Anche se si chiama Pompelmo, non fraintendete, questo frutto non è un'uva o simili ma una specie di arancia. Il pompelmo è uno dei deliziosi frutti della famiglia degli agrumi, che ha una forma grande e una polpa davvero arancione o arancione. Anche se a volte il pompelmo può avere un sapore un po' aspro, cospargendolo di zucchero lo renderà più dolce. Queste arance sono molto salutari da mangiare come spuntino o come parte della colazione. Puoi mangiarlo come preferisci: pelato o tagliato a metà, un ottavo o un quarto. Si prega di leggere i passaggi seguenti per scoprire alcuni modi diversi di mangiare il pompelmo e le ricette per un pompelmo sano.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: mangia il pompelmo con la pelle
Passaggio 1. Se non hai mai provato il pompelmo, fai attenzione quando lo mangi
Perché potresti essere allergico.
Passaggio 2. Scegli un buon pompelmo nel negozio
Un buon pompelmo dovrebbe essere sodo, ma non troppo. I pompelmi non maturano molto dopo essere stati raccolti dall'albero, quindi scegli con saggezza.
Passaggio 3. Lavare il pompelmo
Passaggio 4. Taglia
Passaggio 5. Cospargere con zucchero o sale se lo si desidera
Passaggio 6. Metti un cucchiaio nella polpa d'arancia e prendi un cucchiaio della polpa
Dai un morso alla polpa ed evita la parete/pelle di ogni spicchio di agrume che è amara e difficile da masticare.
Passaggio 7. Fallo di nuovo finché non mangi tutta la carne
Passaggio 8. Ormai dovresti aver finito di mangiare il tuo pompelmo
Passaggio 9. Smaltire la buccia del pompelmo in modo ecologico, ad esempio utilizzandola nel compost
Passaggio 10. Utilizzare un metodo alternativo
Se questo metodo è troppo complicato per te o troppo complesso, usa il metodo seguente o prova a dividere le arance.
Metodo 2 di 3: mangia il pompelmo a pezzi
Passaggio 1. Utilizzando un coltellino, tagliare a metà l'arancia trasversalmente
Passaggio 2. Taglia ogni metà dell'arancia a fette pronte per il consumo
Dimezza ogni metà dell'arancia, dimezza ancora e ancora fino a ottenere piccole fette alla volta.
Passaggio 3. Tagliare lungo i bordi della pelle interna per rimuovere solo la carne
Passaggio 4. Tagliare ciascuna delle fette pronte da mangiare al centro per rimuovere i semi al centro
Passaggio 5. Goditi il tuo pompelmo
Metodo 3 di 3: godersi il pompelmo nelle ricette
Passaggio 1. Mangia il pompelmo in insalata
Il pompelmo è adatto per essere aggiunto alle insalate. Prepara piccoli pezzi di pompelmo usando il metodo sopra e mescola con rucola (o lattuga a tua scelta), formaggio feta, noci (noci) e una piccola quantità di salsa vinaigrette (o salsa francese, che è una miscela di olio, aceto)., senape e aglio) per produrre cibi sani e gustosi.
Passaggio 2. Grigliare/arrostire il pompelmo
Puoi facilmente arrostire il pompelmo per caramellare gli zuccheri naturali al suo interno e far risaltare il suo aroma. Puoi tagliare il pompelmo a metà e arrostirlo con il lato tagliato rivolto verso il basso per 5 minuti, oppure tagliarlo a fette rotonde sottili e infornare per 2 minuti (o finché non sembra cotto). Condisci il pompelmo arrosto con il miele per uno spuntino sano al forno.
Passaggio 3. Trasformalo in salsa di salsa
Se ti piace la salsa all'arancia o al mango, prova a farla con il pompelmo. Tagliare la polpa di pompelmo a cubetti, quindi mescolare con il succo di lime, la cipolla caramellata e il peperoncino messicano (jalapeno) e l'avocado a cubetti. Puoi condire questo condimento su patatine fritte o tortillas, usarlo per insalate, metterlo sopra il salmone o per qualsiasi altra cosa dove normalmente usi la salsa.
Passaggio 4. Spremi il pompelmo
Puoi prendere l'estratto di pompelmo e usarlo in vari modi. Sostituisci il succo di lime con succo di pompelmo per un margarita al pompelmo. Margarita è una bevanda alcolica a base di tequila (una bevanda alcolica messicana a base di agave tequilana o agave blu fermentata) mescolata con succo di lime e limone. Bere direttamente o con poca acqua per produrre una bevanda acida adatta all'estate. Versare sopra il pollo che verrà grigliato in padella come variante del pollo al limone.
Suggerimenti
- Dopo aver mangiato tutta la polpa del pompelmo, puoi spremere l'acqua rimanente in un bicchiere o in una ciotola e berla o aggiungerla a un frullato (una bevanda dolce e densa a base di purea di frutta e solitamente condita con gelato, yogurt, o latte)..
- Se il pompelmo è troppo acido per te, prova a cospargere di zucchero.
- Se sei stanco di mangiare il pompelmo normale, prova a mangiare il pompelmo congelato. Può essere come un delizioso gelato senza aggiunta di zucchero, sciroppo o coloranti e aromi.
Fai attenzione a non tagliarti o tagliarti le dita quando tagli il pompelmo.
- Lo zucchero d'acero è delizioso anche da aggiungere sopra.
- Aggiungi una ciliegia al centro della metà del pompelmo e un rametto di menta sul lato come guarnizione o guarnizione.
- Prova a arrostire il pompelmo con un po' di zucchero o gorgonzola.
Avvertimento
- Non cercare di mangiare la parte dura che separa il pompelmo. È innocuo ma non ha un sapore troppo buono ed è difficile da masticare.
- Il pompelmo può essere pericoloso se reagisce con alcuni farmaci. Se stai assumendo farmaci con prescrizione medica, chiedi al tuo medico o al farmacista prima di gustare il pompelmo.
