Essere la "ragazza più carina della scuola" non riguarda solo l'aspetto, ma anche i sentimenti. Oltre ad avere un aspetto più attraente, ti sentirai più a tuo agio e sicuro se presti sempre attenzione alle tue condizioni fisiche adottando una dieta sana, facendo esercizio fisico e facendo regolarmente la cura della pelle e delle unghie. Mantenere il tuo aspetto indossando abiti educati e ordinati in base alla forma del tuo corpo ti fa sembrare e sentirti più bella.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: fare la cura del corpo
Passaggio 1. Mangia cibo nutriente
Questo passaggio è molto utile per mantenere la salute fisica e mentale, prendersi cura della pelle e aumentare l'energia. Adotta una dieta sana mangiando più frutta e verdura, sostituendo la pasta di farina di frumento con pasta di cereali integrali e scegliendo carni magre invece di carni rosse o grasse. Limita il consumo di sale scegliendo una dieta povera di sodio. Salse, condimenti e zuppe istantanee di solito contengono molto sale.
- Ad esempio, se vuoi cucinare una ricetta che utilizza meno verdure, modificala aggiungendo la tua o utilizzando una varietà di verdure. Questo passaggio ti mantiene in salute perché mangi una varietà di cibi.
- Usa la pasta integrale se vuoi cucinare gli spaghetti. Invece di preparare piatti con carne di manzo, scegli tacchino o pollo.
- Per quanto possibile, evita di mangiare cibo in scatola e fast food.
Passaggio 2. Esercitati regolarmente
Dedica del tempo per mantenerti in forma. Quando ti alleni, il tuo corpo produce endorfine che ti fanno sentire felice. Inoltre, una condizione corporea sana e in forma aumenta la fiducia in se stessi. Per apparire belli, non hai bisogno di allenarti finché non diventi molto magro o non hai una certa forma del corpo. Qualunque sia la forma del tuo corpo, un corpo sano e in forma perché l'esercizio ti fa sembrare bella.
- Ci sono molti modi per mantenersi in forma, come correre ogni giorno, allenarsi con i movimenti nel video o allenarsi in palestra. Inoltre, puoi fare aerobica in classe, fare allenamento con i pesi con i manubri, correre su e giù per le scale, fare una passeggiata all'aria aperta o ballare al chiuso.
- Parla con il tuo medico prima di iniziare un programma di esercizi nuovo o ad alta intensità per scoprire quale esercizio è giusto per te.
Passaggio 3. Eseguire la cura della pelle
Sarai più bella se ti prendi cura della tua pelle regolarmente, usando almeno un detergente e una crema idratante ogni giorno ed esfoliando la pelle del viso più volte alla settimana.
- La tua pelle sarà morbida e luminosa se usi una crema idratante che contiene SPF.
- Quando si fa il bagno sotto la doccia, strofinare la pelle con una gommapiuma leggermente densa per rimuovere la pelle morta in modo che la pelle sia sempre luminosa e fresca.
Passaggio 4. Prenditi cura delle tue unghie
Mangiare cibi nutrienti ha un impatto indiretto sulla salute delle unghie. Tuttavia, c'è ancora molto da fare per prendersi cura delle unghie. Le unghie ben curate e belle ti fanno sembrare più attraente. Pulisci le unghie ogni giorno con acqua e sapone. Taglia le unghie ogni 1-2 settimane, a seconda della lunghezza dell'unghia desiderata. Anche le unghie dovrebbero essere tagliate con la stessa forma per renderlo più ordinato.
- Se le tue unghie si rompono o si strappano facilmente dopo essere cresciute un po' più a lungo, è meglio tagliarle corte. Avere unghie sane è molto più importante delle unghie lunghe.
- Decora le tue unghie con smalti colorati per il fine settimana. Negli altri giorni, usa lo smalto monocolore o trasparente.
Metodo 2 di 3: mantenere l'aspetto
Passaggio 1. Indossare vestiti in base alla forma del corpo
Scegli vestiti che si adattino alla tua corporatura, siano puliti ed educati. Un modo semplice per apparire più bella è indossare abiti che rendano più attraente la forma del tuo corpo.
- Se hai una forma del corpo rotonda (comunemente chiamata a forma di mela), non indossare abiti o accessori che mettano in risalto la pancia, come pantaloni a vita alta o una cintura. Pantaloni a matita (restringenti alle caviglie), vestiti e camicette a tunica sono ottime scelte per quelli di voi che sono rotondi.
- Se sei triangolare (i fianchi sono più larghi delle spalle o del petto), non indossare vestiti troppo grandi, jeans attillati e vestiti molto stretti fatti di tessuti sottili. Per rendere il tuo corpo più attraente, indossa pantaloni un po' larghi sulle gambe, una giacca che si adatti alle dimensioni del tuo corpo e una camicetta con scollo rotondo.
- Se hai una forma a clessidra (busto e fianchi sono più grandi della tua vita), non indossare abiti che non hanno curve, come un vestito rettangolare, una tunica o un cardigan troppo larghi. Indossa pantaloni a vita alta, un vestito aderente e una camicetta con scollo a V per accentuare le tue curve.
- Se la tua forma del corpo è rettangolare (comunemente chiamata forma del corpo di un uomo), non indossare abiti attillati e camicette larghe in modo che la tua forma del corpo sia più chiaramente visibile. Pantaloni dritti e giacche che si adattano alla tua corporatura ti fanno sembrare più attraente.
Passaggio 2. Cerca di mantenere le apparenze
Essere belli è l'impatto del prendersi cura del proprio aspetto, ad esempio prendendosi il tempo per pensare a come si appare prima di uscire di casa. L'aspetto di una persona è in gran parte determinato dalla sua personalità, ma mantenere le apparenze è vantaggioso, come pettinarsi e acconciare i capelli, indossare accessori interessanti o scegliere abiti che rendano il tuo corpo più attraente.
Passaggio 3. Abituati a mettere in piega i tuoi capelli
Un modo istantaneo per acconciare i capelli al mattino prima di uscire di casa è applicare e spruzzare un po' di prodotto sui capelli o mettere i capelli in una coda di cavallo. Tuttavia, un modo semplice per apparire più belli è acconciare i capelli. Sperimenta per scoprire come acconciare i tuoi capelli in modo facile e pratico in base alla lunghezza e alla consistenza dei tuoi capelli.
Se i tuoi capelli sono molto secchi o si aggrovigliano facilmente, applica una piccola quantità di crema idratante sui capelli
Passaggio 4. Dedica del tempo all'applicazione del trucco
Ognuno ha preferenze diverse quando si tratta di come applicare il trucco. Tuttavia, sembrerai più bella se applichi il trucco usando fondotinta, mascara e correttore. Usa le dita o un pennello per applicare il fondotinta per rendere il tuo viso più fresco e luminoso. Cospargi un po' di cipria sulla zona T (sopra le sopracciglia e la parte superiore del naso) usando un pennello per evitare che l'olio fuoriesca attraverso il fondotinta.
Trucca le palpebre applicando un ombretto non lucido che corrisponda al tono della tua pelle più chiara, di solito il tono della pelle del collo. Applicare l'ombretto sulle palpebre e la piega della palpebra fino all'osso sotto le sopracciglia. Puoi usare l'ombretto prima di applicare il trucco per gli occhi
Passaggio 5. Abituati a mantenere una buona postura
La fiducia fa sembrare una persona molto attraente. Il modo più semplice per irradiare fiducia è migliorare la postura. Quando sei in piedi, tira indietro le spalle per raddrizzare il corpo e guarda dritto davanti a te (non verso il pavimento). Quando sei seduto, cerca di raddrizzare la schiena in modo da non piegarti o piegarti in avanti. Per semplificare, immagina una corda che passa attraverso la parte superiore della testa fino alla colonna vertebrale in modo che il tuo corpo rimanga in posizione eretta mentre la corda viene tirata dall'alto. Potresti essere sorpreso di quanto ti sentirai meglio e sembrerai semplicemente migliorando la tua postura.
Metodo 3 di 3: mantenere il comportamento
Passaggio 1. Non essere una stronza
Alcune culture credono che la ragazza più cattiva sia la ragazza più bella. Non devi essere cattiva per essere una bella ragazza perché questo ti renderà poco attraente. Invece, sii gentile con tutti mostrando preoccupazione e offrendo aiuto se hanno problemi.
Passaggio 2. Mostra sicurezza
Una persona sicura di sé sembra sempre più attraente degli altri. Prepararsi per le situazioni che ti si presentano è un modo per acquisire sicurezza, come venire a scuola con i compiti fatti, cercare maggiori informazioni sull'azienda che ti assumerà o scoprire quali film stanno guardando prima di portare un amico ad accompagnarti al cinema.
Passaggio 3. Sii una persona sorridente
Le persone che sorridono di solito sembrano più attraenti di quelle che si accigliano sempre. Sarai più bella e sembrerai un'amica se sorridi.
Passaggio 4. Sii te stesso
Hai mai notato che le persone che si conoscono e sono in grado di accettarsi per come sono di solito sembrano più attraenti? Sarai più bella se sarai in grado di prendere le tue decisioni, ad esempio quando scegli il trucco, i vestiti e gli accessori. Il modo più semplice per essere te stesso è seguire il tuo intuito, che a volte viene chiamato "il tuo cuore". Non fare ciò che non ritieni giusto o sbagliato, ad esempio quando scegli un vestito, ti trucchi o svolgi un'attività suggerita da un amico o un amante.
Suggerimenti
- Non mangiarti le unghie.
- Prendi l'abitudine di prepararti. Prepara i vestiti, il trucco e gli accessori della sera in modo da sentirti più calmo e meno stressato al mattino. Una buona preparazione ti fa dormire più profondamente in modo da sentirti più a tuo agio e avere un aspetto più attraente.
- Non forzarti a sembrare carina. Ricorda che la bellezza del cuore è più importante della bellezza fisica. Impara a rispettare te stesso.
- Non truccarti troppo perché sembrerai meno bella, anche come se stessi indossando una maschera. Scegli un rossetto che corrisponda al colore delle tue labbra, usa il fondotinta e applica un po' di mascara.
- Prendi l'abitudine di usare un illuminante per illuminare la tua pelle ed evidenziare i vantaggi del tuo viso.
- Dai priorità alla cura della pelle, invece del trucco. Non è necessario utilizzare molti cosmetici per applicare il trucco se ti prendi cura della tua pelle regolarmente. Usa i cosmetici secondo necessità per coprire i difetti, invece di indossare una maschera.
- Non essere così impegnato a pensare al tuo aspetto da spendere un sacco di tempo e denaro cercando di essere una bella ragazza. Devi solo sorridere, ridere, essere gentile con tutti e mantenere una buona postura. Tieni i capelli sempre puliti e in ordine. Indossa abiti in base alla tua taglia e alla forma del tuo corpo. Ecco come essere la ragazza più bella. Ricorda che la vera bellezza viene dal cuore. Quindi, irradia la vera bellezza!!
