Sbiancare o sbiancare i denti può rendere il tuo sorriso più attraente e fresco. Se eseguito correttamente, il processo di sbiancamento è in realtà abbastanza sicuro ed efficace e non danneggia i denti. Se vuoi illuminare il tuo sorriso, vedi il passaggio 1 per maggiori informazioni.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Scelta di come sbiancare i denti
Passaggio 1. Sbianca i denti con il bicarbonato di sodio
Se questo ingrediente è nel tuo dentifricio, puoi usare anche quello. Si scopre che ci sono radicali liberi nel bicarbonato di sodio che possono attraversare lo smalto e pulire la macchia. Immergi lo spazzolino nel bicarbonato di sodio e strofinalo sui denti per alcuni minuti, proprio come faresti con i denti.
Per la cronaca, c'è poco dibattito sulla sicurezza di questo metodo. Sebbene sia efficace, alcune persone dicono che il bicarbonato di sodio può danneggiare lo smalto dei denti, renderlo fragile o addirittura danneggiare l'intero strato. Giusto per sicurezza, non fare affidamento solo su questa opzione a lungo termine
Passaggio 2. Sbianca i denti con le fragole
Questo delizioso frutto contiene acido malico, un ingrediente in grado di rimuovere le imperfezioni. Schiaccia una fragola e mescolala con la pasta di bicarbonato di sodio, applicala sui denti e lasciala riposare per cinque minuti. Pulisci e sei a posto!
Se andate di fretta, strofinate le fragole direttamente sui denti (tagliatele prima per far uscire i succhi, ovviamente) e sciacquatele con un bicchiere d'acqua
Passaggio 3. Prova l'olio di cocco o l'aceto di mele
Sebbene sia ancora dibattuto, alcune persone credono che entrambi gli ingredienti siano anche sbiancanti per denti naturali. Usalo come un collutorio, oppure applicalo sui denti e lascialo agire per circa 10 minuti. Dopodiché, lavati i denti, sciacquati la bocca e guarda i risultati!
Tuttavia, questi metodi non dovrebbero essere gli unici su cui fare affidamento. Il tempo necessario per notare i risultati può essere compreso tra un mese o due
Passaggio 4. Acquista un kit per lo sbiancamento dei denti
Questa scelta è molto facile, vero? Un grande magazzino o una farmacia vicino a te possono vendere un'ampia selezione di prodotti per lo sbiancamento dei denti. Alcuni prodotti possono essere piuttosto costosi, mentre altri no, anche se tutti ripagheranno (è solo questione di tempo). Se te lo puoi permettere, provalo.
Passaggio 5. Acquista un kit per lo sbiancamento dei denti dal tuo dentista
I dentisti possono fornire una selezione di gel forti e mascherine dentali che non sono disponibili nelle farmacie. Ma se per qualche motivo il tuo dentista non ne fornisce uno, potrebbe essere in grado di fornire informazioni su come ottenerne uno. Non hai niente da perdere se chiedi!
Il gel per i denti e le mascherine sono opzioni di sbiancamento dei denti molto potenti, ma il lato negativo è che potrebbero non adattarsi alla tua bocca. Se la forma della tua mascella è, diciamo, un po' bizzarra, potresti avere difficoltà a usarla
Passaggio 6. Sbianca i denti in modo professionale
Diverse tecnologie all'avanguardia sono disponibili per sbiancare e sbiancare i denti. Sebbene ci siano alcune procedure che devono essere eseguite presso l'ufficio del dentista, ce ne sono anche alcune che puoi eseguire a casa. Chiedi consiglio al tuo dentista.
- Questa opzione è probabilmente il modo più veloce e, naturalmente, il più costoso.
- In caso di macchie intrinseche, possono essere utilizzati anche faccette e apparecchi di illuminazione (entrambi sono procedure cosmetiche).
Parte 2 di 2: prevenzione quotidiana
Passaggio 1. Prendi l'abitudine di lavarti i denti e usare il filo interdentale
Il modo migliore per prevenire problemi e macchie sui denti è spazzolino e filo interdentale, tutto qui. Assicurati di lavarti i denti prima e dopo il risveglio, così come dopo ogni pasto. Il cibo rimasto sui denti può causare macchie, ma se li pulisci subito, non si formeranno.
Prova a lavarti i denti per 2 minuti interi ogni volta che lo fai. Spazzola anche la lingua e le gengive
Passaggio 2. Non dimenticare anche le gomme da masticare e il collutorio sbiancante per i denti
Sebbene lo spazzolino e il filo interdentale siano più importanti dell'uso di collutorio e gomma da masticare, più precauzioni prendi per combattere la formazione di macchie, più bianchi (e più bianchi) saranno i tuoi denti. Tra una pulizia e l'altra, mastica una gomma sbiancante o sciacqua la bocca con un collutorio sbiancante. Questo passaggio fa bene anche alla salute dei tuoi denti.
Questo metodo non avrà un grande impatto se non è accompagnato da altri metodi, ma può avere un piccolo effetto se è accompagnato da buone abitudini di spazzolatura e filo interdentale. Pensalo come un complemento allo sforzo di sbiancare i denti
Passaggio 3. Evitare tutti i tipi di tabacco
Tutto, comprese sigarette, sigarette da pipa, sigari, tabacco da caramelle e tabacco da paglia. Tutti loro sono dannosi per la salute e i denti. Potresti essere tentato di pensare che la gomma da masticare sia più sicura per la tua salute (e i tuoi denti) rispetto al fumo di sigarette, ma non è così. La gomma di tabacco e il tabacco paglia contengono almeno 28 composti che possono causare il cancro orale e creano molto più dipendenza della nicotina. La tua migliore opzione è semplicemente stare lontano da tutto.
Passaggio 4. Riduci l'assunzione di caffè e tè
Se non puoi iniziare la giornata senza consumarla, prova a usare una cannuccia mentre bevi; in modo che il caffè liquido e il tè non vengano a contatto con i denti. Ma è ancora meglio smettere del tutto di prenderlo, quindi se puoi evitarlo, fallo.
E no, la crema o il latte non ridurranno le macchie sui denti. Il distruttore di smalto è ancora contenuto in esso. Quindi, a meno che la tua tazza non contenga molta più crema (mettendo quindi da parte il caffè), il colore più chiaro della bevanda non ti farà molto bene
Passaggio 5. Copri i fori nei denti
Attualmente si preferiscono otturazioni con un colore come il dente medio. Tuttavia, puoi comunque utilizzare un'otturazione di amalgama nera molto sorprendente. Se hai pochi soldi, considera di sostituirlo con un composito in un colore simile a un dente.
I denti cariati possono anche essere coperti con corone di porcellana. Parla con il tuo dentista per scoprire quali sono le tue opzioni
Passaggio 6. Visita il dentista più spesso del necessario
Vieni a lavarti i denti per mantenere il tuo sorriso bianco e luminoso. Inoltre, il tuo dentista può individuare precocemente i problemi ai denti, quindi va tutto bene.
Passaggio 7. Indossa il blu
A quanto pare, il blu (sul corpo o sulle labbra) farà apparire l'avorio più bianco. Quindi, indossa una t-shirt con colletto blu navy o un lucidalabbra ai frutti di bosco, invece di un maglione rosso vivo e una tonalità simile di rossetto. Naturalmente, i denti più bianchi svaniranno una volta rimossi, ma può essere una soluzione rapida per un po'!
Tuttavia, non utilizzare rossetti o rossetti liquidi che non siano lucidi (opachi), anche se contengono un colore blu. Un rossetto come questo renderà i tuoi denti opachi e non brillanti. Usa il lucidalabbra per far sembrare i tuoi denti luminosi e brillanti
Passaggio 8. Mangia cibi croccanti
Mele, ceci freschi, sedano, carote, cavolfiori crudi, broccoli… e non solo. Fondamentalmente, qualsiasi frutta o verdura dura può essere utilizzata come spazzolino da denti per i denti. Quindi, se non hai uno spazzolino da denti nella borsa e hai appena bevuto una tazza di caffè, una mela può aiutarti a combattere la macchia.
