Non importa quanto sia stretta la relazione, i litigi e i disaccordi tra due persone amichevoli sono piccoli sassolini che non possono essere evitati. Non c'è bisogno di preoccuparsi; Dopotutto, il fatto è che gli esseri umani non possono mai evitare i problemi. Se tu e il tuo migliore amico vi amate davvero e vi prendete cura l'uno dell'altro, prima o poi, non importa quanto sia grande, il problema troverà sicuramente una via d'uscita. Prova, sii paziente e lascia che il tempo guarisca tutto.
Fare un passo
Parte 1 di 4: arrivare alla radice del problema
Passaggio 1. Comprendere il problema
Prima di cercare una soluzione, cerca di capire radice del problema primo. Considera le seguenti possibilità:
Passaggio 2. Se tu e il tuo amico avete litigato, prova a ricordare come si è sviluppata la situazione dal tuo punto di vista
Cosa ha scatenato le tue emozioni in quel momento? La tensione nella relazione è effettivamente aumentata a causa della tua risposta? Se sì, qual è la cronologia? Cerca di ricordare gli eventi che ritieni siano stati dei fattori scatenanti e considera anche il punto di vista del tuo amico. Affina la tua empatia cercando di metterti nei panni dell'altra persona; Considera anche la possibilità di incomprensioni tra voi due.
Se si scopre che la tua rabbia sta causando il problema, scusati immediatamente (se ti senti davvero in colpa) e spiega che non volevi ferirla. A volte, una questione apparentemente semplice può degenerare in un istante solo perché una delle parti lancia un duro disprezzo. Se ritieni di aver fatto o detto qualcosa che ha oltrepassato il limite, scusati immediatamente per dimostrare che sei disposto ad ammettere il tuo errore e discutere con lui la causa principale
Passaggio 3. Se non state litigando davvero ma vi sentite evitati da lui, cercate di ricordare l'ultima interazione che avete avuto
Hai detto o fatto qualcosa che potrebbe potenzialmente offenderlo? Tocchi un argomento delicato senza considerare l'impatto sul tuo migliore amico? Per arrivare alla radice del problema, prova a chiedere a qualcuno che ti conosce bene entrambi; ma fai attenzione, non lasciare che la discussione si trasformi in un'arena per spettegolare o parlare di cose negative sul tuo migliore amico, ok! Ricorda, il tuo obiettivo è trovare la radice del problema; se il metodo continua a non funzionare per te, è meglio parlare direttamente con il tuo amico.
Passaggio 4. Se sei la parte arrabbiata, prenditi un momento per stare da solo
Siediti e prova a pensare a cosa ti fa davvero arrabbiare. C'è un problema che ti ha assillato ultimamente? I tuoi amici fanno commenti negativi che prendi sul personale? Hai una brutta giornata? Se le risposte a una di queste domande indicano che la tua rabbia è insignificante, fai del tuo meglio per perdonare la situazione.
Parte 2 di 4: trovare soluzioni
Passaggio 1. Dopo aver compreso il problema, prova a trovare la soluzione giusta
Innanzitutto, identifica il problema dal tuo punto di vista e pensa a quali cambiamenti potresti (o pensi di dover) apportare; capire che questo è il primo passo da compiere per raggiungere un compromesso. Dopodiché, pensa a cosa pensi che debba fare il tuo migliore amico. Ma ricorda, le amicizie e la fiducia che sono state infrante in generale non saranno facili da ricostruire.
- Se la situazione è unilaterale (in altre parole, la colpa è al 100% tua o del tuo migliore amico), è probabile che il cambiamento debba essere effettuato solo da una delle parti. Tuttavia, ricorda sempre che ci sono momenti in cui i problemi che si verificano sono il risultato di malintesi. In altre parole, la parte considerata "colpevole" in realtà non intende ferire il cuore di nessuno. In tal caso, tu e il tuo amico potete fare un accordo per non prendere le cose troppo sul personale in un secondo momento. Entrambi potete anche accettare di non essere eccessivamente sensibili, paranoici, ecc. Molto probabilmente, una situazione del genere si verificherebbe se le due parti avessero personalità opposte; Per questo in futuro la prima parte dovrà cercare di essere più sensibile ai sentimenti della seconda, mentre la seconda dovrà imparare a non prendere le cose troppo sul personale. Anche se sembra complicato, in realtà sono le dinamiche che rafforzeranno la tua amicizia!
- D'accordo che andando avanti, entrambe le parti dovrebbero sentirsi trattate in modo equo ed equo nella relazione. Non pensare alla tua amicizia come a una competizione da vincere! Ricorda, quel tipo di mentalità non ti aiuterà a risolvere i conflitti; invece, i modelli di pensiero negativi che ti hanno preso il sopravvento ridurranno effettivamente le tue possibilità di fare pace con il tuo più caro amico.
Parte 3 di 4: risoluzione dei problemi
Passaggio 1. Invita i tuoi amici a comunicare
Invia un messaggio spiegando che hai riflettuto sulla situazione e senti il bisogno di arrivare alla radice del problema in una discussione privata. Digli che vuoi sederti con lui per una discussione matura e capire il suo punto di vista; ricorda, questo è un passo importante che deve essere compiuto prima che abbia luogo il processo di riconciliazione.
Scegli il momento giusto. Se possibile, cerca di trovare un orario e un luogo in cui puoi scusarti in privato. Se non riesci a vederlo faccia a faccia, prova a farlo parlare al telefono. Ricorda, non scusarti via SMS se non è proprio necessario
Passaggio 2. Pensa più che puoi agli errori che potresti aver commesso e preparati a scusarti
Questo è il modo migliore per dimostrare che vuoi davvero fare pace con lui.
- Usa "io" e metti la colpa sulle tue spalle. Non scusarti con toni accusatori o incolpanti. Invece di dire "Mi dispiace se sei stato infastidito dalle mie parole", prova a dire "Mi dispiace di averti turbato dicendo (parole che lo hanno ferito)". La prima frase mette la colpa sulle sue spalle, mentre la seconda frase (che dovresti dire) mette la colpa sulle tue spalle.
- Non menzionare una serie di ragioni inverosimili. Esprimi il tuo punto di vista usando le parole "io", ma non dare l'impressione che stai cercando di evitare errori. Ad esempio, potresti dire: "Mi sono sentito minacciato quando hai fatto il provino per lo stesso ruolo", invece di "Come mai continui ad assumere quel ruolo? Sai che voglio davvero essere Sherina!".
- Mostra la tua sincerità. Chiedi scusa solo se ti senti davvero in colpa. Se non lo fai, è probabile che il tuo migliore amico noterà il tuo falso. Se ti senti ancora arrabbiato, prenditi un momento per calmarti e aspetta di sentirti davvero in colpa prima di scusarti.
Passaggio 3. Consenti al tuo amico di sfogarsi
Molto probabilmente, è ancora arrabbiato con te. Se è così, lascia che esprima i suoi sentimenti e poi ribadisci le tue scuse. Chiedi anche se c'è qualcosa che puoi fare per migliorare la situazione.
Passaggio 4. Offri un discorso conciliativo
Puoi offrire un discorso di pace sotto forma di un abbraccio o di un semplice regalo. Qualunque sia la forma, assicurati che l'offerta mostri la tua sincerità e sottolinei il suo valore ai tuoi occhi. Alcune idee che vale la pena provare:
- Scrivi una lettera spiegando perché voi due siete diventati amici.
- Prepara il suo biscotto preferito.
- Offri l'aiuto di cui ha bisogno.
- Invitalo a fare attività divertenti insieme.
- Registrati mentre canti una canzone per lui. Ad esempio, puoi sostituire il testo della tua canzone preferita con qualcosa di stupido sul tuo migliore amico. Non c'è bisogno di pensare troppo; dopotutto lo scopo della canzone è farvi ridere e fare pace di nuovo.
Parte 4 di 4: girare le cose indietro
Passaggio 1. Ripristina la situazione il prima possibile
Non lamentarti o sollevare costantemente il problema che si è verificato. Invece, prova più che puoi per tornare alla tua normale routine; in altre parole, tratta il tuo migliore amico come se voi due non vi foste mai scontrati prima. Per ripristinare la fiducia l'uno nell'altro, entrambi dovete prima perdonarvi l'un l'altro.
Passaggio 2. Sapere quando è il momento di andare avanti
Se hai provato a scusarti sinceramente, a mostrare l'intenzione di migliorare la relazione o a cercare aiuto, ma tutte queste azioni non sono apprezzate dal tuo migliore amico, allora forse hai davvero bisogno di porre fine alla relazione. Fidati di me, qualcuno che non può apprezzare i tuoi sforzi per risolvere il problema non è un buon amico per te.
Tieniti aperto con lui. Non usare questa situazione per far emergere tutte le cose negative che la tua migliore amica ha mai fatto o potresti perderla per sempre. Invece, mostra il tuo rammarico alla fine della tua amicizia; Mostra anche che sei disposto a tornare a essere suo amico ogni volta che si sente pronto
Suggerimenti
- Non dire parole che non vuoi dire. Cerca sempre di controllare le tue parole e le tue azioni.
- Pensa prima di parlare. Ricorda, ciò che è stato detto non può mai essere ritirato. Non peggiorare la situazione dicendo parole negative!
- Non essere l'unico che si scusa sempre! Se la vera colpa è del tuo amico ma non è mai disposto a scusarsi, chiedigli di farlo con calma ed educazione.
- A volte, la situazione tra voi due non migliora dall'oggi al domani. Non preoccuparti; lascia che il tempo guarisca tutto.
- Non aver paura di essere te stesso. Se vuoi piangere, piangi! Fidati di me, piangere è un modo molto potente per liberare le tue emozioni e farti sentire meglio dopo.
- A volte, devi lasciarlo solo per un giorno o due per dimenticare e perdonare la situazione.
- Non umiliarti davanti a lui. In altre parole, non farlo sentire superiore e in controllo di te.
- Non esaudire sempre i desideri del tuo migliore amico. È probabile che finga persino di essere arrabbiato solo per farti scusare con lui in pubblico.
- Approfitta dell'esistenza dei social media per chiedere scusa ai tuoi amici.
- Se il problema è a scuola, prova a chiedere aiuto al consulente scolastico per riconciliare voi due.
Avvertimento
- Non lasciare che la rabbia ti raggiunga. Pensa prima di parlare se non vuoi peggiorare la situazione.
- Se la tua amica si arrabbia o si ingelosisce facilmente, assicurati di non menzionare i suoi difetti e aggravare la situazione. Stai attento con le parole che dici.
- Non accusare la tua amica di essere "troppo sensibile" se sei stato tu a farle del male. Fai attenzione, queste accuse possono farlo soffrire ancora di più e odiarti.
- Non serbare rancore verso nessuno. Fidati di me, ti farà solo del male e ti frustrerà. Non fare piani di vendetta che potrebbero peggiorare le cose.
