Ti sei mai svegliato, ti sei guardato allo specchio e hai visto spuntare un brufolo rosso? I brufoli fanno parte della vita di alcune persone, ma il gonfiore e il rossore che provocano non sono appropriati. Come prevenire o combattere l'acne, ridurre il gonfiore e il rossore di un brufolo può essere una battaglia in salita se non sai cosa stai facendo. Fortunatamente, ci sono diversi metodi collaudati per farlo. Ti mostreremo come.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: riparazione temporanea
Passaggio 1. Applicare l'amamelide per ridurre il rossore e il gonfiore
L'amamelide è una pianta che viene spesso utilizzata come astringente, il che significa che rinfresca temporaneamente la pelle. Ma l'amamelide è anche un comune rimedio contro l'acne per ridurre il prurito e il rossore. Anche se l'uso dell'amamelide probabilmente non "tratta" l'acne, lenisce sicuramente la pelle irritata e aiuta a ridurre gli sfoghi dell'acne.
L'amamelide è solitamente disponibile come astringente. È possibile acquistare l'amamelide in una formula alcolica o analcolica (di solito viene fornita in un liquido contenente circa il 14% di alcol), ma si consiglia di non acquistare l'amamelide alcolica. L'alcol può seccare e irritare la pelle
Passaggio 2. Usa i cubetti di ghiaccio
Questo metodo temporaneo è particolarmente utile se il tuo brufolo è rosso o dolorante. Usa un cubetto di ghiaccio che è stato rimosso dal congelatore per alcuni minuti, quindi tienilo sul brufolo per ridurre il gonfiore. Il freddo aiuta a restringere i vasi sanguigni sottocutanei, riducendo al minimo la comparsa e il rossore dei brufoli.
Passaggio 3. Utilizzare una bustina di tè imbevuta per coprire l'area
Lascia riposare la bustina di tè nell'acqua calda per un minuto; il tè nero è particolarmente utile. (Puoi bere il tè in seguito se vuoi uno spuntino sano.) Rimuovi la bustina di tè e spremi la maggior parte del liquido dalla bustina. Quindi aspetta che la bustina di tè si raffreddi un po' e posizionala delicatamente sul brufolo.
Le bustine di tè contengono molti tannini. Questi tannini aiutano a ridurre il gonfiore e sono comunemente usati sulla pelle per trattare problemi come gli occhi gonfi
Passaggio 4. Prova a prendere il sostituto dell'ibuprofene serrapeptasi per ridurre l'infiammazione
La serrapeptasi è una sostanza chimica naturale estratta dai bachi da seta ed è stata legalmente classificata come integratore alimentare. La serrapeptasi riduce l'infiammazione scomponendo le proteine in modo più rapido ed efficace.
Passaggio 5. Preparare un impasto con l'aspirina per ridurre il rossore e il gonfiore
L'aspirina è un popolare rimedio casalingo usato per combattere arrossamenti e gonfiori. Questo perché l'aspirina contiene acido salicilico, che è una sostanza chimica usata per ridurre il dolore e l'infiammazione minori. L'aspirina dovrebbe ridurre il gonfiore mentre asciuga il brufolo, offrendo ulteriori benefici.
- Schiacciare le compresse di aspirina in una polvere fine, quindi mescolarle con acqua, poche gocce alla volta. Aggiungere acqua a sufficienza per ottenere un impasto granuloso.
- Con un batuffolo di cotone o un cotton fioc, applica l'impasto sul brufolo, coprendolo completamente.
- Lasciare solidificare l'impasto sul brufolo e lasciarlo riposare per qualche ora. Molte persone scelgono di mescolare e applicare la miscela sui brufoli prima di andare a letto, lavando via la miscela di aspirina al mattino mentre si lavano il viso.
Passaggio 6. Considerare l'utilizzo di dentifricio per ridurre le dimensioni del brufolo
Il dentifricio è un popolare rimedio casalingo per ridurre le dimensioni dei brufoli. Mentre è possibile che il dentifricio secchi i brufoli perché contiene alcuni ingredienti - bicarbonato di sodio, perossido di idrogeno, triclosan e altro - il dentifricio non è molto migliore nel trattamento dell'acne rispetto alle altre opzioni. Ci sono alcune prove che il dentifricio può persino irritare la pelle, quindi fai attenzione con questo rimedio casalingo.
Usa un dentifricio in crema invece del dentifricio in gel. Il dentifricio in crema contiene ingredienti che dovrebbero seccare e ridurre il gonfiore del brufolo, che la varietà in gel non sempre contiene
Passaggio 7. Prova l'olio di albero di neen e tea tree per ridurre il gonfiore
Entrambi questi oli essenziali provengono dagli alberi; Funziona per ridurre il gonfiore combattendo i batteri che producono l'acne. Mentre il neem è una cura per molti disturbi, l'olio dell'albero del tè è molto utile per il trattamento di infezioni e disturbi della pelle.
Poiché entrambi gli oli essenziali possono essere irritanti nella loro forma originale (non è una buona cosa usare troppo di una cosa buona), sciogli l'olio in acqua prima di applicarlo. Quindi utilizzare un batuffolo di cotone per strofinare l'olio sul brufolo, lasciare agire per 10-20 minuti. Elimina dopo
Passaggio 8. Prova una maschera di argilla
Le maschere di argilla sono molto utili per rimuovere l'umidità dalla pelle, aiutare a trattare l'infiammazione e rimuovere il pus dall'acne. I pori possono apparire più piccoli e più stretti per la maggior parte dei pazienti dopo aver indossato una maschera di argilla. Per ottenere i migliori risultati, applica la maschera su tutto il viso una volta alla settimana e poi trattala secondo necessità in caso di acne problematica.
Passaggio 9. Prova lime, cetriolo o pomodoro
Questa tripletta di ingredienti naturali ha contribuito a ridurre l'infiammazione per molti pazienti che cercano aiuto a casa. Sebbene funzionino in modi diversi, si ritiene che combattano l'acne con la stessa tenacia. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che questo ingrediente naturale possa curare l'acne o ridurre l'infiammazione, quindi usalo a tua discrezione.
- Affettate un lime e mettetelo sulla pelle, chiudendo il brufolo. L'acido citrico nel succo di lime dovrebbe combattere i batteri dell'acne e persino aiutare a guarire le cicatrici da acne. Nota che l'applicazione del succo di limone farà male.
- Il cetriolo è noto per essere antinfiammatorio. Tagliare una fetta di cetriolo e posizionarla sopra il brufolo. I cetrioli dovrebbero rinfrescare la pelle riducendo l'infiammazione.
- La leggera acidità dei pomodori aiuta a combattere l'acne. In effetti, la maggior parte dei farmaci per l'acne utilizza vitamina A e vitamina C, fonti che si trovano nei pomodori. Taglia una fetta di pomodoro e applicala sul brufolo, lasciandola per non più di un'ora.
Metodo 2 di 2: Trattamento a lungo termine
Passaggio 1. Conferma il tuo tipo di pelle
Ognuno ha un tipo di pelle specifico: normale, secca, sensibile, grassa o mista. Conoscere il tuo tipo di pelle ti aiuta a trovare i prodotti per la cura della pelle giusti e si traduce in un trattamento attivo riducendo al minimo l'irritazione. Se non conosci il tuo tipo di pelle, puoi chiedere a un dermatologo, a un truccatore o a un commesso in un negozio di cosmetici/trucchi. Possono esaminare la tua pelle e fornire suggerimenti per la cura della pelle.
- Normale: pori invisibili, non sensibile, bel tono della pelle.
- Secca: pori piccoli, macchie rosse, inelasticità, colorito spento.
- Sensibilità: avverti arrossamento, prurito, bruciore o secchezza se esposto a sostanze irritanti.
- Grassa: pori dilatati, carnagione lucida, presenza di punti neri, acne e altre imperfezioni.
- Combinazione: normale in alcune zone, secca o grassa in altre, in particolare la zona T.
Passaggio 2. Lavare il viso due volte al giorno con un sapone o un detergente delicato
Cerca di essere il più delicato possibile sulla zona interessata e usa acqua calda, non acqua calda. Marchi come Dove, Jergens e Dial producono saponi delicati progettati per pulire la pelle senza seccarla o irritarla. Puoi anche usare un detergente per il viso con acido salicilico, un composto che aiuta a sbarazzarsi e prevenire l'acne.
Lavare con le dita pulite ed evitare irritanti come schiuma, luffa o stracci. Le tue mani sono un ottimo modo per lavarti il viso. Altri oggetti possono irritare la pelle più di quanto la aiutino
Passaggio 3. Idratare
Idratare la pelle è un fattore importante per garantire che rimanga priva di sostanze irritanti. Idratante regolarmente lo mantiene fermo e forte. Per ottenere i migliori risultati, idratala dopo ogni lavaggio del viso, utilizzando una crema idratante non comedogenica. "Non comedogenico" significa che non ostruisce i pori.
- Usa una crema idratante o una lozione adatta al tuo tipo di pelle. Ad esempio, se hai la pelle grassa, usa una crema idratante che dice "senza olio" sull'etichetta. Non devi applicare una crema idratante ogni 20 minuti, ma è bene averne una con te nel caso in cui la tua pelle si asciughi quel giorno. Questo di solito è un problema in inverno a causa del freddo e del vento.
- Tieni presente che esistono due tipi principali di creme idratanti: a base di gel e a base di crema. Gli idratanti a base di gel sono migliori per la pelle grassa o mista, mentre gli idratanti a base di crema sono migliori per la pelle secca o sensibile.
Passaggio 4. Rimani idratato
Bere più acqua aiuta il tuo corpo a rimanere sano e a funzionare ad alti livelli. E bere acqua significa che hai meno probabilità di bere bevande zuccherate, come succhi di frutta, bibite e bevande energetiche. Perché, sì, ci sono prove crescenti di un legame tra ciò che mangi e il numero di brufoli che sviluppi. Mantenere il corpo idratato mantiene anche la pelle idratata. Dona alla pelle un aspetto e una sensazione carnosa e sana.
Passaggio 5. Assicurati di rimuovere il trucco, se possibile, prima di andare a letto
Non essere pigro e lascia perdere. Il trucco che viene lasciato può ostruire i pori e portare a più sfoghi. Se possibile, metti delle salviette umidificate vicino al letto e usale quando ti senti troppo pigro per andare in bagno e lavarti il viso.
Passaggio 6. Esfoliare una volta alla settimana
Questo aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle, ammorbidire la pelle e levigare il tono della pelle. Puoi comprare uno scrub o un esfoliante. Ma ricorda, di più non è sempre meglio. L'esfoliazione più di una volta alla settimana può seccare la pelle e persino irritarla.
Passaggio 7. Utilizzare astringenti
Gli astringenti sono ingredienti che rassodano e rinfrescano la pelle restringendo i pori. Anche se non è una buona idea abusare degli astringenti, sono molto utili per rimuovere l'olio e lo sporco prima di lavarsi il viso.
- Se vuoi usare un astringente naturale, prova a strofinare una fetta di lime sulla pelle, come indicato sopra. Successivamente, sciacquate la pelle e lasciatela asciugare o asciugatela con un asciugamano. Inoltre lascia un fresco profumo.
- Se usi un astringente forte, assicurati di applicare una crema idratante sulla pelle per evitare che si secchi. Se usi la calce, fai attenzione intorno agli occhi. Se ti entra negli occhi, fermati e sciacqua gli occhi con acqua per alcuni minuti.
Passaggio 8. Applicare la protezione solare
Mentre una piccola esposizione al sole è salutare, troppo può provocare arrossamento e irritazione del viso. Inoltre, i raggi UV possono produrre macchie scure sulla pelle e aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Prima di uscire, prova a usare una crema idratante con un SPF di 30 o 45.
Sappi che non hai davvero bisogno di un prodotto con un SPF più alto; SPF 30 e 45 bloccano già oltre il 90% dei raggi nocivi
Passaggio 9. Identificare le diverse cause dell'acne
Gli adolescenti e l'acne di solito sono fianco a fianco, ma l'acne può essere causata da diverse cose. Alcuni dei motivi includono quanto segue:
- Cambiamenti ormonali: questo potrebbe essere dovuto alla pubertà, all'assunzione di alcuni farmaci, all'uso di dispositivi contraccettivi, ecc
- Dieta: i latticini e i prodotti a base di glutine possono causare sfoghi di acne.
- Capelli non lavati: l'olio nei capelli può ostruire i pori, specialmente intorno alla fronte.
- Cosmetici: se usi il trucco, anche dopo aver lavato il viso, potrebbe esserci un residuo che copre i pori e provoca l'acne. Dovresti trovare un buon struccante. Inoltre, i prodotti per la pelle troppo grassi o troppo aggressivi per il tuo tipo di pelle possono avere lo stesso effetto negativo.
- Eccessiva sudorazione e umidità: può sembrare strano, ma c'è un lievito sulla pelle chiamato Malassezia. Può rimanere sulla pelle senza causare problemi, ma quando il lievito è esposto a troppa umidità, può crescere rapidamente e causare eruzioni cutanee.
Passaggio 10. Non raccogliere i brufoli o toccare la pelle
Anche se può essere molto allettante far scoppiare i brufoli (soprattutto i punti neri in bianco e nero), in realtà è controproducente. Rompere un brufolo diffonde i batteri che causano l'acne in altre parti del viso, aumentando le possibilità che i batteri si diffondano. Non dimenticare che le tue mani hanno sporco, olio e altra polvere che non va bene per la pelle sensibile. Cerca il più possibile di tenere le mani lontane dal viso e da altre aree a tendenza acneica.
Suggerimenti
- Non toccarti il viso con le mani o le dita. La tua pelle produce olio in modo naturale, quindi toccare il viso può trasferire l'olio e ostruire i pori.
- Non provare tutti questi suggerimenti in una volta. Scegli uno o due e provali in una combinazione e vedi cosa funziona per te. Più non è sempre meglio.
- Esistono maschere per il viso che aiutano a ridurre temporaneamente il rossore e idratare la pelle. Se questo è qualcosa che vuoi provare, cercane uno che contenga Aloe vera o altri agenti tonificanti.
