La danza è un'attività che è anche una forma di esercizio. La danza richiede non solo un bel viso, ma anche molta pratica e duro lavoro. Tuttavia, se hai talento, fiducia e pazienza, puoi ottenere qualsiasi cosa. Alla danza non importa chi sei o il tuo background. Se ti senti chiamato, segui la voce. La danza stimola la passione, ti rilassa ed è fedele a te stesso. Anche se non sai ballare perfettamente, devi ballare con amore. Se ti piace ballare, saprai ballare bene, nel tuo cuore. Vedi il passaggio 1 per iniziare.
Fare un passo
Passaggio 1. Assicurati di volerlo davvero fare
Ballare richiede molta passione e dedizione, sia come hobby che se aspiri a diventare un ballerino professionista. Se vuoi fare carriera come ballerino, potresti dover ridurre altri sport o attività extrascolastiche per avere abbastanza tempo per esercitarti. Ricorda che anche la danza è uno sport e richiede molta resistenza fisica.
Passaggio 2. Decidi che tipo di ballo ti piace fare
Sei libero di scegliere danza tradizionale, balletto, tip tap, jazz, swing, lirica, contemporanea, acro, hip hop, break-dance, moderna o danza del ventre. Tuttavia, assicurati di scegliere il tipo di danza che si adatta al tuo stile.
Passaggio 3. Trova la guida
Guarda video musicali e guarda i movimenti dei ballerini, acquista interessanti video lezioni, leggi le istruzioni di ballo nei libri e su Internet, guarda i tutorial di YouTube, trova un insegnante di danza, chiedi consigli ad amici/ballerini professionisti, ecc. Ballare è difficile, ma con il duro lavoro e la dedizione diventerai un bravo ballerino.
Passaggio 4. Fai l'esperimento
Mettiti davanti a uno specchio all'altezza del corpo, riproduci musica e movimenti del corpo. Oppure, usa uno studio di danza che può essere affittato. Pratica vari movimenti in diverse parti del corpo. Assicurati che il passaggio da un movimento all'altro sia fluido. Inoltre, fai degli allungamenti e non lasciare che i muscoli si raffreddino. La mancanza di stretching può far tirare i muscoli.
Passaggio 5. Trova una scuola di danza
Le scuole di danza vanno dai centri giovanili alle scuole indipendenti più intense. Se hai intenzione di ballare durante gli anni del liceo e del college per diventare un ballerino professionista, dovrai scegliere una scuola di danza più intensa. Parla con altri ballerini e insegnanti di danza di ogni scuola per scegliere la scuola migliore.
Passaggio 6. Prendi più lezioni di danza che puoi
Ricorda che devi imparare le basi della danza, come la danza tradizionale o il balletto classico, per imparare altri tipi di danza. Non devi seguire tutte le lezioni offerte, ma puoi prenderne di più. Parla con un insegnante di danza e chiedi consiglio e una valutazione del tuo livello di abilità. Più ti alleni, migliori saranno i tuoi progressi. Se non puoi permetterti una scuola di danza, acquista DVD di istruzioni di danza che insegnano le tecniche di danza. Tuttavia, se hai intenzione di diventare un ballerino professionista, dovresti studiare in una scuola rispettabile.
Passaggio 7. Allungare
Lo stretching è molto importante nel mondo della danza. Più spesso ti allunghi, migliore sarà la tua flessibilità. Fai stretching ogni giorno durante l'allenamento, ma dovresti anche fare stretching ogni mattina o prima di andare a letto per migliorare la flessibilità. Assicurati di essere abbastanza caldo da non farti male. Se c'è abbastanza spazio, installa le barre sulle pareti, preferibilmente in una stanza con pavimenti in legno. Un pavimento perfetto non è obbligatorio, ma supporta un miglior allungamento.
Passaggio 8. Pratica
Una volta che hai il tuo stile di danza, prendi lezioni di ballo e scegli i movimenti che ti sembrano i migliori, devi realizzarli fisicamente. È meglio ballare freestyle nella tua stanza e, quando hai raggiunto il tuo livello medio, unisciti a un programma di danza a scuola.
Passaggio 9. Prenditi cura della tua salute mentale e fisica
La danza è uno sport che richiede energia. Devi mangiare sano, avere una dieta equilibrata e assumere abbastanza liquidi. Se ti senti sopraffatto, parla con il tuo insegnante di danza e chiedi se puoi lasciare una delle lezioni.
Passaggio 10. Partecipa a una gara di ballo
Una volta che hai imparato abbastanza e hai acquisito una nuova abilità, prova a mettere alla prova le tue abilità. Campione o no, hai vinto perché sei riuscito a dedicare tempo e fatica per realizzare i tuoi sogni.
Passaggio 11. Equilibrare il programma
Puoi ballare fino a quattro ore al giorno, ma ricordati di impostare l'ora. Assicurati di avere abbastanza tempo ed energia per fare i compiti ogni sera. Programma il tempo per uscire con gli amici intimi che non seguono lezioni di ballo con te. Il tempo nella vita di un ballerino è molto breve, ma ricorda che devi rimanere un essere umano completo. Tuttavia, se non hai intenzione di diventare un ballerino professionista e ballare solo per divertimento, non devi dedicare molto tempo alla pratica.
Passaggio 12. Parla
Se non capisci un ballo, non esitare a chiedere aiuto. Non lo capirai solo stando in un angolo. Parla con un insegnante di danza se hai problemi, sarà in grado di aiutarti.
Passaggio 13. Sappi che ballare è difficile
Impara a distinguere il dolore "buono" e "cattivo". Ballare non è facile, ma non è sempre doloroso. Ballare dovrebbe essere divertente. Se non ti piace più, smettila. Non ha senso ballare se sei già infelice o non vedi l'ora di fare qualcos'altro.
Passaggio 14. Non limitarti a muoverti
Devi sentire e seguire la musica. Se la tua danza è allegra o allegra, sorridi e fai delle mosse appassionate. Se la tua danza è triste o emotiva, muoviti a un ritmo più lento e usa le espressioni facciali per guidare il tuo corpo. La sensazione migliorerà le prestazioni.
Passaggio 15. Mantieni la fiducia
Stai certo che puoi farcela. Immagina di essere un ballerino brillante.
Passaggio 16. Crea passione
I migliori ballerini del mondo non diventano grandi a causa della tecnica giusta. Hanno una grande passione per la danza e decidono di allenarsi duramente, dedicare dedizione e affrontare il dolore per diventare i migliori ballerini. Se questo è ciò che vuoi, fallo con tutto il tuo cuore.
Passaggio 17. Non rinunciare mai a un sogno
Se vuoi essere un ballerino hip hop, ma non ti senti cool, non fermarti. La tua dedizione ora potrebbe cambiare la tua vita per sempre.
Suggerimenti
- Non lasciarti intimidire dai ballerini più anziani o di alto livello. Se ti preoccupi della loro opinione, sarai distratto dall'obiettivo.
- Se sei ancora a scuola, prova a dedicarti alla danza o al teatro. Prova a chiedere consiglio o ad iscriverti prima a un club di danza della scuola perché di solito sono gratuiti. Tuttavia, in seguito, unisciti ad altre discoteche e scuole.
- Fai amicizia con le persone con cui prendi lezioni di ballo. In questo modo, esercitarti e ballare in coppia non ti sembrerà imbarazzante e, se partecipi a una competizione o a uno spettacolo, è ancora più eccitante se hai amici con cui sostenere e con cui chattare.
- Se un determinato costume da ballo è scomodo, chiedi al regista uno nuovo. Se il tuo costume è inappropriato, non è necessario indossarlo. Tuttavia, se il problema è semplicemente che non si adatta al tuo stile o è brutto, dovresti indossarlo.
- Rispetta i pensieri dell'istruttore. Tutto quello che dice ti farà solo stare meglio.
- Guarda il tuo corpo. Ballare è un'attività molto impegnativa, ma non farti male.
- Ascolta le tue canzoni preferite in modo che quando le ascolti, ballerai automaticamente al ritmo della musica.
- La scuola di ballo non è obbligatoria. Puoi diventare un grande ballerino senza una formazione professionale.
- Usa il tuo stile. Non copiare altri ballerini, crea il tuo stile. Sii un ballerino unico.
- Guarda video di danza o come ballare. Imita ciò che viene mostrato e ancora una volta abile, prova a fare a meno di un tutorial.
Avvertimento
- Se hai un programma fitto di appuntamenti, potresti perdere altre attività, come la scuola o altre attività. Considera questo prima di frequentare la scuola di danza.
- Lo stress di essere un ballerino di solito può causare problemi a breve e lungo termine. Alcuni esempi sono vesciche cutanee, piedi doloranti, ossa rotte / distorsioni, disturbi alimentari, ecc. Non mollare mai.
- Non allenarti troppo perché potrebbe avere un impatto negativo sulla tua salute. L'opzione migliore è esercitarsi lentamente e gradualmente.
