioni, il sarcasmo è ancora accettabile, ad esempio quando si scherza con gli amici. Potresti essere divertente se la situazione lo consente.
- A volte, le tue emozioni saranno "disturbate". Essere arrabbiati, tristi, turbati o irritati è una cosa umana, non una brutta cosa.
- Fare cose positive e uscire con persone positive ti rende più felice e più responsabile.
- Non lasciarti influenzare dai tuoi amici che ti dicono che non vuoi assumere droghe, alcol o rubare. In ogni situazione, non lasciare che i tuoi amici ti impediscano di essere il migliore.
- https://teens.drugabuse.gov/blog/post/6-tactful-tips-resisting-peer-pression-to-use-drugs-and-alcohol
- https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teen-drug-abuse/art-20045921
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https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview?page=2
