Ci sono molte cause per gli occhi gonfi, tra cui allergie, genetica, mancanza di sonno e, naturalmente, stare alzati fino a tardi. Se hai gli occhi gonfi che non vanno via, chiedi al tuo medico di determinare la causa. Se la causa degli occhi gonfi è stare alzati fino a tardi, ci sono molti modi per farli sembrare più freschi, dall'uso di fette di cetriolo al massaggio della zona gonfia.
Fare un passo
Metodo 1 di 6: utilizzo del cetriolo
Passaggio 1. Affetta il cetriolo
Il cetriolo è stato a lungo usato come rimedio per gli occhi gonfi. Il cetriolo contiene antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'irritazione e fornire una sensazione di raffreddamento che può ridurre il gonfiore. Metti le fette di cetriolo in un sacchetto di plastica e riponile in frigorifero (o nel congelatore se ne hai bisogno urgentemente).
Tieni sempre qualche fetta di cetriolo in frigorifero per ridurre facilmente gli occhi gonfi a casa
Passaggio 2. Posiziona le fette di cetriolo raffreddate sugli occhi chiusi
Una fetta di cetriolo dovrebbe essere sufficiente per coprire l'intera zona degli occhi, ma in caso contrario, assicurati di coprire l'area più gonfia. Devi appoggiarti all'indietro o sdraiarti per mantenere le fette di cetriolo in posizione. Cogli l'occasione per rilassarti qualche minuto.
Passaggio 3. Lasciare le fette di cetriolo sopra gli occhi per circa quindici minuti
Scartare le fette di cetriolo dopo averle tolte; non riutilizzare. Dopo averlo rimosso, usa anche un panno umido per rimuovere eventuali residui di cetriolo rimasti sugli occhi.
Metodo 2 di 6: usare un cucchiaio
Passaggio 1. Raffreddare due cucchiai
Un cucchiaio può essere un buon strumento di compressione per gli occhi, specialmente per la zona sotto gli occhi. Metti un po' di acqua e ghiaccio in una tazza e mettici dentro un cucchiaio. Lasciare agire per circa cinque minuti finché il cucchiaio non si raffredda. Un'altra opzione è mettere due cucchiai nel congelatore per un'ora.
Passaggio 2. Posizionare il dorso del cucchiaio sotto l'occhio o sulla palpebra
Premere delicatamente per mantenere il cucchiaio in posizione. Fare attenzione a non premere troppo il cucchiaio perché gli occhi sono molto morbidi. Appoggiati allo schienale o sdraiati per rendere questo processo più rilassante.
Puoi provare a guardare entrambi gli occhi contemporaneamente, ma potrebbe essere difficile tenere il cucchiaio in una mano
Passaggio 3. Tieni il cucchiaio sugli occhi per alcuni minuti
Rimuovere quando è finito o quando il cucchiaio si sente caldo. Quando hai finito di comprimere un occhio, ripeti lo stesso processo sull'altro occhio. Tieni un asciugamano pronto per l'uso per rimuovere l'umidità dal cucchiaio che si è accumulata sulla pelle durante questo processo.
Un cucchiaio freddo può solo alleviare temporaneamente gli occhi gonfi. Tieni sempre un cucchiaio freddo nel congelatore in modo da avere sempre un impacco freddo da usare quando gli occhi sono gonfi
Metodo 3 di 6: utilizzo di bustine di tè
Passaggio 1. Immergere due bustine di tè in una tazza di acqua calda per cinque minuti
Il tè verde è una buona scelta perché ha proprietà antinfiammatorie. Il tè nero può essere utilizzato anche se non si dispone di tè verde. Una volta che la bustina di tè è immersa, rimuovila dall'acqua calda e mettila in un sacchetto di plastica.
Passaggio 2. Raffreddare le bustine di tè
Metti il sacchetto di plastica contenente la bustina di tè in frigorifero (o nel congelatore se ne hai bisogno urgentemente). Lasciare le bustine di tè in frigorifero finché non saranno lisce e fredde. Quindi, rimuovere le bustine di tè dal frigorifero o dal congelatore.
Le bustine di tè possono durare fino a una settimana in frigorifero
Passaggio 3. Posizionare la bustina di tè fredda sull'occhio chiuso
Posiziona la bustina di tè sulla zona più gonfia. Devi appoggiarti all'indietro o sdraiarti per tenere la borsa in posizione. Cogli l'occasione per rilassarti qualche minuto.
Spremere l'acqua in eccesso dalla bustina di tè prima di posizionarla sull'occhio
Passaggio 4. Lasciare la bustina di tè sugli occhi per circa 15 minuti
Scartare le bustine di tè dopo averle tolte dagli occhi, non riutilizzarle. Usa anche un panno umido per rimuovere eventuali residui di tè rimasti intorno agli occhi dopo aver rimosso la bustina di tè.
Metodo 4 di 6: utilizzo del ghiaccio
Passaggio 1. Prepara un sacchetto di ghiaccio
Il ghiaccio è noto come rimedio casalingo per vari tipi di gonfiore o dolore. Il ghiaccio può essere utilizzato anche per ridurre il gonfiore intorno agli occhi. Metti del ghiaccio in un sacchetto di plastica, quindi chiudilo. Se non hai abbastanza ghiaccio, puoi usare anche un sacchetto di verdure surgelate. Un sacchetto di piselli surgelati è un buon sostituto del ghiaccio.
Assicurati di avvolgere la borsa o il ghiaccio o le verdure surgelate in un tovagliolo di carta pulito o in un tovagliolo prima di applicarlo sull'occhio. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle senza un asciugamano come barriera perché può ferire la pelle
Passaggio 2. Posizionare la borsa del ghiaccio sull'occhio chiuso
Se la borsa è abbastanza grande, entrambi gli occhi possono essere compressi contemporaneamente. In caso contrario, utilizzare gli impacchi di ghiaccio alternativamente. Tenere la borsa del ghiaccio in posizione può essere eseguita in posizione seduta o in piedi, ma potresti voler appoggiarti all'indietro o sdraiarti per rendere questo processo più rilassante.
Passaggio 3. Lasciare l'impacco di ghiaccio sugli occhi per circa 10-15 minuti
Se la borsa del ghiaccio inizia a essere troppo fredda, rimuovila e prenditi qualche minuto per mettere in pausa. Se comprimi un occhio alla volta, ripeti la procedura per l'altro occhio quando il primo è terminato.
Metodo 5 di 6: utilizzo di farmaci cosmetici
Passaggio 1. Utilizzare il trattamento con bende per gli occhi
Applicare i cerotti sotto gli occhi al mattino dopo aver fatto tardi per ridurre la comparsa di occhi gonfi. Tieni presente che questo trattamento richiede circa 20 minuti, quindi dovrai dedicare un po' di tempo in più per completare il processo. I cerotti per il contorno occhi si trovano nella sezione di bellezza della maggior parte dei negozi.
Seguire le istruzioni fornite sul prodotto
Passaggio 2. Utilizzare una crema per gli occhi o un rullo anti-gonfiore
Ci sono molti prodotti cosmetici che possono aiutare a ridurre il gonfiore agli occhi. Scegli una crema per gli occhi appositamente formulata per ridurre il gonfiore. Massaggiare la pelle intorno agli occhi con una piccola quantità di crema con leggeri movimenti circolari.
Passaggio 3. Utilizzare una maschera antimacchia per mascherare le macchie per nascondere gli occhi gonfi
Le imperfezioni non eliminano gli occhi gonfi, ma possono aiutare a ridurne l'aspetto. Scegli una camma per le imperfezioni più chiara del tono della tua pelle. Applicare una maschera per le imperfezioni sotto gli occhi per ridurre la comparsa di occhi gonfi.
Se sei preoccupato che le allergie possano causare i tuoi occhi gonfi, non usare una maschera per le sbavature per coprirli. Attendi fino a quando non viene esclusa la possibilità di un'allergia cosmetica
Passaggio 4. Massaggiare la zona sotto gli occhi ogni mattina
Fare un leggero massaggio agli occhi come parte della tua routine di bellezza quotidiana può essere calmante e anche aiutare a ridurre gli occhi gonfi. Usa una leggera pressione perché la pelle sotto gli occhi è molto morbida. Usa il dito medio per massaggiare la pelle sotto gli occhi con delicati movimenti circolari. Puoi anche usare un batuffolo di cotone per massaggiare la zona sotto gli occhi se il dito medio non è abbastanza morbido.
Per risultati migliori, prendi in considerazione di farti fare un massaggio facciale o facciale da un massaggiatore professionista
Metodo 6 di 6: cambiare le abitudini
Passaggio 1. Ridurre l'assunzione di sale
Troppo sale farà sì che il corpo trattenga i liquidi in eccesso, il che può portare a gonfiore degli occhi. Evita gli alimenti trasformati per ridurre l'assunzione di sale e non aggiungere sale al cibo.
Passaggio 2. Bere acqua invece di bevande contenenti alcol e caffeina
L'acqua è necessaria per mantenere il corpo idratato in modo che la pelle sembri complessivamente più sana. Bere troppe bevande alcoliche o contenenti caffeina può causare disidratazione, che può rendere gli occhi gonfi più prominenti.
Passaggio 3. Vivi senza fumo
Il fumo non solo provoca rughe intorno agli occhi, ma provoca anche gonfiore agli occhi. Se sei un fumatore, fai del tuo meglio per smettere di fumare. Smettere di fumare ha molti altri benefici per la salute, oltre a migliorare le condizioni della pelle.
Passaggio 4. Cambia posizione per dormire
Dormire a pancia in giù può far gonfiare ancora di più gli occhi. I seni si riempiono quando dormi a pancia in giù, il che può far sembrare i tuoi occhi gonfi. Prova a dormire sulla schiena per evitare l'accumulo di liquidi in eccesso nei seni.
Dormire con la testa leggermente sollevata può anche impedire la raccolta di liquidi intorno agli occhi. Metti più cuscini sotto la testa per mantenere la testa sollevata durante il sonno
Passaggio 5. Dormi otto ore ogni notte
Non dormire a sufficienza è una delle principali cause degli occhi gonfi. Assicurati di dormire otto ore complete ogni notte per ridurre il gonfiore agli occhi.
Suggerimenti
- Spruzza molta acqua fredda sul viso non appena ti svegli al mattino.
- Non strofinare gli occhi, questo può causare irritazione.
- Chiedi al tuo medico se hai spesso gli occhi gonfi. Potresti avere allergie o altre condizioni che il tuo medico può aiutarti a imparare a trattare.
Attenzione
- La pelle sotto gli occhi è molto delicata, quindi fai attenzione quando usi uno dei trattamenti descritti in questo articolo.
- Consulta un medico se il gonfiore non scompare. Questa può essere un'indicazione di ipotiroidismo o morbo di Graves. Altri sintomi oculari che possono verificarsi in uno stato ipotiroideo includono sguardo fisso, protrusione oculare e debolezza muscolare extraoculare.
