Tutti vogliono raggiungere determinati obiettivi nella vita. Oltre a ottenere ciò che desideri, avrai rispetto per te stesso, ti sentirai felice e vivrai una vita prospera se hai degli obiettivi e se riesci a raggiungerli. Questo può essere realizzato se sei in grado di fissare obiettivi realistici. Gli obiettivi realistici ti rendono più motivante degli obiettivi che superano le tue capacità.
Fare un passo
Parte 1 di 3: trarre ispirazione per fissare obiettivi
Passaggio 1. Pensa agli obiettivi che vuoi raggiungere
Il primo passo per stabilire gli obiettivi è determinare ciò che si desidera. In generale, le persone sanno già cosa vogliono, come raggiungere la felicità, avere una buona salute, prosperità o migliorare le relazioni con un partner. Hai solo bisogno di formulare un desiderio determinando lo scopo della vita.
- Inizia definendo una definizione. Se vuoi sentirti felice, definisci cosa significa per te la felicità. Com'è una vita felice? Di cosa hai bisogno per sentirti felice?
- Per ora, puoi definire gli obiettivi in termini generali. Ad esempio, se la felicità significa avere una carriera appagante, "trovare un lavoro adatto a te" potrebbe essere un obiettivo generale.
- Puoi definire più di un obiettivo, a lungo termine ea breve termine e scriverli tutti.
Passaggio 2. Definire obiettivi specifici
Per stabilire obiettivi realistici, è necessario impostare obiettivi specifici. In questo modo, puoi sapere chiaramente cosa devi fare per raggiungerlo. Gli obiettivi specifici sono anche più motivanti e più facili da raggiungere rispetto agli obiettivi ambigui.
- Definisci obiettivi specifici in base agli obiettivi generali che ti sei prefissato.
- Ad esempio, se vuoi iniziare una nuova carriera più appagante, in questa fase, devi decidere quale lavoro ti appassiona di più, ad esempio: voler diventare un musicista professionista. Questi sono obiettivi generali che devi sviluppare in obiettivi più specifici. Che musica ti piace? Quali o quali strumenti musicali suonerai? Vuoi una carriera da solista? Preferiresti unirti a un gruppo musicale oa un'orchestra?
Passaggio 3. Cerca informazioni
Se non sai ancora come arrivarci, cerca informazioni per farti un'idea di quanto grande sia la sfida che devi affrontare. Più sai, meglio è. Durante la ricerca di informazioni, rispondi alle seguenti domande:
- Quali abilità dovrei imparare?
- Devo cambiare il mio stile di vita? Se sì, cosa deve essere cambiato?
- Quanto costerà?
- Quanto tempo dovrei provare?
Passaggio 4. Decidi come raggiungere l'obiettivo
Per fissare obiettivi realistici, devi sapere come raggiungerli correttamente. Per questo, devi suddividere l'obiettivo in più parti o passaggi.
- Suddividere l'obiettivo in una serie di obiettivi renderà più facile sviluppare un piano d'azione. Annota ogni passo che farai.
- Ad esempio, se il tuo obiettivo è diventare un pianista classico professionista in un'orchestra, suddividi questo obiettivo in fasi. Il primo passo è comprare un pianoforte se non ne hai uno perché devi essere bravo a suonarlo. Per questo, dovresti imparare a suonare il pianoforte e comprendere la teoria musicale seguendo corsi di musica o università. Il passo successivo, fare domanda per un lavoro per diventare un suonatore d'orchestra. Ciò significa che dovrai sostenere una o più audizioni. Per diventare un musicista professionista in un'orchestra, potresti dover trasferirti fuori città.
Parte 2 di 3: Capire come fissare obiettivi realistici
Passaggio 1. Valuta il tuo impegno
Una volta che hai un'idea su come raggiungere il tuo obiettivo, determina se ti impegni abbastanza per realizzarlo perché dovrai dedicare tempo e sforzi per realizzare il tuo obiettivo.
- Devi essere pienamente impegnato se vuoi raggiungere obiettivi che sono impegnativi o richiedono molto impegno. Gli obiettivi meno importanti ti rendono meno probabile che tu sia desideroso di raggiungerli.
- Se ti impegni meno a raggiungere i tuoi obiettivi, i tuoi obiettivi potrebbero essere irrealistici. Ciò significa che devi cambiare o impostare un nuovo obiettivo per il quale sei disposto a impegnarti.
- Continuando l'esempio di essere un pianista professionista, se non puoi impegnarti a trasferirti fuori città e non c'è un'orchestra professionale nella tua città, questo significa che dovrai cambiare i tuoi obiettivi di carriera.
- Se definisci più obiettivi, classificali in base alla loro importanza. Troverai difficile se vuoi raggiungere più obiettivi contemporaneamente. Fatelo uno per uno partendo dall'obiettivo più importante.
Passaggio 2. Considera i tuoi limiti
Molti potrebbero dire che puoi ottenere tutto ciò che vuoi con lo sforzo. In molti modi, questa affermazione è vera. Tuttavia, i tuoi obiettivi diventeranno irrealistici in presenza di limitazioni. Pertanto, riconsidera se hai fissato un obiettivo ragionevole.
- Le limitazioni possono verificarsi in varie forme, ad esempio condizioni finanziarie o condizioni fisiche. Mentre ci sono limitazioni che possono essere superate, ci sono anche quelle che sono così difficili che potresti dover cambiare o riconsiderare i tuoi obiettivi.
- Usiamo ancora l'esempio dell'obiettivo di essere un pianista. Se hai limitazioni fisiche che impediscono alle tue mani di funzionare correttamente, questo obiettivo sarà più difficile da raggiungere. Anche se riesci a superare questo problema attraverso un'intensa terapia fisica o anni di pratica, il tuo obiettivo sarà comunque impossibile da raggiungere, non solo più difficile. Tieni a mente questo esempio quando consideri se i tuoi obiettivi sono abbastanza realistici.
- Annota i tuoi limiti per dare un quadro completo degli ostacoli che ti trattengono.
Passaggio 3. Determinare i vincoli esterni
Oltre ai tuoi limiti, a volte, devi anche superare ostacoli esterni. Devi prendere in considerazione i vincoli esterni poiché questi di solito sfuggono al controllo e rendono difficile raggiungere i tuoi obiettivi.
- Ad esempio, devi pensare ad alcune cose sulla scuola di musica per pianoforte che frequenterai. Quanto è difficile entrare in questa scuola? Quante probabilità hai di essere accettato? E se non vieni accettato? Ci sono altre opzioni?
- Non puoi anticipare tutti gli ostacoli che si presenteranno, ma puoi pensarci e scriverli per considerare se i tuoi obiettivi sono abbastanza realistici.
- Questo metodo è utile anche se decidi di volerlo ancora raggiungere. Facendo anticipazione, sei pronto a superare gli ostacoli se si verificano.
Passaggio 4. Modifica i tuoi obiettivi se necessario
Dopo un'attenta valutazione, determina se i tuoi obiettivi sono abbastanza realistici. Se è così, prova a farlo accadere. In caso contrario, apportare modifiche.
- Se il tuo obiettivo non è realistico, hai due opzioni: modificarlo per renderlo realizzabile o annullarlo e quindi impostare un nuovo obiettivo.
- Se una carriera come pianista professionista non è un obiettivo realistico e ti piacerebbe avere una carriera in un altro campo più eccitante, riconsidera il tuo obiettivo. Pensa a un'altra professione che ti rende felice.
- Ricorda che non devi rinunciare al tuo desiderio di essere un pianista. Se vuoi ancora essere un pianista, cambia il tuo piano per imparare a suonare il pianoforte come hobby perché questo obiettivo è più facile da raggiungere e più realistico per te e più adatto alla tua situazione attuale.
Parte 3 di 3: raggiungimento degli obiettivi
Passaggio 1. Fai un piano
Dopo aver stabilito obiettivi realistici, inizia a fare piani dettagliati per raggiungerli.
- Ora puoi fare un piano facilmente perché hai scritto tutti i passaggi e i possibili ostacoli. La parte più importante del tuo piano è fatta.
- Il passaggio successivo, è necessario definire un passaggio più specifico. Ad esempio, se vuoi iscriverti a una scuola di musica, scrivi i passaggi per inviare una domanda nel tuo piano. Potrebbe essere necessario ricevere lettere di raccomandazione, scrivere saggi, compilare moduli e/o fare un'audizione. Tutte queste cose dovresti includere nel piano.
- Ogni passaggio dovrebbe essere definito in modo specifico in modo da sapere che un particolare passaggio è stato completato.
- Inoltre, prepara anche un piano di emergenza per affrontare gli ostacoli che hai previsto. Se non vieni accettato nella scuola che desideri di più, farai domanda a un'altra scuola? Oppure, iscriviti di nuovo alla stessa scuola mentre ti sforzi di più per prepararti?
- Formulare obiettivi/mete tra misurabili e scadenze. Ad esempio: "Risparmierò il 20% del mio reddito settimanale per 12 mesi per comprare un pianoforte su…"
Passaggio 2. Creare un programma di lavoro
Molte persone raggiungono i loro obiettivi perché hanno un programma di lavoro specifico che rende più facile monitorare i progressi ed essere persistenti.
Ad esempio, vuoi risparmiare un po' di soldi per comprare un pianoforte per 6 mesi, iniziare a seguire i corsi nel settimo mese, padroneggiare le tecniche di base per suonare il pianoforte nel decimo mese, e così via
Passaggio 3. Mettiti al lavoro
Dopo aver fatto un piano dettagliato, fissa una data per iniziare a lavorare e fallo! L'unico modo per raggiungere l'obiettivo è quello di fornire il tempo e lo sforzo necessari.
Fissare una data precisa con almeno qualche giorno di anticipo permette di anticipare ed essere più motivati quando arriva il giorno stabilito
Passaggio 4. Annotare i progressi
Una volta iniziato il lavoro, tieni traccia dei tuoi progressi utilizzando un diario, un'app per telefono o un normale calendario.
- Tenere traccia dei tuoi progressi ti fa sentire responsabile del rispetto delle scadenze.
- Inoltre, ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi in modo da rimanere motivato a continuare a fare progressi.
