La soluzione salina ha molti usi per una serie di problemi di salute, come mal di gola, ferite perforanti o infezioni della pelle. La parte migliore è che questa soluzione può essere preparata in pochi minuti con una miscela di due ingredienti della tua cucina. Continua a leggere questo articolo per imparare come ottenere il giusto rapporto per rendere questa soluzione naturale ed efficace.
Fare un passo
Parte 1 di 2: con un forno a microonde
Passaggio 1. Acquista sale da tavola normale o sale marino
Non comprare sale che è ben modellato, aromatizzato, colorato o aromatizzato; Il sale utilizzato deve essere il più puro possibile. Assicurati che il sale sia privo di iodio e non contenga conservanti: se contiene entrambe le sostanze, la soluzione che fai può irritare la pelle/il tratto respiratorio/qualsiasi parte del corpo che stai trattando con questa soluzione.
Passaggio 2. Metti 1/2 cucchiaino (2,5 grammi) di sale in una tazza
La tua soluzione salina dovrebbe imitare la concentrazione di sale o lacrime creando una soluzione normale (il termine effettivo) che contenga lo 0,9% di sale. Per i bambini, prepara una soluzione non troppo salata; per gli adulti, va bene fare una soluzione leggermente più salata. Ma un bel po'!
- Se ti piace, alcune ricette dicono di aggiungere 1/2 cucchiaino o più di bicarbonato di sodio. Tuttavia, non è necessario aggiungerlo per realizzare una soluzione normale.
- Le misurazioni di cui sopra sono utilizzate per 237 ml di acqua. Se usi più acqua, usa più sale.
Passaggio 3. Aggiungere 237 ml (1 tazza) di acqua calda, mescolare bene
Riscaldare nel microonde per circa un minuto, versare nel bollitore o come preferisci riscaldarlo fino a un punto in cui l'acqua è calda ma non bollente. Prendi un cucchiaio e mescola la soluzione.
- Assicurati che la soluzione sia ben mescolata! Se la soluzione diventa torbida o sporca, scartala.
- Se vuoi un'opzione più sicura, usa acqua distillata (o molto bollita). Questo per garantire che tutti i materiali utilizzati siano sterili e igienici.
Passaggio 4. A seconda dei problemi di salute, pulire, immergere o sciacquare la bocca con la soluzione salina
Ma assicurati di non ingoiarlo! Si noti che questa soluzione non è destinata alle ferite aperte.
- Per i piercing, non immergerli in acqua. Pulisci solo l'area, poiché questa soluzione salina può seccare un po' l'area circostante. Parla con un professionista autorizzato del modo migliore per prenderti cura del tuo piercing appena installato.
- Per le infezioni delle unghie o altre infezioni cutanee correlate (non ferite aperte), immergere l'area infetta in una soluzione salina 4 volte al giorno. Questo metodo può richiedere giorni o settimane per produrre risultati, consultare un medico prima che l'infezione si diffonda e se vedi una linea rossa intorno all'area infetta vai al pronto soccorso.
- Per il mal di gola, fai i gargarismi mattina e sera, non ingoiare la soluzione, anche se farlo per sbaglio non ti danneggerà. Se il mal di gola persiste dopo 2 giorni, consultare un medico.
Parte 2 di 2: Con la stufa
Passaggio 1. Versare 1 tazza d'acqua e 1/2 cucchiaino di sale in una casseruola
La dose è di 237 ml di acqua e circa 2,5 grammi di sale. Assicurati che il sale sia privo di iodio e non contenga conservanti, coloranti, aromi o altre sostanze artificiali non necessarie.
1/2 cucchiaino non sembra molto, vero? Per gli adulti, va bene aggiungere un po' più di sale, ma solo un po'. Dovresti avere una soluzione che assomigli alle tue lacrime, ovvero sale allo 0,9%
Passaggio 2. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti
Copri la pentola quando inizi. Imposta il timer e lascialo. Se hai bisogno di preparare qualcos'altro a questo punto (come un neti pot), fallo ora.
Passaggio 3. Usa la soluzione che hai creato
Gli usi più comuni della soluzione salina sono per pulire i seni paranasali, alleviare il mal di gola o sciacquare le lenti a contatto. Assicurati solo che la soluzione sia sicura e appropriata per l'uso previsto.
Se stai facendo i gargarismi con la soluzione, aspetta che la soluzione si raffreddi un po' in modo che la soluzione non bruci la gola - dovrebbe essere molto calda - non bruciante. Lo stesso vale per l'uso nei passaggi nasali o nella pelle; Di certo non vorrai peggiorare il tuo problema
Passaggio 4. Versare il resto in una provetta, bottiglia o tazza sterile
Solo se hai degli avanzi. Assicurati che il tuo contenitore sia sterile per garantire che la soluzione rimanga efficace. Puoi anche assicurarti facendolo bollire.
Suggerimenti
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Scartare la soluzione dopo che sono trascorse 24 ore. Se lo hai conservato (o parte di esso), copri la tazza e conserva in un contenitore ermetico per un massimo di 24 ore. Più a lungo di quello e la soluzione dovrebbe essere scartata. Inoltre, è solo acqua e sale: puoi ricrearlo in un pizzico. È importante utilizzare una nuova soluzione come opzione sicura ed efficace.
Avvertimento
- Se non sei sicuro di avere un'infezione, consulta un medico.
- Se i sintomi persistono, consultare un medico.
- Non far bollire la soluzione; La soluzione salina dovrebbe essere il più calda possibile, ma non bollente. L'ebollizione non lo renderà più efficace.
