Parlare di un argomento in fiamme può correre il rischio di ferire i sentimenti dell'altra persona anche se non è intenzionale. È bene avere un'opinione forte. Indica prendersi cura di qualcosa, ma a volte può renderti cieco ai sentimenti e alle esperienze degli altri. Per ridurre il rischio di turbare gli altri con la tua forte opinione, considera con chi parlerai per una comunicazione efficace. Fai attenzione ai segni di tensione in modo da poter rispondere in modo appropriato e valutare se la tua opinione deve essere espressa o meno.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Conosci la persona con cui stai parlando
Passaggio 1. Mantieni la conversazione leggera in un gruppo di persone che non conosci
Per fare una buona impressione, questo non è il momento di esprimere opinioni forti. Senza prima conoscere le opinioni dei presenti, c'è il rischio di ferire accidentalmente i sentimenti di qualcuno con la tua opinione forte.
A un colloquio di lavoro, entrare in un nuovo gruppo sociale o essere presentato alla famiglia da amici o colleghi sono tutti esempi di quando dovresti mantenere opinioni forti finché non le conosci meglio
Passaggio 2. Condividi educatamente con un nuovo gruppo di persone che la pensano allo stesso modo
Entrando a far parte di un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo, non devi preoccuparti se la tua opinione offenderà gli altri, ma fai attenzione al linguaggio che usi. La scelta del tono e della lingua influirà sulla ricezione del messaggio. Anche se queste persone hanno una premessa simile alla tua, potrebbero esserci differenze nel modo in cui esprimono le loro convinzioni.
Devi solo stare molto attento nella scelta delle tue parole nei primi incontri. Una volta che ti sentirai più a tuo agio con gli altri membri, i modelli di comunicazione diventeranno più naturali
Passaggio 3. Condividi apertamente la tua opinione con i tuoi amici, ma ricorda di essere anche gentile
Gli amici intimi tollereranno le tue opinioni forti più di chiunque altro, ma sono anche più propensi a discutere con loro. Questo è uno scambio salutare, ma ricordatevi di rispettarvi sempre.
Nessuno sarà facilmente influenzato dalle discussioni, quindi non rompere la relazione usando un linguaggio duro. Concentrati sull'uso della parola "io" (è solo un'opinione personale), piuttosto che "tu" (perché suona condiscendente), in modo che le differenze di opinione possano essere mantenute pacificamente
Passaggio 4. Considera attentamente quando discutere
Se fai parte di un gruppo che ha opinioni forti contro le tue, è meglio tacere. Non devi sempre avere un'opinione. Puoi scegliere di essere solo un osservatore.
Se è molto importante per te condividere le tue opinioni, anche in un gruppo come quello sopra, considera di costruire prima una relazione con uno dei membri. Puoi avere un equo scambio di opinioni con lui prima. Se in seguito decidi di condividere la tua opinione con altri membri, hai almeno un sostenitore
Metodo 2 di 4: Riconoscere i segnali quando le tensioni aumentano
Passaggio 1. Notare se la mascella è indurita e i denti digrignano
Uno dei primi segni di tensione è la contrazione della mascella: alcune persone non si accorgono quando lo fanno, quindi questo può essere un buon indizio di come viene accolta la tua opinione. Se inizi a notare la mascella di qualcuno che si stringe, ammorbidisci la tua affermazione o fai una pausa in modo che la persona possa superare la tensione.
Se inizi a notare che sei teso, allenta la mascella. Ricorda a te stesso che questa è solo una conversazione e non ha bisogno di suscitare emozioni
Passaggio 2. Controllare il volume
Quando c'è tensione, il volume tende ad aumentare. Le voci alzate di solito sono una risposta al sentirsi frustrati quando non ci si sente capiti. In effetti, molte persone descrivono i sentimenti di non essere capiti come non essere ascoltati o non essere ascoltati. Per ridurre la tensione, riporta la conversazione al volume corretto. Per fare ciò, abbassa tu stesso il volume. Altri inizieranno naturalmente ad abbinare il tuo tono.
Se noti che la tua voce sta iniziando a salire, un modo efficace per ridurla immediatamente è commentare: “Wow, sto parlando troppo forte. Mi dispiace, abbasso il volume." Ciò riporterà la conversazione a un tono normale riconoscendo che la situazione si stava riscaldando
Passaggio 3. Misurare il livello di espressione
Fai attenzione alle espressioni esagerate o esagerate. Fare un passo avanti e indietro, ondeggiare le gambe, stringere i pugni, movimenti esagerati delle mani e battere i piedi possono essere tutti segni di irrequietezza. Noterai che l'altra persona non è contenta della tua opinione su un movimento più intenso o più intenso. Dovresti riconoscere il segnale come un segnale per fare marcia indietro.
Questo è un ottimo momento per ascoltare. Fornire agli altri l'opportunità di parlare e aiutarli a sentirsi compresi allevierà la tensione
Passaggio 4. Osserva il tono di voce nella conversazione
Un altro segno che una conversazione sta diventando tesa è il tipo di linguaggio utilizzato. Se noti che la tua comunicazione sta diventando più aggressiva o sarcastica, potrebbe essere il momento di mettere in pausa la conversazione. Può essere abbastanza difficile ripristinare una conversazione se c'è stata tensione, quindi considera di cambiare argomento. Puoi tornare all'oggetto della controversia quando la tensione si sarà placata.
Evita di usare un linguaggio sarcastico e aggressivo nelle tue frasi. Danneggerà solo i sentimenti più profondamente
Metodo 3 di 4: Essere aperti ad altre possibilità
Passaggio 1. Ascolta più attentamente che parlare
Quando l'argomento della conversazione riguarda un'opinione a cui tieni, è molto allettante monopolizzare la conversazione. Invece di seguire l'impulso, cerca di essere un ascoltatore. Renditi conto che quando insisti su qualcosa, non stai affatto ascoltando l'altra persona; In realtà stai solo formulando quello che dirai quando l'altra persona si ferma per riprendere fiato Impara a capire il punto di vista dell'altra persona.
Cerca di ascoltare con l'intenzione di catturare completamente e correttamente le opinioni degli altri. Questo può aiutarti a capire cosa viene detto
Passaggio 2. Poni educatamente domande impegnative
Va bene chiedere a qualcuno che non è d'accordo con te, ma capisci che questo è per capire la loro posizione e non per vincere una divergenza di opinioni. Lo scopo della conversazione dovrebbe essere quello di condividere idee ed esperienze; non si tratta di chi vince la discussione.
Incoraggia anche gli altri a farti domande impegnative. Ciò contribuirà a stabilire quella fiducia in te stesso e negli altri
Passaggio 3. Ammetti che esiste più di un'opinione corretta
La tua opinione potrebbe non essere sbagliata, ma probabilmente non è nemmeno l'unica via d'uscita. Apri la tua mente ad esplorare altre possibilità o almeno la possibilità che la tua opinione e quella dell'altra persona possano essere entrambe sbagliate.
Per capirlo davvero, puoi provare a scambiare i lati e dichiarare le opinioni reciproche. Questo metodo può fornire una migliore comprensione di entrambe le parti
Metodo 4 di 4: evitare di ferire i sentimenti delle persone che hanno opinioni forti
Passaggio 1. Evita i trigger per le controversie
Se conosci qualcuno che ha una ferma opinione su un particolare argomento, è meglio evitare quell'argomento. Puoi evitarlo non sollevandolo o stando educatamente alla larga se qualcuno inizia a parlare di un argomento che potrebbe innescare una controversia. Puoi usare scuse come voler andare in bagno o dover rispondere a una telefonata al di fuori.
Se hai appena incontrato qualcuno e sospetti che quella persona abbia opinioni forti, è una buona idea evitare l'argomento religione e politica. Entrambi gli argomenti tendono a essere controversi, quindi è probabile che la persona abbia opinioni forti su uno o entrambi cose
Passaggio 2. Ascolta e mostra rispetto per le credenze degli altri
Se sei in una conversazione con qualcuno che è molto supponente su un argomento, rispetta le sue convinzioni. Va bene mettere in discussione le convinzioni e le opinioni di qualcuno. Le discussioni su argomenti controversi possono coinvolgere entrambe le parti e apportare piccoli miglioramenti al pensiero dell'altro, tuttavia l'uso di un linguaggio duro o sarcastico può allontanare entrambe le parti. Chiedi perché qualcuno potrebbe sentirsi in quel modo e se ci sono altre alternative.
Evita affermazioni offensive o negative, come "sarebbe così stupido se…". o "solo uno sciocco farebbe…" Queste affermazioni possono suscitare i sentimenti di qualcuno che non è d'accordo con te
Passaggio 3. Passa a un argomento più leggero
Puoi interrompere educatamente la conversazione e rivolgere la tua attenzione a un nuovo argomento. Puoi scusarti in anticipo per l'interruzione e fare una dichiarazione o una domanda su un argomento diverso.
Lodare è un ottimo modo per ridurre l'intensità di qualcuno nel discutere un argomento. Prova a dire: "Mi dispiace di averti interrotto, ma ho appena realizzato che le tue scarpe sono bellissime. Dove lo hai comprato?"
Suggerimenti
È importante avere un'opinione, ma è più importante avere molte informazioni
Avvertimento
- Non esprimere la tua opinione solo perché vuoi parlare.
- Evita le bevande alcoliche perché possono renderti negligente nel parlare e causare rimpianti in seguito.
