Vuoi rendere di nuovo interessante la relazione con il tuo partner? Sebbene ogni partner abbia un approccio diverso, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere di nuovo interessante la tua relazione. Leggi la guida qui sotto per saperne di più.
Fare un passo
Parte 1 di 3: piccole azioni con grande impatto
Passaggio 1. Fai i complimenti al tuo partner
Nelle relazioni di lunga data, di solito dai le cose per scontate, quindi dimentichi di dire o fare le cose dolci che amavi fare o dire al tuo partner all'inizio della relazione. Fare complimenti al tuo partner può dimostrare che lo ami e ti prendi cura ancora di lui e può aumentare la sua autostima come individuo.
- Fai complimenti specifici, non complimenti a buon mercato che puoi dire a chiunque come "Sei bellissima oggi".
- Fai i complimenti al tuo partner in pubblico o di fronte ad altre persone. In questo modo il tuo complimento sembrerà più genuino e il tuo partner si sentirà davvero speciale.
Passaggio 2. Stabilire un contatto fisico ogni giorno
Il contatto pelle a pelle creerà l'ormone ossitocina che aumenta i sentimenti intimi a lungo termine. Questo ormone è particolarmente importante se si vive insieme. Dai un bacio ogni mattina prima di andare al lavoro, abbracciati quando torni a casa dal lavoro o fai un massaggio al tuo partner per farlo rilassare.
Passaggio 3. Apporta piccole modifiche per rendere la tua vita sessuale più interessante
Questo può essere fatto dalle donne comprando e usando biancheria intima o biancheria intima che è un po' impegnativa e ti fa sentire più attraente di fronte al tuo partner. Se vivi insieme, liberati delle distrazioni nella tua stanza come giocattoli (se hai bambini), scartoffie e vestiti che giacciono sul pavimento. Cambia le lenzuola e fai varie altre cose che possono rendere la tua stanza più comoda da usare come luogo per fare sesso.
- Prenditi cura delle condizioni e della pulizia del tuo corpo. Molte persone diventano pigre per fare sesso perché si sentono poco attraenti o meno attraenti. Quindi fa sentire il tuo partner indesiderato e finisce per essere un ciclo infinito. Se ti senti in sovrappeso, inizia a mantenere una dieta sana e ad allenarti regolarmente. Oltre a salvare la tua relazione, può anche salvarti la vita mentre previeni malattie come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro e, naturalmente, ti rende più sicuro quando sei in pubblico.
- Se tu e il tuo partner vi sentite entrambi poco attraenti o meno attraenti, allora iniziate a migliorarvi insieme. Iscriviti in palestra, fai un'escursione insieme o prendi l'abitudine di fare jogging insieme ogni giorno.
Passaggio 4. Invia un messaggio breve e seducente
Può sembrare un cliché, ma inviare brevi messaggi che flirtano con il tuo partner può effettivamente essere un modo efficace.
Passaggio 5. Fai ridere il tuo partner
Essere in grado di ridere e godere del buon umore può alleviare la pressione sulla tua relazione e aiutarti ad affrontare i colpi di scena della relazione che sono destinati a sorgere.
Fare il solletico, fingere di lottare, guardare uno spettacolo comico, fare un gioco con gli amici o guardare un film comico possono essere tutte ottime opzioni per ridere insieme
Parte 2 di 3: miglioramento a lungo termine
Passaggio 1. Pratica il perdono
Portare rancore è il modo più efficace per distruggere una relazione. Se tu e il tuo partner avete problemi irrisolti che continuano a infastidire e rovinare la vostra relazione, è tempo di perdonarvi a vicenda e andare avanti.
Non è che non litigherai mai più, ma affrontare i problemi che sorgono il prima possibile è importante in modo che non rovinino la tua relazione
Passaggio 2. Trascorri del tempo da solo separatamente
Solo perché hai una relazione seria non significa che devi passare del tempo da solo insieme. Passare occasionalmente del tempo da soli in disparte può effettivamente alleviare la noia, mantenere il tuo rapporto con gli amici e sentirti più rilassato, il che può portare a una migliore qualità della relazione. Incontra i tuoi amici di tanto in tanto, o intraprendi attività rilassanti come una spa o un massaggio.
Trascorrere del tempo insieme di tanto in tanto può rendere la tua relazione più interessante perché aspetterai il momento di tornare insieme dopo essere stati separati per un po'
Passaggio 3. Trova un'idea interessante per la data
Smetti di frequentare appuntamenti regolari e cose come la cena e i film. In una relazione a lungo termine, è importante fare cose nuove per mantenere la tua relazione interessante. Se finisci per cenare, prova ad andare in un ristorante in cui non sei mai stato e cerca di sembrare diverso e più cool, soprattutto se di solito indossi solo magliette e jeans agli appuntamenti. Se hai difficoltà a trovare idee, prova le seguenti idee:
- Danza
- Fare una festa
- Passeggiata in spiaggia
- Pattinaggio sul ghiaccio
- Sauna o doccia calda
- Guardare le partite sportive
- Gioca a giochi da tavolo a casa
- Karaoke
- Impara a cucinare
Passaggio 4. Fate un viaggio insieme
Scrivi un elenco di posti in cui non sei mai stato e scegline uno che vuoi davvero visitare. Se non hai i soldi, taglia o vendi le cose che non ti servono in modo da ottenere ciò di cui hai bisogno. Inizia a cercare voli e alloggi convenienti e pianifica le attività che farai lì. Oppure, se vuoi che il tuo viaggio sia più interessante, prova qualcosa di completamente spontaneo. Infine, crea nuovi ricordi scattando foto o video da rivedere in seguito.
Parte 3 di 3: continua a mantenere il tuo amore
Passaggio 1. Gestisci il tuo stress
Lo stress fa parte della tua vita, ma lo stress cronico aumenterà significativamente i livelli di cortisolo. Il cortisolo è un ormone che può farti sentire riluttante ad avere intimità con altre persone. Questo può sicuramente danneggiare la tua relazione a lungo termine.
- Elimina il più possibile le fonti di stress dalla tua vita. Combatti lo stress esercitandoti regolarmente, facendo yoga e meditando. Invita il tuo partner a fare lo stesso se anche lui ha problemi a gestire lo stress.
- Gestisci bene il tuo tempo per prevenire lo stress causato da scadenze ravvicinate. Gestisci ciascuna delle tue attività e lavora molto prima della scadenza e non aspettare che si accumuli. Se ne senti il bisogno, imposta un programma giornaliero per rendere le tue giornate più propositive.
- Trova sempre il tempo per fare ciò che ami. La tua vita deve essere equilibrata. Prenditi del tempo per giocare e rilassarti almeno un giorno.
Passaggio 2. Non analizzare eccessivamente la tua relazione
A volte, la cosa migliore che puoi fare per la tua relazione è smettere di analizzare eccessivamente le cose e goderti la situazione. Ricorda che tutti e ogni relazione ha dei difetti, ma ciò che conta di più è come tu e il tuo partner vi sentite l'uno per l'altro e come ognuno rispetti l'altro. Rilassati e goditi la tua relazione.
