La congestione nasale è una condizione in cui il naso è pieno di liquido ed è solitamente seguita da congestione sinusale e naso che cola. La congestione nasale dovuta a raffreddori o allergie può essere trattata con spray salini. Questa soluzione può essere realizzata in modo semplice e sicuro per adulti, neonati e bambini.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: fare una soluzione salina
Passaggio 1. Raccogli gli ingredienti
Per fare una soluzione salina, hai solo bisogno di sale e acqua. Puoi usare sale marino o sale da cucina, ma usa sale non iodato per chi soffre di allergia allo iodio. Avrai anche bisogno di un piccolo flacone spray per applicare la soluzione. Le bottiglie con un volume di 60 millilitri sono abbastanza adatte per l'uso.
Usa una siringa a bulbo di gomma per spruzzare il naso di neonati e bambini
Passaggio 2. Prepara una soluzione salina
Affinché il sale si sciolga correttamente nell'acqua, è necessario aumentare la temperatura dell'acqua. L'acqua bollente uccide anche i batteri e i microrganismi nocivi presenti nell'acqua. Far bollire 0,2 litri d'acqua e poi raffreddare fino a che non sia abbastanza caldo. Aggiungere un cucchiaino di sale e mescolare fino a quando non si sarà sciolto. A questa dose, la soluzione avrà lo stesso contenuto di sale del sale nel corpo (isotonico).
- Puoi provare una soluzione che contenga più sale del corpo (ipertonica). Questa misura sarà utile per un naso piuttosto severo e che soffia molto muco. Prova una soluzione ipertonica se hai difficoltà a respirare o hai difficoltà a schiarirti il naso.
- La dose di una soluzione ipertonica è un cucchiaino di sale in 0,2 litri d'acqua.
- Le soluzioni ipertoniche non devono essere utilizzate su neonati e bambini piccoli.
Passaggio 3. Prova ad aggiungere il bicarbonato di sodio (opzionale)
Mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio regolerà il pH della soluzione salina. Pertanto, la soluzione è meno pungente al naso, soprattutto se si utilizza una soluzione ipertonica con una maggiore concentrazione di sale. Aggiungere il bicarbonato di sodio mentre l'acqua è ancora calda e mescolare finché non si sarà sciolto.
Puoi mescolare il sale con il bicarbonato di sodio. Tuttavia, la soluzione è solitamente più miscibile se si aggiunge prima il sale
Passaggio 4. Riempi la bottiglia con la soluzione salina e conserva il resto
La soluzione è pronta per l'uso quando è a temperatura ambiente. Riempi un flacone spray con una soluzione salina e versa il resto in un contenitore chiuso e conserva in frigorifero. La soluzione salina deve essere conservata solo per due giorni.
Metodo 2 di 3: utilizzo di uno spray nasale
Passaggio 1. Utilizzare una soluzione salina ogni volta che il naso è chiuso
Questa soluzione è facile da portare in giro perché la bottiglia è piccola. Lo spray nasale rilascerà i rifiuti che ostruiscono il naso. Soffia il naso dopo aver spruzzato il naso per eliminare lo sporco al suo interno.
- Piegati in avanti e inclina il beccuccio verso la narice verso l'orecchio.
- Somministrare uno o due spruzzi in ciascuna narice. Usa la mano sinistra per spruzzare la narice destra e viceversa.
- Inspira lentamente per evitare che la soluzione goccioli dal naso. Tuttavia, non inalare finché non entra in gola perché irriterà il setto.
Passaggio 2. Utilizzare una siringa a bulbo per iniettare la soluzione salina nel bambino o nel bambino
Spremere a metà l'aria nella siringa a bulbo e aspirare la soluzione. La testa del bambino viene leggermente inclinata e si mettono tre o quattro gocce della soluzione in ciascuna narice. Assicurati che la punta della siringa a bulbo non tocchi l'interno del naso. Tieni ferma la testa del bambino per due o tre minuti affinché la soluzione funzioni. Sii paziente se il tuo bambino si muove molto e ha difficoltà a stare fermo.
Passaggio 3. Aspirare lo scolo nasale del bambino con una siringa a bulbo. Somministrare la soluzione salina al naso e attendere due o tre minuti. Dopodiché, puoi usare una siringa a bulbo per rimuovere lentamente tutti i rifiuti che sono ancora nel naso. Usa un fazzoletto per pulire le sostanze di scarto intorno alle narici. Cambiare i fazzoletti quando si cambiano le narici e lavarsi accuratamente le mani prima e dopo il trattamento.
- Inclina leggermente la testa del bambino all'indietro.
- Premere la siringa a bulbo per rimuovere l'aria da essa, quindi inserire lentamente la punta nella narice. Rilasciare la pressione per aspirare il materiale di scarto nella siringa a bulbo.
- Non inserire la punta troppo in profondità. Hai solo bisogno di pulire la parte anteriore della narice.
- Non toccare l'interno delle narici poiché sono sensibili e possono far male.
Passaggio 4. Tenere pulita la siringa a bulbo
Eliminare qualsiasi materiale di scarto all'esterno della siringa a bulbo con un fazzoletto e gettare il tessuto. Lavare la siringa a bulbo con acqua calda e sapone subito dopo l'uso. Sorseggia l'acqua saponata e spruzza di nuovo alcune volte. Dopodiché, ripeti con semplice acqua pulita. Agitare l'acqua nella siringa a bulbo per pulire le pareti.
Passaggio 5. Ripetere 2-3 volte al giorno
L'uso della soluzione salina non dovrebbe essere eccessivo perché il naso del bambino si sente già dolorante e irritato. Le secrezioni nasali aspiranti devono essere eseguite un massimo di quattro volte al giorno.
- Succhia lo scolo nasale del bambino prima che mangi o dorma, in modo che possa respirare facilmente mentre mangia o dorme.
- Se tuo figlio ha difficoltà a stare fermo, sii paziente e riprova più tardi. Ricorda, questo processo deve essere eseguito con cura.
Passaggio 6. Mantieni il corpo idratato
Il modo più semplice per curare un naso chiuso è mantenere liquidi corporei adeguati. Ciò ridurrà lo scarico di liquidi in modo che il muco sia più facile da drenare. A volte le sostanze di scarto vengono risucchiate nell'esofago. Non preoccuparti perché è normale e naturale. Bevi tè caldo o zuppa di pollo per mantenere l'assunzione di liquidi.
Bevi almeno 8-10 bicchieri da 0,2 litri d'acqua ogni giorno. Bevi più acqua se hai febbre, vomito o diarrea
Passaggio 7. Fare attenzione quando si pulisce il naso
Per prevenire la pelle nasale eccessivamente secca, applicare vaselina o una lozione/crema ipoallergenica. Tamponare con un batuffolo di cotone e distribuire uniformemente sulle narici secondo necessità. Puoi anche usare un umidificatore o una ciotola di acqua bollita e posizionarlo in casa. L'acqua bollita evaporerà e umidifica l'aria. Riposa il più possibile.
Passaggio 8. Far controllare bambini e neonati da un medico
La congestione nasale può essere un problema serio per i bambini perché il bambino avrà difficoltà a respirare e mangiare. Se per 12-24 ore lo spray salino non è in grado di superare il problema al naso del bambino, consultare immediatamente un medico.
Consultare immediatamente un medico se la congestione nasale è accompagnata da febbre, tosse, difficoltà respiratorie o perdita di appetito
Metodo 3 di 3: Comprensione delle cause del naso congestionato
Passaggio 1. Ci sono molte cause di congestione nasale
La congestione nasale può essere causata da vari fattori. Le cause più comuni sono raffreddori, influenza, sinusiti e allergie. La congestione nasale può anche essere causata da inquinanti come sostanze chimiche e fumo. Alcune persone soffrono di naso che cola cronico chiamato rinite vasomotoria (VMR).
Passaggio 2. Cerca i sintomi di un'infezione virale
I virus sono difficili da curare perché vivono nelle cellule del corpo e si moltiplicano molto rapidamente. Fortunatamente, i virus più comuni che attaccano sono raffreddore e influenza. Entrambi questi virus guariranno da soli nel tempo. Di solito, tratti semplicemente i sintomi della malattia e mantieni il tuo corpo a suo agio. Per prevenire l'influenza, chiedi al tuo medico di iniettare il vaccino antinfluenzale ogni anno prima dell'inizio della stagione. I sintomi di raffreddore e influenza sono:
- Febbre
- Naso che cola o naso chiuso
- Il moccio è chiaro, verde o giallo.
- Gola infiammata
- Tosse e starnuti
- Sentirsi stanco
- Dolori muscolari e mal di testa
- Occhi pieni di lacrime
- Per l'influenza, ci sono ulteriori sintomi, vale a dire febbre più alta (39,9 °C), nausea, brividi/sudore inondato e perdita di appetito.
Passaggio 3. Trattare l'infezione batterica con antibiotici
Le infezioni batteriche hanno sintomi molto vari (uno dei quali è la febbre). Le infezioni batteriche vengono solitamente diagnosticate clinicamente o mediante un test di coltura dal naso o dalla gola. Il medico prescriverà antibiotici per trattare i batteri comuni. Gli antibiotici uccideranno o fermeranno la riproduzione dei batteri in modo che il sistema immunitario del corpo possa combattere la malattia rimanente.
Continua il trattamento completo con antibiotici, anche se ti senti bene. Se il medicinale viene interrotto prima del tempo raccomandato dal medico, la malattia tornerà di nuovo
Passaggio 4. Fai attenzione ai sintomi della sinusite
La sinusite è una condizione in cui i seni si infiammano e si gonfiano, con conseguente formazione di muco. Le cause della sinusite includono raffreddori, allergie o infezioni batteriche o fungine. La sinusite di solito può essere curata a casa. La sinusite abbastanza grave viene solitamente curata con antibiotici. I sintomi della sinusite sono:
- Lo scarico nasale è giallo o verde e talvolta si trova nella gola
- Congestione nasale
- Gonfiore intorno agli occhi, guance, naso e fronte e dolore facile da sentire
- Diminuzione dell'olfatto e del gusto
- tosse
Passaggio 5. Controlla se la tua luce è troppo luminosa
La luce intensa può anche causare un naso chiuso. I tuoi occhi e il tuo naso sono interconnessi, quindi i disturbi agli occhi influenzeranno anche le tue narici. Prova ad abbassare la luce a casa e al lavoro e vedi se il tuo naso migliora.
Passaggio 6. Eseguire un test allergologico
La congestione nasale può essere il risultato di una reazione allergica del tuo corpo. Prova a fare un test allergologico dal tuo medico se hai una grave congestione nasale, soprattutto se è accompagnata da prurito e starnuti. Il medico inietterà una piccola quantità di un comune allergene nella pelle. Sei positivo alle allergie se l'allergene iniettato provoca un leggero gonfiore (come una puntura di zanzara) sulla pelle. Pertanto, è possibile determinare il tipo di trattamento (usando farmaci, nasali o per iniezione) o semplicemente evitare allergeni che causano allergie. Gli allergeni comuni che causano allergie sono:
- Polvere
- Cibo: latticini, glutine, soia, spezie, crostacei e conservanti alimentari
- Polline
- lattice
- Muffa
- arachidi
- peli di animali domestici
Passaggio 7. Elimina le fonti di inquinamento nel tuo ambiente
Ad ogni boccata d'aria, trasporti varie sostanze dall'ambiente attraverso il naso. Se la causa dell'irritazione nasale è l'aria nell'ambiente, ovviamente, il tuo ambiente deve essere cambiato per renderlo più sano. Le fonti di inquinamento sono generalmente:
- Fumo di sigaretta
- Fumo di scarico
- Profumo
- Aria secca (acquista un umidificatore)
- Improvviso cambiamento di temperatura
Passaggio 8. Chiedi al tuo medico di eventuali farmaci che stai attualmente assumendo
Potrebbe essere che il tuo naso chiuso derivi dagli effetti collaterali dei farmaci che vengono consumati. Fornisci al tuo medico un elenco completo dei medicinali che stai assumendo. Se la congestione nasale è causata da un effetto collaterale del farmaco, il medico ti prescriverà una medicina alternativa. La congestione nasale di solito si verifica a causa di:
- Farmaci per la pressione alta
- Uso eccessivo di spray nasale
- Abuso di droghe
Passaggio 9. Controlla i tuoi cambiamenti ormonali
Gli ormoni controllano varie funzioni in tutto il corpo e influenzano vari sistemi corporei. I cambiamenti e le anomalie ormonali possono interferire con il normale processo di pulizia dei passaggi nasali. Se sei incinta, hai un disturbo della tiroide o avverti cambiamenti ormonali, parla con il tuo medico. Il medico ti aiuterà a controllare i tuoi ormoni e a ridurre il loro impatto sul naso.
Passaggio 10. Eseguire un esame per identificare i problemi anatomici
Forse la causa del tuo problema al naso non è un'infezione, un farmaco o un cambiamento ormonale. Potrebbe essere, l'anatomia del tuo naso è già così. Chiedi la raccomandazione di un buon specialista per curare il tuo naso chiuso. Gli specialisti saranno in grado di diagnosticare anomalie fisiche che interferiscono con la respirazione. Di solito, i problemi anatomici si verificano in:
- Setto deviato
- polipi nasali
- Adenoidi ingrossate
-
Corpo estraneo nel naso
Questo è comune nei bambini. Di solito, la congestione nasale è accompagnata da una secrezione nasale densa e maleodorante che si verifica in una narice
Avvertimento
- Se i sintomi della congestione nasale persistono per più di 10-14 giorni, consultare immediatamente un medico.
- Consultare immediatamente un medico se la secrezione nasale è verde o sanguinolenta o se si hanno problemi respiratori come la BPCO o l'asma.
Cose necessarie
- Acqua
- Sale (per le persone con allergia allo iodio, usare sale senza iodio)
- Bicarbonato di sodio (facoltativo)
- Contenitore sigillato per conservare la soluzione rimanente in frigorifero
- Flacone spray da 60 millilitri
- Misurino
- Siringa a bulbo morbido per bambini e neonati.
