Le emorroidi, chiamate anche pile, possono formarsi all'interno o all'esterno del retto. Entrambi i tipi di emorroidi sono causati da vasi sanguigni ingrossati in un'area debole all'interno o all'ingresso del retto, non scoppiano, ma possono sanguinare. Le emorroidi causano dolore e disagio. Questa condizione è abbastanza comune, soprattutto dopo il parto. Fortunatamente, con i rimedi casalinghi e le scelte di vita, puoi ridurre il prurito e il dolore associati alle emorroidi.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: Capire le emorroidi
Passaggio 1. Scopri come si formano le emorroidi
Le emorroidi sono causate da un aumento della pressione nelle vene nell'ano o nel retto. La pressione rende i vasi sanguigni deboli più deboli, il che li fa gonfiare, sia all'interno del retto che all'esterno del corpo vicino all'ano. Le emorroidi sono vissute da molte donne in gravidanza a causa del peso extra e della pressione del bambino.
- La gravidanza aumenta anche il rischio di stitichezza, che è un fattore di rischio per le emorroidi.
- La maggior parte delle donne sente che le emorroidi scompaiono dopo il parto, ma hanno ancora bisogno di cure e possono ripresentarsi alcune settimane dopo.
Passaggio 2. Prestare attenzione ai fattori di rischio
L'aumento del rischio di emorroidi è solitamente causato dalla pressione. I fattori di rischio che contribuiscono all'aumento della pressione nell'area rettale sono la gravidanza, l'obesità, lo sforzo durante i movimenti intestinali, la stitichezza, il sesso anale, il sollevamento di oggetti pesanti, il sollevamento di pesi e lo stare seduti a lungo sul water. Le persone che svolgono o si impegnano in queste attività possono sviluppare emorroidi. Per ridurre la possibilità di emorroidi o alleviare i loro sintomi, ridurre il peso o la frequenza di queste attività.
- Presta attenzione a come prevenire la stitichezza o non stare a lungo in un posto durante la gravidanza. Non ingrassare più di quanto consiglia il tuo ginecologo.
- Non sollevare oggetti pesanti al lavoro oa casa senza assistenza. Trova qualcuno che ti aiuti o, se possibile, usa l'assistenza meccanica.
- Non avere rapporti anali. Il sesso anale allunga il retto più della sua normale capacità e mette ulteriore pressione sulle vene dell'ano e del retto.
Passaggio 3. Riconosci i sintomi
Le emorroidi sono comuni nelle donne in gravidanza, ma sono lo stesso tipo che capita a chiunque. L'unica differenza è il tipo di pressione che ne innesca la formazione. Le emorroidi si accumulano intorno all'ano, che è spesso sensibile o doloroso al tatto. I sintomi delle emorroidi sono:
- Prurito, irritazione e disagio intorno all'ano a causa dell'infiammazione dei vasi sanguigni gonfi.
- Gonfiore delle dimensioni di un pisello
- Dolore durante la defecazione senza sangue e dolore intorno all'ano quando non si defeca
- Leggero sanguinamento dovuto alla pressione dello sporco sui vasi sanguigni
- Sensazione di disagio
- Le feci penetrano nella biancheria intima dall'ano, che non si chiude completamente quando l'emorroide è vicino all'ingresso del retto.
Passaggio 4. Parla con un medico
L'assunzione di farmaci per le emorroidi può influenzare il bambino se non hai ancora partorito. Il farmaco influenzerà il latte materno e può anche influenzare il bambino. Prima di utilizzare farmaci da banco o integratori naturali a base di erbe, parla con il medico e il farmacista dei rischi.
Sebbene non siano in grado di prescrivere farmaci, i farmacisti hanno molte conoscenze sulle interazioni farmacologiche, sui loro effetti collaterali e su quando usarli
Metodo 2 di 5: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Utilizzare un impacco di ghiaccio
I vasi sanguigni gonfiati a causa delle emorroidi possono ridursi se sottoposti a un impacco freddo che aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore. Applicare ghiaccio avvolto in un asciugamano o un asciugamano sottile sull'ano. Non applicare l'impacco per più di 10-15 minuti per evitare che l'ano si raffreddi troppo, ma puoi farlo più volte al giorno.
Gli impacchi freddi possono anche ridurre il dolore e il gonfiore dei punti se hai avuto un'episiotomia durante il parto
Passaggio 2. Prova un semicupio
Un semicupio è una piccola vasca poco profonda che può essere attaccata al water, in cui puoi sederti dopo averla riempita d'acqua. Questo strumento può essere acquistato in farmacia. Per usarlo, riempi un semicupio con acqua calda a sufficienza e siediti per circa 20 minuti dopo ogni movimento intestinale. Puoi farlo da due a quattro volte al giorno per ridurre il dolore e il disagio dovuti alle emorroidi. Questo metodo aiuta a ridurre l'irritazione, gli spasmi muscolari e il prurito.
- Asciuga l'area rettale con un asciugamano morbido, ma non strofinare o strofinare energicamente. Se le tue emorroidi fanno male, prova a usare un asciugacapelli con l'impostazione più bassa per asciugare l'area sensibile.
- Se non hai un semicupio, riempi la vasca con acqua calda a sufficienza e immergiti per 20 minuti.
- Se hai avuto un'episiotomia durante il parto, chiedi se dovresti usare un semicupo. L'umidità extra può influenzare i punti e la frequenza con cui usare un semicupo varia a seconda del tipo di punto che ha il medico.
Passaggio 3. Assicurati che l'area anale sia sempre pulita e asciutta
Evitare sostanze irritanti e bagnarsi nella zona delle emorroidi può farti sentire meglio. Mantieni pulita la pelle nella zona emorroidaria e assicurati che rimanga asciutta. Fai un bagno quotidiano con acqua tiepida per pulire la pelle. Evita di usare troppo sapone o saponi che contengono alcol o profumo in quanto possono esacerbare il problema causato dalle emorroidi. L'uso del sapone sbagliato può causare prurito, gonfiore e irritazione. Dopo la doccia, asciuga la zona tamponando.
Questo passaggio è utile anche per il trattamento delle suture dopo un'episiotomia
Passaggio 4. Utilizzare salviettine umidificate
In modo che il corpo sia sempre pulito tra una doccia e l'altra, usa un fazzoletto umido dopo un movimento intestinale per pulirti. Puoi acquistare salviette per neonati o adulti, ma assicurati che non contengano alcol o profumo.
Non usare carta igienica asciutta. Se non hai salviette umidificate, inumidisci la normale carta igienica. Utilizzare un semplice tessuto bianco poiché il motivo stampato può irritare l'area emorroidaria
Passaggio 5. Non indugiare in bagno
Per aiutare a ridurre il dolore delle emorroidi, non sederti sul water per lunghi periodi di tempo. Questa posizione aumenterà la pressione nelle vene nel retto. Fai il bagno il più rapidamente possibile, a meno che tu non abbia bisogno di più tempo. Non leggere il giornale, non controllare il telefono o lasciare il bambino a casa.
Passaggio 6. Prova l'amamelide
Per lenire la pelle irritata e ridurre il disagio dovuto alle emorroidi, usa l'amamelide. Inumidisci un batuffolo di cotone con amamelide e posizionalo sulle emorroidi. Alcuni dicono che la refrigerazione dell'amamelide prima di utilizzarla ne aumenterà l'efficienza.
L'amamelide è un astringente dell'albero deciduo comunemente usato per trattare i problemi della pelle, ma è anche valutato come antiossidante e antitumorale
Passaggio 7. Prova un antidolorifico
Le emorroidi causano dolore e disagio, quindi i farmaci da banco possono aiutare. L'acetaminofene (Tylenol) e l'ibuprofene (Advil) possono alleviare temporaneamente il dolore e il disagio.
Non assumere antidolorifici per più di un giorno o due. Questo farmaco è una soluzione temporanea. Come soluzione a lungo termine, usa metodi più naturali, come impacchi freddi, semicupi e un'autopulizia regolare, per ridurre il dolore e il gonfiore
Passaggio 8. Usa la crema per le emorroidi
Prima di utilizzare creme per le emorroidi da banco, che sono disponibili anche in forma di supposte, parla con il tuo medico degli effetti collaterali o di altri problemi che possono sorgere. Le creme per le emorroidi possono ridurre il prurito e il disagio. La maggior parte delle supposte e delle creme da banco contiene una crema di idrocortisone all'1%, che aiuta a ridurre l'infiammazione, il prurito e il dolore.
- Segui le indicazioni sulla confezione per la giusta dose di crema al momento giusto.
- Parlate con il vostro medico dell'uso di questo prodotto durante la gravidanza o l'allattamento.
Metodo 3 di 5: evitare la stitichezza naturalmente
Passaggio 1. Studiare gli effetti della stitichezza
La stitichezza ha un effetto molto negativo sulle emorroidi. La stitichezza è una delle principali cause delle emorroidi, il che significa che anche le emorroidi peggioreranno. Questa condizione aumenta la pressione nei vasi sanguigni in modo che diventino ingrossati, irritati e potenzialmente sanguinanti.
Passaggio 2. Esercizio
L'attività fisica può anche attivare il sistema digestivo. Fare esercizio ogni giorno per prevenire la stitichezza. L'esercizio farà muovere il cibo attraverso l'intestino al momento giusto e in modo naturale. Trova un'attività che ti piace, come yoga, pilates o jogging, per semplificare l'esercizio quotidiano.
Parla con il tuo medico di quanta attività fisica puoi fare dopo il parto
Passaggio 3. Vai in bagno se devi
Quando senti il bisogno di defecare, vai immediatamente in bagno. Non sopprimere l'impulso. Più le feci si accumulano nell'intestino, più acqua viene espulsa. Lo sporco sarà più difficile da rimuovere e la pressione aumenterà.
Anche se ti senti a disagio ad avere un movimento intestinale quando sei al centro commerciale o in ufficio, è un processo naturale e ritardarlo può essere dannoso per la tua salute
Passaggio 4. Mantieni il tuo corpo idratato
Più acqua nel tuo corpo, più morbide saranno le tue feci. Bevi molta acqua in modo che l'urina sia di un giallo brillante. Questo varia da persona a persona. Se la tua urina è quasi bianca, sei molto idratato. Se è giallo scuro, dovresti bere molto. La disidratazione fa sì che il corpo attinga acqua dai rifiuti alimentari e dai rifiuti per aumentare la quantità di acqua al cuore e al cervello.
Passaggio 5. Mangia cibi ricchi di fibre
Gli alimenti ricchi di fibre rendono le feci più umide. Ciò faciliterà i movimenti intestinali e aiuterà a prevenire la stitichezza. Evita gli alimenti trasformati a basso contenuto di fibre e che possono causare stitichezza, come patatine fritte, ciambelle, pane bianco, cibi a base di farina bianca e patatine. Scegli cibi ricchi di fibre, come:
- Verdura
- Frutta
- Frutta secca, come fichi e uvetta
- Piselli
- Noccioline
- cereali
Passaggio 6. Prendi i probiotici
Gli integratori probiotici possono ridurre la stitichezza. I probiotici aumentano il numero di batteri buoni necessari per il processo digestivo e la formazione delle feci. I probiotici devono essere assunti con il cibo e di solito si consiglia di prenderli a colazione.
- Sebbene alcuni tipi di yogurt contengano probiotici, di solito lo yogurt contiene molto zucchero e favorisce la crescita di batteri cattivi. Controlla il contenuto di zucchero sull'etichetta dello yogurt. In effetti, lo yogurt greco semplice può contenere anche molto zucchero.
- Non ci sono regole per gli integratori probiotici. Quindi, assicurati che l'integratore che scegli sia il prodotto di un'azienda fidata che promuove le loro procedure di test. Chiedi al tuo medico prima di usarlo, soprattutto durante la gravidanza o l'allattamento.
Metodo 4 di 5: assumere farmaci per trattare la stitichezza
Passaggio 1. Parla con il tuo medico dei farmaci
Dovresti usare farmaci da banco per la stitichezza solo dopo aver consultato il medico. All'inizio il medico suggerirà altri metodi. Il modo in cui funzionano i farmaci per la stitichezza è diverso. Ognuno ha una forza diversa e il dosaggio dipende dalle circostanze. Leggi le istruzioni sulla confezione per assicurarti di assumere il dosaggio corretto e agli intervalli consigliati.
Consulta il tuo medico se non hai partorito o stai allattando
Passaggio 2. Prova un agente che forma lo sporco
Questo farmaco aiuta a trattenere più acqua nelle feci e facilita il passaggio delle feci. Prendi questo farmaco con acqua perché altrimenti causerà un blocco nell'intestino. I marchi da banco più utilizzati sono Citrucel, Fibercon e Metamucil.
- L'ostruzione intestinale o esofagea può verificarsi quando non si beve abbastanza acqua. La polvere di questo agente si attacca all'esofago o all'intestino e blocca il passaggio delle feci.
- Potresti notare un cambiamento nella tua routine intestinale o un leggero gonfiore quando usi questo prodotto.
Passaggio 3. Utilizzare un agente osmotico o un ammorbidente delle feci
Questo prodotto aiuta a trattenere i liquidi nelle feci. Gli effetti collaterali degli agenti osmotici includono disidratazione e squilibrio minerale. Esempi sono Latte di Magnesia e Miralax.
Un esempio di ammorbidente delle feci, prescrizione o da banco, è Colace e Docusate. Gli effetti collaterali sono gonfiore e crampi, eruzioni cutanee e un pericoloso calo dei livelli di magnesio se usato in eccesso per trattare la stitichezza durante la gravidanza
Passaggio 4. Prova un lassativo lubrificante
Il lubrificante qui è un farmaco che ricopre l'esterno delle feci che si trovano nell'intestino. I lassativi lubrificanti aiutano ad ammorbidire lo sporco, quindi è più facile da espellere. Esempi di marchi sono Fleets Enemas e Zymenol.
Passaggio 5. Considera un antidolorifico topico
Prova una crema che combina lidocaina e idrocortisone, che può essere applicata alle emorroidi e intorpidisce il dolore e riduce il prurito. Puoi applicare questa crema due volte al giorno per non più di sette-dieci giorni.
Metodo 5 di 5: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Osserva la fuoriuscita di sangue
Dopo il parto, le emorroidi di solito scompaiono con i trattamenti domiciliari. Tuttavia, se avverti un forte dolore o vedi alcune gocce di sangue nella biancheria intima, consulta immediatamente un medico. Potresti pensare che la causa siano le emorroidi, ma il sangue potrebbe essere dovuto a sanguinamento nell'intestino e potrebbe essere un sintomo di una condizione più grave come il cancro dell'intestino.
Devi anche scoprire se il sangue proviene dall'utero dopo il parto. Se non riesci a notare la differenza, metti un tampone nella vagina e un asciugamano speciale intorno all'ano. Se ci sono alcune gocce di sangue dalle emorroidi, parlane con il tuo medico
Passaggio 2. Verificare la presenza di anemia
Le complicazioni che derivano dalle emorroidi sanguinanti croniche sono l'anemia. Sebbene rara, la perdita di sangue cronica ridurrà il volume del sangue in modo che l'ossigeno non possa essere consegnato alle cellule. Ti sentirai stanco e teso nel muscolo cardiaco. Se soffri di stanchezza cronica non correlata alla privazione del sonno, parla con il tuo medico di un esame del sangue per verificare la capacità di trasporto di ossigeno del sangue.
Potresti anche manifestare una lieve anemia dopo il parto. È causato dalla fuoriuscita di sangue e tessuti dall'utero
Passaggio 3. Fai attenzione alle emorroidi pizzicate
Le emorroidi pizzicate si formano quando l'afflusso di sangue alle emorroidi viene interrotto. Questa condizione provoca dolore estremo, formazione di pus, morte dei tessuti o cancrena. Questa è un'emergenza medica e richiede un trattamento immediato. Il medico deve rinnovare l'afflusso di sangue nell'area per evitare l'infezione nel tessuto morto.
Passaggio 4. Guarda per i coaguli di sangue
Le emorroidi possono anche formare coaguli di sangue nelle vene. Provoca dolore estremo ed è atroce. Questa condizione è chiamata emorroidi trombizzate. Consulta subito un medico per curare il coagulo. Il coagulo potrebbe dover essere rimosso chirurgicamente o rimosso dalla vena attraverso una procedura ambulatoriale.
I medici possono anche aiutare a controllare il dolore ed evitare ulteriori complicazioni
Suggerimenti
- La prevenzione è la migliore medicina per le emorroidi. Riconosci i fattori scatenanti che formano le emorroidi durante la gravidanza e cerca di evitarli.
- Usa i rimedi casalinghi per ridurre il dolore e il disagio dovuti alle emorroidi. Se i rimedi casalinghi non sono efficaci dopo alcuni giorni, dovresti consultare un medico e prendere in considerazione un intervento chirurgico minore per ridurre i sintomi e controllare il sanguinamento.
